Ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud, potrivit specialiștilor

Află ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud. Ce poate fi mai relaxant după o zi plină decât să faci o baie fierbinte? Indiferent cât ești de obosită, evită să mergi la culcare fără să îți usuci părul. Specialiștii avertizează că acest obicei dăunează pe termen lung sănătății pielii scalpului și părului tău în mai multe moduri.

Claudia-Ellena Ignat

Publicat: 29 august 2024, 6:12

Părul tău are nevoie de o uscare completă înainte să mergi la culcare. Părul ud este mai predispus la deteriorare dacă dormi pe el. Așadar, ar fi bine să nu omiți pasul de uscare a părului din rutina ta de îngrijire de seară, dacă nu vrei să îți deteriorezi structura părului. Iată care sunt motivele principale pentru care ar trebui să eviți să dormi cu părul umed.

Ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud

Căldura apei îți relaxează mușchii, aroma gelului de duș îți liniștește și calmează simțurile, iar schimbarea temperaturii corpului te ajută să adormi mai repede și mai adânc. Este minunat să te arunci în pat imediat după dus. Dar nu uita să îți usuci părul!

Ruperea și deteriorarea părului

Cu cât părul tău rămâne umed pentru mai mult timp, cu atât cortexul părului se va umfla și se va rupe. Părul umed este mai elastic, iar răsucirea și întoarcerea ta în pat din timpul nopții pot duce la vârfuri despicate și la ruperea firelor de păr.

„Părul ud tinde să fie mai fragil, deoarece apa rupe temporar legăturile de hidrogen din structura proteică a firelor de păr.”, a declarat medicul dermatolog Hadley King. „Acest lucru crește elasticitatea, ceea ce poate face părul mai predispus la rupere.”, a adăugat aceasta.

Specialiștii menționează că acest lucru este valabil pentru anumite tipuri de păr, cum ar fi părul drept sau ondulat. Dacă ai părul creț și texturat, elasticitatea crescută a părului poate avea efectul invers. Astfel, părul va fi mai puțin predispus la rupere, dar nu este recomandat să ai acest obicei pe termen lung.

Infecțiile fungice și iritarea scalpului

Iată ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud, potrivit experților din domeniul îngrijirii părului. Dormitul cu părul ud poate crea un mediu cald și umed, în care bacteriile și ciupercile se pot dezvolta, atât pe scalp, cât și în firele de păr, scrie Parade.

Reclamă

Acest lucru poate duce la afecțiuni precum mătreața sau dermatita. Evită să dormi cu părul ud dacă nu vrei să te confrunți cu iritații sau erupții cutanate ale scalpului. Acestea pot provoca mâncărimi și dureri neplăcute.

Perturbarea microbiomului

Pentru a menține sănătatea generală a părului este esențial să ai un microbiom echilibrat. Acesta promovează creșterea sănătoasă a părului. Dacă dormi cu părul ud, cantitatea de transpirație de la nivelul capului va crește.

Astfel, în combinație cu sebumul și acumularea produselor de îngrijire folosite pot perturba microbiomul. Un microbiom dezechilibrat va împiedica pe termen lung evoluția sănătoasă a foliculului de păr.

Dacă trebuie să dormi cu părul ud, este recomandat să folosești o față de pernă din mătase, pentru a reduce frecarea și, prin urmare, ruperea părului. În plus, nu face un obicei din asta dacă vrei să ai un păr frumos și sănătos. Asigură-te că lenjeria de pat este spălată cel puțin o dată pe săptămână, pentru a reduce riscul de dezvoltare bacteriană și fungică.