Reclamă

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Experții au dezvăluit care sunt cele mai comune mituri legate de igiena locului în care dormi. Făcutul patului este una dintre primele sarcini pe care o îndeplinești după ce te trezești. Însă, contrar așteptărilor și a ceea ce ai fost învățată, acest lucru nu ar fi tocmai indicat. Dar de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești?

Publicat: 13 aprilie 2021, 8:37

Se pare că această acțiune nu ar fi benefică sănătății tale. Există, de asemenea, o multitudine de alte recomandări pe care ar trebui să le iei în considerare. Cât de des speli fețele de pernă sau salteaua. Calitatea somnului și a sănătății tale este esențială. Să descoperim împreună concluziile experților.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Acarienii adoră căldura patului tău. De aceea, în loc să îți faci patul imediat ce te ridici din el, este recomandat, ca dimineața să scoți la aer vreme de 30 de minute cearceaful de pat și pătura cu care te-ai învelit peste noapte.

Dacă nu ai timp să le aerisiști o poți face și dând la o parte cearceafurile și descizând fereastra pentru jumătate de oră.

Pentru a elimina germenii, transpirația și praful, așternuturile trebui spălate la 60 de grade Celsius.  O temperatură mai joasă de atât nu va elimina bacteriile la fel de eficient.

Pentru o curățenie optimă, cearceafurile ar trebui schimbate cel puțin o dată pe săptămână. Dacă există un moment în care nu ai avut timp pentru asta, există câteva trucuri care te pot ajuta să menții așternuturile proaspete. De exemplu, nu permite animalului de companie să se așeze pe pat. Dar nici nu folosi produse de îngrijire a pieliii cu 30 de minute înaintea somnului, în mod special ulei de corp.

Reclamă

Cu fațe de pernă este și mai complicat. Acestea acumulează mai repede murdăria, transpirația sau produsele cosmetice de pe față. De aceea, recomandarea ar fi ca fețele de pernă să fie schimbate de două ori pe săptămână.

Pijamalele ar trebui și ele schimbate o dată la câteva zile. Experții citați de mirror.co.uk, afirmă că este igienic să dormi în lenjerie intimă. Aceste obiecte ar trebui, de asemenea spălate la 60 de grade Celsius.

Cum cureți salteaua

Reclamă

Ai aflat de ce de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești. Cum rămâne cu husele? Husele de protecție pentru saltea pot proteja salteaua de pete, dar nu și de acarienii și alergeni. De aceea, salteaua și husa ei ar trebui curățate o dată la fiecare șase luni. Pentru a-ți fi mai ușor să îți aduci aminte, poți avea o husă de vară și una de iarnă. Astfel, îți vei reaminti cu ușurință când a sosit pentru pentru curățenie. Pernele absorb și ele transpirația și praful și pielea, prin urmare, ar trebui spălate de cel puțin trei ori pe an.

Odată cu pandemia cu virusul COVID-19, ai devenit și mai conștientă de importanța dezinfectării. Și înainte erai, desigur, dar acum acest lucru are într-adevăr o importanță crucială în viața ta de zi cu zi. Ia în considerare însă că și dezinfectarea are miturile ei.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cara Delevingne într-un top crem la Coachella 2025
Divertisment
Celebrități care au participat la Coachella 2025. Cum s-au îmbrăcat vedetele la cel mai așteptat festival muzical
Coachella este unul dintre cele mai așteptate festivaluri de muzică din Statele Unite ale Americii. Mai jos găsești o listă celebrități care au participat la Coachella 2025. Vedetele s-au întrecut și anul acesta în...
2
Gene Hackman într-o scenă din filmul Firma
Știri
Descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale
A avut loc o descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale. Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa, au fost găsiți fără...
3
O femeie în rochie albă, cu coroniță de flori pe cap, pe un câmp
Horoscop
3 zodii atrag norocul de partea lor înainte ca primăvara să se încheie. Nativii de mai jos sunt printre favoriții astrelor
3 zodii atrag norocul de partea lor înainte ca primăvara să se încheie. Până la finalul acestui anotimp, nativii de mai jos se vor bucura de oportunități sporite. Primăvara anului 2025 este în plină...
4
Mai multe ouă puse la fiert într-o oală, pentru Paște
Lifestyle
Cum fierbi ouăle fără să se spargă: sfaturi care chiar dau rezultate
Ouăle fierte sunt vedetele incontestabile ale mesei de Paște. Le vopsim cu grijă, le ciocnim cu drag și le servim alături de preparatele tradiționale. Dar poate cea mai frecventă problemă în bucătărie, în această...
5
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
PARTENERI
×