Reclamă
Claudia-Ellena Ignat
Frumusețe
// 12 mai 2024
Curtain Bangs este bretonul care face furori în 2024. Specialiștii spun că se potrivește oricărei forme a feței
Curtain Bangs este bretonul care face furori în 2024 în materie de coafuri. Este considerată una dintre cele mai șic tunsori pentru vara aceasta. Chiar dacă nu trăiești pe Riviera Franceză, poți întruchipa spiritul din sudul Franței prin intermediul părului tău.
Reclamă
Frumusețe
// 12 mai 2024
7 alimente bogate în biotină. Nutriționiștii le recomandă pentru a avea o piele strălucitoare și un păr sănătos
Vrei să ai o piele strălucitoare și o creștere rapidă a părului? Începe să consumi mai des alimente bogate în biotină, pentru a îți atinge obiectivele de frumusețe în mod natural. Iată care sunt principalele alimente bogate în biotină. Nutriționiștii le recomandă pentru a avea o piele strălucioare și un păr sănătos.
Sănătate
// 12 mai 2024
Câți kilometri ar trebui să mergi zilnic pe jos pentru a te menține în formă. Numărul magic care te va ajuta să ai o siluetă de invidiat
Obiceiurile zilnice simple îți pot transforma sănătatea. Află câți kilometri ar trebui să mergi zilnic pe jos pentru a te menține în formă. Potrivit specialiștilor, una dintre cele mai accesibile forme de exerciții fizice este mersul pe jos.
Sănătate
// 8 mai 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi ulei de susan. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta zilnică
Uleiul de susan este super versatil și are o mulțime de atribute nutriționale. Află ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi ulei de susan. Ți-am pregătit recomandările specialiștilor în nutriție, potrivit cărora trebuie să îl incluzi în dieta ta zilnică.
Reclamă
Sănătate
// 7 mai 2024
Când este cel mai bun moment pentru a lua multivitamine. Care sunt sfaturile specialiștilor
Dietă echilibrată este o modalitate bună de a te asigura că organismul tău primește aportul zilnic necesar de nutrienți. Este nevoie de mai mult decât de o alimentație sănătoasă pentru ca acest lucru să se întâmple. Descoperă când este cel mai bun moment pentru a lua multivitamine. Află care sunt sfaturile specialiștilor.
Sănătate
// 7 mai 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci roșii în fiecare zi: beneficii și contraindicații
Consumul regulat de roșii contribuie la susținerea sănătății tale. Roșiile sunt alimente nutritive și versatile și pot fi savurate zilnic crude sau gătite. Descoperă și tu ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci roșii în fiecare zi. Află care sunt beneficiile consumului zilnic de roșii.
Frumusețe
// 7 mai 2024
Beneficiile turmericului asupra părului tău. Rețeta pe care o poți folosi pentru a-i reda strălucirea
Turmericul este un ingredient comun în bucătărie, cu o culoare strălucitoare și o aromă bogată. Are numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv o digestie mai bună și o piele strălucitoare. Știai că acest condiment poate reda strălucirea părului? Află care sunt beneficiile turmericului asupra părului tău.
Timp liber
// 6 mai 2024
Ce poți adăuga în cafea pentru a-i îmbogăți gustul. Ingredientele la care sigur nu te aștepți
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar consumul ei sigur a devenit un tabiet zilnic și pentru tine. Există o serie de ingrediente pe care le poți adăuga în cafea pentru a-i îmbogăți gustul. Află ce poți adăuga în cafea pentru a-i îmbogăți gustul.
Timp liber
// 5 mai 2024
Cum să folosești metoda de cumpărături 6 la 1 pentru a economisi timp și bani
Fiecare zi vine cu o nouă provocare. Trebuie să faci față cu brio activităților și rolurilor pe care le ai fie că este vorba despre locul de muncă, de viața socială, de cuplu sau de familie. Simți că niciodată nu îți ajunge timpul să faci tot ceea ce îți dorești? Află cum să folosești metoda de cumpărături 6 la 1 pentru a economisi timp și bani.
Sănătate
// 5 mai 2024
Când e momentul potrivit să faci sport după masă, potrivit specialiștilor
Ești o fire activă și îți place să îți respecți rutina săptămânală de antrenamente. Activitatea fizică îți oferă energia necesară să faci față ritmului alert al zilei. Este recomandată dacă îți supraveghezi glicemia, dare te și ajută să o gestionezi mai bine. Află când e momentul potrivit să faci sport după masă.
Frumusețe
// 5 mai 2024
Care este diferența dintre sprâncene pudrate și microblading. Află care dintre ele ți se potrivește cu adevărat
Sprâncenele conturate și bine îngrijite îți încadrează fața și îți oferă un aspect mai odihnit. Din fericire, dacă alegi una dintre cele două tehnici de machiaj permanent, vei avea arcade naturale și cu aspect minunat 24 de ore din 24, în fiecare zi. Pentru a face cea mai bună alegere pentru tine, află care este diferența dintre sprâncene pudrate și microblading.
Modă
// 4 mai 2024
Rochii de primăvară care sunt potrivite pentru o nuntă. Se încadrează în mai multe coduri vestimentare
Primăvara este oficial în sezon și este o perioadă populară a anului pentru a sărbători dragostea. Alegerea rochiei potrivite pentru nuntă este mereu un subiect care necesită timp și atenție. Trebuie să ții cont de stilul evenimentului, locație, vreme, dar și de stilul tău personal. Astfel vei fi plină de energie și vei fi pregătită de distracție. Ai mai jos o listă cu rochii de primăvară care sunt potrivite pentru o nuntă.
Sănătate
// 3 mai 2024
Trucul care poate face o diferență enormă în sănătatea dinților. Dacă îl omiți, e momentul să-ți revizuiești rutina
Zâmbetul tău te reprezintă și vorbește despre starea ta de spirit din fiecare zi. Îl poți considera un instrument pentru a crea conexiuni sau pentru a rezolva conflicte. Atunci când zâmbești, exprimi bucurie, iar creierul se relaxează. Trucul care poate face o diferență enormă în sănătatea dinților a fost dezvăluit.
Sănătate
// 2 mai 2024
Cât de sigură este proteina din zer pentru sănătate și cum să o alegi pe cea mai bună pentru tine
Proteina din zer este extrasă din lichidul care rămâne după ce laptele se încheagă la fabricarea brânzei. Este un supliment popular printre sportivi și reprezintă o modalitate ușoară prin care poți să îți crești aportul zilnic de proteine. Chiar dacă popularitatea ei este în creștere, află cât de sigură este proteina din zer pentru sănătate.
Sănătate
// 23 aprilie 2024
Ce e indicat să știi despre pudra proteică. Experții în nutriție au spus totul despre suplimentul popular
Agitarea câtorva linguri de pudră proteică cu apă poate face parte din ritualul tău de recuperare după antrenament. Sau poate preferi să o amesteci în smoothie-ul zilnic, astfel încât băutura să devină o masă și nu doar o gustare. Descoperă ce e indicat să știi despre pudra proteică. Experții în nutriție au spus totul despre suplimentul popular.
Sănătate
// 22 aprilie 2024
Deficitul de vitamine care te-ar putea face să pari mai în vârstă. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Te-ai simțit mai fragilă, irascibilă și fără energie în ultima perioadă? Ar fi bine să verifici dacă ai deficit de vitamine. Acesta poate provoca o serie de simptome, cum ar fi oboseală și iritabilitate. Află mai multe despre deficitul de vitamine și cum te-ar putea face să pari mai în vârstă.
Frumusețe
// 22 aprilie 2024
Cum să usuci rapid lacul de unghii: sfaturi rapide de la profesioniști
Sentimentul unei manichiuri proaspete, perfect lustruite, îți poate îmbunătăți starea de spirit și poate completa anumite ținute. Să îți găsești timp pentru a îți reîmprospăta manichiura este un act de autoîngrijire. Cu siguranță te-ai întrebat cum să usuci rapid lacul de unghii pentru o manichiură impecabilă acasă.
Sănătate
// 22 aprilie 2024
Cele mai bune gustări pe care le poți consuma fără să iei în greutate. Recomandări utile de la nutriționiști
Vara se apropie cu pași rapizi conform temperaturii din termometre. Ești cu gândul deja la vacanță și vrei să îți pregătești corpul pentru vară. Dacă ți-ai propus să slăbești, gustările pot părea un teren minat. Există nenumărate opțiuni procesate, care te tentează, dar care îngrașă. Ai mai jos o listă cu cele mai bune gustări pe care le poți consuma fără să iei în greutate.
Frumusețe
// 21 aprilie 2024
Cum poți aplica serul de ochi pentru a avea cele mai bune rezultate. Sfaturi utile de la specialiștii în beauty
Zona ochilor este subțire și delicată și este locul unde încep să apară primele linii fine și riduri. Ți-am pregătit o listă de sfaturi pentru rutina de îngrijire a ochilor. Este important să acorzi atenția necesară îngrijirii acestei zone, fiind cel mai important pas al rutinei tale zilnice. Cum poți aplica serul de ochi pentru a avea cele mai bune rezultate.
Sănătate
// 21 aprilie 2024
Motivul pentru care poți lua kilograme în plus atunci când ești la menopauză. Un specialist a explicat ce se întâmplă
În mod obișnuit, apar modificări în organism la menopauză, cu o creștere în greutate de 1,5 kg pe an, pe măsură ce aceasta se instalează. Creșterea în greutate poate începe cu șapte până la zece ani înainte de apariția menopauzei, care are loc la vârsta de 51 de ani, în medie. Află mai multe despre motivul pentru care poți lua kilograme în plus atunci când ești la menopauză.
Sănătate
// 21 aprilie 2024
Proteina din semințe de dovleac: beneficii pentru sănătatea organismului. De ce e în preferințele nutriționiștilor
Proteina din semințe de dovleac are un conținut mare de acizi grași Omega 3. De asemenea, sunt o sursă de proteine de origine vegetală deosebit de bogată în antioxidanți și magneziu. Au extrem de multe beneficii comparativ cu alte opțiuni de proteine pe bază de plante, spun dieteticienii.
Sănătate
// 20 aprilie 2024
La ce riscuri te poți expune dacă consumi cafea decofeinizată. Ce spun specialiștii despre ea
Ți-ai creat un ritual în jurul consumului de cafea. Fie că o bei dimineața, la birou, sau în weekend, alături de cea mai bună prietenă. Cafeaua decofeinizată poate fi o opțiune dacă nu vrei să mai consumi cofeină. Aceasta însă ar putea fi nesigură pentru consumul uman, din cauza conținutului de substanțe chimice. Află la ce riscuri te poți expune dacă consumi cafea decofeinizată.
Frumusețe
// 15 aprilie 2024
Ce tip de machiaj ți se potrivește dacă porți ochelari. De ce să eviți smokey eyes
Ți s-a întâmplat de multe ori să nu știi ce tip de machiaj să alegi. Atunci când îți pui ochelarii, ți se pare că efectul machiajului se estompează. Iar când vine vorba de machiajul ochilor, nimic nu se compară cu un smokey eyes. Află ce tip de machiaj ți se potrivește dacă porți ochelari. De ce recomandă specialiștii să eviți smokey eyes.
Sănătate
// 10 aprilie 2024
Cele mai bune diete pentru femeile de peste 50 de ani. Ce să alegi ca să scazi în greutate
Odată cu trecerea timpului, menținerea unei greutăți echilibrate devine din ce în ce mai importantă pentru sănătatea și bunăstarea ta. Cu toate acestea, găsirea dietei potrivite poate fi o provocare, mai ales că există atât de multe opțiuni disponibile. Iată care sunt cele mai bune diete pentru femeile de peste 50 de ani. Descoperă ce poți să alegi ca să scazi în greutate.
Timp liber
// 9 aprilie 2024
Unde poți călători în 2024 cu buget redus, potrivit specialiștilor în travel
Plănuiești să organizezi o vacanță la prețuri accesibile anul acesta? Deși costurile de călătorie sunt în creștere cu până la 3,1%, încă este posibil să călătorești cu buget redus. Descoperă unde poți călători în 2024 cu buget redus, potrivit specialiștilor în travel. Ți-am pregătit o listă de destinații de vis.
Frumusețe
// 7 aprilie 2024
Idei pentru pedichiura perfectă în primăvara anului 2024. Ce culori se poartă în sezonul sandalelor
Primăvara și-a intrat foarte repede în drepturi anul acesta. Temperaturile din ultima perioadă te trimit cu gândul la vacanța de vară, desi calendarul indică altceva. În magazinele de încălțăminte a fost deja expusă colecția de primăvară-vară și peste tot vezi sandale, platforme și balerini. Ai mai jos câteva idei pentru pedichiura perfectă în primăvara anului 2024.
Frumusețe
// 7 aprilie 2024
Tunsori pe care toată lumea le va cere în 2024. Vezi care ți se potrivește
Dacă ai nevoie de o schimbare în viața ta, îți faci programare la salonul de înfrumusețare. Fie că vrei să te tunzi sau să îți schimbi culoarea părului. Aceasta este una dintre legile nescrise în rândul femeilor, deoarece vine în completarea schimbării stării de spirit. Iată lista cu tunsori pe care toată lumea le va cere în 2024.
Frumusețe
// 6 aprilie 2024
Detaliul care îți poate afecta aspectul tenului. Ce se întâmplă dacă nu te speli pe față în fiecare dimineață
Cel mai important aspect al menținerii sănătății tenului este curățarea pielii. Acesta reprezintă și primul pas al rutinei zilnice de îngrijire a pielii. Este chiar mai important decât alegerea atentă a celor mai bune produse de îngrijire. Detaliul care îți poate afecta aspectul tenului atunci când îți stabilești rutine complexe de îngrijire a pielii este că omiți pasul cel mai important: curățarea.
Timp liber
// 6 aprilie 2024
Greșeli pe care le poți face în timpul unui zbor scurt cu avionul. Cum să ai parte de o călătorie sigură și relaxantă
Oamenii acordă mai multă atenție pregătirilor pentru zborurile lungi cu avionul. Din păcate, mulți omit anumite detalii când vine vorba despre zborurile de o oră sau două. Vestea bună este că experții în călătorii au oferit informații despre cele mai frecvente greșeli pe care le poți face în timpul unui zbor scurt cu avionul.
Modă
// 5 aprilie 2024
Motivul pentru care nasturii cămășilor se află pe părți diferite la femei și bărbați
Atenția la detalii este una dintre caracteristicile reprezentative pentru o femeie. Ai observat cu siguranță că nasturii cămășilor diferă în funcție de sex. Aceasta este una dintre cele mai controversate dileme din lumea modei. Află și tu care e motivul pentru care nasturii cămășilor se află pe părți diferite la femei și bărbați.
Modă
// 4 aprilie 2024
Comentarii pe care nu ar trebui să le faci despre garderoba unei persoane. La ce să fii atentă când discuți despre haine
Discuția despre haine este un subiect pe care îl abordezi frecvent cu cei din jur. Fie că vorbești cu cea mai bună prietenă sau o colegă de departament, dacă ai o opinie, ai tendința să o împărtășești. Există însă o serie de comentarii pe care nu ar trebui să le faci despre garderoba unei persoane.