Reclamă

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Experții au dezvăluit care sunt cele mai comune mituri legate de igiena locului în care dormi. Făcutul patului este una dintre primele sarcini pe care o îndeplinești după ce te trezești. Însă, contrar așteptărilor și a ceea ce ai fost învățată, acest lucru nu ar fi tocmai indicat. Dar de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești?

Publicat: 13 aprilie 2021, 8:37

Se pare că această acțiune nu ar fi benefică sănătății tale. Există, de asemenea, o multitudine de alte recomandări pe care ar trebui să le iei în considerare. Cât de des speli fețele de pernă sau salteaua. Calitatea somnului și a sănătății tale este esențială. Să descoperim împreună concluziile experților.

De ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești

Acarienii adoră căldura patului tău. De aceea, în loc să îți faci patul imediat ce te ridici din el, este recomandat, ca dimineața să scoți la aer vreme de 30 de minute cearceaful de pat și pătura cu care te-ai învelit peste noapte.

Dacă nu ai timp să le aerisiști o poți face și dând la o parte cearceafurile și descizând fereastra pentru jumătate de oră.

Pentru a elimina germenii, transpirația și praful, așternuturile trebui spălate la 60 de grade Celsius.  O temperatură mai joasă de atât nu va elimina bacteriile la fel de eficient.

Pentru o curățenie optimă, cearceafurile ar trebui schimbate cel puțin o dată pe săptămână. Dacă există un moment în care nu ai avut timp pentru asta, există câteva trucuri care te pot ajuta să menții așternuturile proaspete. De exemplu, nu permite animalului de companie să se așeze pe pat. Dar nici nu folosi produse de îngrijire a pieliii cu 30 de minute înaintea somnului, în mod special ulei de corp.

Reclamă

Cu fațe de pernă este și mai complicat. Acestea acumulează mai repede murdăria, transpirația sau produsele cosmetice de pe față. De aceea, recomandarea ar fi ca fețele de pernă să fie schimbate de două ori pe săptămână.

Pijamalele ar trebui și ele schimbate o dată la câteva zile. Experții citați de mirror.co.uk, afirmă că este igienic să dormi în lenjerie intimă. Aceste obiecte ar trebui, de asemenea spălate la 60 de grade Celsius.

Cum cureți salteaua

Reclamă

Ai aflat de ce de ce nu este recomandat să îți faci patul imediat ce te trezești. Cum rămâne cu husele? Husele de protecție pentru saltea pot proteja salteaua de pete, dar nu și de acarienii și alergeni. De aceea, salteaua și husa ei ar trebui curățate o dată la fiecare șase luni. Pentru a-ți fi mai ușor să îți aduci aminte, poți avea o husă de vară și una de iarnă. Astfel, îți vei reaminti cu ușurință când a sosit pentru pentru curățenie. Pernele absorb și ele transpirația și praful și pielea, prin urmare, ar trebui spălate de cel puțin trei ori pe an.

Odată cu pandemia cu virusul COVID-19, ai devenit și mai conștientă de importanța dezinfectării. Și înainte erai, desigur, dar acum acest lucru are într-adevăr o importanță crucială în viața ta de zi cu zi. Ia în considerare însă că și dezinfectarea are miturile ei.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie care spală la chiuvetă o pensulă de machiaj
Sănătate
5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta. Ce nu e recomandat să faci
Igiena ta are foarte mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea. Dacă nu știi deja, igiena precară te poate răni în mai multe feluri. Iată o listă cu 5 obiceiuri care dezvăluie multe despre...
2
Două fete frumoase poartă rochii lungi și se îmbrățișează în pădure
Horoscop
Soarele intră în zodia Gemeni pe 20 mai 2022. Pentru unii nativi se schimbă totul
Cel de-al doilea eveniment astrologic major al săptămânii are loc pe 20 mai 2022, atunci când soarele intră în zodia Gemeni. Fiecare zodie în parte va fi afectată, într-o mai mică sau mai mare...
3
Aishwarya Rai, elegantă și machiată la Festivalul de Film de la Cannes 2022
Divertisment
Aishwarya Rai a participat la Festivalul de Film de la Cannes 2022. Rochia spectaculoasă a atras privirile tuturor
Aishwarya Rai a participat la Festivalul de Film de la Cannes 2022. Rochia spectaculoasă a atras privirile tuturor pe covorul roșu, iar vedeta a primit aplauze pentru look-ul impresionant. Apariția sa la premiera filmului...
4
Porție de ciorbă de salată verde cu franjuri de ouă în bol roșu cu lingură de lemn
Rețete
Ciorbă de salată verde cu franjuri de ouă
Dacă ai copilărit la bunici într-o localitate rurală, atunci sigur îți amintești gustul ciorbelor din verdețuri de primăvară. Și cum pe tarabele piețelor găsești astfel de verdețuri din abundență, îți oferim o rețetă de...
5
Selena Gomez, în costum roz, la o conferință de presă despre Only Murders in the Building
Divertisment
Selena Gomez a fost fotografiată într-un trening alb în New York. Vedeta a ieșit să ia prânzul cu Sofia Carson
Selena Gomez a fost fotografiată într-un trening alb în New York. Artista a fost pozată în ținuta lejeră în timp ce petrecea amiaza în compania prietenei sale Sofia Carson. Vremea frumoasă și dorința de...
PARTENERI
×