Nu există un răspuns potrivit pentru fiecare în parte. Dermatologii spun că un duș dimineața te poate trezi, îți poate îmbunătăți circulația și poți avea astfel un start fresh, mai ales dacă obișnuiești să transpiri pe timpul nopții în somn.
Când este indicat să faci duș, dimineața sau seara?
Un duș seara te poate scăpa de transpirație, poluarea acumulată și cremele de protecție pe care le-ai aplicat pe parcursul zilei. Ambele metode au beneficiile lor. Dacă vorbim despre dușul de dimineață, atunci trebuie să subliniem și avantajele acestuia.
Potrivit unui studiu, aproximativ 73.3% dintre persoanele care optează pentru această metodă se simt mai energizate și mai energice după dușul de dimineață. Ajută de asemenea la îmbunătățirea circulației, reduce inflamațiile și ameliorează durerile, mai ales dacă alegi să faci duș cu apă rece spre final.
Dușul de dimineață îți poate descurca părul. Știi foarte bine că seara părul se încurcă în funcție de felul cum alegi să dormi, însă un duș rapid dimineața te poate scăpa de această problemă, arată cei de la Health.com.
Dacă transpiri seara, atunci dușul de dimineață te scapă de mirosurile neplăcute astfel încât să îți începi ziua fresh și gata de treabă. Dacă alegi această variantă, află că pielea nu îți va mai fi atât de inflamată.
Citește și
Prăjitura Mont Blanc. Un simbol al eleganței și rafinamentului
Citește și
Cele mai potrivite alimente împotriva constipației cronice. Noi diete dezvăluite de specialiști
Reclamă
Dușul de dimineață are și dezavantaje, însă acestea sunt mult mai puține la număr. Dacă alegi să-ți speli și părul, urmat de uscarea cu aer cald, atunci s-ar putea să-ți stresezi scalpul. Anumiți dermatologi spun că dușul de dimineață poate crește senzația de iritație a pielii. Odată ce sari peste dușul de seară, înseamnă că aduci transpirație, polen și bacterii în pat sau locul de dormit.
Avantajele și dezavantajele dușului de seară
Dacă optezi pentru această variantă e important să știi că dușul de seară te ajută să dormi mai bine, să te relaxezi și îți încurajează corpul să intre într-o stare de somnolență. De asemenea, pielea va fi mai curată odată ce te așezi în pat sau locul de dormit. Vei scăpa de poluare și polen, iar pielea nu va mai suferi iritații ulterioare. După dușul de seară este indicat să aplici o cremă hidratantă pentru corp astfel încât să susții sănătatea pielii. Aceasta va fi mai hidratată în acest fel.
