De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Experții au dezvăluit care sunt cele mai comune mituri legate de igiena locului în care dormi. Făcutul patului este una dintre primele sarcini pe care o îndeplinești după ce te trezești. Însă, contrar așteptărilor și a ceea ce ai fost învățată, acest lucru nu ar fi tocmai indicat. Dar de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești?

Publicat: 13 aprilie 2021, 8:37 / Actualizat: 13 aprilie 2021, 5:37

Se pare că această acțiune nu ar fi benefică sănătății tale. Există, de asemenea, o multitudine de alte recomandări pe care ar trebui să le iei în considerare. Cât de des speli fețele de pernă sau salteaua. Calitatea somnului și a sănătății tale este esențială. Să descoperim împreună concluziile experților.

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Acarienii adoră căldura patului tău. De aceea, în loc să îți faci patul imediat ce te ridici din el, este recomandat, ca dimineața să scoți la aer vreme de 30 de minute cearceaful de pat și pătura cu care te-ai învelit peste noapte.

Dacă nu ai timp să le aerisiști o poți face și dând la o parte cearceafurile și descizând fereastra pentru jumătate de oră.

Pentru a elimina germenii, transpirația și praful, așternuturile trebui spălate la 60 de grade Celsius.  O temperatură mai joasă de atât nu va elimina bacteriile la fel de eficient.

Pentru o curățenie optimă, cearceafurile ar trebui schimbate cel puțin o dată pe săptămână. Dacă există un moment în care nu ai avut timp pentru asta, există câteva trucuri care te pot ajuta să menții așternuturile proaspete. De exemplu, nu permite animalului de companie să se așeze pe pat. Dar nici nu folosi produse de îngrijire a pieliii cu 30 de minute înaintea somnului, în mod special ulei de corp.

Cu fațe de pernă este și mai complicat. Acestea acumulează mai repede murdăria, transpirația sau produsele cosmetice de pe față. De aceea, recomandarea ar fi ca fețele de pernă să fie schimbate de două ori pe săptămână.

Pijamalele ar trebui și ele schimbate o dată la câteva zile. Experții citați de mirror.co.uk, afirmă că este igienic să dormi în lenjerie intimă. Aceste obiecte ar trebui, de asemenea spălate la 60 de grade Celsius.

Cum cureți salteaua

Ai aflat de ce de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești. Cum rămâne cu husele? Husele de protecție pentru saltea pot proteja salteaua de pete, dar nu și de acarienii și alergeni. De aceea, salteaua și husa ei ar trebui curățate o dată la fiecare șase luni. Pentru a-ți fi mai ușor să îți aduci aminte, poți avea o husă de vară și una de iarnă. Astfel, îți vei reaminti cu ușurință când a sosit pentru pentru curățenie. Pernele absorb și ele transpirația și praful și pielea, prin urmare, ar trebui spălate de cel puțin trei ori pe an.

Odată cu pandemia cu virusul COVID-19, ai devenit și mai conștientă de importanța dezinfectării. Și înainte erai, desigur, dar acum acest lucru are într-adevăr o importanță crucială în viața ta de zi cu zi. Ia în considerare însă că și dezinfectarea are miturile ei.

RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
un cadru de basm într-un deșert cu un bărbat cu aripi care o ține în brațe pe iubita sa frumoasă ce poartă o rochie albă, în timp ce aceasta descoperă că el face parte din acele zodii care își pierd rapid interesul în dragoste
Horoscop
Zodii care își pierd rapid interesul în dragoste. 3 nativi care nu te vor iubi pentru totdeauna
Mulți nativi sunt caracterizați de trăsături care nu întotdeauna sunt pe placul tuturor femeilor. Există câteva zodii care își pierd rapid interesul în dragoste și aleg să părăsească relația încă din primele luni. Acest...
2
Demi Lovato pe covorul roșu de la Premiile InStyle din 2017. Ea a apărut la eveniment într-o rochie mulată, de culoare mov deschis, cu părul negru și lung prins într-o parte. Fundal negru
Divertisment
Demi Lovato a pozat nud, în cadă. Vedeta a dezvăluit „cea mai pură formă” a sa
Demi Lovato a pozat nud, în cadă și fără machiaj, spre încântarea fanilor. Vedeta a dezvăluit că așa se simte și „cel mai sexy” și a vorbit despre dificultățile pe care le-a avut de-a...
3
Eminem, pe scenă la Bonnaroo Music and Arts Festival, în Manchester, în 2018
Divertisment
Imagine rară cu fiica lui Eminem și iubitul ei. Cum arată tânărul care a cucerit-o pe Hailie Jade
O imagine rară cu fiica lui Eminem și iubitul ei a apărut recent pe internet. Informația a fost preluată de întreaga presă după ce Hailie Jade a publicat pe contul de Instagram o poză...
4
Un bărbat cu un tricou albastru care o ține în brațe pe iubita sa frumoasă și blondă și o sărută pe obraz fiinc unul din acele semne că ți-ai găsit sufletul pereche
Relații
Semne că ți-ai găsit sufletul pereche. 5 indicii de care trebuie să ții cont
De cele mai multe ori ne lăsăm ghidate de sentimente și emoții când vine vorba de alegerea persoanei de lângă noi. Cu toate acestea, există câteva semne că ți-ai găsit sufletul pereche pe care...
5
Phoebe Dynevor în rolul lui Daphne alături de ceilalți colegi de scenă care au reluat filmările serialului Bridgerton pentru un sezon 2
Divertisment
Filmările serialului „Bridgerton” – sezon 2 au fost suspendate. Care e motivul din spatele acestei decizii
Lucrurile nu par să meargă foarte bine în industria cinematografică. Filmările serialului Bridgerton pentru cel de-al doilea sezon au fost suspendate după ce producătorii au descoperit câteva probleme printre actori. Conform delcarațiilor care au...
PARTENERI
×