Reclamă

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor: remedii la îndemână

Unghiile sunt formate din multe straturi dintr-o proteină tare numită keratina. Unghiile tale sunt un indicator important al sănătății tale generale. Află câteva trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor.

Publicat: 31 ianuarie 2023, 7:45

Unghiile sănătoase trebuie să fie netede și dure, fără urme sau șanțuri și consistente la culoare. Dacă unghiile tale cresc mai încet decât media și ai dori ca acestea să crească mai repede, există mai multe remedii și tehnici de îngrijire care te pot ajuta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor

Nu există o metodă dovedită științific pentru a face unghiile să crească mai repede. Însă să ai grijă de corpul tău printr-o alimentație adecvată și să folosești următoarele sfaturi pentru a-ți întări unghiile sunt trucuri care te pot ajuta să-ți faci unghiile mai puternice.

Ia suplimente de biotină

Biotina este un tip important de vitamina B care permite organismului să transforme alimentele în energie. De asemenea, este foarte recomandat ca supliment pentru a ajuta la creșterea rezistenței părului și a unghiilor.

Mai multe studii pe oameni sugerează că administrarea zilnică a unui supliment de biotină poate ajuta la întărirea unghiilor. Unii oameni de știință spun că o doză de 2,5 miligrame de biotină zilnic poate îmbunătăți rezistența unghiilor în doar câteva săptămâni. Biotina poate fi găsită în mod natural în:

Reclamă
  • drojdie de bere;
  • ouă fierte;
  • sardine;
  • nuci și unturi de nuci;
  • cereale integrale;
  • soia și alte fasole;
  • conopidă;
  • banane;
  • ciuperci.

Folosește întăritori de unghii, cu moderație

Moliciunea unghiilor le face să fie mai predispuse la rupere. Pentru a preveni ruperea unghiilor, experții recomandă în mod normal întăritori de unghii. Acestea sunt substanțe care se aplică pe unghii ca un lac și sunt îndepărtate ulterior cu un agent de îndepărtare a lacului de unghii.

Reclamă

Acest lucru este util în întărirea unghiilor și pentru prevenirea ruperii pe termen scurt. Cu toate acestea, experții spun că folosirea prelungită a întăritorilor de unghii poate face uneori unghiile mai slabe și mai predispuse la rupere.

Evită aplicarea unghiilor false sau a lacurilor toxice

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a unghiilor artificiale cu lipici poate slăbi unghiile tale și le poate face mai predispuse la rupere. Opțiunea mai bună este să îți vopsești unghiile cu oje care conțin substanțe chimice puține sau deloc toxice, cum ar fi:

  • toluen;
  • formaldehidă;
  • ftalat de dibutil (DBP).

Caută oje pe bază de apă care să indice că sunt fără toxine.

Îngrijește-le constant

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței unghiilor, încurajând creșterea și reducând ruperea. Unele modalități de a menține unghiile bine întreținute includ:

menține unghiile uscate și curate, ceea ce împiedică bacteriile să crească sub ele;
folosește foarfece ascuțite pentru manichiură;
hidratează mâinile și unghiile cu o loțiune, asigurându-te că le aplici și pe unghii, în special la bază unde sunt situate cuticulele;
evită mușcarea sau tăierea prea scurtă a unghiilor.

Factori care duc la un aspect nesănătos al unghiilor

Sănătatea precară poate duce la creșterea anormală a unghiilor. Unele probleme comune de creștere a unghiilor includ:

  • schimbări de culoare;
  • modificări ale grosimii sau formei;
  • separarea unghiei de pielea din jur;
  • sângerare;
  • umflare sau durere în jurul unghiilor;
  • unghiile cu creștere lentă.

Unghiile cu creștere mai lentă vin odată cu vârsta, dar pot fi și un semn de boală sau deficiență nutrițională sau unele medicamente.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol în stimularea creșterii unghiilor. Persoanele mai tinere au tendința de a avea unghii cu creștere mai rapidă decât persoanele în vârstă, iar bărbații și femeile însărcinate au tendința de a experimenta o creștere mai rapidă a unghiilor decât alții. La adulții sănătoși, creșterea medie a unghiilor este de aproximativ 3,5 milimetri pe lună, aproximativ grosimea unui pix.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O zână cu aripi, care stă speriată la pământ
Horoscop
Zodii care preferă să trăiască singure. Nativii care se simt mai bine atunci când au intimitate
Există atât de multe lucruri care merită spuse despre viața personală atunci când locuiești singură. Pacea și liniștea, filmele preferate, ora de culcare târzie și faptul că nu trebuie să dai nimănui nicio explicație....
2
Bianca Censori și Kanye West într-o mașină privată
Divertisment
Bianca Censori a purtat o ținută transparentă și a fost la un pas de un accident vestimentar. Partenera lui Kanye West a avut o apariție îndrăzneață
Bianca Censori a purtat o ținută transparentă și a fost la un pas de un accident vestimentar. Partenera lui Kanye West a avut o apariție îndrăzneață pe străzile din Los Angeles. Imaginile cu diva...
3
O femeie îmbrăcată într-o rochie roșie, impunătoare
Horoscop
Cele mai norocoase zodii în funcție de luna în care s-au născut. Ei sunt fericiții zodiacului
Astrologii ne spun că data nașterii are un rol aparte în doza de noroc cu care ne neștem. Însă te-ai întrebat vreodată care dintre lunile anului poartă mai mult noroc? În acest articol, vei...
4
O femeie tânără cu ochelari de soare la ochi și un ruj portocaliu pe buze
Frumusețe
Nuanțele de ruj care te îmbătrânesc. De ce culori să te ferești, potrivit specialiștilor
Uneori este suficient să accentuezi buzele cu ruj pentru a te simți mai încrezătoare în sine. Această metodă va atrage o mulțime de priviri asupra ta, lucru care te va face să te simți...
5
Charles Spencer surprins într-o fotografie portret la Althorp House
Divertisment
Charles Spencer a vorbit despre starea de sănătate a lui Kate Middleton. Fratele Prințesei Diana spune că este îngrijorat
Charles Spencer a vorbit despre starea de sănătate a lui Kate Middleton. Fratele Prințesei Diana este îngrijorat pentru soția Prințului William. Charles a oferit mai multe informații într-un interviu recent. Charles Spencer a vorbit...
PARTENERI
×