Reclamă

Motivul pentru care s-ar putea să ai nevoie de mai multă hidratare decât în trecut. Cum se schimbă nevoile corpului de-a lungul timpului

Descoperă care este motivul pentru care s-ar putea să ai nevoie de mai multă hidratare decât în trecut. Nevoile corpului se schimbă odată cu înaintea în vârstă, iar pielea ta devine mai uscată. Cu toate acestea, amploarea acestor schimbări variază în funcție de fiecare persoană în parte.

Claudia-Ellena Ignat
Claudia-Ellena Ignat
Publicat: 6 decembrie 2024, 5:18
O femeie care își aplică cremă hidratantă pe mîini pentru a sublinia importanta hidratării
Descoperă care este motivul pentru care s-ar putea să ai nevoie de mai multă hidratare decât în trecut. Nevoile corpului se schimbă odată cu înaintea în vârstă / Shutterstock

Pe măsură ce îmbătrânește, pielea nu mai poate reține nivelul de hidratare la fel de eficient ca în trecut. Schimbările la nivelul stilului de viață te pot ajuta să diminuezi amploarea fenomenului. Află ce poți face pentru a preveni apariția deshidratării, potrivit specialiștilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Motivul pentru care s-ar putea să ai nevoie de mai multă hidratare

Este posibil să fi observat că, odată cu înaintarea în vârstă, pielea ta a devenit mai uscată. Nu ești singura. De aceea venim în ajutorul tău cu sfaturile de mai jos, oferite de specialiștii în frumusețe.

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, pielea devine mai subțire și își pierde elasticitatea. Dermul și epiderma se subțiază, vasele de sânge devin mai fragile, iar bariera cutanată nu mai acționează la fel de eficient.

Ca urmare a acestor modificări, pielea este mai sensibilă și mai uscată, deoarece bariera cutanată nu mai poate reține apa la fel de eficient. Acest fenomen este mai des întâlnit în cazul femeilor aflate în perioada de perimenopauză, între 40 și 50 de ani.

Cu toate acestea, amploarea schimbărilor poate varia în funcție de factorii genetici sau de stilul de viață. Atât femeile, cât și bărbații se pot confrunta cu schimbări ale aspectului pielii, care devine mai uscată în timp.

Reclamă

„Glandele sebacee oferă în mod natural sebum și umiditate pielii, iar pe măsură ce înaintezi în vârstă, numărul acestora scade.”, susține medicul dermatolog Lindsey Zubritsky. Acest lucru duce la deshidratarea pielii, cauzând mâncărime și uscăciune, a adăugat aceasta.

Așadar, motivul pentru care s-ar putea să ai nevoie de mai multă hidratare este dat de faptul că pielea devine în timp mai puțin eficientă la capitolul regenerare celulară.

Prin urmare, nu mai este capabilă să elimine la fel de eficient celulele moarte. Astfel, pielea devine uscată, ternă și se descuamează. Scăderea nivelului de hidratare al pielii favorizează apariția ridurilor și liniilor fine.

Reclamă

Estrogenul este foarte important pentru producția de sebum și hidratarea pielii. Pe măsură ce nivelurile de estrogen din organism scad, odată cu înaintea în vârstă, pielea devine mai subțire și își pierde elasticitatea.

Acest lucru este valabil și în ceea ce privește nivelul de testosteron din organism, în cazul bărbaților. Pe măsură ce nivelul de testosteron scade, studiile arată că elasticitatea pielii se înrăutățește, spune Parade.

Daunele solare contribuie la deshidratarea pielii

Daunele solare alimentează degradarea colagenului și a elastinei din piele, compromițând bariera cutanată. Aceasta joacă un rol esențial în reglarea nivelului de hidratare al pielii. De aceea, este recomandată aplicarea zilnică a unui produs care conține factor de protecție.

Persoanele care petrec mult timp la soare, fără să folosească protecție solară, se vor confrunta cu deshidratarea pielii mai devreme decât este normal. 

De asemenea, nivelurile ridicate de stres contribuie la deshidratarea mai rapidă a pielii. Atunci când treci printr-o perioadă stresantă, nivelurile de cortizol din organism sunt ridicate. Astfel, este afectată capacitatea pielii de a reține umiditatea, care este esențială hidratării.

Rutina de îngrijire pentru pielea uscată

Cel mai bun mod de a avea grijă de pielea uscată este având grijă de bariera cutanată. Aceasta este prima linie de apărare a pielii, care menține nivelul de hidratare și protejează pielea. Nu folosi în exces produse care conțin exfolianți, deoarece utilizarea în exces a acestora poate compromite în timp bariera cutanată.

O rutină de îngrijire a pielii bazată pe produse intens hidratante este o modalitate ușoară și extrem de delicată de a reface nivelul de sebum pierdut de organism.

De asemenea, uleiurile naturale sunt sănătoase pentru piele, deoarece conțin cantități mari de acizi grași esențiali. Aceștia ajută la menținerea unei bariere cutanate sănătoase, prin protejarea pielii împotriva deshidratării.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care stă jos și reprzintă una dintre acele zodii cu o personalitate magnetică
Horoscop
4 zodii au o personalitate magnetică. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii au dezvăluit care sunt cele 4 zodii care au o personalitate magnetică. Acești nativi au o energie puternică și reușesc să-i impresioneze pe cei din jurul lor cu ușurință. Zodiile acestea radiază de...
2
O femeie într-o rochie vaporoasă, crem, pe nori
Horoscop
Zodii care au nevoie de o schimbare în viața lor. Nativii care sunt sfătuiți să facă asta în perioada următoare
Zodii care au nevoie de o schimbare în viața lor trebuie să mai treacă cu vederea anumite situații și să se aplece mai mult către ceea ce le place cu adevărat. Nativii din lista...
3
parteneri care zâmbesc și stau îmbrățișați la mare pe o plajă
Horoscop
Cum își atrag zodiile sufletul pereche, potrivit astrelor. Care este arma lor secretă în iubire
Potrivit astrologilor, fiecare nativ are personalitatea sa unică și energia creatoare pentru a manifesta orice își dorește. Află cum își atrag zodiile sufletul pereche, potrivit astrelor. Vezi care este arma lor secretă în iubire....
4
O femeie care stă în pat cu perna pe cap
Horoscop
Zodiile pot avea probleme de sănătate în 2025. La ce să fie atente și ce să evite complet
Începutul unui nou an este momentul perfect pentru a reflecta asupra sănătății și pentru a adopta obiceiuri mai bune. Zodiile pot avea probleme de sănătate în 2025, dar cu puțin ajutor ar putea trece...
5
Mark Zuckerberg la învestirea lui Donald Trump, de vorbă cu Lauren Sanchez
Divertisment
Mark Zuckerberg s-ar fi uitat în decolteul lui Lauren Sánchez, logodnica lui Jeff Bezos. Imaginile zilei vin de la fondatorul Facebook
Mark Zuckerberg s-ar fi uitat în decolteul lui Lauren Sánchez, logodnica lui Jeff Bezos. Această informație circulă în mediul online de ore bune, după ce imaginile cu el au apărut și s-au viralizat. Mark...
PARTENERI
×