Reclamă

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor: remedii la îndemână

Unghiile sunt formate din multe straturi dintr-o proteină tare numită keratina. Unghiile tale sunt un indicator important al sănătății tale generale. Află câteva trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor.

Publicat: 31 ianuarie 2023, 7:45

Unghiile sănătoase trebuie să fie netede și dure, fără urme sau șanțuri și consistente la culoare. Dacă unghiile tale cresc mai încet decât media și ai dori ca acestea să crească mai repede, există mai multe remedii și tehnici de îngrijire care te pot ajuta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor

Nu există o metodă dovedită științific pentru a face unghiile să crească mai repede. Însă să ai grijă de corpul tău printr-o alimentație adecvată și să folosești următoarele sfaturi pentru a-ți întări unghiile sunt trucuri care te pot ajuta să-ți faci unghiile mai puternice.

Ia suplimente de biotină

Biotina este un tip important de vitamina B care permite organismului să transforme alimentele în energie. De asemenea, este foarte recomandat ca supliment pentru a ajuta la creșterea rezistenței părului și a unghiilor.

Mai multe studii pe oameni sugerează că administrarea zilnică a unui supliment de biotină poate ajuta la întărirea unghiilor. Unii oameni de știință spun că o doză de 2,5 miligrame de biotină zilnic poate îmbunătăți rezistența unghiilor în doar câteva săptămâni. Biotina poate fi găsită în mod natural în:

Reclamă
  • drojdie de bere;
  • ouă fierte;
  • sardine;
  • nuci și unturi de nuci;
  • cereale integrale;
  • soia și alte fasole;
  • conopidă;
  • banane;
  • ciuperci.

Folosește întăritori de unghii, cu moderație

Moliciunea unghiilor le face să fie mai predispuse la rupere. Pentru a preveni ruperea unghiilor, experții recomandă în mod normal întăritori de unghii. Acestea sunt substanțe care se aplică pe unghii ca un lac și sunt îndepărtate ulterior cu un agent de îndepărtare a lacului de unghii.

Reclamă

Acest lucru este util în întărirea unghiilor și pentru prevenirea ruperii pe termen scurt. Cu toate acestea, experții spun că folosirea prelungită a întăritorilor de unghii poate face uneori unghiile mai slabe și mai predispuse la rupere.

Evită aplicarea unghiilor false sau a lacurilor toxice

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a unghiilor artificiale cu lipici poate slăbi unghiile tale și le poate face mai predispuse la rupere. Opțiunea mai bună este să îți vopsești unghiile cu oje care conțin substanțe chimice puține sau deloc toxice, cum ar fi:

  • toluen;
  • formaldehidă;
  • ftalat de dibutil (DBP).

Caută oje pe bază de apă care să indice că sunt fără toxine.

Îngrijește-le constant

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței unghiilor, încurajând creșterea și reducând ruperea. Unele modalități de a menține unghiile bine întreținute includ:

menține unghiile uscate și curate, ceea ce împiedică bacteriile să crească sub ele;
folosește foarfece ascuțite pentru manichiură;
hidratează mâinile și unghiile cu o loțiune, asigurându-te că le aplici și pe unghii, în special la bază unde sunt situate cuticulele;
evită mușcarea sau tăierea prea scurtă a unghiilor.

Factori care duc la un aspect nesănătos al unghiilor

Sănătatea precară poate duce la creșterea anormală a unghiilor. Unele probleme comune de creștere a unghiilor includ:

  • schimbări de culoare;
  • modificări ale grosimii sau formei;
  • separarea unghiei de pielea din jur;
  • sângerare;
  • umflare sau durere în jurul unghiilor;
  • unghiile cu creștere lentă.

Unghiile cu creștere mai lentă vin odată cu vârsta, dar pot fi și un semn de boală sau deficiență nutrițională sau unele medicamente.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol în stimularea creșterii unghiilor. Persoanele mai tinere au tendința de a avea unghii cu creștere mai rapidă decât persoanele în vârstă, iar bărbații și femeile însărcinate au tendința de a experimenta o creștere mai rapidă a unghiilor decât alții. La adulții sănătoși, creșterea medie a unghiilor este de aproximativ 3,5 milimetri pe lună, aproximativ grosimea unui pix.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×