Reclamă

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Care e mâncarea preferată a fotbalistului

Datorită performanțelor sale, mulți s-au întrebat de-a lungul timpului cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Datorită faptului că are un fizic impresionant și rareori dă greș pe teren, s-ar putea crede că Cristiano Ronaldo urmează mereu o dietă destul de strictă.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 21 decembrie 2023, 8:22

În mare parte, așa stau lucrurile în viața de zi cu zi a fotbalistului. Cu toate acestea, Ronaldo are un plan de dietă strict, dar este și un iubitor de mâncare. El se bucură de mese de răsfăț în mod ocazional.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo

Micul dejun al lui Ronaldo include salată, fructe și brânză, șuncă și iaurt ușor, împreună cu pâine prăjită cu avocado. Portughezii sunt pasionați în special de Bacalhau à Brás. Acesta e un fel de mâncare preparat cu ceapă mărunțită, cod sărat (bacalhau), omletă și cartofi prăjiți.

În afară de cele menționate mai sus, el se bucură și de preparate aparte, în restaurantele de lux din locurile pe care le vizitează.

De-a lungul timpului, Cristiano Ronaldo a vizitat restaurante precum Piccolino din Hale din Manchester (Marea Britanie), faimosul local chinezesc Fortune City din Londra, Casa Fiore din Torino (Italia), Cafeteria Miranda și Filandon din Spania din Madrid și Clap din Riad, scrie presa internațională.

Reclamă

Cu toate acestea, fotbalistul are un loc de suflet. Jucătorul de fotbal apreciat de o lume întreagă se simte cel mai bine în Restaurante Mar Do Inferno din Lisabona.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a se abate de la dietă, jucătorul Al Nassr se răsfăță cu plăceri vinovate și consumă mâncare mai mult sau mai puțin sănătoasă. Fostul său coechipier din Portugalia Jose Fonte a dezvăluit că Ronaldo se răsfăță cu friptură, chipsuri și ouă prăjite după un meci. Însuși fotbalistul și-a mărturisit anterior slăbiciunea față de pizza, denumindu-o ca fiind masa lui favorită.

Ce mănâncă Ronaldo la masa de prânz sau la cină

Reclamă

Cristiano Ronaldo are 38 de ani, dar trupul său este impecabil. Se pare că sportul și dieta contribuie într-o măsură mult mai mare decât gena. Acest lucru se poate vedea chiar la marele fotbalist, iar disciplina este cea care încununează toate rezultatele.

Deși dieta pe care o ține sportivul este considerată una de “maniac”, sportivul știe ce vrea de el. Se pare că acesta are șase mese pe zi.

Dacă la micul dejun consumă ouă, pâine prăjită și suc de portocale, la prânz are alte preparate. Se pare că pieptul de pui sau pastele integrale și-au găsit locul în dieta sa zilnică.

La masa de seară, sportivul consumă pește cu orez, legume sau fasole. El nu depășește trei linguri de ulei pe zi. Acest lucru demonstrează că consumul de grăsimi nu e agreat în dieta sa. Pentru gustări, Ronaldo alege o bucățică de ciocolată, fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.

Pe lângă antrenamentele de pe terenul de fotbal, Cristiano Ronaldo are și un program personal de exerciții fizice. Adesea el publică pe rețelele sociale imagini din sala de sport, iar corpul lui este lucrat pe fiecare grupă de mușchi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O fată care s-a pozat între crengile înflorite ale unui copac
Horoscop
3 zodii pot începe să privească cu încredere spre viitor dupa 15 aprilie 2025. Nativi care merită din plin să fie răsplătiți
3 zodii pot începe să privească cu încredere spre viitor dupa 15 aprilie 2025. Universul le transmite subtil că ce e mai bun abia acum urmează. Sunt favoriții astrelor. Trei zodii simt cum o...
2
O femeie cu un voal și flori
Horoscop
Viața devine mai bună pentru 3 zodii începând cu 15 aprilie 2025. Astrele le pavează drumul cu oportunități
Viața devine mai bună pentru 3 zodii începând cu 15 aprilie 2025. Tranzitele cosmice din această perioadă contribuie la transformare. Nimc nu se mai rezumă la speranță, totul poate deveni o posibilitate reală, concretă....
3
Pierce Brosnan, cu ochelari de soare, în costum, alături de soția sa
Divertisment
Soția lui Pierce Brosnan a fost mereu ținta ironiilor despre corpul ei, dar a reușit să slăbească. Cum arată acum după ce a scăpat de peste 40 de kg
Soția lui Pierce Brosnan a fost mereu ținta ironiilor despre corpul ei, dar acum a reușit să slăbească. Actorul și partenera sa i-au fost alături lui George Clooney cu ocazia debutului său pe Broadway....
4
Copil care ține în mână un coș cu ouă de Paște
Timp liber
Vacanța școlară de Paște 2025. În ce perioadă vor sta acasă copiii
Vacanța școlară de Paște 2025, cunoscută și sub denumirea de vacanța de Paște, este programată în perioada vineri, 18 aprilie 2025, până duminică, 27 aprilie 2025. Astfel, elevii vor beneficia de o pauză de...
5
Cuplu într-o cameră luminoasă, cu inimi alături
Horoscop
Relațiile se îmbunătățesc pentru câteva zodii în săptămâna 14 – 20 aprilie 2025. Cine sunt nativii care pot avea parte de noroc
Sezonul retrogradelor a luat sfârșit, iar trecutul a oferit lecții importante de care e bine să ții cont. Relațiile se îmbunătățesc pentru câteva zodii în săptămâna 14 – 20 aprilie 2025. E vorba despre...
PARTENERI
×