Reclamă

Obiectele de care ai nevoie după naștere pentru recuperare

Mămicile însărcinate simt deseori dorința de a se pregăti pentru venirea pe lume a copilului. Pe măsură ce data marelui eveniment se apropie, cumperi un pătuț, un cărucior sau un scaun auto și alte articole pentru bebeluși. Desigur, toate aceste aspecte sunt importante, dar te-ai pregătit cum se cuvine pentru propriile nevoi ? Iată obiectele de care ai nevoie după naștere!

Publicat: 5 martie 2021, 8:02
O mamă zâmbește în timp ce se uită la copilul ei care stă întins pe pat
Recuperarea de după naștere este diferită pentru fiecare femeie, dar ceea ce avem în comun este fatul că trebuie să ne recuperăm / Shutterstock

Recuperarea de după naștere este diferită pentru fiecare femeie, dar ceea ce avem în comun este fatul că trebuie să ne recuperăm. Corpul femeii însărcinate trece prin nouă luni de activitate hormonală intensă.

Durerile sunt un lucru normal după naștere, iar viața cu un nou-născut este deja suficient de complicată. Aceste obiecte esențiale te vor ajuta să reduci disconfortul postnatal.

Obiectele de care ai nevoie după naștere

Indiferent dacă ai avut o naștere ușoară sau dificilă, cel mai probabil vei simți disconfort și durere, iar recuperarea poate fi o provocare destul de mare. Acesta este motivul pentru care este recomandat să te aprovizionezi cu produse care te pot ajuta să reduci durerile postnatale și să faci tranziția către această nouă etapă din viața ta cât mai ușoară.

Pantaloni de trening confortabili

Pentru că după nașterea copilului petreci mult timp în casă, ai nevoie de haine confortabile care să îți asigure mobilitate, mai ales atunci când alăptezi. Este recomandat să îi cumperi cu  o mărime sau două mai mari pentru mai mult spațiu de mișcare. 

Reclamă

Cremă pentru mameloane

Dacă intenționezi să alăptezi, cumpără o cremă de calitate pentru mameloane. Aceasta va ameliora durerea de la nivelul sânilor.

Multe absorbante

Reclamă

Tampoanele maxi pentru noapte sau absorbantele pentru incontinență urinară funcționează excelent în primele două săptămâni. Te poți aproviziona și cu absorbante cu de zi. Odată ce sângerarea intensă se reduce, scurgerile ușoare pot dura până la șase săptămâni.

Pachete de gheață

Gheața ajută la diminuarea durerii și umflăturilor. Poți achiziționa tampoane de maternitate de unică folosință cu pachete de gheață încorporate, pachete de unică folosință activate chimic sau le poți face acasă.

Pernă

O pernă obișnuită sau în formă de gogoașă va lua presiunea de pe perineul sau hemoroizii umflați atunci când te așezi. Dacă ai trecut prin cezariană, poți pune o pernă pe abdomen atunci când ții copilul sau când trebuie să tușești, să strănuți sau să râzi. Nu trebuie să cumperi o pernă specială. O pernă de pat va funcționa foarte bine.

Un sutien de calitate

Sânii pot deveni grei și sensibili după naștere. Un sutien bun va fi confortabil și va susține greutatea suplimentară a sânilor, fără a fi prea strâns. Dacă alăptezi, poți folosi un sutien special pentru alăptare.

Medicamente pentru durere

Acetaminofenul sau ibuprofenul funcționează bine pentru durerile postnatale, potrivit Verywell family. Cu toate acestea, trebuie să discuți cu medicul înainte de a utiliza orice medicament fără prescripție medicală, mai ales dacă alăptezi.

Mâncare, gustări și băuturi sănătoase

Ai nevoie de alimente sănătoase pentru a-ți ajuta corpul să se vindece și pentru un aport crescut de energie. Sucul de fructe și alimentele bogate în fibre pot ajuta la o bună digestie.

Sticlă cu jet

Numită și sticlă pentru perineu, acest dispozitiv se folosește în timpul și după fiecare utilizare a toaletei. Umple-o cu apă caldă (nu rece sau fierbinte) de la robinet și strânge-o ușor pentru a elibera un jet de apă peste perineu în timp ce urinezi. Fluxul de apă caldă oferă o senzație de confort, crește fluxul sanguin și curăță delicat zona pentru a preveni infecția.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care se măsoară cu un centimetru în talie
Sănătate
Obiceiul care te poate ajuta să pierzi în greutate. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
În sezonul cald multe persoane s-au preocupat să obțină silueta perfectă. Vara este aproape pe sfârșite, însă nu este prea târziu pentru a-ți atinge obiectivele când vine vorba de fizicul tău. Specialiștii au descoperit...
2
Scarlett Johansson la premiera filmului Sing 2
Divertisment
Scarlett Johansson a purtat un costum de baie roșu. Actrița se află în vacanță cu soțul său, Colin Jost
Scarlett Johansson a purtat un costum de baie roșu. Actrița și-a expus silueta într-o vacanță de vis pe care a petrecut-o alături de soțul său, Colin Jost. Cei doi îndrăgostiți se bucură de timpul...
3
Fată frumoasă cu părul roșcat și lung se află într-o pădure în anotimpul toamna
Horoscop
Ce spune zodia despre starea ta de sănătate. Află ce îți rezervă astrele
Dacă vrei să știi ce spune zodia despre starea ta de sănătate, trebuie să cunoști detalii despre astrologia medicală. Numită și iatromatematică, aceasta ghidează nativii către găsirea unor răspunsuri clare și concise. Este vorba...
4
Meghan Markle ]n timpul unui interviu pe care l-a oferit c\nd a ]mplinit v\rsta de 40 de ani
Divertisment
Preparatul preferat al lui Meghan Markle. Cum arată masa ideală pentru Ducesa de Sussex
Familia Regală Britanică s-a aflat tot timpul în atenția presei internaționale. De data aceasta s-a aflat care este preparatul preferat al lui Meghan Markle. Se pare că Ducesa de Sussex are un regim alimentar...
5
Ashton Kutcher într-un costum gri suferă de o boală autoimună rară
Știri
Ashton Kutcher suferă de o boală autoimună rară: „Sunt norocos că sunt în viață”
Ashton Kutcher suferă de o boală autoimună rară. Actorul a declarat recent că se simte bine și că este foarte norocos că a scăpat cu viață. Boala de care suferă l-a lăsat incapabil să...
PARTENERI
×