Ceaiuri pe care e recomandat să le eviți dacă ai diabet. Sfaturi de la specialiștii în sănătate

Specialiștii au întocmit o listă cu ceaiuri pe care e recomandat să le eviți dacă ai diabet. Aceste băuturi pe bază de plante îți pot crește în mod semnificativ glicemia. Dacă te confrunți cu această boală, atunci ar trebui să te gândești de două ori înainte să alegi aceste ceaiuri.

Beatrice Ioana

Publicat: 25 decembrie 2024, 5:57

Ceaiul din plante a devenit din ce în ce mai popular, datorită în mare parte beneficiilor sale funcționale. De la scăderea inflamației la îmbunătățirea sănătății intestinale, pare că existe un ceai care pretinde că vindecă orice boală.

Ceaiuri pe care e recomandat să le eviți dacă ai diabet

Diabetul este o afecțiune cronică în care zahărul din sânge este la un nivel prea mare. De obicei, după ce mâncăm carbohidrați, pancreasul eliberează hormonul insulină pentru a muta glucoza din sânge în celule pentru energie.

În cazul diabetului zaharat, pancreasul nu produce suficientă insulină. Tot în cazul acestuia celulele noastre nu pot folosi insulina în mod eficient.

Acest lucru duce la niveluri crescute de zahăr din sânge. În timp, acest lucru poate duce la apariția bolilor cronice.

Specialiștii spun că anumite ceaiuri pot agrava situația pentru persoanele care suferă de diabet. Atunci când ai o afecțiune cronică, cum ar fi diabetul și iei medicamente suplimentare, este și mai esențial să te asiguri că nu există niciun pericol de a adăuga un supliment la rutina zilnică, inclusiv ceaiuri din plante.

Unele ceaiuri din plante pot interacționa cu medicamentele pe care le iei. Acestea pot avea un impact periculos asupra nivelului de zahăr din sânge. Este important să verifici înainte să consumi orice tip de ceai. Există un alt motiv pentru a fi precaută cu privire la ceaiurile din plante.

Deoarece ceaiurile din plante sunt din punct de vedere tehnic suplimente.

Un ceai de plante ar putea interacționa cu unul sau mai multe dintre medicamentele tale, poate afecta nivelul de glucoză din sânge și poate provoca hipoglicemie.

Reclamă

Ceai de plante cu Aloe Vera

Această plantă populară este bine cunoscută ca un gel pentru ameliorarea durerii arsurilor solare, dar poate fi găsită și sub formă de ceai.

Cercetările au arătat că consumul de aloe vera poate avea un efect drastic asupra glicemiei, ridicând îngrijorarea cu privire la un episod de hipoglicemie.

Deși cercetările sunt limitate, un studiu mai vechi a explorat impactul pudrei de gel de aloe vera asupra răspunsului glicemiei și lipidelor din sânge la persoanele care trăiesc cu diabet de tip 2.

Ceai de plante de mușețel

Acest ceai din plante fără cofeină a fost folosit de secole pentru a ajuta la somn, digestie, sănătate mintală și multe altele. Dacă ai diabet și iei medicamente, cum ar fi diluanții de sânge, cum ar fi warfarina, mușețelul poate interacționa periculos cu medicamentele tale.

De fapt, potențialele interacțiuni sunt atât de îngrijorătoare încât un studiu a sfătuit în mod special să nu recomande mușețelul persoanelor care au diabet.

Mușețelul nu este o problemă pentru cei care au diabet, ci pentru ce care iau anumite medicamente, spun specialiștii.

Adevărata cheie pentru gestionarea diabetului este o dietă pentru scăderea zahărului din sânge plus un stil de viață activ. Dieteticienii te sfătuiesc să fii precaută cu ceaiurile pe care alegi să le consumi și să te consulți cu medicul tău specialist înainte de a le alege.