Reclamă

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor: remedii la îndemână

Unghiile sunt formate din multe straturi dintr-o proteină tare numită keratina. Unghiile tale sunt un indicator important al sănătății tale generale. Află câteva trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor.

Publicat: 31 ianuarie 2023, 7:45

Unghiile sănătoase trebuie să fie netede și dure, fără urme sau șanțuri și consistente la culoare. Dacă unghiile tale cresc mai încet decât media și ai dori ca acestea să crească mai repede, există mai multe remedii și tehnici de îngrijire care te pot ajuta.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Trucuri pentru creșterea rapidă a unghiilor

Nu există o metodă dovedită științific pentru a face unghiile să crească mai repede. Însă să ai grijă de corpul tău printr-o alimentație adecvată și să folosești următoarele sfaturi pentru a-ți întări unghiile sunt trucuri care te pot ajuta să-ți faci unghiile mai puternice.

Ia suplimente de biotină

Biotina este un tip important de vitamina B care permite organismului să transforme alimentele în energie. De asemenea, este foarte recomandat ca supliment pentru a ajuta la creșterea rezistenței părului și a unghiilor.

Mai multe studii pe oameni sugerează că administrarea zilnică a unui supliment de biotină poate ajuta la întărirea unghiilor. Unii oameni de știință spun că o doză de 2,5 miligrame de biotină zilnic poate îmbunătăți rezistența unghiilor în doar câteva săptămâni. Biotina poate fi găsită în mod natural în:

Reclamă
  • drojdie de bere;
  • ouă fierte;
  • sardine;
  • nuci și unturi de nuci;
  • cereale integrale;
  • soia și alte fasole;
  • conopidă;
  • banane;
  • ciuperci.

Folosește întăritori de unghii, cu moderație

Moliciunea unghiilor le face să fie mai predispuse la rupere. Pentru a preveni ruperea unghiilor, experții recomandă în mod normal întăritori de unghii. Acestea sunt substanțe care se aplică pe unghii ca un lac și sunt îndepărtate ulterior cu un agent de îndepărtare a lacului de unghii.

Reclamă

Acest lucru este util în întărirea unghiilor și pentru prevenirea ruperii pe termen scurt. Cu toate acestea, experții spun că folosirea prelungită a întăritorilor de unghii poate face uneori unghiile mai slabe și mai predispuse la rupere.

Evită aplicarea unghiilor false sau a lacurilor toxice

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a unghiilor artificiale cu lipici poate slăbi unghiile tale și le poate face mai predispuse la rupere. Opțiunea mai bună este să îți vopsești unghiile cu oje care conțin substanțe chimice puține sau deloc toxice, cum ar fi:

  • toluen;
  • formaldehidă;
  • ftalat de dibutil (DBP).

Caută oje pe bază de apă care să indice că sunt fără toxine.

Îngrijește-le constant

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței unghiilor, încurajând creșterea și reducând ruperea. Unele modalități de a menține unghiile bine întreținute includ:

menține unghiile uscate și curate, ceea ce împiedică bacteriile să crească sub ele;
folosește foarfece ascuțite pentru manichiură;
hidratează mâinile și unghiile cu o loțiune, asigurându-te că le aplici și pe unghii, în special la bază unde sunt situate cuticulele;
evită mușcarea sau tăierea prea scurtă a unghiilor.

Factori care duc la un aspect nesănătos al unghiilor

Sănătatea precară poate duce la creșterea anormală a unghiilor. Unele probleme comune de creștere a unghiilor includ:

  • schimbări de culoare;
  • modificări ale grosimii sau formei;
  • separarea unghiei de pielea din jur;
  • sângerare;
  • umflare sau durere în jurul unghiilor;
  • unghiile cu creștere lentă.

Unghiile cu creștere mai lentă vin odată cu vârsta, dar pot fi și un semn de boală sau deficiență nutrițională sau unele medicamente.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol în stimularea creșterii unghiilor. Persoanele mai tinere au tendința de a avea unghii cu creștere mai rapidă decât persoanele în vârstă, iar bărbații și femeile însărcinate au tendința de a experimenta o creștere mai rapidă a unghiilor decât alții. La adulții sănătoși, creșterea medie a unghiilor este de aproximativ 3,5 milimetri pe lună, aproximativ grosimea unui pix.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Selena Gomez pe covorul roșu de la Premiile Emmy 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Premiile Emmy 2025. Ce ținute spectaculoase au ales vedetele de anul acesta
Vedetele s-au întrecut și anul acesta în ținute spectaculoase pe covorul roșu de la Premiile Emmy 2025. O mulțime de celebrități au impresionat cu alegerile vestimentare pe care le-au făcut. Cei mai buni artiști...
2
Margot Robbie poartă părul prins în coc și stă cu capul într-o parte
Divertisment
Margot Robbie a strălucit într-o rochie transparentă la premiera unui film. Cum s-a schimbat corpul ei după naștere
Margot Robbie a strălucit într-o rochie transparentă la premiera unui film. Este vorba despre „A Big Bold Beautiful Journey”, acolo unde joacă alături de Collin Farrell. Povestea va putea fi urmărită din luna septembrie....
3
Sofia Vergara în timp ce prezintă la Gala Premiilor Emmy 2022
Divertisment
Sofia Vergara a lipsit de la Premiile Emmy 2025 din cauza unei urgențe medicale. Actrița urma să prezinte la ceremonia din acest an
Sofía Vergara a lipsit de la Premiile Emmy 2025 din cauza unei urgențe medicale. Actrița urma să fie prezentatoare la ceremonia din acest an, însă a fost nevoită să refuze invitația în ultimul moment....
4
Jim Carrey într-o scenă din filmul The Truman Show
Divertisment
Vedete care obișnuiau să locuiască pe stradă. Aceste celebrități dețin în prezent conace impresionante
Aceste vedete care obișnuiau să trăiască pe stradă se bucură în prezent de notorietate la Hollywood și de proprietăți impresionante. Aceste celebrități dețin acum conace spectaculoase și nu se mai tem de ceea ce...
5
O femeie frumoasă care ține în mână un pulover roz pentru a ilustra cum poți scăpa de molii
Modă
Cea mai bună metodă de a împiedica moliile să-ți deterioreze hainele. Cum poți să-ți păstrezi în siguranță garderoba
Te-ai întrebat vreodată care este cea mai bună metodă de a împiedica moliile să-ți deterioreze hainele? Specialiștii îți vin în ajutor și te învață cum să-ți păstrezi garderoba în siguranță. Nimic nu-ți poate strica...
PARTENERI
×