Reclamă

Obiectele de care ai nevoie după naștere pentru recuperare

Mămicile însărcinate simt deseori dorința de a se pregăti pentru venirea pe lume a copilului. Pe măsură ce data marelui eveniment se apropie, cumperi un pătuț, un cărucior sau un scaun auto și alte articole pentru bebeluși. Desigur, toate aceste aspecte sunt importante, dar te-ai pregătit cum se cuvine pentru propriile nevoi ? Iată obiectele de care ai nevoie după naștere!

Publicat: 5 martie 2021, 8:02

Recuperarea de după naștere este diferită pentru fiecare femeie, dar ceea ce avem în comun este fatul că trebuie să ne recuperăm. Corpul femeii însărcinate trece prin nouă luni de activitate hormonală intensă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Durerile sunt un lucru normal după naștere, iar viața cu un nou-născut este deja suficient de complicată. Aceste obiecte esențiale te vor ajuta să reduci disconfortul postnatal.

Obiectele de care ai nevoie după naștere

Indiferent dacă ai avut o naștere ușoară sau dificilă, cel mai probabil vei simți disconfort și durere, iar recuperarea poate fi o provocare destul de mare. Acesta este motivul pentru care este recomandat să te aprovizionezi cu produse care te pot ajuta să reduci durerile postnatale și să faci tranziția către această nouă etapă din viața ta cât mai ușoară.

Pantaloni de trening confortabili

Pentru că după nașterea copilului petreci mult timp în casă, ai nevoie de haine confortabile care să îți asigure mobilitate, mai ales atunci când alăptezi. Este recomandat să îi cumperi cu  o mărime sau două mai mari pentru mai mult spațiu de mișcare. 

Reclamă

Cremă pentru mameloane

Dacă intenționezi să alăptezi, cumpără o cremă de calitate pentru mameloane. Aceasta va ameliora durerea de la nivelul sânilor.

Multe absorbante

Reclamă

Tampoanele maxi pentru noapte sau absorbantele pentru incontinență urinară funcționează excelent în primele două săptămâni. Te poți aproviziona și cu absorbante cu de zi. Odată ce sângerarea intensă se reduce, scurgerile ușoare pot dura până la șase săptămâni.

Pachete de gheață

Gheața ajută la diminuarea durerii și umflăturilor. Poți achiziționa tampoane de maternitate de unică folosință cu pachete de gheață încorporate, pachete de unică folosință activate chimic sau le poți face acasă.

Pernă

O pernă obișnuită sau în formă de gogoașă va lua presiunea de pe perineul sau hemoroizii umflați atunci când te așezi. Dacă ai trecut prin cezariană, poți pune o pernă pe abdomen atunci când ții copilul sau când trebuie să tușești, să strănuți sau să râzi. Nu trebuie să cumperi o pernă specială. O pernă de pat va funcționa foarte bine.

Un sutien de calitate

Sânii pot deveni grei și sensibili după naștere. Un sutien bun va fi confortabil și va susține greutatea suplimentară a sânilor, fără a fi prea strâns. Dacă alăptezi, poți folosi un sutien special pentru alăptare.

Medicamente pentru durere

Acetaminofenul sau ibuprofenul funcționează bine pentru durerile postnatale, potrivit Verywell family. Cu toate acestea, trebuie să discuți cu medicul înainte de a utiliza orice medicament fără prescripție medicală, mai ales dacă alăptezi.

Mâncare, gustări și băuturi sănătoase

Ai nevoie de alimente sănătoase pentru a-ți ajuta corpul să se vindece și pentru un aport crescut de energie. Sucul de fructe și alimentele bogate în fibre pot ajuta la o bună digestie.

Sticlă cu jet

Numită și sticlă pentru perineu, acest dispozitiv se folosește în timpul și după fiecare utilizare a toaletei. Umple-o cu apă caldă (nu rece sau fierbinte) de la robinet și strânge-o ușor pentru a elibera un jet de apă peste perineu în timp ce urinezi. Fluxul de apă caldă oferă o senzație de confort, crește fluxul sanguin și curăță delicat zona pentru a preveni infecția.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 8 aprilie – 14 aprilie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele
Nativii se vor simți preferați de astre în perioada următoare. Horoscopul săptămânii 8 aprilie – 14 aprilie 2024 vine cu previziuni neașteptate. Există o zodie care are noroc atât la bani, cât și în...
2
O femeie frumoasă care poartă o rochie mov și stă pe unpat de flori de liliac
Horoscop
Zodia care face cele mai multe sacrificii în luna aprilie 2024. Nativul care are de luat decizii importante
Astrologii au dezvăluit care este zodia care face cele mai multe sacrificii în luna aprilie 2024. Acest nativ va avea de luat multe decizii importante și va fi pus în situații dificile. Se anunță...
3
Liza Minnelli, dusă acasă în scaun cu rotile
Divertisment
Primele imagini cu Liza Minnelli după mai bine de un an. Vedeta de 78 de ani era în scaun cu rotile, înconjurată de prieteni
Au apărut primele imagini cu Liza Minnelli după mai bine de un an. Vedeta de 78 de ani era în scaun cu rotile, înconjurată de prieteni. Liza a fost surprinsă într-o ieșire publică rară...
4
Hartă astrală cu toate zodiile
Horoscop
Ce spun elementele semnului zodiacal despre tine. Personalitatea în funcție de zodie
Dacă te întrebi de ce simți și te manifești într-un anumit mod, e bine să știi că elementele semnului zodiacal în care te-ai născut au o influență certă. Află ce spun elementele semnului zodiacal...
5
O femeie frumoasă care stă în fața lunii și poartă o umbrelă galbenă pe umăr pentru a ilustra zodia nefericită a lunii aprilie 2024
Horoscop
Zodia nefericită a lunii aprilie 2024. Ea are cele mai multe probleme din cauza banilor
Zodia nefericită a lunii aprilie 2024 se va confrunta cu multe probleme. Acesta nativ va avea de luat decizii importante, iar viața s-ar putea să-l surprindă în perioada ce urmează. Este o lună plină...
PARTENERI
×