magneziu

Secretul unui somn odihnitor este un mineral cunoscut în întreaga lume. Aproape 50% dintre adulții și copii din SUA nu consumă cantitatea de magneziu de care corpul are nevoie. Magneziul este mineralul care ți-ar pueta rezolv aproblemele cauzate de insomnii.

Există o mulțime de opțiuni disponibile pe culoarul de suplimente într-o farmacie. Conform sondajului din 2022 al Consiliului pentru Nutriție Responsabilă a Consumatorului privind suplimentele alimentare, 75% dintre americani folosesc suplimente alimentare, majoritatea în mod regulat. De aceea, ai mai jos o listă cu cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă.