Reclamă
Claudia-Ellena Ignat
Frumusețe
// 16 august 2024
Machiaj de seară cu sclipici. Ce culori și tehnici să folosești pentru un look spectaculos
Iată câteva idei de machiaj de seară cu sclipici și descoperă ce tehnici poți să folosești pentru un look spectaculos. Prin definiție, machiajul de seară este mult mai dramatic decât machiajul de zi, dar implică și mai multă creativitate.
Reclamă
Sănătate
// 16 august 2024
De ce nu e o idee bună să pui pepenele în frigider. Ce se poate întâmpla
Află de ce nu e o idee bună să pui pepenele în frigider. Pepenele roșu este o gustare răcoritoare, perfectă pentru zilele toride de vară. Este un fruct bogat în antioxidanți, licopen, Vitamina C și potasiu. De asemenea, este extrem de versatil, fie poți savura o felie suculentă sau îl poți adauga în limonade sau salate.
Sănătate
// 15 august 2024
Când sunt eficienți 10.000 de pași pe zi. Mulți oameni merg mult, dar ignoră un detaliu important
Află când sunt eficienți 10.000 de pași parcurși pe zi. Dacă ți-ai setat acest obiectiv de mișcare zilnic pentru a te menține în formă, specialiștii te atenționează să nu omiți un detaliu important. Potrivit cercetărilor, nu este suficient doar să mergi pe jos un anumit număr de pași.
Sănătate
// 15 august 2024
Cum îți dai seama că arsurile tale solare necesită control medical. Semnele la care să fii atentă
Iată cum îți dai seama că arsurile solare necesită control medical. Expunerea directă la lumina soarelui fără folosirea cremei cu factor de protecție solară, determină arsuri și leziuni ale pielii. Arsurile solare se pot dezvolta în doar 15 minute de expunere la radiațiile UV fără protecție.
Reclamă
Sănătate
// 12 august 2024
Obiceiuri zilnice care îți pot afecta longevitatea. De ce să te ferești de ele
Află care sunt cele mai comune obiceiuri zilnice care îți pot afecta longevitatea. Trecea timpului este ireversibilă, dar poți încetini efectele acesteia asupra ta. Cheia este să faci alegeri mai sănătoase în fiecare zi.
Sănătate
// 12 august 2024
Alimentul care te poate ajuta să-ți protejezi auzul, potrivit specialiștilor ORL
Află care este alimentul care te poate ajuta să-ți protejezi auzul, dacă începi să îl consumi mai des. Da, ai citit bine! Există o legătură strânsă între alimentație și un auz sănătos. O dietă echilibrată, bogată în substanțe nutritive vitale, poate preveni eventuale afecțiuni ale organismului. Dar, de asemenea, poate stimula și sănătatea urechii.
Sănătate
// 11 august 2024
Cum poți afla dacă mănânci suficiente proteine. Semnele care îți indică acest lucru
Iată cum poți afla dacă mănânci suficiente proteine. Chiar dacă nu ai o rutină de antrenamente fizice solicitante, este important să urmezi o dietă echilibrată, bogată în proteine. Proteinele te ajută să îți construiești și sa îți menții masa musculară.
Sănătate
// 11 august 2024
8 lucruri pe care medicii nu le-ar face niciodată când este cald afară. Ce e recomandat să eviți când e caniculă
Iată care sunt cele 8 lucruri pe care medicii nu le-ar face când este cald. În ultimele luni, temperaturile au înregistrat maximele istorice. În astfel de zile caniculare ar fi bine să îți schimbi obiceiurile și să eviți aceste greșeli comune. În caz contrar, riști să îți epuizezi organismul sau să faci insolație.
Sănătate
// 9 august 2024
Metode care te pot ajuta să-ți păstrezi silueta perfectă după cheat day. Sfaturi utile de la nutriționiști
Descoperă câteva metode care te pot ajuta să-ți păstrezi silueta după excesele alimentare. Te-ai întors recent dintr-o vacanță în care ai trișat în ceea ce privește dieta? Aceste sfaturi te vor ajuta să revii la obiceiuri mai sănătoase.
Timp liber
// 9 august 2024
Combinații de culori la haine cu care nu dai greș. Nuanțele pe care poți miza întotdeauna pentru o apariție reușită
Iată lista de combinații de culori la haine cu care nu dai greș. Dacă alegerea ținutei pentru următoarea zi sau pentru o ieșire cu prietenele te epuizează, poți răsufla ușurată. Descoperă metoda „color blocking”, prin care poți asocia două piese vestimentare, chiar dacă ambele au culori vibrante.
Sănătate
// 8 august 2024
Cele mai recomandate băuturi fără zahăr adăugat care au beneficii pentru sănătatea organismului, potrivit nutriționiștilor
Iată care sunt cele mai recomandate băuturi fără zahăr adăugat și ce beneficii are consumul lor pentru organism. Ai luat decizia de a elimina zahărul din alimentația ta? Află care sunt băuturile ce te pot ajuta să te hidratezi corespunzător pe tot parcursul zilei.
Frumusețe
// 7 august 2024
Cel mai bun fard de obraz pentru tenul matur, potrivit specialiștilor în beauty
Iată care este cel mai bun fard de obraz pentru tenul matur. Pe măsură ce pielea îmbătrânește își pierde din elasticitate. Astfel, alegerea unui fard de obraz potrivit care să nu scoată ridurile în evidență devine o provocare. Află cum să faci alegerea potrivită pentru tine, dintre atâtea opțiuni, formule și nuanțe.
Sănătate
// 7 august 2024
Ce se poate întâmpla în corp dacă nu mănânci 24 de ore. Experții recomandă să fii atentă cu acest tip de post intermitent
Iată ce se poate întâmpla în corp dacă nu mănânci 24 de ore. Ești curioasă să știi ce presupune acest tip de post intermitent? Dacă te-ai gândit să îl urmezi, află la ce trebuie să fii atentă.
Sănătate
// 30 iulie 2024
Experții recomandă acest truc dacă nu poți să adormi ușor. Sfaturi pentru un somn de calitate
Descoperă lista de trucuri pentru un somn de calitate recomandată de experți. Dacă te confrunți cu probleme legate de calitatea somnului sau adormi greu aceste sfaturi sunt pentru tine. Află de ce experții recomandă acest truc dacă nu poți să adormi ușor. Descoperă și tu câteva sfaturi pentru un somn de calitate.
Frumusețe
// 29 iulie 2024
Ce culoare de ruj ți se potrivește, în funcție de nuanța pielii. Cum faci cea mai bună alegere pentru tine
Descoperă culorile potrivite nuanței pielii tale. Machiajul perfect nu poate exista fără o nuanță care să îl completeze. Identifică ce culoare de ruj ți se potrivește, în funcție de nuanța pielii. O poți face prin intermediul analizei culorii, o tehnică aprobată de stiliști pentru identificarea paletei de culori care se armonizează cu nuanța tenului tău.
Timp liber
// 29 iulie 2024
Cu ce se poate curăța aurul acasă. Metode simple și eficiente
Iată cu ce se poate curăța aurul acasă. În general, bijuteriile sunt printre cele mai îndrăgite accesorii. Acestea îți trezesc amintiri de fiecare dată când le porți. Te pot duce ușor cu gândul la persoana care ți le-a dăruit sau la vacanța din care le-ai cumpărat. Îți pot trezi amintiri legate de momente importante din viața ta, cum ar fi căsătoria.
Frumusețe
// 28 iulie 2024
Unde se testează fondul de ten, de fapt. Modul simplu în care poți afla ce nuanță ți se potrivește
Iată unde se testează fondul de ten dacă vrei să îți afli nuanța potrivită. Primul pas al unui machiaj reușit este alegerea unui fond de ten potrivit nuanței pielii tale. Descoperă care este cea mai simplă modalitate prin care poți afla ce nuanță de fond de ten să alegi.
Frumusețe
// 22 iulie 2024
Machiaj de nuntă pentru ochi căprui. Nuanțe și tehnici pentru un look perfect de mireasă
Iată câteva idei de machiaj de nuntă pentru ochi căprui. Când vine vorba de machiajul de nuntă, există o mulțime de opțiuni. Dacă nu știi ce să alegi, ți-am pregătit o listă de nuanțe care să îți pună în valoare ochii căprui. Astfel, vei obține look-ul perfect și vei străluci în ziua cea mare.
Sănătate
// 22 iulie 2024
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt în fiecare zi timp de o săptămână. Schimbările care se pot produce
Află ce se întâmplă în organism dacă mănânci iaurt zilnic, timp de o săptămână. Iaurtul este un aliment extrem de versatil, pe care îl poți mânca în asociere cu multe alimente. De exemplu, dimineața, la micul dejun îl poți folosi ca bază pentru bolul cu granola. Sau poate fi o gustare excelentă la birou, după masa de prânz, alături de un fruct.
Sănătate
// 22 iulie 2024
Gustarea de dimineață care te poate ajuta să îți reglezi tranzitul intestinal, recomandată de dieteticieni
Află care este gustarea de dimineață care te ajută să îți reglezi tranzitul intestinal. Senzația de balonare sau constipație poate varia de la o simplă neplăcere la un disconfort serios. Îți poate strica multe momente din zi și te poate face să te simți irascibilă.
Sănătate
// 21 iulie 2024
Obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Ce spun nutriționiștii despre el
Iată care este obiceiul alimentar care poate schimba viața oamenilor de peste 50 de ani. Este important să aplici aceleași principii de bază ale unei alimentații sănătoase, indiferent de vârsta. Prioritizează consumul de legume și fructe la fiecare masă. Și nu uita să introduci în dieta ta cerealele integrale.
Sănătate
// 20 iulie 2024
Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform
Află dacă te mai poți bronza cu SPF 50. Aplicarea cremei cu factor de protecție solară este esențială, mai ales înainte de expunerea îndelungată la soare. Dacă vrei să te bronzezi și să obții acea strălucire aurie a pielii, dar să o și protejezi în același timp, avem vești bune!
Sănătate
// 19 iulie 2024
Metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Ce poți face pentru a avea silueta perfectă
Descoperă câteva metode care te-ar putea ajuta să porți cu o mărime mai puțin. Dacă îți dorești o siluetă perfectă și vrei să intri din nou în blugii preferați, iată o listă de trucuri pentru a avea o siluetă perfectă.
Sănătate
// 19 iulie 2024
Nutriționiștii recomandă consumul de afine și de semințe de dovleac. Ce beneficii au aceste gustări sănătoase
Află de ce recomandă nutriționiștii consumul de afine și de semințe de dovleac. Ambele gustări sunt sățioase și au multe beneficii pentru sănătate. Așadar, ar fi bine să le incluzi în dieta ta zilnică.
Frumusețe
// 18 iulie 2024
Produse pentru protecție solară a tenului. Ce spun dermatologii despre ele și cât de utile sunt
Iată care sunt cele mai bune produse pentru protecție solară a tenului. Aplicarea unei creme de protecție solară este importantă pe tot parcursul anului. În sezonul cald, este vital să folosești cea mai bună protecție solară pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Relații
// 18 iulie 2024
6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Ce spun specialiștii în relații
Iată care sunt cele 6 semne că un mariaj s-ar putea termina cu un divorț. Dacă relația ta de cuplu trece printr-o perioadă tensionată, ar fi bine să nu neglijezi aceste semne. Chiar și cele mai puternice relații întâmpină probleme în timp.
Frumusețe
// 17 iulie 2024
Deodorant sau antiperspirant? Când și de ce se folosește fiecare, principalele diferențe
Iată care sunt diferențele dintre deodorant și antiperspirant, cele două forme de control al mirosului, și când se folosește fiecare. Deodorantele și antiperspirantele acționează în moduri diferite pentru a reduce mirosul corporal neplăcut.
Timp liber
// 17 iulie 2024
Obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Iată care sunt principalele obiceiuri care pot arăta că ești o persoană bună. Iar asta nu înseamnă doar să faci lucruri pentru cei din jur. Și nici să ai niște abilități extraordinare. Este vorba despre cine ești în interiorul tău și despre modul în care te comporți și te raportezi la cei din jurul tău.
Sănătate
// 17 iulie 2024
Alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. De ce sunt sfătuiți să înceapă să-l mănânce cât mai curând posibil
Descoperă alimentul recomandat pentru oamenii de peste 50 de ani. Nevoile nutriționale se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă. Este important să fii atentă la alimentația ta, pentru a obține necesarul zilnic de vitamine și minerale.
Rețete
// 16 iulie 2024
Băuturi răcoritoare de vară. Rețete rapide de băuturi ideale în sezonul estival
Ți-am pregătit o listă de rețete rapide de băuturi răcoritoare de vară. În sezonul cald, hidratarea este extrem de importantă. Iar vara ai la dispoziție multe arome delicioase, pe care le poți combina într-o băutură rapidă și gustoasă: cireșe, piersici, afine.
Timp liber
// 16 iulie 2024
Orașele prin care te poți plimba la pas. Locuri pe care să le vizitezi vara aceasta
Iată care sunt orașele prin care te poți plimba la pas vara aceasta. Această selecție te va ajuta să îți alegi următoarea destinație de vacanță.
Frumusețe
// 16 iulie 2024
Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor
Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului. Dar vara este sezonul oficial al SPF-ului. În această perioadă, petreci mai mult timp afară și te expui direct la soare, mai ales în perioada vacanței. Descoperă ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF.
Frumusețe
// 8 iulie 2024
Tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Modele care avantajează perfect
Ți-am pregătit o listă de tunsori de păr scurt ideale pentru femei de peste 45 de ani. Descoperă și alege modelele care te avantajează și care îți scot în evidență trăsăturile și conturul feței. Nu există limită de vârstă pentru o tunsoare. Dar o coafură scurtă este o alegere comună pentru femeile de peste 45 de ani, deoarece necesită mai puțină întreținere.
Frumusețe
// 2 iulie 2024
Cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare
Află care sunt cele mai sigure și eficiente metode prin care poți scăpa de petele pigmentare. Hiperpigmentarea este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii feței. Cicatricile post-acneice se pot transforma în pete pigmentare persistente, care îți dau bătăi de cap.
Timp liber
// 2 iulie 2024
De ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun. Care sunt explicațiile specialiștilor
Află de ce cafeaua reîncălzită nu are un gust bun, potrivit specialiștilor. Aceștia recomandă să renunți la obiceiul de a-ți reîncălzi cafeaua în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.
Timp liber
// 1 iulie 2024
Michael Pollan spune că broccoli e mai bun decât orice supliment alimentar. Motivul pentru care autorul american susține acest lucru
Ești atentă cu nutriția ta și te preocupă alegerea suplimentelor alimentare complementare, care să îi asigure organismului tău doza optimă de nutrienți. Michael Pollan, autor de origine americană, spune că broccoli e mai bun decât orice supliment alimentar. Descoperă motivul pentru care suține acest lucru.
Sănătate
// 30 iunie 2024
Efectul menstruației asupra performanței sportive. Ce modificări se produc în organism
Află care este efectul menstruației asupra performanței sportive. Și tu simți uneori că performanțele tale au de suferit pe parcursul unei luni? Descoperă ce modificări se produc în organism în diferite faze ale ciclului menstrual.
Frumusețe
// 30 iunie 2024
Tunsori scurte pentru vară, inspirate de vedete. Perfecte pentru o schimbare de look
Iată tunsori scurte scurte pentru vară inspirate de vedete. Dacă vrei să îți faci o schimbare de look, lista aceasta este pentru tine. Vremea caldă tinde să meargă mână în mână cu un vibe lipsit de griji. Dacă vrei ca părul tău să urmeze acest trend, află ce tunsori scurte sunt în trend sezonul acesta. Iată care sunt stilurile pe care le poartă celebritățile.
Sănătate
// 29 iunie 2024
Cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Cum te poți bucura la maximum de beneficiile lui
Află care este cel mai bun moment pentru a bea un shake proteic. Dacă nu reușești în fiecare zi să îți organizezi corespunzător mesele, shake-urile proteice ar putea fi soluția salvatoare. Sunt portabile, contribuie la senzația de sațietate și ajută la dezvoltarea musculaturii. Iată cum te poți bucura la maximum de beneficiile shake-urilor proteice.
Frumusețe
// 29 iunie 2024
Cum se folosește corect crema de protecție solară. Ce trebuie să știi înainte să o aplici
Este foarte important să știi cum se folosește corect crema de protecție solară. Să aplici corespunzător protecție solară, mai ales vara, este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea pielii tale. Mai mult de 80% din cazurile de cancer de piele de tip melanom sunt cauzate de arsurile solare. Iată ce trebui să știi despre SPF, înainte să îl aplici.
Timp liber
// 24 iunie 2024
Elementul esențial pentru bagaj pe care este posibil să nu îl adaugi în valiza ta. Află de ce este atât de important
Știai care este elementul esențial pentru bagaj pe care nu îl adaugi în valiză? Există o mulțime de produse grozave care te ajută să îți organizezi valiza atunci când pleci într-o călătorie. Dar un tip crucial de articol ajută la organizare și, poate chiar mai important decât atât, la igienă.
Sănătate
// 24 iunie 2024
Cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate. De ce e recomandat să le consumi cu moderație
Descoperă cele mai bune și mai slabe băuturi alcoolice pentru a pierde în greutate, potrivit dieteticienilor. Adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase și modificarea stilului de viață zilnic poate fi o provocare, mai ales atunci când vrei să slăbești.
Sănătate
// 17 iunie 2024
7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. De ce le recomandă specialiștii
Iată cele 7 semințe sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta. În sezonul cald este esențial să îți controlezi sănătatea și bunăstarea generală. Din cauza căldurii, este ușor să simți tensiune atât asupra corpului, cât și asupra minții. Fructele, legumele de sezon și semințele te pot ajuta în acest sens.
Modă
// 17 iunie 2024
9 tendințe în materie de ochelari de soare care vor cuceri vara aceasta. Alege forma care să îți completeze look-ul
Descoperă 9 tendințe în materie de ochelari de soare potrivite pentru vara aceasta. Niciun look de vară nu este complet fără perechea perfectă de ochelari de soare. Spre deosebire de alte accesorii esențiale, ochelarii de soare nu îți dau peste cap bugetul.
Sănătate
// 17 iunie 2024
6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii, potrivit experților
Descoperă 6 antihistaminice naturale care te ajută dacă ai alergii. Alergiile sezoniere pot fi dificil de gestionat. Tratamentele obișnuite includ de obicei medicamente fără prescripție medicală, dar antihistaminicele naturale pot fi, de asemenea, o opțiune excelentă.
Frumusețe
// 16 iunie 2024
Vrei să ai sprâncene mai groase? Încearcă această rutină în 3 pași
Încearcă această rutină în 3 pași pentru sprâncene mai groase, dacă îți dorești un look care să îți pună în evidență fața. Practicile de styling, vopsirea sau aplicarea de produse pot contribui la îmbunătățirea sprâncenelor. O rutină holistică de îngrijire a acestora este o necesitate pentru a avea sprâncene sănătoase și pline.
Rețete
// 16 iunie 2024
Rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați perfecte pentru vară. Simple și savuroase
Descoperă rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați, ideale pentru vară. Pregătește una dintre acestea pentru a te ajuta să rămâi sătulă mai mult timp și să-ți atingi obiectivele nutriționale. Fiecare dintre aceste rețete are mai puțin de 14 grame de carbohidrați pe porție. Astfel, sunt opțiuni accesibile dacă îți supraveghezi aportul de carbohidrați.
Modă
// 16 iunie 2024
Cu ce poți combina espadrilele în această vară. Ținute în care le poți integra
Iată cu ce poți combina espadrilele în această vară. Anotimpul cald a început și este timpul să îți reorganizezi garderoba. Cele mai accesibile obiecte de încălțăminte sunt espadrilele, mai presus de sandale sau papuci. Cu talpa lor ușoară și tocul de dimensiuni variate, espadrilele sunt un stil care te poate purta cu lejeritate oriunde te duce ziua.
Timp liber
// 15 iunie 2024
8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață, potrivit psihologilor
Descoperă cele 8 lecții pe care oamenii le învață prea târziu în viață. Viața este o călătorie de învățare și de creștere, dar, uneori, cele mai valoroase lecții vin un pic prea târziu. De cele mai multe ori, dacă meditezi asupra lecțiilor de viață, ajungi la concluzia că le-ai primit la momentul nepotrivit.