Reclamă

Obiectele de care ai nevoie după naștere pentru recuperare

Mămicile însărcinate simt deseori dorința de a se pregăti pentru venirea pe lume a copilului. Pe măsură ce data marelui eveniment se apropie, cumperi un pătuț, un cărucior sau un scaun auto și alte articole pentru bebeluși. Desigur, toate aceste aspecte sunt importante, dar te-ai pregătit cum se cuvine pentru propriile nevoi ? Iată obiectele de care ai nevoie după naștere!

Publicat: 5 martie 2021, 8:02

Recuperarea de după naștere este diferită pentru fiecare femeie, dar ceea ce avem în comun este fatul că trebuie să ne recuperăm. Corpul femeii însărcinate trece prin nouă luni de activitate hormonală intensă.

Durerile sunt un lucru normal după naștere, iar viața cu un nou-născut este deja suficient de complicată. Aceste obiecte esențiale te vor ajuta să reduci disconfortul postnatal.

Obiectele de care ai nevoie după naștere

Indiferent dacă ai avut o naștere ușoară sau dificilă, cel mai probabil vei simți disconfort și durere, iar recuperarea poate fi o provocare destul de mare. Acesta este motivul pentru care este recomandat să te aprovizionezi cu produse care te pot ajuta să reduci durerile postnatale și să faci tranziția către această nouă etapă din viața ta cât mai ușoară.

Pantaloni de trening confortabili

Pentru că după nașterea copilului petreci mult timp în casă, ai nevoie de haine confortabile care să îți asigure mobilitate, mai ales atunci când alăptezi. Este recomandat să îi cumperi cu  o mărime sau două mai mari pentru mai mult spațiu de mișcare. 

Reclamă

Cremă pentru mameloane

Dacă intenționezi să alăptezi, cumpără o cremă de calitate pentru mameloane. Aceasta va ameliora durerea de la nivelul sânilor.

Multe absorbante

Reclamă

Tampoanele maxi pentru noapte sau absorbantele pentru incontinență urinară funcționează excelent în primele două săptămâni. Te poți aproviziona și cu absorbante cu de zi. Odată ce sângerarea intensă se reduce, scurgerile ușoare pot dura până la șase săptămâni.

Pachete de gheață

Gheața ajută la diminuarea durerii și umflăturilor. Poți achiziționa tampoane de maternitate de unică folosință cu pachete de gheață încorporate, pachete de unică folosință activate chimic sau le poți face acasă.

Pernă

O pernă obișnuită sau în formă de gogoașă va lua presiunea de pe perineul sau hemoroizii umflați atunci când te așezi. Dacă ai trecut prin cezariană, poți pune o pernă pe abdomen atunci când ții copilul sau când trebuie să tușești, să strănuți sau să râzi. Nu trebuie să cumperi o pernă specială. O pernă de pat va funcționa foarte bine.

Un sutien de calitate

Sânii pot deveni grei și sensibili după naștere. Un sutien bun va fi confortabil și va susține greutatea suplimentară a sânilor, fără a fi prea strâns. Dacă alăptezi, poți folosi un sutien special pentru alăptare.

Medicamente pentru durere

Acetaminofenul sau ibuprofenul funcționează bine pentru durerile postnatale, potrivit Verywell family. Cu toate acestea, trebuie să discuți cu medicul înainte de a utiliza orice medicament fără prescripție medicală, mai ales dacă alăptezi.

Mâncare, gustări și băuturi sănătoase

Ai nevoie de alimente sănătoase pentru a-ți ajuta corpul să se vindece și pentru un aport crescut de energie. Sucul de fructe și alimentele bogate în fibre pot ajuta la o bună digestie.

Sticlă cu jet

Numită și sticlă pentru perineu, acest dispozitiv se folosește în timpul și după fiecare utilizare a toaletei. Umple-o cu apă caldă (nu rece sau fierbinte) de la robinet și strânge-o ușor pentru a elibera un jet de apă peste perineu în timp ce urinezi. Fluxul de apă caldă oferă o senzație de confort, crește fluxul sanguin și curăță delicat zona pentru a preveni infecția.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Încărcător lăsat în priză
Timp liber
Cât consumă încărcătorul lăsat în priză. Câți bani dai în plus la factura lunară
Dacă vrei să știi cât consumă încărcătorul lăsat în priză și dacă un încărcător conectat folosește energie, răspunsul direct este „Da”. Cu toate acestea, se pare că nu trebuie să te îngrijorezi prea tare...
2
Prăjitura Krem a la Krem decorată cu pudră de cacao, pe un platou negru, cu linguriță
Rețete
Prăjitura Krem a la Krem. Rețetă de colecție
Dacă ți-ai propus să-ți delectezi familia și prietenii cu un desert delicios și nu foarte greu de preparat, prăjitura Krem a la Krem îndeplinește cu succes toate condițiile. Tot ce trebuie să faci pentru...
3
Rita Ora în timp ce prezintă un spectacol de modă
Divertisment
Rita Ora a purtat o rochie transparentă. Cântăreața a participat la British Fashion Awards 2022
Rita Ora a purtat o rochie transparentă. Cântăreața internațională a participat la British Fashion Awards 2022. Diva și-a făcut apariție într-o ținută care nu a lăsat loc imaginației. Vedeta a fost încântată de toată...
4
Fată frumoasă îmbrăcată în negru ți în mână un felinar, o bufniță și un păianjen
Horoscop
Ce animal de companie ți se potrivește, în funcție de zodie. Află ce spun specialiștii
Dacă vrei să știi ce animal de companie ți se potrivește în funcție de zodie, trebuie să înțelegi că alegerea unui astfel de companion necesită multe angajamente. Este vorba despre mult mai multe detalii...
5
O femeie care poartă mănuși galbene de cauciuc are în mână un burete galben cu verde și curăță un colț de lângă o fereastră care are mucegai pentru a ilustra cum poți scăpa de mucegaiul din casă
Timp liber
Cum poți scăpa de mucegaiul din casă. Sfaturi utile din partea experților în curățenie
Apariția mucegaiului în interiorul locuinței este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Pe lângă aspectul inestetic al petelor de mucegai, acestea sunt și periculoase pentru sănătate. Ți-am pregătit câteva soluții despre cum...
PARTENERI
×