Reclamă

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Care e mâncarea preferată a fotbalistului

Datorită performanțelor sale, mulți s-au întrebat de-a lungul timpului cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo. Datorită faptului că are un fizic impresionant și rareori dă greș pe teren, s-ar putea crede că Cristiano Ronaldo urmează mereu o dietă destul de strictă.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 21 decembrie 2023, 8:22

În mare parte, așa stau lucrurile în viața de zi cu zi a fotbalistului. Cu toate acestea, Ronaldo are un plan de dietă strict, dar este și un iubitor de mâncare. El se bucură de mese de răsfăț în mod ocazional.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum arată dieta lui Cristiano Ronaldo

Micul dejun al lui Ronaldo include salată, fructe și brânză, șuncă și iaurt ușor, împreună cu pâine prăjită cu avocado. Portughezii sunt pasionați în special de Bacalhau à Brás. Acesta e un fel de mâncare preparat cu ceapă mărunțită, cod sărat (bacalhau), omletă și cartofi prăjiți.

În afară de cele menționate mai sus, el se bucură și de preparate aparte, în restaurantele de lux din locurile pe care le vizitează.

De-a lungul timpului, Cristiano Ronaldo a vizitat restaurante precum Piccolino din Hale din Manchester (Marea Britanie), faimosul local chinezesc Fortune City din Londra, Casa Fiore din Torino (Italia), Cafeteria Miranda și Filandon din Spania din Madrid și Clap din Riad, scrie presa internațională.

Reclamă

Cu toate acestea, fotbalistul are un loc de suflet. Jucătorul de fotbal apreciat de o lume întreagă se simte cel mai bine în Restaurante Mar Do Inferno din Lisabona.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a se abate de la dietă, jucătorul Al Nassr se răsfăță cu plăceri vinovate și consumă mâncare mai mult sau mai puțin sănătoasă. Fostul său coechipier din Portugalia Jose Fonte a dezvăluit că Ronaldo se răsfăță cu friptură, chipsuri și ouă prăjite după un meci. Însuși fotbalistul și-a mărturisit anterior slăbiciunea față de pizza, denumindu-o ca fiind masa lui favorită.

Ce mănâncă Ronaldo la masa de prânz sau la cină

Reclamă

Cristiano Ronaldo are 38 de ani, dar trupul său este impecabil. Se pare că sportul și dieta contribuie într-o măsură mult mai mare decât gena. Acest lucru se poate vedea chiar la marele fotbalist, iar disciplina este cea care încununează toate rezultatele.

Deși dieta pe care o ține sportivul este considerată una de “maniac”, sportivul știe ce vrea de el. Se pare că acesta are șase mese pe zi.

Dacă la micul dejun consumă ouă, pâine prăjită și suc de portocale, la prânz are alte preparate. Se pare că pieptul de pui sau pastele integrale și-au găsit locul în dieta sa zilnică.

La masa de seară, sportivul consumă pește cu orez, legume sau fasole. El nu depășește trei linguri de ulei pe zi. Acest lucru demonstrează că consumul de grăsimi nu e agreat în dieta sa. Pentru gustări, Ronaldo alege o bucățică de ciocolată, fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.

Pe lângă antrenamentele de pe terenul de fotbal, Cristiano Ronaldo are și un program personal de exerciții fizice. Adesea el publică pe rețelele sociale imagini din sala de sport, iar corpul lui este lucrat pe fiecare grupă de mușchi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×