Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // magneziu

magneziu

Când se ia magneziu: dimineața sau seara? Care e de fapt momentul ideal

Când se ia magneziu: dimineața sau seara? Care e de fapt momentul ideal

Administrarea suplimentelor este o practică importantă, arată specialiștii. Află când se ia magneziu și vezi cum este mai bine să-l integrezi într-o dietă zilnică. În acest fel vezi descoperi și rolul său esențial pentru organism, dar și beneficiile pe care le aduce. Este un mineral esențial de care corpul are nevoie, însă în cantități mici.

Fructe bogate în magneziu. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta

// 27 februarie 2025

Fructe bogate în magneziu. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta

Specialiștii au întocmit o listă cu fructe bogate în magneziu. Nutriționiștii recomandă să le incluzi cât mai des în dieta ta. Magneziul este un mineral necesar pentru multe procese importante din organism.

Reclamă

Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie

// 27 octombrie 2024

Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie

Secretul unui somn odihnitor este un mineral cunoscut în întreaga lume. Aproape 50% dintre adulții și copii din SUA nu consumă cantitatea de magneziu de care corpul are nevoie. Magneziul este mineralul care ți-ar pueta rezolv aproblemele cauzate de insomnii.

Cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă, conform unui expert

// 18 aprilie 2023

Cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă, conform unui expert

Există o mulțime de opțiuni disponibile pe culoarul de suplimente într-o farmacie. Conform sondajului din 2022 al Consiliului pentru Nutriție Responsabilă a Consumatorului privind suplimentele alimentare, 75% dintre americani folosesc suplimente alimentare, majoritatea în mod regulat. De aceea, ai mai jos o listă cu cele mai bune suplimente pentru îmbătrânirea sănătoasă.

×