Reclamă

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Care e mâncarea preferată a fotbalistului

Datorită performanțelor sale, mulți s-au întrebat de-a lungul timpului cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Datorită faptului că are un fizic impresionant și rareori dă greș pe teren, s-ar putea crede că Cristiano Ronaldo urmează mereu o dietă destul de strictă.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 21 decembrie 2023, 8:22

În mare parte, așa stau lucrurile în viața de zi cu zi a fotbalistului. Cu toate acestea, Ronaldo are un plan de dietă strict, dar este și un iubitor de mâncare. El se bucură de mese de răsfăț în mod ocazional.

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo

Micul dejun al lui Ronaldo include salată, fructe și brânză, șuncă și iaurt ușor, împreună cu pâine prăjită cu avocado. Portughezii sunt pasionați în special de Bacalhau à Brás. Acesta e un fel de mâncare preparat cu ceapă mărunțită, cod sărat (bacalhau), omletă și cartofi prăjiți.

În afară de cele menționate mai sus, el se bucură și de preparate aparte, în restaurantele de lux din locurile pe care le vizitează.

De-a lungul timpului, Cristiano Ronaldo a vizitat restaurante precum Piccolino din Hale din Manchester (Marea Britanie), faimosul local chinezesc Fortune City din Londra, Casa Fiore din Torino (Italia), Cafeteria Miranda și Filandon din Spania din Madrid și Clap din Riad, scrie presa internațională.

Reclamă

Cu toate acestea, fotbalistul are un loc de suflet. Jucătorul de fotbal apreciat de o lume întreagă se simte cel mai bine în Restaurante Mar Do Inferno din Lisabona.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a se abate de la dietă, jucătorul Al Nassr se răsfăță cu plăceri vinovate și consumă mâncare mai mult sau mai puțin sănătoasă. Fostul său coechipier din Portugalia Jose Fonte a dezvăluit că Ronaldo se răsfăță cu friptură, chipsuri și ouă prăjite după un meci. Însuși fotbalistul și-a mărturisit anterior slăbiciunea față de pizza, denumindu-o ca fiind masa lui favorită.

Ce mănâncă Ronaldo la masa de prânz sau la cină

Reclamă

Cristiano Ronaldo are 38 de ani, dar trupul său este impecabil. Se pare că sportul și dieta contribuie într-o măsură mult mai mare decât gena. Acest lucru se poate vedea chiar la marele fotbalist, iar disciplina este cea care încununează toate rezultatele.

Deși dieta pe care o ține sportivul este considerată una de „maniac”, sportivul știe ce vrea de el. Se pare că acesta are șase mese pe zi.

Dacă la micul dejun consumă ouă, pâine prăjită și suc de portocale, la prânz are alte preparate. Se pare că pieptul de pui sau pastele integrale și-au găsit locul în dieta sa zilnică.

La masa de seară, sportivul consumă pește cu orez, legume sau fasole. El nu depășește trei linguri de ulei pe zi. Acest lucru demonstrează că consumul de grăsimi nu e agreat în dieta sa. Pentru gustări, Ronaldo alege o bucățică de ciocolată, fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.

Pe lângă antrenamentele de pe terenul de fotbal, Cristiano Ronaldo are și un program personal de exerciții fizice. Adesea el publică pe rețelele sociale imagini din sala de sport, iar corpul lui este lucrat pe fiecare grupă de mușchi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Jaden Smith în copilărie în filmul Karate Kid
Divertisment
Fanii lui Jaden Smith sunt îngrijorați. Actorul din „Karate Kid” a trecut prin transformări radicale în ultimii ani
După ultimele apariții ale sale în mediul online, întrebările au început să apară. Fanii lui Jaden Smith sunt îngrijorați. În cadrul Săptămânii de Modă de la Paris, fiul lui Will Smith a purtat o...
2
Meghan Markle și Prințul Harry stau unul lângă celălalt
Familia Regală
Meghan Markle și Prințul Harry, apariție rară pe covorul roșu la New York. Cei doi au zâmbit timid în fața camerelor
Ducii de Sussex au purtat ținute asortate. Meghan Markle și Prințul Harry, într-o apariție rară pe covorul roșu la New York. Totul, pentru a primi premiul „Humanitarians of the Year” din partea Project Healthy...
3
Celine Dion poartă o rochie albă cu mâneci lungi
Divertisment
Celine Dion, apariție rară alături de fiii ei la concertul lui Paul McCartney din Las Vegas. Care este starea de sănătate a vedetei
Celine Dion a avut o apariție rară alături de fiii ei la concertul lui Paul McCartney din Las Vegas. Vedeta se luptă în continuare cu problemele de sănătate. Cântăreața canadiană în vârstă de 57...
4
Jennifer Lopez și Ben Affleck stau unul lângă celălalt și zâmbesc
Divertisment
Momentul stânjenitor în care Ben Affleck o roagă pe Jennifer Lopez să pozeze împreună. Ce i-a răspuns fosta soție
Cei doi foști soți au arătat foarte clar că nu-și poartă pică. Cu toate acestea, momentul stânjenitor în care Ben Affleck o roagă pe Jennifer Lopez să pozeze împreună nu a putut trece neobservat....
5
Daniel Craig poartă un costum închis la culoare
Divertisment
Daniel Craig și soția Rachel Weisz au avut o apariție rară pe covorul roșu. Cum arată cei doi împreună
Actorul și-a surprins fanii la premiera noului său film, „Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery”. Daniel Craig și soția Rachel Weisz au avut o apariție rară pe covorul roșu. Evenimentul a avut...
PARTENERI
×