Pentru a trece de această barieră, exista ceva anume la care trebuie să acorzi o atenție mai mare. Și e vorba de cauza care stă la baza uitării numelor oamenilor pe care îi întâlnești. Specialiștii au venit cu câteva recomandări, dar e important să vezi ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Ce înseamnă atunci când nu îți mai amintești numele oamenilor pe care îi întâlnești
Specialiștii spun că odată cu reluarea interacțiunilor față în față, după pandemie, mulți oameni nu mai au avantajul de a vedea un nume afișat pe ecran atunci când au videoconferințe.
Acest lucru l-a determinat pe Daniel Willingham, profesor de psihologie la Universitatea din Virginia, să analizeze de ce numele sunt atât de greu de reținut și cum ne putem îmbunătăți memoria în acest sens. A studiat cercetări psihologice relevante și a scris pe acest subiect în Washington Post.
Motivul pentru care numele sunt greu de reținut exact rămâne un mister, dar explicația principală este că nu există indicii despre numele unei persoane în trăsăturile sale fizice.
Un nume este arbitrar, iar creierul nostru reține mai ușor informațiile care au o semnificație profundă. De exemplu, dacă cineva îți spune ce profesie are, poți construi o imagine mentală complexă despre persoana respectivă. Dar numele, în sine, nu înseamnă nimic. Poți, de asemenea, să asociezi numele persoanei respective cu o imagine care îți este familiară. Această conexiune te poate ajuta mai mult în procesul de reamintire a numelui.
Metode care te pot ajuta să reții numele oamenilor cu care interacționezi
Una dintre cele mai populare metode este repetarea numelui în gând imediat după ce îti este spus. Din păcate, această tehnică nu este foarte eficientă, spun specialiștii. Cu toate acestea, merită încercată. Poate la tine va funcționa.
O altă metodă presupune asocierea numelui cu o trăsătură distinctivă a persoanei. Scopul este ca, data viitoare când o vezi, să îți amintești această imagine mentală.
Oamenii sunt deseori afectați când cineva le uită numele. Chiar dacă știu că uitarea numelor este un fenomen comun, tot se pot simți neimportanți. Această reacție se bazează pe principiul memoriei conform căruia reținem lucrurile care contează pentru noi. Așadar, dacă uiți numele cuiva, persoana respectivă poate interpreta acest lucru ca pe un semn că nu este suficient de importantă pentru tine.
Toate aceste explicații scot la iveală faptul că problema nu este doar lipsa de memorie, ci și o anumită lipsă de concentrare în momentul interacțiunii. Pentru a reține numele unei persoane, trebuie să fii mai prezentă și mai atentă la detaliile conversației.
Dacă vrei să depășești astfel de situații care te pot pune în iposteze jenante, încearcă să fii mai conștientă de acest aspect. Nu doar pentru a evita momentele jenante, ci pentru a le arăta oamenilor că îți pasă cu adevărat de ei.
Citește și
Horoscop
3 zodii vor avea succes pe toate planurile pe 16 martie 2025. Ei sunt nativii care vor depăși toate obstacolele
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 15 martie 2025. Taurii trebuie să nu mai fie atât de analitici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscop
Acestea sunt cele mai norocoase 4 zodii în martie 2025. Pot avea tot ceea ce își doresc, fără prea mult efort