Jennifer aniston este dedicată sănătății și rutinei sale de exerciții fizice, care cu siguranță dă roade. În ultimii doi ani, vedeta din Friend a fost un mare susținător al unui stil de viață sănătos. Ea a adoptat o metodă de antrenament funcțională pentru organismul său.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Regimul actriței Jennifer Aniston promite să ajute femeile la menopauză
Jennifer Aniston a adoptat un antrenament care a ajutat-o de-a lungul timpului să diminueze durerile persistente de spate.
Un ou studiu a demonstrat că antrenamentul său este eficient, în special pentru femeile de vârstă mijlocie.
Potrivit unei noi cercetări de la Universitatea din Exeter, exercițiile pe care le face diva reușesc să îmbunătățească forța și echilibrul unei femei în timpul și după menopauză. Studiul a analizat beneficiile exercițiilor de rezistență asupra forței și echilibrului membrelor inferioare.
Citește și
Vedete care împlinesc 50 de ani în 2025. Cine sunt celebritățile care nu se feresc să-și declare vârsta
Citește și
Brad Pitt a rezolvat divorțul cu Angelina Jolie datorită iubitei Ines de Ramon. Care a fost condiția actualei sale partenere pentru a-și continua relația
Reclamă
Peste 72 de femeie au făcut parte din studiu și au urmat un antrenament asemenator cu cel al divei timp de 12 săptămâni. Jennifer postează deseori în mediul online imagini de la antrenamentele sale. aCeasta încearcă să promoveze un stil de viață sănătos printre admiratoarele sale.
Jennifer știe că femeile suferă schimbări fizice extraordinare în timpul tranziției la menopauză.
„După fiecare antrenament mă simt puternică și plină de energie. Încurajez oamenii să încerce și să vadă singuri. Indiferent de nivelul tău de fitness, este un antrenament de unde poți începe. Aștept cu nerăbdare orele provocatoare și să mă simt mai puternică și mai confortabilă în corpul meu”, a spus diva într-un interviu din trecut.
