Reclamă
semințe de in
![Cum să consumi corect semințe de in. Sfaturi pentru a le include în dieta ta Cum să consumi corect semințe de in. Sfaturi pentru a le include în dieta ta](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2023/05/cum-sa-consumi-corect-seminte-de-in-545x317.jpg)
Sănătate
// 13 mai 2023
Cum să consumi corect semințe de in. Sfaturi pentru a le include în dieta ta
Considerate un superaliment, semințele de in vin cu numeroase beneficii pentru sănătate. Totodată, este recomandat să știi cum să consumi corect semințe de in.
Reclamă
![Cum ajută semințele de in la slăbire și cum e indicat să le consumi Cum ajută semințele de in la slăbire și cum e indicat să le consumi](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2022/10/seminte-de-in-intr-un-bol-cu-salata-545x317.jpg)
Lifestyle
// 19 octombrie 2022
Cum ajută semințele de in la slăbire și cum e indicat să le consumi
Pentru a beneficia pe deplin de semințele de in, ar trebui să le măcini înainte de consum. Tractul digestiv nu poate digera stratul lor exterior protector. Deci, dacă le consumi întregi, nu vei putea extrage prea mulți nutrienți. Bea multă apă atunci când adaugi semințe de in în dieta ta. Află cum ajută semințele de in la slăbire și cum e indicat să le consumi.