Reclamă
grăsime corporală
Sănătate
// 31 octombrie 2023
Alimente care te ajută să scapi de grăsime și să păstrezi masa musculară. Cum poți slăbi sănătos
Pentru a pierde în greutate, trebuie să ai un deficit de calorii. Ca să slăbești e important să arzi mai multă energie decât consumi pe parcursul zilei. Află despre lista cu alimente care te ajută să scapi de grăsime și să păstrezi masa musculară.
Reclamă
Sănătate
// 24 august 2023
Sfaturi pentru a scăpa de grăsimea de pe spate. Ce recomandări fac nutriționiștii
Specialiștii au dezvăluit câteva sfaturi pentru a scăpa de grăsimea de pe spate. Aceasta poate fi destul de încăpățânată, iar reducerea ei poate fi o adevărată provocare. Ai nevoie de o rutină de exerciții și o dietă sănătoasă, iar în scurt timp vei începe să vezi rezultate.
Sănătate
// 19 mai 2023
Cum poți topi grăsimea corporală în timp ce dormi. Trucuri care îți pot îmbunătăți silueta
Te-ai săturat să simți că te lupți constant cu grăsimea corporală care nu mai vrea să plece? Ai încercat orice dietă și rutină de exerciții fizice, dar încă nu reușești să scapi de kilogramele în plus? Dacă da, este timpul să adaugi o nouă strategie. Află cum poți topi grăsimea corporală în timp ce dormi.