7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară

Căldură extremă, transpirație, machiaj perfect – cum le împaci în această vară care deja este caniculară? Descoperă și tu 7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară. Află ce spun specialiștii în skincare.

Beatrice Ioana

Publicat: 7 iulie 2024, 8:27

7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară

Dacă te-ai plictisit să cauți make-up-ul perfect care să reziste la peste 35 de grade Celsius (pont: nu mai căuta, nu există așa ceva) și vrei ca tenul tău să arate bine încearcă să urmezi cele șapte reguli de aur ale verii.

Curățare optimă

Curățarea tenului trebuie să fie inclusă în ritualul tău zilnic. Gândește-te la asta ca la o rugăciune zilnică pentru pielea ta, spune HuffPost.

Chiar și atunci când nu folosești machiaj, trebuie să te demachiezi (seara și dimineața). Folosește produse demachiante blânde și cu proprietăți de hidratare.

Un boost de hidratare și tinerețe

Hidratarea de bază implică folosirea zilnică a unei creme hidratante adaptată tenului tău pe timpul zilei, iar seara aplicarea unei creme hidratante cu o textură ușoară, pe bază de apă pentru ca pielea ta să aibă timp de refacere peste noapte.

Vara însă, expunerea la soare și căldura vor deshidrata mai mult pielea, ceea ce duce la pierderea elasticității și apariția ridurilor.

Hidratează-ți pielea ca un expert, utilizând și un ser de hidratare pe cremele obișnuite de hidratare deoarece vara ai nevoie de o extra hidratare pentru a contracara efectul căldurii excesive asupra pielii.

Alimentație sănătoasă și hidratare internă

Frumusețea pielii vine și din interior. Asigură-te că te hidratezi corespunzător consumând minim 1,5 – 2 litrii de apă zilnic, chiar mai mult dacă stai în căldură pentru a compensa pierderile prin transpirație.

O alimentație echilibrată din punct de vedere nutrițional, bogată în antioxidanți, vitamine (A, B2, B6, C, E) și minerale (Zn, Se) este importantă pentru un ten frumos și sănătos.

Îngrijește-ți sprâncenele

Acesta este, probabil, cel mai bine păzit secret al vedetelor. Niște sprâncene îngrijite și bine conturate pot scoate în evidență ochii mult mai bine, spune Parade.

N-a spus nimeni că nu poți folosi un ondulator de gene sau chiar gene false, pentru a da un efect dramatic ochilor.

Folosește în fiecare seară o cremă pentru ochi și, de câte ori ai timp, apelează și la trucurile bunicii, care se dovedesc a fi foarte eficiente: aplică pe pleoape comprese cu ceai rece sau felii de castravete de la frigider.

Tratamente pentru pete pigmentare

Petele pigmentare apar frecvent pe timpul verii. Poți încerca să le reduci aspectul folosind produse dermatocosmetice cu ingrediente speciale.

Iar dacă ai pierdut bătălia împotriva lor atunci consultă un medic dermatolog pentru a discuta varianta de tratament cu laser.

Folosește măstile potrivite

Măștile de față sunt special concepute pentru a ajuta ingredientele să acționeze profund pentru orice îngrijorare a pielii pe care o ai.

Chiar și un ten gras sau predispus la acnee poate avea nevoie de 2-3 măști pe săptămână. Măștile de hidratare sunt indicate o dată pe săptămână deși, dacă vremea este uscată, de două ori ar fi și mai bine.

Dacă vrei să maximizezi efectele măștii tale favorite, treci la armele dezvoltate de experți.

Folosește protecție solară

Nu degeaba am lăsat la final protecția solară. Este, probabil, cel mai important lucru pe care îl poți face vara pentru pielea ta. Indiferent de culoarea tenului, trebuie să folosești o cremă cu cel puțin 30 SPF, deși 50 ar fi ideal.

Alege o formulă rezistentă la apă și aplică la fiecare două ore. Studiile au arătat că majoritatea dintre noi nu se protejeaza suficient împotriva razelor dăunătoare ale soarelui.

Ori ne dăm dimineața și uităm să reaplicăm, ori nu folosim cantitatea suficientă pentru o protecție eficientă.

În iulie pielea ta a intrat oficial în vacanța de vară. Dacă renunți o săptămână la machiaj, îi dai o șansă să respire și, cine știe, s-ar putea să-ți placă noul look de vară, clean & fresh!