Reclamă
consumul de zahăr
Sănătate
// 6 ianuarie 2025
10 alimente care reduc pofta de zahăr
Pofta de dulce poate fi o provocare majoră pentru mulți dintre noi, mai ales când încercăm să menținem o dietă echilibrată. Din fericire, anumite alimente pot ajuta la diminuarea acestor pofte, oferind în același timp nutrienți esențiali pentru organism. Descoperă zece alimente care reduc pofta de zahăr
Reclamă
Sănătate
// 10 aprilie 2024
Adevărul despre îndulcitori. Au efecte nebănuite asupra organismului, potrivit nutriționiștilor
Îndulcitorii sunt considerați alternativa perfectă în cadrul unui program de slăbire, dar și în cazul persoanelor care suferă de diferite tulburări metabolice. Cât sunt însă de siguri aceștia? Află de la specialiști adevărul despre îndulcitori, precum și efectele sale asupra organismului.
Sănătate
// 10 martie 2024
Care sunt cei mai sănătoși îndulcitori, dar și ce e indicat să eviți, potrivit specialiștilor
Deliciilor dulci le faci față cu greu. O prăjitură sau o ciocolată sunt acea plăcere vinovată fără de care viața nu ar mai fi atât de frumoasă. Însă dacă iubești gustul dulce și nu dorești să exagerezi cu zahărul, probabil că ești interesată să afli care sunt înlocuitorii de zahăr siguri pentru consum. Descoperă care sunt cei mai sănătoși îndulcitori, dar și cele mai nocive tipuri pe termen lung.
Sănătate
// 18 ianuarie 2024
Cât zahăr să consumi într-o zi. Cantitatea recomandată de noile studii
Cercetările au arătat constant că a consuma prea mult zahăr dăunează sănătății. Un nou studiu a oferit dovezi suplimentare că limitarea aportului de zahăr adăugat poate reduce riscul general al efectelor negative asupra sănătății. Află de la specialiști cât zahăr să consumi într-o zi ca să eviți diferite afecțiuni pe care consumul excesiv de zahăr pe termen lung le poate cauza.
Reclamă