Reclamă

Te mai poți bronza cu SPF 50? Ce este important să știi pentru un bronz sănătos și uniform

Află dacă te mai poți bronza cu SPF 50. Aplicarea cremei cu factor de protecție solară este esențială, mai ales înainte de expunerea îndelungată la soare. Dacă vrei să te bronzezi și să obții acea strălucire aurie a pielii, dar să o și protejezi în același timp, avem vești bune!

Claudia-Ellena Ignat
Claudia-Ellena Ignat
Publicat: 20 iulie 2024, 8:52

Echilibrul dintre protecția solară și bronzare este nuanțat și vital pentru sănătatea pielii. Este atât de important să știi cum să obții beneficiile pentru sănătate ale luminii soarelui pe pielea ta. Dar și să eviți, în același timp, efectele secundare adverse ale îmbătrânirii premature și cancerului de piele.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Te mai poți bronza cu SPF 50

Orice fel de bronz cauzat de razele UV este considerat daună solară. Deoarece nici cea mai puternică protecție solară nu previne bronzul, este întotdeauna mai bine să aplici cremă cu factor de protecție solară.

Crema de protecție solară filtrează razele UV care ard pielea, nu toată lumina soarelui. Așadar, chiar și cu SPF 50, pielea ta primește suficient soare pentru a se bronza. Și nici nu te vei înroși ca un homar.

Specialiștii recomandă să alegi o cremă de protecție solară naturală din zinc cu spectru larg, care să blocheze atât razele UVA, cât și razele UVB. În acest fel, ești protejată și obții bronzul perfect, fără substanțe chimice agresive, spun specialiștii.

Având în vedere că razele UV se împrăștie, poți crede că utilizarea unei creme de protecție solară înseamnă că nu te mai poți bronza.

Reclamă

Pielea reacționează la razele soarelui întunecându-se pentru a se proteja de posibilele arsuri. Prin urmare, te poți bronza chiar și cu un SPF 50. Astfel, te vei bucura fără griji de un bronz sănătos.

De ce trebuie să folosești zilnic cremă de protecție solară

Crema de protecție solară trebuie folosită în fiecare zi, deoarece pielea nu este afectată de soare doar în vacanță. Razele UV și lumina vizibilă de înaltă energie sunt prezente toată ziua. Prin urmare, indiferent de vreme, chiar și în zilele ploioase sau înnorate, este foarte important pentru sănătatea pielii tale să folosești protecție solară atunci când petreci perioade lungi de timp afară.

Reclamă

Sincronizarea este esențială pentru a te bucura de o piele sănătoasă și protejată. Poți merge pe plajă sau în parc dimineața devreme sau după-amiaza. Soarele este mai puțin intens atunci, astfel încât poți absorbi vitamina D, care este esențială pentru oase sănătoase și o dispoziție mai bună.

În același timp, nici nu îți expui pielea riscului de arsuri grave. De asemenea, expunerea la soare de dimineață determină pielea să înceapă să se protejeze pentru mai târziu în cursul zilei. Acest lucru nu înseamnă însă că poți sta la soare fără să reaplici crema cu SPF, scrie Parade.

Pentru a-și menține eficacitatea, crema de protecție solară trebuie reaplicată la fiecare două ore, mai des dacă înoți sau transpiri. Aplică o cantitate suficientă, ceea ce înseamnă aproximativ 1,25 ml de produs, care să îi ofere pielii protecție completă.

Un SPF cuprins între 20 și 50 este în general recomandat pentru un bun echilibru între protecție și bronzare. Aceasta permite ca o parte din radiațiile UV să ajungă la piele pentru producerea de melanină, care duce la bronzare, blocând în același timp majoritatea razelor nocive.

RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Barron Trump la învestirea tatălui său
Divertisment
Barron Trump s-a întors la facultate, dar nu a revenit singur. Cine sunt bărbații care stau mereu pe urmele lui
Barron Trump s-a întors la facultate. Fiul cel mic al actualului Președinte SUA și al Melaniei Trump studiază în primul an la Universitatea din New York, dar statutul lui e diferit de al celorlalți...
2
O femeie frumoasă care poartă o rochie albastră și reprezintă una dintre acele zodii care nu se tem să fie cringe
Horoscop
Zodiile care nu se tem să fie „cringe”: semnele care îmbrățișează autenticitatea fără rușine
Fiecare dintre noi a avut momente „cringe” – acele situații în care comportamentul nostru pare exagerat, stânjenitor sau pur și simplu diferit de normele sociale. Dar pentru anumite semne zodiacale, aceste momente nu sunt...
3
fată frumoasă îmbrăcată în înger pe un câmp în timpul zilei
Horoscop
Numerele îngerilor pentru fiecare zodie în parte în luna februarie. Ce spun astrele
Nativii vor fi ghidați de astre și în a doua lună a anului. Află care sunt numerele îngerilor pentru fiecare zodie în parte în luna februarie. Anul 2025 este înaintea noastră, astfel că planurile...
4
îndrăgostiți care stau îmbrățișați și se iubesc într-o zi însorită
Horoscop
3 zodii care se căsătoresc cu cei mai buni prieteni. Ce spun astrele
Te-ai întrebat vreodată de ce unele cupluri se înțeleg atât de bine? Vezi care sunt cele 3 zodii care se căsătoresc cu cei mai buni prieteni și află motivul. Conexiunile ascunse între parteneri pot...
5
O femeie frumoasă care poartă o rochie roz și reprezintă una dintre acele zodii care sunt de încredere
Horoscop
3 zodii care sunt de încredere. Nativii pe care te poți baza în orice situație
Acestea sunt cele 3 zodii care sunt de încredere. Astrologii susțin că nativii aceștia sunt descurcăreți și te poți baza pe ei în orice situație. Încrederea este un lucru special, ca o îmbrățișare caldă...
PARTENERI
×