Antena
CaTine.ro
Ai curajul să fii tu:
  • Spontană
  • Sexy
  • Autentică
  • Smart
  • Sensibilă
  • Puternică
Reclamă
Home // Frumusețe // Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor

Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF, conform specialiștilor

Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului. Dar vara este sezonul oficial al SPF-ului. În această perioadă, petreci mai mult timp afară și te expui direct la soare, mai ales în perioada vacanței. Descoperă ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF.

Claudia-Ellena Ignat
Claudia-Ellena Ignat
Publicat: 16 iulie 2024, 5:46
Mai multe tipuri de SPF puse pe o plajă
Află cum alegi corect crema cu SPF. Utilizarea cremei cu protecție solară este esențială pe tot parcursul anului / Shutterstock

Care este cea mai bună formulă pentru pielea ta, care este cantitatea pe care trebuie să o aplici și când ar trebui să reaplici SPF. Iată care sunt recomandările specialiștilor când vine vorba de alegerea cremei cu SPF. Astfel, vei putea absorbi cu încredere Vitamina D, care este foarte importantă pentru organism.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce să faci și să nu faci atunci când alegi un SPF

Este esențial să îți protejezi corespunzător pielea atât împotriva razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB. Ambele produc leziuni ale pielii, iar în timp favorizează apariția ridurilor și a petelor hiperpigmentare.

Alege o cremă cu SPF cu spectru larg

Alegerea unui SPF cu spectru larg este o necesitate pe tot parcursul anului. Dacă nu te protejezi corespunzător, pielea ta poate avea de suferit.

“Ceea ce este cu adevărat crucial atunci când vorbim despre o rutină bună de îngrijire a pielii este blocarea razelor UVA zilnice care sunt prezente pe tot parcursul anului.”, explică dermatologul Sam Bunting. “Acestea pot trece prin sticlă și formează de fapt cea mai mare parte (95%) a luminii UV care ajunge pe pământ”, a adăugat dermatologul.

Citește și
Cum te poți bronza în siguranță. Află care sunt sfaturile specialiștilor
O femeie care stă la soare, în costum de baie, cu pălărie pe cap
Citește și
7 reguli pentru tenul tău pe timp de vară
O femeie care îți ține mâinile pe față pentru a arăta cum își îngrijește tenul
Reclamă

Alege tipul potrivit de protecție solară pentru pielea ta

Cremele de protecție solară se împart în două categorii: chimice și minerale. Cele care conțin filtre chimice sunt formulate să acționeze ca filtre solare care absorb lumina UV, pentru a preveni deteriorarea pielii.

Cele minerale conțin oxid de zinc și dioxid de titan, pentru a reflecta lumina. Cremele de fotoprotecție cu filtre minerale rezistă mai mult timp pe piele și sunt recomandate dacă te confrunți cu melasmă sau pete pigmentare.

Reclamă

Cea mai bună protecție o poți obține alegând un produs hibrid, cu spectru larg de protecție. Alege o cremă potrivită tipului tău de piele.

Astfel vei preveni apariția neașteptată a iritațiilor. De exemplu, dacă ai un ten gras, nu este recomandat să alegi o cremă pentru ten uscat. Pielea nu va mai avea aspectul mat, se va îngrășa mult mai repede și, cu siguranță, nu te vei mai simți comod să reaplici crema cu regularitate.

Citește și
Numărul îngerilor pentru fiecare zodie în parte în această primăvară. Ce spun astrele
Horoscop
Numărul îngerilor pentru fiecare zodie în parte în această primăvară. Ce spun astrele
Horoscopul zilei de 20 martie 2025. Balanțele au nevoie de puțin timp liber. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 20 martie 2025. Balanțele au nevoie de puțin timp liber. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii primesc mai multă claritate de la Univers în ziua de 20 martie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Horoscop
3 zodii primesc mai multă claritate de la Univers în ziua de 20 martie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Mai multe articole

Alege o cremă cu protecție solară rezistentă la soare

Verifică ambalajul cremei și alege-o pe cea care este marcată cu însemnul water resistant. Astfel, crema își va menține protecția indicată, iar pielea ta va fi protejată chiar dacă transpiri sau înoți.

Nu uita să reaplici crema conform indicațiilor de pe ambalaj.

Știi cum alegi corect crema cu SPF, dar specialiștii atrag atenția asupra obiceiurilor la care trebuie să renunți, dacă vrei să îți menții pielea protejată întreaga zi.

Nu te zgârci la cantitatea de SPF pe care o aplici

Ca să fii sigură că aplici o cantitate suficientă de SPF, atât pentru față, cât și pentru gât, poți aplica tehnica celor 13 puncte, adică 1,25 ml de produs. Pune 13 puncte diferite de SPF în jurul feței și gâtului și masează ușor. Astfel, vei aplica uniform produsul. Protejează-ți pielea cu cel puțin 30 de minute înainte de expunerea la soare pentru a preveni îmbătrânirea tenului.

Nu te baza pe protecția oferită de machiaj

Majoritatea fondurilor de ten sau cremelor hidratante conțin factor de protecție solară, dar nu te baza pe asta. Trebuie să folosești o cremă dedicată cu protecție solară.

Majoritatea produselor de îngrijire conțin factor de protecție 15 sau 20. Însă nu este suficient, mai ales că oferă protecție doar împotriva razelor UVB.

Nu alege un factor de protecție scăzut

Vara, când soarele este puternic este esențial să alegi o cremă cu SPF 50. Aceasta oferă o protecție de 95% împotriva razelor UV. În timp ce crema cu SPF 30 oferă doar 93% protecție. Diferența de 2% ți se poate părea mică, dar în timp se cumulează, determinând astfel îmbătrânirea prematură a pielii.

Alege o cremă cu factor de protecție potrivită tipului tău de ten sau problemelor cu care te confrunți. Nu uita să reaplici produsul cu regularitate, în cantitate suficientă.

Este esențial să îți protejezi pielea înainte de expunerea la soare, chiar dacă mergi la o plimbare scurtă de doar 30 minute, spun cei de la Parade.

Citește și
Cum se folosește corect crema de protecție solară. Ce trebuie să știi înainte să o aplici
Portretul unei femei care are pe obrazul stâng aplicată cremă de protecție solară.
Citește și
Când se aplică SPF-ul, de fapt. Cu cât timp înainte de expunerea la soare se folosește pentru a-și face efectul
O femeie care se dă cu protecție solară
Reclamă
whatsapp share pinterest share
Te-ar mai putea interesa și
O masă pe care se află o farfurie cu alimente sănătoase și un ceas albastru
Sănătate
Această schimbare simplă a dietei îți poate prelungi viața, conform specialiștilor. Ce au remarcat după 30 de ani de cercetare
Mai mult condimnte care reduc glicemia din organism
Sănătate
Condimentul care ar putea ajuta la scăderea zahărului din sânge, potrivit unui dietetician
Mic dejun bogat în protine, dar care nu conține ouă
Sănătate
Micul dejun bogat în proteine, dar care nu include ouăle. Ce recomandă nutriționiștii pentru o dietă sănătoasă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Un bărbat care plantează
Timp liber
Ce să pui la rădăcina copacilor în luna martie. E important să le oferi îngrijirea necesară
Luna martie este ideală pentru plantarea și îngrijirea copacilor, arbuștilor și plantelor din grădină, pe măsură ce zilele devin mai lungi și mai calde. În această perioadă, este important să oferi copacilor și arbuștilor...
2
icon
Justin Theroux și Nicole Brydon Bloom, eleganți, la petrecerea Vanity Fair
Divertisment
Justin Theroux și Nicole Brydon Bloom s-au căsătorit. Cei doi au spus marele DA în secret
Justin Theroux și Nicole Brydon Bloom s-au căsătorit. Actorul din Beetlejuice, în vârstă de 53 de ani, și actrița din The Gilded Age, de 30 de ani, și-au unit destinele. Această informație a fost...
3
icon
fată frumoasă în formă de sirenă stă pe o stâncă
Horoscop
3 zodii radiază energie mistică. Vezi dacă te numeri printre ele
Acești nativi reușesc să se conecteze cu mitologii îndepărtate, astfel că vor căpăta o altfel de putere. 3 zodii radiază energie mistică și reușesc să fie calculate, inteligente și irezistibile în această perioadă. Mai...
4
icon
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 17 martie – 23 martie 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Schimbările astrale se observă în viețile nativilor. Citește horoscopul săptămânii 17 martie – 23 martie 2025 și vezi ce spun astrele. Vorbim despre Luna din Scorpion, dar și Pluto care se află în zodia...
5
O femeie care ține un glob de cristal în mână
Horoscop
Zodii care pun capăt comportamentelor toxice în martie 2025. Nativii care s-au săturat de cei care se poartă urât cu ei
Ai mai jos lista cu zodii care pun capăt comportamentelor toxice în martie 2025. Ei sunt nativii care s-au săturat de cei care se poartă urât cu ei și vor lua decizii radicale. Mercur...
PARTENERI
Ce pensie va încasa Dan Bittman după cariera în muzică. Suma este de necrezut
Antena 1
Ce pensie va încasa Dan Bittman după cariera în muzică. Suma este de necrezut
Dan Bittman, alături de pensionarii care nu reușesc să-și ducă cheltuielile până la finalul lunii. Câți bani va primi artistul după ce și-a dedicat întreaga viață artei pe scenă.
1.100 de camere video de ultimă generaţie pe şoselele din România. Unde vor fi montate şi ce înregistrează
Observator News
1.100 de camere video de ultimă generaţie pe şoselele din România. Unde vor fi montate şi ce înregistrează
Ce i-a cerut un taximetrist lui Connect-R atunci când a urcat în mașina lui. „Era de etnie romă, ca mine”
Libertatea
Ce i-a cerut un taximetrist lui Connect-R atunci când a urcat în mașina lui. „Era de etnie romă, ca mine”
Capitolul ascuns din evoluția umană a fost descoperit. Ce au dezvăluit experții despre strămoșii oamenilor
UseIT
„Capitolul ascuns” din evoluția umană a fost descoperit. Ce au dezvăluit experții despre strămoșii oamenilor
Ce trebuie să știi despre sindromul de intestin iritabil cu constipație
MediCOOL
Ce trebuie să știi despre sindromul de intestin iritabil cu constipație
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
DePărinți
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor
HelloTaste
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor
Budinca de chia cu banane este un desert sănătos, ușor de preparat și perfect pentru orice moment al zilei. Aceasta combină beneficiile semințelor de chia, bogate în fibre și acizi grași omega-3, cu dulceața naturală a bananei. Ideală pentru un mic dejun rapid sau un desert ușor, poate fi personalizată în multe feluri, devenind astfel o opțiune versatilă și satisfăcătoare.
Imagini rare cu Valentin Ceauşescu. Singurul fiu în viaţă al soţilor Ceauşescu a izbucnit în plâns în public
Antena Sport
Imagini rare cu Valentin Ceauşescu. Singurul fiu în viaţă al soţilor Ceauşescu a izbucnit în plâns în public
Aras Bulut Iynemli și-a rupt piciorul. A publicat prima fotografie în această ipostază
Happy Channel
Aras Bulut Iynemli și-a rupt piciorul. A publicat prima fotografie în această ipostază
Codurile secrete folosite de adolescenți pentru a comunica. Ce înseamnă când copilul tău trimite mesajul CD9
UseIT
Codurile secrete folosite de adolescenți pentru a comunica. Ce înseamnă când copilul tău trimite mesajul CD9
Poliția din Marea Britanie a dezvăluit codurile secrete folosite de adolescenți uneori în mesaje, pentru a comunica lucruri de care nu vor să afle părinții. 
Chefi la cuțite, sezonul 15, 19 martie 2025. Cine a câștigat a șasea amuletă. Ce concurenți i-au impresionat pe jurați
Antena 1
Chefi la cuțite, sezonul 15, 19 martie 2025. Cine a câștigat a șasea amuletă. Ce concurenți i-au impresionat pe jurați
De ce au divorțat, de fapt, Daciana Sârbu și Victor Ponta. Motivul dezvăluit de politician: „Dacă eu n-am fost în stare să…”
Elle
De ce au divorțat, de fapt, Daciana Sârbu și Victor Ponta. Motivul dezvăluit de politician: „Dacă eu n-am fost în stare să…”
Cum se interpretează rezultatele testului Papanicolau și ce ai de făcut dacă sunt modificate
MediCOOL
Cum se interpretează rezultatele testului Papanicolau și ce ai de făcut dacă sunt modificate
Celentano din "Las fierbinți" și-a schimbat complet stilul de viață. Este alt om după ce a slăbit 23 de kilograme
DivaHair
Celentano din amp;quot;Las fierbințiamp;quot; și-a schimbat complet stilul de viață. Este alt om după ce a slăbit 23 de kilograme
Fiica lui Beyoncé a evitat la limită un moment stânjenitor la Rolling Loud. Blue Ivy a fost surprinsă fără părinții ei la festival
ZuTV.ro
Fiica lui Beyoncé a evitat la limită un moment stânjenitor la Rolling Loud. Blue Ivy a fost surprinsă fără părinții ei la festival
Fiica lui Beyoncé a evitat la limită un moment stânjenitor la Rolling Loud. Blue Ivy a fost surprinsă la festivalul de muzică în timp ce stătea de vorbă cu câțiva prieteni care i se alăturaseră la coadă.
×