Reclamă

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor: remedii la îndemână

Unghiile sunt formate din multe straturi dintr-o proteină tare numită keratina. Unghiile tale sunt un indicator important al sănătății tale generale. Află câteva trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor.

Publicat: 31 ianuarie 2023, 7:45

Unghiile sănătoase trebuie să fie netede și dure, fără urme sau șanțuri și consistente la culoare. Dacă unghiile tale cresc mai încet decât media și ai dori ca acestea să crească mai repede, există mai multe remedii și tehnici de îngrijire care te pot ajuta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor

Nu există o metodă dovedită științific pentru a face unghiile să crească mai repede. Însă să ai grijă de corpul tău printr-o alimentație adecvată și să folosești următoarele sfaturi pentru a-ți întări unghiile sunt trucuri care te pot ajuta să-ți faci unghiile mai puternice.

Ia suplimente de biotină

Biotina este un tip important de vitamina B care permite organismului să transforme alimentele în energie. De asemenea, este foarte recomandat ca supliment pentru a ajuta la creșterea rezistenței părului și a unghiilor.

Mai multe studii pe oameni sugerează că administrarea zilnică a unui supliment de biotină poate ajuta la întărirea unghiilor. Unii oameni de știință spun că o doză de 2,5 miligrame de biotină zilnic poate îmbunătăți rezistența unghiilor în doar câteva săptămâni. Biotina poate fi găsită în mod natural în:

Reclamă
  • drojdie de bere;
  • ouă fierte;
  • sardine;
  • nuci și unturi de nuci;
  • cereale integrale;
  • soia și alte fasole;
  • conopidă;
  • banane;
  • ciuperci.

Folosește întăritori de unghii, cu moderație

Moliciunea unghiilor le face să fie mai predispuse la rupere. Pentru a preveni ruperea unghiilor, experții recomandă în mod normal întăritori de unghii. Acestea sunt substanțe care se aplică pe unghii ca un lac și sunt îndepărtate ulterior cu un agent de îndepărtare a lacului de unghii.

Reclamă

Acest lucru este util în întărirea unghiilor și pentru prevenirea ruperii pe termen scurt. Cu toate acestea, experții spun că folosirea prelungită a întăritorilor de unghii poate face uneori unghiile mai slabe și mai predispuse la rupere.

Evită aplicarea unghiilor false sau a lacurilor toxice

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a unghiilor artificiale cu lipici poate slăbi unghiile tale și le poate face mai predispuse la rupere. Opțiunea mai bună este să îți vopsești unghiile cu oje care conțin substanțe chimice puține sau deloc toxice, cum ar fi:

  • toluen;
  • formaldehidă;
  • ftalat de dibutil (DBP).

Caută oje pe bază de apă care să indice că sunt fără toxine.

Îngrijește-le constant

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței unghiilor, încurajând creșterea și reducând ruperea. Unele modalități de a menține unghiile bine întreținute includ:

menține unghiile uscate și curate, ceea ce împiedică bacteriile să crească sub ele;
folosește foarfece ascuțite pentru manichiură;
hidratează mâinile și unghiile cu o loțiune, asigurându-te că le aplici și pe unghii, în special la bază unde sunt situate cuticulele;
evită mușcarea sau tăierea prea scurtă a unghiilor.

Factori care duc la un aspect nesănătos al unghiilor

Sănătatea precară poate duce la creșterea anormală a unghiilor. Unele probleme comune de creștere a unghiilor includ:

  • schimbări de culoare;
  • modificări ale grosimii sau formei;
  • separarea unghiei de pielea din jur;
  • sângerare;
  • umflare sau durere în jurul unghiilor;
  • unghiile cu creștere lentă.

Unghiile cu creștere mai lentă vin odată cu vârsta, dar pot fi și un semn de boală sau deficiență nutrițională sau unele medicamente.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol în stimularea creșterii unghiilor. Persoanele mai tinere au tendința de a avea unghii cu creștere mai rapidă decât persoanele în vârstă, iar bărbații și femeile însărcinate au tendința de a experimenta o creștere mai rapidă a unghiilor decât alții. La adulții sănătoși, creșterea medie a unghiilor este de aproximativ 3,5 milimetri pe lună, aproximativ grosimea unui pix.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
2
Amanda Bynes în adolescență într-un top negru
Divertisment
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online. Vedeta și-a luat fanii prin surprindere atunci când a făcut vestea...
3
Un cozonac scos din cuptor de o mână protejată de o mănușă
Lifestyle
Cozonacul se coace cu ventilație sau fără? Recomandări pentru un desert de vis
Cozonacul este desertul-simbol al sărbătorilor în multe familii din România. Mirosul de cozonac proaspăt scos din cuptor trezește amintiri, adună familia la masă și oferă acel sentiment de „acasă” pe care doar tradițiile bine...
4
Johnny Depp într-o scenă din Pirații din Craibe
Divertisment
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare, iar fanii par încântați de transformarea pe care a suferit-o. Depp este...
5
Prințul George și Prințul William în timp ce participă la un meci de fotbal din Paris
Familia Regală
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale în online. Momentul tată – fiu a făcut senzație, iar admiratorii regali s-au bucurat să vadă că petrec...
PARTENERI
×