Reclamă

Îmbătrânirea prematură a pielii. Cum poți să încetinești acest proces

Iată care sunt cauzele care favorizează îmbătrânirea prematură a pielii. Faptul că pielea se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă este o constantă inevitabilă a vieții. Odată cu trecerea timpului, apar în organism modificări ale nivelului de colagen și elastină, dar și schimbări structurale ale barierei cutanate a pielii.

Claudia-Ellena Ignat
Claudia-Ellena Ignat
Publicat: 4 decembrie 2024, 6:12
O femeie care se privește în oglindă și observă semnele îmbătrânirii premature a pielii
Iată care sunt cauzele care favorizează îmbătrânirea prematură a pielii. Faptul că pielea se schimbă pe măsură ce înaintezi în vârstă este o constantă inevitabilă / Shutterstock

Calitatea pielii și felul în care pielea arată ca urmare a acestor schimbări diferă de la caz la caz. Aceste schimbări sunt normale, dar poți fi proactivă cu rutina de îngrijire a pielii pentru a încetini procesul.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Îmbătrânirea prematură a pielii

Ridurile fac parte din procesul de îmbătrânire a pielii. Odată cu scăderea nivelului de colagen și elastină din organism, pielea își pierde elasticitatea și apar primele linii fine și pliuri la nivelul pielii.

Există o serie de alți factori care pot duce la aspectul neplăcut de piele “creponată”.

Academia Americană de Dermatologie susține că expunerea la radiațiile UV este principala cauză a deteriorării timpurii a pielii. De asemenea, aceasta este și cea mai ușor de prevenit.

„Pielea „creponată” este o expresie utilizată în mod obișnuit pentru a descrie îmbătrânirea pielii care și-a pierdut elasticitatea, părând mai subțire și mai fragilă, adesea având riduri.” explică medicul dermatolog Jeremy Brauer.

Reclamă

Daunele solare

Expunerea neprotejată la radiațiile UV deteriorează ADN-ul celulelor pielii, descompune colagenul și elastina și declanșează apariția petelor pigmentare. Daunele cauzate de soare pot fi responsabile de până la 80% din toate semnele vizibile de îmbătrânire a pielii.

De asemenea, daunele solare sunt principala cauză a apariției pielii creponate. Aceasta este declanșată de expunerea excesivă la soare, fără folosirea cremelor cu factor de protecție.

Reclamă

În situațiile în care aspectul de piele creponată începe să apară în decada 20-30 de ani, fenomenul este cauzat de expunerea agresivă și neprotejată la soare fără SPF sau de mersul la solar.

Expunerea excesivă la soare descopune elastina din piele. Astfel, pielea afectată de daunele solare își pierde capacitatea de a se vindeca și de a reveni la poziția anterioară, pierzându-și elasticitatea. Această laxitate duce la aspectul de piele creponată.

Lipsa de hidratare

Pielea hidratată este o piele sănătoasă. Îmbătrânirea prematură a pielii poate fi cauzată de lipsa hidratării corespunzătoare a organismului. Acesta este motivul pentru care este vital să prioritizezi hidratarea și protejarea barierei cutanate a pielii.

Aspectul de piele creponată este adesea accentuat de pierderea transepidermică de apă de la nivelul pielii. Bariera cutanată are rolul de a proteja organismul, împiedicând pătrunderea agenților externi, cum ar fi bacteriile. De asemenea, aceasta împiedică apa să iasă din organism, menținând hidratarea și blocând umiditatea.

Atunci când bariera cutanată este compromisă, există o pierdere mai mare de apă, ceea ce duce la apariția pielii creponate. Este important să incluzi în rutina ta de îngrijire ingrediente precum acizii grași, antioxidanții și umectanții.

Aceste ingrediente hidratează pielea în profunzime și neutralizează acțiunea radicalilor liberi. Stresul oxidativ contribuie la deteriorarea membranelor celulelor pielii, favorizând apariția ridurilor.

Cercetările arată că aplicarea produselor care conțin coenzima Q10 ajută la creșterea capacității pielii de combatere a radicalilor liberi și diminuează semnificativ ridurile.

Alimentația lipsită de proteine

Pielea este alcătuită din proteine, cum ar fi colagenul, elastina și keratina. Pentru a ajuta pielea să regenereze aceste proteine structurale, ai nevoie de aminoacizi. Poți obține cantitatea necesară de proteine și aminoacizi din dieta ta zilnică.

Lipsa legumelor verzi și a alimentelor bogate în colagen din alimentația ta poate accelera procesul de îmbătrânire a pielii. Necesarul zilnic de proteine poate varia de la persoană la persoană. Majoritatea femeilor active au nevoie să consume zilnic între 1,2 până la 2,0 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală, scrie Parade.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Kanye și Bianca, la Premiile Grammy, în haine negre
Divertisment
Bianca Censori a bifat o nouă apariție incendiară sub ochii lui Kanye West. Cum apare într-un costum de asistentă
Bianca Censori a bifat o nouă apariție incendiară sub ochii lui Kanye West. După ce au uimit lumea întreagă cu apariția ei de la Premiile Grammy, vedeta și rapper-ul au apărut la un eveniment...
2
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii martie 2025. Trei dintre nativi își schimbă complet stilul de viață
Ne aflăm la debutul noului an astrologic, ceea ce înseamnă modificări și oportunități pentru toți nativii. Citește horoscopul lunii martie 2025 și vezi despre ce este vorba. Schimbările astrale au și ele un rol...
3
Anna Sawai în timp ce pozează cu premiul său pe covorul roșu de la Premiile SAG 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Premiile SAG 2025. Cele mai frumoase ținute
Vedetele s-au întrecut și anul acesta pe covorul roșu de la Premiile SAG 2025. Mai jos găsești cele mai frumoase ținute ale actorilor și actrițelor care s-au remarcat și anul acesta. Premiile SAG 2025...
4
O femeie frumoasă cu aripi de înger care reprezintă una dintre acele zodii care au parte de un final de lună februarie 2025
Horoscop
3 zodii încheie luna februarie 2025 într-o notă dificilă. Nativii care au parte de surprize neplăcute
Există 3 zodii care încheie luna februarie 2025 într-o notă dificilă. Acești nativi au parte de surprize neplăcute pe parcursul acestei perioade. Aceste semne zodiacale trebuie să treacă prin puncte grele până la sfârșitul...
5
Cameron Diaz, pe un scaun, într-un costum negru, în timpul unui interviu
Divertisment
Prima apariție publică a lui Cameron Diaz alături de fiul său, Cardinal, în Santa Barbara. Imagine rară cu micuțul
Prima apariție publică a lui Cameron Diaz alături de fiul său, Cardinal, a avut loc în Santa Barbara. Actrița a fost văzută petrecând timp cu fiul său și al lui Benji Madden, iar imaginile...
PARTENERI
×