Antena

Ai curajul să fii tu:

Spontană
Sexy
Autentică
Smart
Sensibilă
Puternică

Reclamă

Home // vitamina B12

vitamina B12

Semne că ai deficit de vitamina B12 în unghii. Care sunt recomandările specialiștilor

// 6 octombrie 2023

Semne că ai deficit de vitamina B12 în unghii. Care sunt recomandările specialiștilor

Semne că ai deficit de vitamina B12 în unghii au reprezentat subiectul principal al unor nutriționiști și experți în beauty de peste hotare. Ei au oferit un interviu pentru o publicație internațională. Evident, în timpul discuților, specialiștii au făcut câteva recomandări.

Beneficiile consumului de sparanghel. Nutriționiștii recomandă să îl integrezi în alimentația ta

// 8 martie 2023

Beneficiile consumului de sparanghel. Nutriționiștii recomandă să îl integrezi în alimentația ta

Beneficiile consumului de sparanghel nu sunt cunoscute de toată lumea. Nutriționiștii spun cât de sănătos este. Te poate ajuta la pierderea în greutate și luptă împotriva infecțiilor urinare. De asemenea, sparanghelul este responsabil și de stimularea unei bune dispoziții.

Reclamă

Surse de vitamina B12 pentru a crește energia și a reduce oboseala

// 2 septembrie 2022

Surse de vitamina B12 pentru a crește energia și a reduce oboseala

Asigură-te că obții o cantitate suficientă de vitamina B12. Este o vitamină esențială pe care corpul tău nu o poate produce singur și care joacă un rol crucial în sănătatea organismului. Iată lista cu principalele surse de vitamina B12, pe care e recomandat să le incluzi în dieta ta.

Cele mai bogate alimente în vitamina B12

// 29 septembrie 2021

Cele mai bogate alimente în vitamina B12

Alimentația este foarte importantă pentru sănătatea organismului. Pe lângă citirea etichetei produselor pe care le cumperi din magazine, este foarte important să știi de ce fel de vitamine are nevoie corpul tău pentru a funcționa corect. Vitamina B12 este un nutrient esențial pentru celulele roșii din sânge, funcția nervilor și sinteza ADN-ului.

×