Heidi Klum a vorbit despre dieta sa. Cum reușește diva să se mențină în formă la 50 de ani

Heidi Klum a vorbit despre dieta sa

Heidi Klum este din nou în centrul atenție, însă de data aceasta totul se datorează unor răspunsuri pe care le-a oferit pe contul ei de Instagram.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Vedeta a vrut să se conecteze mai mult cu fanii din mediul online, motiv pentru care a organizat o sesiune de întrebări și răspunsuri, scrie publicația Marca.

În cadrul sesiunii de întrebări, Heidi a dezbătut și subiectul dietei pe care o ține, dar și a rutinei de sport pe care o abordează pentru a avea silueta perfectă. Modelul, în vârstă de 50 de ani, impresionează de fiecare dată cu fizicul de invidiat, iar multe doamne și domnișoare și-ar dori să cunoască secretele blondinei.

Vedeta le-a declarat celor 11 milioane de fani din mediul online că obișnuiește să consume 900 de calorii pe zi. Numărul îngrijorător ia făcut pe fani să reacționeze. Heidi Klum a vorbit despre dieta sa și a declarat că obișnuiește să ia un mic dejun simplu.

Prima masă a zilei constă în ouă poșat și felii de piept de pui la grătar. Un alt fan a întrebat-o pe divă ce greutate are, iar Heidi a declarat că în prezent cântărește în jur de 62 de kilograme. Răspunsurile vedetei au stârnit un val de reacții în mediul online și nu numai, după cum relatează Page Six.

Heidi a înercat să dezmințească articolele care s-au scris despre greutatea ei într-un story pe care l-a creat imediat după ce a șters secțiunea de întrebări și răspunsuri.

Ce obiceiuri alimentare are Heidi Klum

Deși a declarat că ar consuma doar 900 de calorii pe zi, nutriționiștii susțin că o persoană sănătoasă ar trebui să consume cel puțin 2000 de calorii. Numărul poate să varieze în funcție de sex, vârstă și activitatea fizică depusă zilnic.

Heidi Klum a fost nevoită să posteze un nou Story în care să povestească despre alimentația sa. Diva, care a stârnit multă îngrijorare în jurul fanilor ei, a vrut să-și justifice răspunsurile. Heidi a declarat ulterior faptul că nu-și numără niciodată caloriile și că nu se cântărește atât de des.

Conform publicației Marca, vedeta susține că are obiceiuri alimentare sănătoase. Aceasta spune că nu mănâncă niciodată după ora 8 seara și că are trei mese principale pe parcursul zilei.

Modelul a avut întotdeauna un fizic de invidiat, iar acest lucru se datorează alimentației și sportului pe care îl face zilnic.

Vedeta se asigură că are inclus un fruct pe zi în dieta sa. Mai mult, aceasta are antrenamente de fitness de la care nu se abate.