Te-ai trezit dimineața și când te-ai uitat în oglindă ai descoperit că părul tău arată ca și cum te-ai fi ciufulit intenționat? Nu este nimic neobișnuit să te trezești după o noapte de odihnă cu părul creț și în toate direcțiile. Cu toate acestea, există o modalitate prin care poți evita complet acest lucru. E nevoie doar să schimbi un lucru în rutina ta de somn.
Felul în care dormi îți poate strica părul
Potrivit Mirror.com, un expert în îngrijirea părului spune că trebuie să fii atentă cu părului tău și în timp ce dormi. Rutina de îngrijire noaptea este la fel de importantă ca și în timpul zilei. Lăsarea părului liber peste noapte ar putea cauza ruperea și încrețirea șuvițelor tale.
Cum poți opri încrețirea peste noapte? Prinde-ți părul înainte de a merge la culcare.
În cazul în care te confrunți cu căderea masivă a părului, află mai multe despre cum îți influențează dieta podoaba capilară.
Citește și
Obiceiuri care te ajută la reglarea glicemiei. Cum să începi ziua într-un mod sănătos
Citește și
Ce se întâmplă în corpul tău când inhalezi vapori de acetonă
Reclamă
Guruul îngrijirii părului, care postează pe Instagram sub numele de utilizator @_yourbesthair, a susținut că a dormi cu părul în jos ar trebui să fie un soi de interdicție. Ea spune că toate mișcările pe care le faci în timp ce dormi creează frecare între cap și pernă. Din nefericire pentru părul tău, frecarea este cel mai mare dușman al său. Aceasta face ca cuticulele să se ridice și să se rupă, rezultând vârfuri despicate.
Prin urmare, expertul în păr spune că ar trebui să dormi întotdeauna cu părul în sus ori de câte ori este posibil. Acest lucru va minimiza contactul pe care îl au firele tale cu perna și va reduce frecarea care provoacă ruperea.
Recomandarea este să faci o împletitură lejeră și să dormi așa pentru a nu-ți rupe părul. Poți încerca și simpla ridicare a podoabei capilare pe pernă pentru a-l ține departe de față toată noaptea.
