Reclamă
Claudia-Ellena Ignat
![Ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt în fiecare zi timp de o săptămână. Schimbările care se pot produce Ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt în fiecare zi timp de o săptămână. Schimbările care se pot produce](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/ce-se-intampla-daca-mananci-iaurt-zilnic-timp-de-o-saptamana-545x317.jpg)
Sănătate
// 22 iulie 2024
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt în fiecare zi timp de o săptămână. Schimbările care se pot produce
Află ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt zilnic, timp de o săptămână. Iaurtul este un aliment extrem de versatil, pe care îl poți mânca în asociere cu multe alimente. De exemplu, dimineața, la micul dejun îl poți folosi ca bază pentru bolul cu granola. Sau poate fi o gustare excelentă la birou, după masa de prânz, alături de un fruct.
Reclamă
![Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/gustarea-de-dimineata-pentru-un-tranzit-sanatos-545x317.jpg)
Sănătate
// 22 iulie 2024
Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni
Află care este gustarea de dimineață care te ajută să îți reglezi tranzitul intestinal. Senzația de balonare sau constipație poate varia de la o simplă neplăcere la un disconfort serios. Îți poate strica multe momente din zi și te poate face să te simți irascibilă.
![Obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Ce spun nutriționiștii despre el Obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Ce spun nutriționiștii despre el](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/obiceiul-alimentar-recomandat-pentru-persoanele-care-au-peste-50-de-ani-545x317.jpg)
Sănătate
// 21 iulie 2024
Obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Ce spun nutriționiștii despre el
Iată care este obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Este important să aplici aceleași principii de bază ale unei alimentații sănătoase, indiferent de vârsta. Prioritizează consumul de legume și fructe la fiecare masă. Și nu uita să introduci în dieta ta cerealele integrale.
![Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/te-poti-bronza-cu-spf-50-545x317.jpg)
Sănătate
// 20 iulie 2024
Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform
Află dacă te mai poți bronza cu SPF 50. Aplicarea cremei cu factor de protecție solară este esențială, mai ales înainte de expunerea îndelungată la soare. Dacă vrei să te bronzezi și să obții acea strălucire aurie a pielii, dar să o și protejezi în același timp, avem vești bune!
Reclamă
![Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/cum-sa-porti-cu-o-marime-mai-putin-545x317.jpg)
Sănătate
// 19 iulie 2024
Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă
Descoperă câteva metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Dacă îți dorești o siluetă perfectă și vrei să intri din nou în blugii preferați, iată o listă de trucuri pentru a avea o siluetă perfectă.
![Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/seminte-de-dovleac-si-afine-545x317.jpg)
Sănătate
// 19 iulie 2024
Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase
Află de ce recomandă nutriționiștii consumul de afine și de semințe de dovleac. Ambele gustări sunt sățioase și au multe beneficii pentru sănătate. Așadar, ar fi bine să le incluzi în dieta ta zilnică.
![Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/produse-cu-spf-pentru-fata-545x317.jpg)
Frumusețe
// 18 iulie 2024
Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt
Iată care sunt cele mai bune produse pentru protecție solară a tenului. Aplicarea unei creme de protecție solară este importantă pe tot parcursul anului. În sezonul cald, este vital să folosești cea mai bună protecție solară pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
![6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații 6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/semne-ca-mariajul-tau-se-poate-incheia-cu-un-divort-545x317.jpg)
Relații
// 18 iulie 2024
6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații
Iată care sunt cele 6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Dacă relația ta de cuplu trece printr-o perioadă tensionată, ar fi bine să nu neglijezi aceste semne. Chiar și cele mai puternice relații întâmpină probleme în timp.
![Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/deodorant-sau-antiperspirant-545x317.jpg)
Frumusețe
// 17 iulie 2024
Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe
Iată care sunt diferențele dintre deodorant și antiperspirant, cele două forme de control al mirosului, și când se folosește fiecare. Deodorantele și antiperspirantele acționează în moduri diferite pentru a reduce mirosul corporal neplăcut.
![Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/obiceiuri-care-arata-ca-esti-o-persoana-fericita-545x317.jpg)
Timp liber
// 17 iulie 2024
Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Iată care sunt principalele obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. Iar asta nu înseamnă doar să faci lucruri pentru cei din jur. Și nici să ai niște abilități extraordinare. Este vorba despre cine ești în interiorul tău și despre modul în care te comporți și te raportezi la cei din jurul tău.
![Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/alimente-recomandate-pentru-persoanele-care-au-peste-50-de-ani-545x317.jpg)
Sănătate
// 17 iulie 2024
Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil
Descoperă alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. Nevoile nutriționale se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Este important să fii atentă la alimentația ta, pentru a obține necesarul zilnic de vitamine și minerale.
![Băuturi răcoritoare de vară. Rețete rapide de băuturi ideale în sezonul estival Băuturi răcoritoare de vară. Rețete rapide de băuturi ideale în sezonul estival](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/bauturi-racoritoare-de-vara-545x317.jpg)
Rețete
// 16 iulie 2024
Băuturi răcoritoare de vară. Rețete rapide de băuturi ideale în sezonul estival
Ți-am pregătit o listă de rețete rapide de băuturi răcoritoare de vară. În sezonul cald, hidratarea este extrem de importantă. Iar vara ai la dispoziție multe arome delicioase, pe care le poți combina într-o băutură rapidă și gustoasă: cireșe, piersici, afine.
![Orașele prin care te poți plimba la pas. Locuri pe care să le vizitezi vara aceasta Orașele prin care te poți plimba la pas. Locuri pe care să le vizitezi vara aceasta](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/o-panorama-asupra-florentei-545x317.jpg)
Timp liber
// 16 iulie 2024
Orașele prin care te poți plimba la pas. Locuri pe care să le vizitezi vara aceasta
Iată care sunt orașele prin care te poți plimba la pas vara aceasta. Această selecție te va ajuta să îți alegi următoarea destinație de vacanță.
![Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/shutterstock_2251771989-545x317.jpg)
Frumusețe
// 16 iulie 2024
Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor
Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului. Dar vara este sezonul oficial al SPF-ului. În această perioadă, petreci mai mult timp afară și te expui direct la soare, mai ales în perioada vacanței. Descoperă ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF.
![Tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Modele care avantajează perfect Tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Modele care avantajează perfect](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/07/tunsori-pentru-femeile-care-au-peste-45-de-ani-545x317.jpg)
Frumusețe
// 8 iulie 2024
Tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Modele care avantajează perfect
Ți-am pregătit o listă de tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Descoperă și alege modelele care te avantajează și care îți scot în evidență trăsăturile și conturul feței. Nu există limită de vârstă pentru o tunsoare. Dar o coafură scurtă este o alegere comună pentru femeile de peste 45 de ani, deoarece necesită mai puțină întreținere.
![Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/cum-poti-scapa-de-petele-pigmentare-545x317.jpg)
Frumusețe
// 2 iulie 2024
Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare
Află care sunt cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare. Hiperpigmentarea este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii feței. Cicatricile post-acneice se pot transforma în pete pigmentare persistente, care îți dau bătăi de cap.
![De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/de-ce-cafeaua-reincalzita-nu-are-un-gust-bun-545x317.jpg)
Timp liber
// 2 iulie 2024
De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor
Află de ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun, potrivit specialiștilor. Aceștia recomandă să renunți la obiceiul de a-ți reîncălzi cafeaua în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.
![Michael Pollan spune că broccoli e mai bun decât orice supliment alimentar. Motivul pentru care autorul american susține acest lucru](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Michael-Pollan-spune-ca-broccoli-este-mai-bun-decat-orice-supliment-alimentar-545x317.jpg)
Timp liber
// 1 iulie 2024
Michael Pollan spune că broccoli e mai bun decât orice supliment alimentar. Motivul pentru care autorul american susține acest lucru
Ești atentă cu nutriția ta și te preocupă alegerea suplimentelor alimentare complementare, care să îi asigure organismului tău doza optimă de nutrienți. Michael Pollan, autor de origine americană, spune că broccoli e mai bun decât orice supliment alimentar. Descoperă motivul pentru care suține acest lucru.
![Efectul menstruației asupra performanței sportive. Ce modificări se produc în organism](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Efectul-menstruatiei-asupra-performantei-sportive-545x317.jpg)
Sănătate
// 30 iunie 2024
Efectul menstruației asupra performanței sportive. Ce modificări se produc în organism
Află care este efectul menstruației asupra performanței sportive. Și tu simți uneori că performanțele tale au de suferit pe parcursul unei luni? Descoperă ce modificări se produc în organism în diferite faze ale ciclului menstrual.
![Tunsori scurte pentru vară, inspirate de vedete. Perfecte pentru o schimbare de look](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Tunsori-scurte-pentru-vara-inspirate-de-vedete-545x317.jpg)
Frumusețe
// 30 iunie 2024
Tunsori scurte pentru vară, inspirate de vedete. Perfecte pentru o schimbare de look
Iată tunsori scurte scurte pentru vară inspirate de vedete. Dacă vrei să îți faci o schimbare de look, lista aceasta este pentru tine. Vremea caldă tinde să meargă mână în mână cu un vibe lipsit de griji. Dacă vrei ca părul tău să urmeze acest trend, află ce tunsori scurte sunt în trend sezonul acesta. Iată care sunt stilurile pe care le poartă celebritățile.
![Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/cel-mai-bun-moment-pentru-a-bea-un-shake-proteic-545x317.jpg)
Sănătate
// 29 iunie 2024
Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui
Află care este cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Dacă nu reușești în fiecare zi să îți organizezi corespunzător mesele, shake-urile proteice ar putea fi soluția salvatoare. Sunt portabile, contribuie la senzația de sațietate și ajută la dezvoltarea musculaturii. Iată cum te poți bucura la maximum de beneficiile shake-urilor proteice.
![Cum se folosește corect crema de protecție solară. Ce trebuie să știi înainte să o aplici Cum se folosește corect crema de protecție solară. Ce trebuie să știi înainte să o aplici](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/cum-se-foloseste-corect-crema-de-protectie-solara-545x317.jpg)
Frumusețe
// 29 iunie 2024
Cum se folosește corect crema de protecție solară. Ce trebuie să știi înainte să o aplici
Este foarte important să știi cum se folosește corect crema de protecție solară. Să aplici corespunzător protecție solară, mai ales vara, este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea pielii tale. Mai mult de 80% din cazurile de cancer de piele de tip melanom sunt cauzate de arsurile solare. Iată ce trebui să știi despre SPF, înainte să îl aplici.
![Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/elementul-care-nu-trebuie-sa-lipseasca-din-bagaj-545x317.jpg)
Timp liber
// 24 iunie 2024
Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important
Știai care este elementul esențial pentru bagaj pe care nu îl adaugi în valiză? Există o mulțime de produse grozave care te ajută să îți organizezi valiza atunci când pleci într-o călătorie. Dar un tip crucial de articol ajută la organizare și, poate chiar mai important decât atât, la igienă.
![Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/cele-mai-bune-si-mai-slabe-bauturi-alcoolice-pentru-slabit-545x317.jpg)
Sănătate
// 24 iunie 2024
Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație
Descoperă cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate, potrivit dieteticienilor. Adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase și modificarea stilului de viață zilnic poate fi o provocare, mai ales atunci când vrei să slăbești.
![7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii 7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/7-seminte-sanatoase-pe-care-trebuie-sa-le-incerci-vara-aceasta-545x317.jpg)
Sănătate
// 17 iunie 2024
7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii
Iată cele 7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. În sezonul cald este esențial să îți controlezi sănătatea și bunăstarea generală. Din cauza căldurii, este ușor să simți tensiune atât asupra corpului, cât și asupra minții. Fructele, legumele de sezon și semințele te pot ajuta în acest sens.
![9 tendințe în materie de ochelari de soare care vor cuceri vara aceasta. Alege forma care să îți completeze look-ul 9 tendințe în materie de ochelari de soare care vor cuceri vara aceasta. Alege forma care să îți completeze look-ul](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/9-tendinte-in-materie-de-ochelari-de-soare-care-vor-cuceri-vara-aceasta-545x317.jpg)
Modă
// 17 iunie 2024
9 tendințe în materie de ochelari de soare care vor cuceri vara aceasta. Alege forma care să îți completeze look-ul
Descoperă 9 tendințe în materie de ochelari de soare potrivite pentru vara aceasta. Niciun look de vară nu este complet fără perechea perfectă de ochelari de soare. Spre deosebire de alte accesorii esențiale, ochelarii de soare nu îți dau peste cap bugetul.
![6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților 6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/6-antihistaminice-naturale-care-te-ajuta-daca-ai-alergii-545x317.jpg)
Sănătate
// 17 iunie 2024
6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților
Descoperă 6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii. Alergiile sezoniere pot fi dificil de gestionat. Tratamentele obișnuite includ de obicei medicamente fără prescripție medicală, dar antihistaminicele naturale pot fi, de asemenea, o opțiune excelentă.
![Vrei să ai sprâncene mai groase? Încearcă această rutină în 3 pași Vrei să ai sprâncene mai groase? Încearcă această rutină în 3 pași](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Vrei-sa-ai-sprancene-mai-groase-545x317.jpg)
Frumusețe
// 16 iunie 2024
Vrei să ai sprâncene mai groase? Încearcă această rutină în 3 pași
Încearcă această rutină în 3 pași pentru sprâncene mai groase, dacă îți dorești un look care să îți pună în evidență fața. Practicile de styling, vopsirea sau aplicarea de produse pot contribui la îmbunătățirea sprâncenelor. O rutină holistică de îngrijire a acestora este o necesitate pentru a avea sprâncene sănătoase și pline.
![Rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați perfecte pentru vară. Simple și savuroase Rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați perfecte pentru vară. Simple și savuroase](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Retete-de-salate-cu-continut-scazut-de-carbohidrati-545x317.jpg)
Rețete
// 16 iunie 2024
Rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați perfecte pentru vară. Simple și savuroase
Descoperă rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați, ideale pentru vară. Pregătește una dintre acestea pentru a te ajuta să rămâi sătulă mai mult timp și să-ți atingi obiectivele nutriționale. Fiecare dintre aceste rețete are mai puțin de 14 grame de carbohidrați pe porție. Astfel, sunt opțiuni accesibile dacă îți supraveghezi aportul de carbohidrați.
![Cu ce poți combina espadrilele în această vară. Ținute în care le poți integra Cu ce poți combina espadrilele în această vară. Ținute în care le poți integra](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Cu-ce-poti-combina-espadrilele-in-aceasta-vara-545x317.jpg)
Modă
// 16 iunie 2024
Cu ce poți combina espadrilele în această vară. Ținute în care le poți integra
Iată cu ce poți combina espadrilele în această vară. Anotimpul cald a început și este timpul să îți reorganizezi garderoba. Cele mai accesibile obiecte de încălțăminte sunt espadrilele, mai presus de sandale sau papuci. Cu talpa lor ușoară și tocul de dimensiuni variate, espadrilele sunt un stil care te poate purta cu lejeritate oriunde te duce ziua.
![8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață, potrivit psihologilor 8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață, potrivit psihologilor](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/8-lectii-pe-care-oamenii-le-invata-prea-tarziu-in-viata-545x317.jpg)
Timp liber
// 15 iunie 2024
8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață, potrivit psihologilor
Descoperă cele 8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață. Viața este o călătorie de învățare și de creștere, dar, uneori, cele mai valoroase lecții vin un pic prea târziu. De cele mai multe ori, dacă meditezi asupra lecțiilor de viață, ajungi la concluzia că le-ai primit la momentul nepotrivit.
![Motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Cum să ai parte de o călătorie relaxantă Motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Cum să ai parte de o călătorie relaxantă](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Motivul-neplacut-pentru-care-ar-fi-bine-sa-nu-mai-comanzi-aceste-3-bauturi-545x317.jpg)
Timp liber
// 15 iunie 2024
Motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Cum să ai parte de o călătorie relaxantă
Descoperă motivul neplăcut pentru care ar fi bine să nu mai comanzi aceste 3 băuturi populare în timpul zborului. Gustările ți se par a fi uneori cea mai bună parte a unei călătorii cu avionul? Se pare că există câteva elemente pe care ar trebui să le eviți.
![10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a avea un gust mai bun. Trucuri pentru a rămâne hidratată 10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a avea un gust mai bun. Trucuri pentru a rămâne hidratată](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/10-ingrediente-pe-care-le-poti-pune-in-apa-545x317.jpg)
Sănătate
// 15 iunie 2024
10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a avea un gust mai bun. Trucuri pentru a rămâne hidratată
Descoperă 10 ingrediente pe care le poți pune în apă pentru a îi oferi un gust mai bun. Hidratarea este extrem de importantă, cu atât mai mult în sezonul cald, când temperaturile sunt ridicate. Dacă nu bei suficientă apă, poți avea probleme de sănătate, cum ar fi constipația și tensiunea arterială ridicată.
![Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci semințe de chia dimineața. De ce recomandă nutriționiștii să le consumi în prima parte a zilei Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci semințe de chia dimineața. De ce recomandă nutriționiștii să le consumi în prima parte a zilei](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Ce-se-intampla-in-corpul-tau-daca-mananci-seminte-de-chia-dimineata-545x317.jpg)
Sănătate
// 14 iunie 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci semințe de chia dimineața. De ce recomandă nutriționiștii să le consumi în prima parte a zilei
Află ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci semințe de chia dimineața. Chia este una dintre cele mai sănătoase varietăți de semințe care ajută la pierderea în greutate. Însă atunci când mănânci semințe de chia, obții mai mult decât un potențial beneficiu de pierdere în greutate.
![Postul intermitent ar putea fi mai eficient dacă introduci în dietă acest aliment. Ce recomandă nutriționiștii pentru a pierde în greutate Postul intermitent ar putea fi mai eficient dacă introduci în dietă acest aliment. Ce recomandă nutriționiștii pentru a pierde în greutate](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Postul-intermitent-ar-putea-fi-mai-eficient-daca-introduci-in-dieta-acest-aliment-545x317.jpg)
Sănătate
// 14 iunie 2024
Postul intermitent ar putea fi mai eficient dacă introduci în dietă acest aliment. Ce recomandă nutriționiștii pentru a pierde în greutate
Află cum postul intermitent ar putea fi mai eficient dacă introduci în dieta ta zilnică acest aliment. Potrivit nutriționiștilor, combinarea postului intermitent cu stimularea proteinelor poate fi mai eficient pentru pierderea în greutate decât restricția calorică.
![Cum poți face ca un parfum să persiste mai mult pe pielea ta. Sfaturi simple și utile Cum poți face ca un parfum să persiste mai mult pe pielea ta. Sfaturi simple și utile](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Cum-poti-face-ca-un-parfum-sa-persiste-mai-mult-pe-pielea-ta-545x317.jpg)
Timp liber
// 14 iunie 2024
Cum poți face ca un parfum să persiste mai mult pe pielea ta. Sfaturi simple și utile
Iată cum poți face ca un parfum să persiste cât mai mult timp pe pielea ta. Ți-am pregătit o listă de sfaturi simple și accesibile care să te ajute. Dacă vrei ca parfumul preferat să îți persiste toată ziua pe piele sau să păstrezi mult timp o sticlă de parfum.
![Cât de sănătos este avocado. Nutriționiștii îți vin în ajutor cu informații utile Cât de sănătos este avocado. Nutriționiștii îți vin în ajutor cu informații utile](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Cat-de-sanatos-este-avocado-545x317.jpg)
Sănătate
// 13 iunie 2024
Cât de sănătos este avocado. Nutriționiștii îți vin în ajutor cu informații utile
Descoperă cât de sănătos este avocado, mai ales dacă este un aliment pe care îl consumi frecvent. Avocado nu este un fruct obișnuit. Este dens din punct de vedere nutritiv, are foarte puțini carbohidrați și conține cantități mari de grăsimi sănătoase și fibre. De asemenea, dacă ești vegetariană, avocado face mesele pe bază de plante să fie mult mai sățioase.
![Cum poți să arzi mai multe calorii într-o zi. 8 moduri prin care poți pierde în greutate fără efort Cum poți să arzi mai multe calorii într-o zi. 8 moduri prin care poți pierde în greutate fără efort](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/Cum-poti-sa-arzi-mai-multe-calorii-intr-o-zi-545x317.jpg)
Sănătate
// 13 iunie 2024
Cum poți să arzi mai multe calorii într-o zi. 8 moduri prin care poți pierde în greutate fără efort
Iată cum poți să arzi mai multe calorii într-o zi. Vrei să slăbești vara asta? Ți-am pregătit o listă cu 8 moduri prin care poți pierde în greutate fără efort. Aceste obiceiuri sănătoase te pot ajuta să îi dai organismului un impuls de ardere a caloriilor.
![5 reguli importante pentru a îți curba genele. Află tips& tricks de la specialiștii în make-up 5 reguli importante pentru a îți curba genele. Află tips& tricks de la specialiștii în make-up](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/5-reguli-importante-pentru-a-iti-curba-genele-545x317.jpg)
Frumusețe
// 12 iunie 2024
5 reguli importante pentru a îți curba genele. Află tips& tricks de la specialiștii în make-up
Iată 5 reguli importante pentru a îți curba genele, potrivit specialiștilor în make-up. Genele perfecte nu sunt doar lungi și grose, ci și perfect curbate. Curbarea genelor este cel mai eficient truc de frumusețe. Îți poate mări instant ochii, iar aspectul este unul seducător, chiar dacă nu acoperi genele cu straturi de make-up intense de negru, maro, albastru sau alt pigment.
![Pasta de dinți pentru albire poate să dăuneze dinților? Iată la ce trebuie să fii atentă Pasta de dinți pentru albire poate să dăuneze dinților? Iată la ce trebuie să fii atentă](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/efecte-pasta-de-dinti-pentru-albire-545x317.jpg)
Sănătate
// 10 iunie 2024
Pasta de dinți pentru albire poate să dăuneze dinților? Iată la ce trebuie să fii atentă
Te întrebi dacă pasta de dinți pentru albire poate să dăuneze dinților? Specialiștii recomandă să fii atentă la alegerea pe care o faci, deoarece sensibilitatea dentară este adesea asociată cu pasta de dinți pentru albire.
![Ce să faci ca părul tău să miroasă mereu frumos: trucuri pentru un păr curat Ce să faci ca părul tău să miroasă mereu frumos: trucuri pentru un păr curat](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/04/cum-sa-faci-ca-sa-ti-miroasa-parul-frumos-545x317.jpg)
Frumusețe
// 10 iunie 2024
Ce să faci ca părul tău să miroasă mereu frumos: trucuri pentru un păr curat
Felul în care arăți te reprezintă și îți influențează starea de spirit. Fie că vorbim despre ținută sau despre o coafură îngrijită, pășești mai încrezătoare atunci când arăți bine. Află de la specialiști ce să faci ca părul tău să miroasă mereu frumos.
![7 culori de unghii pentru a marca începutul oficial al verii. Descoperă care ți se potrivește 7 culori de unghii pentru a marca începutul oficial al verii. Descoperă care ți se potrivește](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/7-culori-de-unghii-pentru-vara-anului-2024-545x317.jpg)
Frumusețe
// 10 iunie 2024
7 culori de unghii pentru a marca începutul oficial al verii. Descoperă care ți se potrivește
Iată 7 culori de unghii pentru a marca începutul oficial al verii. Vara vine cu planuri de vacanță, este plină de aventură și energie bună.
![Ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor Ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/04/ce-e-recomandat-sa-mananci-pentru-a-avea-rezistenta-la-sala-545x317.jpg)
Sănătate
// 9 iunie 2024
Ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor
Vrei să ai mai multă energie, să îți dezvolți mușchii și să-ți crești rezistența corpului. Pentru asta trebuie să mănânci mai multe gustări sănătoare și să te menții activă după slujbă. Află ce e recomandat să mănânci pentru a crește nivelul de rezistență al corpului. Care sunt sfaturile nutriționiștilor.
![Deficiențe care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. De ce e important să-ți asculți organismul Deficiențe care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. De ce e important să-ți asculți organismul](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/04/deficiente-care-duc-la-acumularea-kilogramelor-in-plus-545x317.jpg)
Sănătate
// 9 iunie 2024
Deficiențe care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. De ce e important să-ți asculți organismul
Poate ți se păre surprinzător, dar este real. Potrivit dieteticienilor, există anumite deficiențe nutriționale care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. Creșterea excesivă în greutate din orice cauză externă trebuie evitată. Astfel încât, ar fi bine să îi acorzi atenția necesară și să îți asculți organismul. Află care este legătura dintre carențele de nutrienți și creșterea în greutate.
![5 alimente bogate în acizi grași Omega-3. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta 5 alimente bogate în acizi grași Omega-3. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/05/5-alimente-bogate-in-acizi-grasi-omega-3-545x317.jpg)
Sănătate
// 8 iunie 2024
5 alimente bogate în acizi grași Omega-3. De ce recomandă nutriționiștii să le incluzi în dieta ta
Iată care sunt principalele 5 alimente bogate în acizi grași Omega-3. Acizii grași Omega-3 sunt esențiali atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Nutriționiștii recomandă să îi incluzi în dieta ta datorită beneficiilor pe care le au pentru organism.
![Singurul lucru pe care nu trebuie să îl faci dacă ai prediabet, potrivit specialiștilor Singurul lucru pe care nu trebuie să îl faci dacă ai prediabet, potrivit specialiștilor](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/05/ce-nu-e-recomandat-sa-faci-daca-ai-prediabet-545x317.jpg)
Sănătate
// 7 iunie 2024
Singurul lucru pe care nu trebuie să îl faci dacă ai prediabet, potrivit specialiștilor
Descoperă singurul lucru pe care nu trebuie să îl faci dacă ai prediabet, potrivit specialiștilor. Această afecțiune periculoasă pentru sănătate este complet reversibilă prin modificări ale dietei și stilului de viață.
![Toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz. Cum poți să-i crești beneficiile nutriționale Toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz. Cum poți să-i crești beneficiile nutriționale](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/toppinguri-sanatoase-pentru-terciul-de-ovaz-545x317.jpg)
Sănătate
// 7 iunie 2024
Toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz. Cum poți să-i crești beneficiile nutriționale
Cauți toppinguri sănătoase pentru terciul de ovăz? Ți-am pregătit o listă de alegeri sănătoase care te vor ajuta să îți pregătești un bol delicios. Și vei beneficia astfel și de un aport nutrițional ridicat.
![7 fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Nutriționiștii le recomandă pentru o siluetă de invidiat 7 fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Nutriționiștii le recomandă pentru o siluetă de invidiat](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/fructe-care-te-ar-putea-ajuta-sa-reduci-grasimea-abdominala-545x317.jpg)
Sănătate
// 7 iunie 2024
7 fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Nutriționiștii le recomandă pentru o siluetă de invidiat
Iată care sunt cele 7 fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Ți-ai propus să slăbești și în special să pierzi din grăsimea de pe abdomen? Ca să ai o siluetă de invidiat vara aceasta și un organism sănătos, este esențial să începi să urmezi o dietă plină de vitamine și minerale.
![Cum poți face migdalele să fie superioare nutrițional. Această gustare te-ar putea ajuta să ai mai multă energie Cum poți face migdalele să fie superioare nutrițional. Această gustare te-ar putea ajuta să ai mai multă energie](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/06/cum-poti-face-migdalele-sa-fie-mai-sanatoase-545x317.jpg)
Sănătate
// 6 iunie 2024
Cum poți face migdalele să fie superioare nutrițional. Această gustare te-ar putea ajuta să ai mai multă energie
Află cum poți face migdalele să fie superioare nutrițional. Migdalele pot fi o gustare grozavă, sănătoasă și rapidă. Specialiștii recomandă migdalele pentru consumul zilnic, datorită aportului nutrițional, însă există și o limită în ceea ce privește consumul lor.