Reclamă

Îmbătrânirea prematură a pielii. Cum poți să încetinești acest proces

Iată care sunt cauzele care favorizează îmbătrânirea prematură a pielii. Faptul că pielea se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă este o constantă inevitabilă a vieții. Odată cu trecerea timpului, apar în organism modificări ale nivelului de colagen și elastină, dar și schimbări structurale ale barierei cutanate a pielii.

Claudia-Ellena Ignat
Claudia-Ellena Ignat
Publicat: 4 decembrie 2024, 6:12

Calitatea pielii și felul în care pielea arată ca urmare a acestor schimbări diferă de la caz la caz. Aceste schimbări sunt normale, dar poți fi proactivă cu rutina de îngrijire a pielii pentru a încetini procesul.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Îmbătrânirea prematură a pielii

Ridurile fac parte din procesul de îmbătrânire a pielii. Odată cu scăderea nivelului de colagen și elastină din organism, pielea își pierde elasticitatea și apar primele linii fine și pliuri la nivelul pielii.

Există o serie de alți factori care pot duce la aspectul neplăcut de piele “creponată”.

Academia Americană de Dermatologie susține că expunerea la radiațiile UV este principala cauză a deteriorării timpurii a pielii. De asemenea, aceasta este și cea mai ușor de prevenit.

„Pielea „creponată” este o expresie utilizată în mod obișnuit pentru a descrie îmbătrânirea pielii care și-a pierdut elasticitatea, părând mai subțire și mai fragilă, adesea având riduri.” explică medicul dermatolog Jeremy Brauer.

Reclamă

Daunele solare

Expunerea neprotejată la radiațiile UV deteriorează ADN-ul celulelor pielii, descompune colagenul și elastina și declanșează apariția petelor pigmentare. Daunele cauzate de soare pot fi responsabile de până la 80% din toate semnele vizibile de îmbătrânire a pielii.

De asemenea, daunele solare sunt principala cauză a apariției pielii creponate. Aceasta este declanșată de expunerea excesivă la soare, fără folosirea cremelor cu factor de protecție.

Reclamă

În situațiile în care aspectul de piele creponată începe să apară în decada 20-30 de ani, fenomenul este cauzat de expunerea agresivă și neprotejată la soare fără SPF sau de mersul la solar.

Expunerea excesivă la soare descopune elastina din piele. Astfel, pielea afectată de daunele solare își pierde capacitatea de a se vindeca și de a reveni la poziția anterioară, pierzându-și elasticitatea. Această laxitate duce la aspectul de piele creponată.

Lipsa de hidratare

Pielea hidratată este o piele sănătoasă. Îmbătrânirea prematură a pielii poate fi cauzată de lipsa hidratării corespunzătoare a organismului. Acesta este motivul pentru care este vital să prioritizezi hidratarea și protejarea barierei cutanate a pielii.

Aspectul de piele creponată este adesea accentuat de pierderea transepidermică de apă de la nivelul pielii. Bariera cutanată are rolul de a proteja organismul, împiedicând pătrunderea agenților externi, cum ar fi bacteriile. De asemenea, aceasta împiedică apa să iasă din organism, menținând hidratarea și blocând umiditatea.

Atunci când bariera cutanată este compromisă, există o pierdere mai mare de apă, ceea ce duce la apariția pielii creponate. Este important să incluzi în rutina ta de îngrijire ingrediente precum acizii grași, antioxidanții și umectanții.

Aceste ingrediente hidratează pielea în profunzime și neutralizează acțiunea radicalilor liberi. Stresul oxidativ contribuie la deteriorarea membranelor celulelor pielii, favorizând apariția ridurilor.

Cercetările arată că aplicarea produselor care conțin coenzima Q10 ajută la creșterea capacității pielii de combatere a radicalilor liberi și diminuează semnificativ ridurile.

Alimentația lipsită de proteine

Pielea este alcătuită din proteine, cum ar fi colagenul, elastina și keratina. Pentru a ajuta pielea să regenereze aceste proteine structurale, ai nevoie de aminoacizi. Poți obține cantitatea necesară de proteine și aminoacizi din dieta ta zilnică.

Lipsa legumelor verzi și a alimentelor bogate în colagen din alimentația ta poate accelera procesul de îmbătrânire a pielii. Necesarul zilnic de proteine poate varia de la persoană la persoană. Majoritatea femeilor active au nevoie să consume zilnic între 1,2 până la 2,0 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală, scrie Parade.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
o femeie care șterge cu o cârpă verde condensul de pe geamurile de termopan
Timp liber
Cum putem scăpa de condensul care se formează pe geamurile termopane. Sfaturi utile de la specialiștii în curățenie
Te întrebi cum putem scăpa de condensul care se formează pe geamurile termopane? Specialiștii în curățenie îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile. Condensul pe geamuri este des întâlnit la venirea anotimpului rece....
2
O balerină care poartă o rochie roșie și reprezintă una dintre acele zodii care se întorc la fostul partener în decembrie 2024
Horoscop
Zodii care se întorc la fostul partener în luna decembrie 2024. Nativii care iartă cu ușurință
Astrologii vorbesc despre acele zodii care se întorc la fostul partener în luna decembrie 2024. Acești nativi iartă cu ușurință și se gândesc să ofere o a doua șansă în perioada sărbătorilor de iarnă....
3
O femeie frumoasă care poartă o capă pe ea și reprezintă una dintre acele zodii care au aprte de transformări în decembrie 2024
Horoscop
Ce trebuie să știe fiecare semn zodiacal despre decembrie 2024. Schimbări importante au loc în ultima lună din an
Astrologii au dezvăluit ce trebuie să știe fiecare semn zodiacal despre decembrie 2024. Ultima lună din an aduce multe schimbări importante pentru nativii din zodiac. Astrologii spun că această perioadă aduce perspective noi pentru...
4
JLo, într-o cămașă albă, cu decolteu
Divertisment
Jennifer Lopez a purtat cea mai scurtă fustă și și-a etalat picioarele tonifiate. Ținuta a fost pusă în evidență cu o pereche de cizme lungi
Jennifer Lopez a purtat cea mai scurtă fustă din garderobă și și-a etalat picioarele tonifiate. Artista nu se sfiește niciodată să-și etaleze silueta în ținute sexy, dar parcă aceasta le-a întrecut pe toate. JLo...
5
O femeie frumoasă care poartă o rochie aurie și reprezintă una dintre acele zodii care au noroc la bani în decembrie 2024
Horoscop
4 zodii care vor avea noroc la bani în decembrie 2024. Nativii care au parte de câștiguri financiare
Există 4 zodii care vor avea noroc la bani în decembrie 2024. Acești nativi au parte de câștiguri financiare datorită muncii pe care au depus-o în ultima vreme. Este o perioadă plină de oportunități...
PARTENERI
×