Regina Letizia, în vârstă de 50 de ani, este mamă a doi copii. Deși are o vârstă, reușește totuși să-și păstreze silueta zveltă. Un antrenor de wellness a vorbit în exclusivitate cu Express.co.uk pentru a detalia modul în care Letizia rămâne „o femeie atrăgătoare”.
Cum slăbește Regina Letizia în 28 de zile
Simone Thomas, fondatorul Simone Thomas Wellness, a declarat: „Nu se poate nega că Regina Letizia a Spaniei este o femeie atrăgătoare. E un model într-o lume plină de filtre și portretizarea că doar femeile tinere sunt atractive”.
„E o femeie vibrantă care își ia în serios munca și rolul. Întrucât este în ochii publicului, lucrează bine la crearea unei imagini impresionante.”
„E ceva ce îmi pot imagina că este așteptat de la ea, dar care adaugă presiune mai ales pe măsură ce îmbătrânește. Vrea să arate grozav sub controlul ochiului public, ceea ce știm cu toții că poate fi foarte dur”.
„Letizia este cu siguranță slabă. Poartă întotdeauna haine clasice, bine alese, iar părul ei închis la culoare are o strălucire pe care mulți o apreciază”.
Ce prespune dieta de 28 de zile
Doamna Thomas crede că Regina Letizia urmează dieta antiinflamatoare de 28 de zile a doctorului Perricone, judecând după silueta ei.
Ea a clarificat: „Privind detaliile ei mai îndeaproape, se crede că urmează dieta antiinflamatoare de 28 de zile a doctorului Perricone. Având în vedere că acest regim promite să ajute la claritate mentală, oferă energie sporită și oferă oamenilor un impuls general al bunăstării fizice, este foarte posibil să o adopte”.
„Este esențial să rețineți că este vorba despre a mânca alimente bune care vă ajută să fiți sănătoși. Nu despre pierderea în greutate ca o prioritate”.
„Ca și în cazul atâtor diete, alimentele, inclusiv pâinea, pastele, cerealele, orezul, orice prăjit, cartofii, chipsurile, sucul de fructe și băuturile carbogazoase sunt interzise, iar Letizia bea până la trei litri de apă pe zi”, scrie express.co.uk.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Deoarece dieta Dr. Perricone este despre anti-îmbătrânire și e un regim antiinflamator, ne-am imagina că va consuma alimente precum somon, fructe și legume proaspete, precum și uleiuri sănătoase și acest lucru este destul de tipic în țările mediteraneene precum Spania, spun specialiștii menționați mai sus.
Gustările și lichidele consumate
Expertul a vorbit pe larg despre mesele și gustările preferate ale Reginei Letizia. Ea a spus: „Mi-aș imagina că mănâncă mese regulate și că lucrurile sunt planificate în jurul programului ei încărcat”.
„Deși s-ar putea să fie servită cu șampanie la evenimente, din nou, apa e mereu în meniul ei, precum și ceaiul verde. Acesta este plin de antiinflamatoare și e cunoscut ca fiind o băutură miracol”.
Regina Letizia, împreună cu soțul ei, Regele Felipe al Spaniei, sunt mereu pe drumuri. Ei au de îndeplinit angajamente regale, ceea ce cu siguranță necesită multă energie.
Antrenorul de wellness a adăugat: „Sunt sigur că Regina Letizia are o asistentă care se va asigura, atunci când are programul plin și este pe drum, că dieta ei este respectată și că vor avea gustări și apă la îndemână.
Menținerea hidratării e, de asemenea, esențială. Va fi important să păstrezi apa la îndemână atât în timpul călătoriilor, cât și la întâlniri și evenimente.
„Sunt destul de sigură că nimic din toate acestea nu va fi lăsat la voia întâmplării. Echipa ei se va asigura că are nutriția și hidratarea de care orice regal ocupat are nevoie pentru a se simți cel mai bine. Pentru a îndeplini cerințele programului ei”.
Regina Letizia face și sport
Regina Letizia arată întotdeauna fenomenal la angajamentele regale. De exemplu, săptămâna trecută, când a purtat o rochie fără spate la Madrid.
Mama a doi copii, în vârstă de 50 de ani, nu își lasă vârsta să-i definească alegerile de stil. Continuă să aibe o siluetă fantastică. Dna Simone a detaliat potențialele exerciții pe care ar putea să le prefere Regina Letizia.
Ea a spus: „Regina Letizia este o femeie ocupată. Sunt sigură că consumă multă energie doar făcându-și munca de zi cu zi. Dar mi-aș imagina că, cu silueta ei și pielea minunată, are și niște exerciții cardio și de Pilates pentru tonifiere”.
Regina Letizia are doi copii. Pe Prințesa Leonor, 16 ani, și Infanta Sofia, 15 ani, din căsnicia cu Regele Felipe. Familia de patru persoane locuiește la Madrid ca cei mai în vârstă membri ai familiei regale spaniole.