Reclamă

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor: remedii la îndemână

Unghiile sunt formate din multe straturi dintr-o proteină tare numită keratina. Unghiile tale sunt un indicator important al sănătății tale generale. Află câteva trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor.

Publicat: 31 ianuarie 2023, 7:45

Unghiile sănătoase trebuie să fie netede și dure, fără urme sau șanțuri și consistente la culoare. Dacă unghiile tale cresc mai încet decât media și ai dori ca acestea să crească mai repede, există mai multe remedii și tehnici de îngrijire care te pot ajuta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor

Nu există o metodă dovedită științific pentru a face unghiile să crească mai repede. Însă să ai grijă de corpul tău printr-o alimentație adecvată și să folosești următoarele sfaturi pentru a-ți întări unghiile sunt trucuri care te pot ajuta să-ți faci unghiile mai puternice.

Ia suplimente de biotină

Biotina este un tip important de vitamina B care permite organismului să transforme alimentele în energie. De asemenea, este foarte recomandat ca supliment pentru a ajuta la creșterea rezistenței părului și a unghiilor.

Mai multe studii pe oameni sugerează că administrarea zilnică a unui supliment de biotină poate ajuta la întărirea unghiilor. Unii oameni de știință spun că o doză de 2,5 miligrame de biotină zilnic poate îmbunătăți rezistența unghiilor în doar câteva săptămâni. Biotina poate fi găsită în mod natural în:

Reclamă
  • drojdie de bere;
  • ouă fierte;
  • sardine;
  • nuci și unturi de nuci;
  • cereale integrale;
  • soia și alte fasole;
  • conopidă;
  • banane;
  • ciuperci.

Folosește întăritori de unghii, cu moderație

Moliciunea unghiilor le face să fie mai predispuse la rupere. Pentru a preveni ruperea unghiilor, experții recomandă în mod normal întăritori de unghii. Acestea sunt substanțe care se aplică pe unghii ca un lac și sunt îndepărtate ulterior cu un agent de îndepărtare a lacului de unghii.

Reclamă

Acest lucru este util în întărirea unghiilor și pentru prevenirea ruperii pe termen scurt. Cu toate acestea, experții spun că folosirea prelungită a întăritorilor de unghii poate face uneori unghiile mai slabe și mai predispuse la rupere.

Evită aplicarea unghiilor false sau a lacurilor toxice

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a unghiilor artificiale cu lipici poate slăbi unghiile tale și le poate face mai predispuse la rupere. Opțiunea mai bună este să îți vopsești unghiile cu oje care conțin substanțe chimice puține sau deloc toxice, cum ar fi:

  • toluen;
  • formaldehidă;
  • ftalat de dibutil (DBP).

Caută oje pe bază de apă care să indice că sunt fără toxine.

Îngrijește-le constant

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței unghiilor, încurajând creșterea și reducând ruperea. Unele modalități de a menține unghiile bine întreținute includ:

menține unghiile uscate și curate, ceea ce împiedică bacteriile să crească sub ele;
folosește foarfece ascuțite pentru manichiură;
hidratează mâinile și unghiile cu o loțiune, asigurându-te că le aplici și pe unghii, în special la bază unde sunt situate cuticulele;
evită mușcarea sau tăierea prea scurtă a unghiilor.

Factori care duc la un aspect nesănătos al unghiilor

Sănătatea precară poate duce la creșterea anormală a unghiilor. Unele probleme comune de creștere a unghiilor includ:

  • schimbări de culoare;
  • modificări ale grosimii sau formei;
  • separarea unghiei de pielea din jur;
  • sângerare;
  • umflare sau durere în jurul unghiilor;
  • unghiile cu creștere lentă.

Unghiile cu creștere mai lentă vin odată cu vârsta, dar pot fi și un semn de boală sau deficiență nutrițională sau unele medicamente.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol în stimularea creșterii unghiilor. Persoanele mai tinere au tendința de a avea unghii cu creștere mai rapidă decât persoanele în vârstă, iar bărbații și femeile însărcinate au tendința de a experimenta o creștere mai rapidă a unghiilor decât alții. La adulții sănătoși, creșterea medie a unghiilor este de aproximativ 3,5 milimetri pe lună, aproximativ grosimea unui pix.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Sofia Vergara în timpul unei vacanțe relaxante cu prietenii
Divertisment
Sofia Vergara a pozat topless în timpul vacanței. Actrița a renunțat la inhibiții pentru bronzul perfect
Sofia Vergara a pozat topless în timpul unei vacanțe de vis în Spania. Actrița columbiană a renunțat la inhibiții pentru bronzul perfect, demonstrând încă o dată că nu se sfiește de aparițiile sexy. Vedeta...
2
Sofia Vergara în timpul vacanței sale din Spania
Divertisment
Tom Brady și Sofia Vergara au fost surprinși în ipostaze tandre în Spania. Imaginile care au spus totul despre relația lor
Tom Brady și Sofia Vergara au fost surprinși în ipostaze tandre în Spania. Imaginile sugerează că între cei doi s-ar putea înfiripa o idilă de vară. Fostul star din NFL și actrița columbiană, proaspăt...
3
Meghan Markle în timp ce pozează pentru un eveniment Vogue 2015
Familia Regală
Meghan Markle a avut „cerințe imposibile” pentru coperta Vogue din 2022: „Nici măcar Beyoncé nu le primește”
Meghan Markle a avut „cerințe imposibile” pentru coperta Vogue din 2022. Ies la iveală informații noi despre Ducesa de Sussex și conflictul pe care l-ar fi avut cu fostul redactor-șef al revistei British Vogue,...
4
Brooke Burke fotografiată în costum de baie de la spate
Divertisment
Vedeta căreia îți este greu să-i ghicești vârsta. Cine este diva pe care mulți o confundă cu o adolescentă
Ea este vedeta căreia îți este greu să-i ghicești vârsta. Diva care arată ca o adolescentă la 53 de ani. Vedeta TV, fost fotomodel și mamă a patru copii, reușește să arate cu cel...
5
fată frumoasă care doarme într-o pădure pe un fundal închis la culoare
Horoscop
Care sunt cele mai subtile 3 zodii, potrivit astrologilor. Vezi dacă te numeri printre ele
Dacă nu știai până acum care sunt cele mai subtile 3 zodii, citește articolul de mai jos și vei afla. De asemenea, vezi dacă te numeri printre ele. Atitudinea acestora îi va duce departe...
PARTENERI
×