Cât de des ar trebui să te speli pe față. Experții în frumusețe vin cu sugestii noi

Te-ai întrebat vreodată cât de des ar trebui să te speli pe față? Medicii dermatologi îți vin în ajutor cu câteva sugestii utile în materie de frumusețe și îngrijire a tenului. Într-o lume în care industria de beauty evoluează atât de rapid, este important să ții pasul cu tendințele de îngrijire care se potrivesc tipului tău de ten.

Beatrice Ioana

Publicat: 9 iunie 2025, 5:32

Una dintre cele mai mari dezbateri din comunitatea pasionaților de îngrijirea pielii este: cât de des ar trebui spălată fața? Unii specialiști spun că este o chestiune personală. Mulți sunt de părere că este suficient să o speli o singură dată pe zi, în timp ce alții susțin că ar trebui de două sau chiar de trei ori.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cât de des ar trebui să te speli pe față

Experții în îngrijirea pielii spun că spălarea feței dimineața ajută la îndepărtarea transpirației, a sebumului și a stratului acumulat de produse aplicate înainte de culcare – inclusiv creme, seruri sau alte tratamente. Spălarea tenului dimineața pregătește pielea pentru rutina de zi, permițând antioxidanților și protecției solare să acționeze mai eficient.

Pe de altă parte, spălarea feței seara contribuie la curățarea transpirației, murdăriei și poluării acumulate pe parcursul zilei, precum și la îndepărtarea straturilor de creme, seruri și machiaj purtate în timpul zilei. De asemenea, acest pas îmbunătățește aplicarea produselor de îngrijire din rutina de seară.

Cât de des ar trebui să te speli pe față dacă ai pielea uscată sau sensibilă

Frecvența de spălare a feței rămâne aceeași, indiferent de tipul de ten. Singurele ajustări recomandate de specialiști țin de tipul de produse pe care le folosești.

Dacă ai pielea sensibilă, iritată sau uscată, este indicat să folosești un cleanser cu ingrediente hidratante, atât dimineața, cât și seara.

Cât de des ar trebui să te speli pe față dacă ai ten predispus la acnee

Persoanele cu ten acneic ar trebui să se spele pe față de două ori pe zi cu un gel delicat. Singura excepție este în cazul în care faci exerciții fizice frecvent – atunci este indicat să te speli și după antrenamente pentru a îndepărta transpirația, bacteriile și excesul de sebum.

Reclamă

Alternativ, poți folosi apă micelară pentru a șterge transpirația sau murdăria acumulată. După curățare, aplică o cremă hidratantă ușoară.

De câte ori ar trebui să te speli pe față dacă ai ten gras

Persoanele cu ten gras pot apela la metoda „double cleansing”, curățare dublă. Această metodă te poate ajuta să îți ții sub control excesul de sebum.

Totuși, nu te spăla excesiv pe față. Spălarea frecventă sau folosirea unor produse de curățare abrazive pot agrava problemele pielii. Spălarea excesivă elimină uleiurile naturale ale pielii, ceea ce duce la uscăciune, iritații și un dezechilibru al barierei cutanate.

De ce este important să te speli pe față?

Spălarea feței este esențială pentru menținerea unui ten sănătos și curat. Acest obicei ajută la eliminarea murdăriei, sebumului, transpirației, machiajului și a altor poluanți cu care intrăm în contact zilnic.

Curățarea facială constantă îmbunătățește, de asemenea, eficiența produselor de îngrijire.

Nespălarea feței poate duce la acumularea de impurități, sebum și celule moarte, ceea ce favorizează apariția acneei și a iritațiilor. Pielea va părea ternă, neuniformă și poate deveni inflamată, mai ales dacă transpirația și machiajul nu sunt îndepărtate corespunzător.

Pe de altă parte, spălarea excesivă poate avea și ea efecte negative. Specialiștii avertizează că o curățare agresivă sau prea frecventă poate priva pielea de uleiurile sale naturale, ducând la uscăciune, iritații și sensibilitate crescută.