Felul în care dormi îți poate strica părul. Ce spun experții și cum poți preveni ruperea firelor

Felul în care dormi îți poate strica părul

Potrivit Mirror.com, un expert în îngrijirea părului spune că trebuie să fii atentă cu părului tău și în timp ce dormi. Rutina de îngrijire noaptea este la fel de importantă ca și în timpul zilei. Lăsarea părului liber peste noapte ar putea cauza ruperea și încrețirea șuvițelor tale.

Cum poți opri încrețirea peste noapte? Prinde-ți părul înainte de a merge la culcare.

În cazul în care te confrunți cu căderea masivă a părului, află mai multe despre cum îți influențează dieta podoaba capilară.

Citește și

Obiceiuri care te ajută la reglarea glicemiei. Cum să începi ziua într-un mod sănătos

Citește și

Ce se întâmplă în corpul tău când inhalezi vapori de acetonă

Reclamă

Guruul îngrijirii părului, care postează pe Instagram sub numele de utilizator @_yourbesthair, a susținut că a dormi cu părul în jos ar trebui să fie un soi de interdicție. Ea spune că toate mișcările pe care le faci în timp ce dormi creează frecare între cap și pernă. Din nefericire pentru părul tău, frecarea este cel mai mare dușman al său. Aceasta face ca cuticulele să se ridice și să se rupă, rezultând vârfuri despicate.

Prin urmare, expertul în păr spune că ar trebui să dormi întotdeauna cu părul în sus ori de câte ori este posibil. Acest lucru va minimiza contactul pe care îl au firele tale cu perna și va reduce frecarea care provoacă ruperea.

Recomandarea este să faci o împletitură lejeră și să dormi așa pentru a nu-ți rupe părul. Poți încerca și simpla ridicare a podoabei capilare pe pernă pentru a-l ține departe de față toată noaptea.

În cazul în care optezi pentru o împletitură, asigură-te că nu prinzi părul prea strâns. Acest lucru ar putea avea efectul opus și poate provoca ruperi mai mari.

Ce schimbări poți face în rutina de somn

Clipul de mai sus este descris astfel: „Este mai bine dacă dormi cu părul în sus decât în jos. Fie că este vorba despre o împletitură, o coadă de cal sau un coc lejer, vei experimenta mai puține ruperi. Nu te vei mai confrunta nici cu încrețirea părului”.

Citește și

Horoscop

5 zodii care strălucesc în luna februarie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele

Horoscop zilnic

Horoscopul zilei de 13 februarie 2025. Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la trecut. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscop

Norocul și prosperitatea favorizează 3 zodii pe 13 februarie 2025. Nativii care se vor bucura din plin de viață

Mai multe articole

Dacă îți dorești ca părul să fie cât se poate de sănătos, mai sunt câțiva pași pe care îi poți lua în considerare. Iată cum te poți asigura că toate mișcările din timpul nopții nu îți distrug niciodată șuvițele.

Investește într-o față de pernă din mătase sau satin. Un astfel de material ar putea face o diferență enormă pentru părul tău pe termen lung. Suprafața netedă a husei va permite capului să se miște cu mai puțină frecare. Dacă nu vrei să faci asta, ai putea opta în schimb pentru o bonetă de mătase pentru a-ți menține părul acoperit în timp ce dormi.

Mulți dintre cei care au văzut postarea pe Instagram au fost recunoscători pentru sfat. Alții au fost de acord că sfaturile ei merită cu siguranță încercate.