Reclamă

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Care e mâncarea preferată a fotbalistului

Datorită performanțelor sale, mulți s-au întrebat de-a lungul timpului cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Datorită faptului că are un fizic impresionant și rareori dă greș pe teren, s-ar putea crede că Cristiano Ronaldo urmează mereu o dietă destul de strictă.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 21 decembrie 2023, 8:22

În mare parte, așa stau lucrurile în viața de zi cu zi a fotbalistului. Cu toate acestea, Ronaldo are un plan de dietă strict, dar este și un iubitor de mâncare. El se bucură de mese de răsfăț în mod ocazional.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo

Micul dejun al lui Ronaldo include salată, fructe și brânză, șuncă și iaurt ușor, împreună cu pâine prăjită cu avocado. Portughezii sunt pasionați în special de Bacalhau à Brás. Acesta e un fel de mâncare preparat cu ceapă mărunțită, cod sărat (bacalhau), omletă și cartofi prăjiți.

În afară de cele menționate mai sus, el se bucură și de preparate aparte, în restaurantele de lux din locurile pe care le vizitează.

De-a lungul timpului, Cristiano Ronaldo a vizitat restaurante precum Piccolino din Hale din Manchester (Marea Britanie), faimosul local chinezesc Fortune City din Londra, Casa Fiore din Torino (Italia), Cafeteria Miranda și Filandon din Spania din Madrid și Clap din Riad, scrie presa internațională.

Reclamă

Cu toate acestea, fotbalistul are un loc de suflet. Jucătorul de fotbal apreciat de o lume întreagă se simte cel mai bine în Restaurante Mar Do Inferno din Lisabona.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a se abate de la dietă, jucătorul Al Nassr se răsfăță cu plăceri vinovate și consumă mâncare mai mult sau mai puțin sănătoasă. Fostul său coechipier din Portugalia Jose Fonte a dezvăluit că Ronaldo se răsfăță cu friptură, chipsuri și ouă prăjite după un meci. Însuși fotbalistul și-a mărturisit anterior slăbiciunea față de pizza, denumindu-o ca fiind masa lui favorită.

Ce mănâncă Ronaldo la masa de prânz sau la cină

Reclamă

Cristiano Ronaldo are 38 de ani, dar trupul său este impecabil. Se pare că sportul și dieta contribuie într-o măsură mult mai mare decât gena. Acest lucru se poate vedea chiar la marele fotbalist, iar disciplina este cea care încununează toate rezultatele.

Deși dieta pe care o ține sportivul este considerată una de „maniac”, sportivul știe ce vrea de el. Se pare că acesta are șase mese pe zi.

Dacă la micul dejun consumă ouă, pâine prăjită și suc de portocale, la prânz are alte preparate. Se pare că pieptul de pui sau pastele integrale și-au găsit locul în dieta sa zilnică.

La masa de seară, sportivul consumă pește cu orez, legume sau fasole. El nu depășește trei linguri de ulei pe zi. Acest lucru demonstrează că consumul de grăsimi nu e agreat în dieta sa. Pentru gustări, Ronaldo alege o bucățică de ciocolată, fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.

Pe lângă antrenamentele de pe terenul de fotbal, Cristiano Ronaldo are și un program personal de exerciții fizice. Adesea el publică pe rețelele sociale imagini din sala de sport, iar corpul lui este lucrat pe fiecare grupă de mușchi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Harta astrală pentru mantra zodiilor
Horoscop
Mantra potrivită pentru fiecare zodie în 2025. Mesaje care te inspiră să îți găsești echilibrul
Anul 2025 vine cu provocări și oportunități pentru fiecare dintre noi, iar conectarea cu energiile astrale ne poate ajuta să navigăm mai ușor prin toate aceste schimbări. O modalitate simplă, dar puternică, de a...
2
O femeie frumoasă care poartă o rochie albastră și se plimbă printr-o pădure reprezentând una dintre acele zodii care vor rămâne sănătoase în 2025
Horoscop
4 zodii care vor rămâne sănătoase în 2025. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii au dezvăluit care sunt cele 4 zodii care vor rămâne sănătoase în 2025. Acești nativi sunt mult mai atenți la starea lor de sănătate și încearcă să facă tot ce este posibil pentru...
3
Lady Gaga, brunetă, într-o mașină, cu mâinile la gură
Divertisment
Lady Gaga și-a uimit fanii cu cea mai recentă transformare fizică. Schimbările de la nivelul feței au făcut-o greu de recunoscut
Lady Gaga și-a uimit fanii cu cea mai recentă transformare fizică. Schimbările de la nivelul feței au făcut-o greu de recunoscut chiar și pentru fani. Ea a postat câteva imagini pe Instagram și pare...
4
Harta astrală a zodiilor care vor avea inima frântă în 2025
Horoscop
Zodii care vor avea inima frântă în 2025. Nativii care pot trece printr-o despărțire
Astrologii au dezvăluit care sunt acele zodii care vor avea inima frântă în 2025. Acești nativi pot trece printr-o despărțire în acest an și pot pune capăt unei relații mai vechi. Este o perioadă...
5
Selena Gomez într-o rochie albă mulată în timp ce vorbește într-un interviu
Divertisment
Selena Gomez a trecut printr-o transformare incredibilă după logodna cu Benny Blanco. Ce au observat fanii schimbat la actriță
Selena Gomez a trecut printr-o transformare incredibilă după logodna cu Benny Blanco. Fanii au observat o schimbare notabilă în ceea ce privește silueta divei. Actrița internațională a fost invitată la Jimmy Kimmel Live. Selena...
PARTENERI
×