Reclamă

Idei de scrub pentru corp făcut acasă. Cum să îți exfoliezi pielea ieftin și rapid

Exfolierea poate fi o modalitate excelentă de a-ți menține pielea catifelată și sănătoasă. Un scrub de corp este o modalitate extrem de simplă și rapidă de a exfolia pielea și există o mulțime de variante pe care le poți încerca chiar la tine acasă. Descoperă câteva idei rapide și simple de scrub pentru corp făcut acasă. Iată cum să-ți exfoliezi pielea ieftin și rapid.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 26 iunie 2023, 6:40

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, exfolierea poate lăsa pielea să arate mai fină, catifelată și strălucitoare. Exfoliantul îndepărtează stratul superior de celule moarte ale pielii și ajută la stimularea producției de colagen. Colagenul este cel responsabil pentru fermitatea și strălucirea pielii tale.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Idei de scrub pentru corp făcut acasă

Unul dintre principalele beneficii ale exfolierii ține de îmbunătățirea tratamentelor. Dacă te exfoliezi înainte de a aplica o cremă, de exemplu, crema va pătrunde mai adânc în loc să rămână la suprafață.

În plus, procesul de exfoliere poate fi un adevărat ritual prin care te poți relaxa și te poți bucura de proces.

Specialiștii recomandă să nu folosești un scrub de corp în fiecare zi. Pielea ar trebui exfoliată de două până la trei ori pe săptămână.

Dacă pielea ta este uscată și sensibilă, atunci este recomandat să începi prin a te exfolia o singură dată pe săptămână. Iată și câteva idei simple și rapide de scrub pe care îl poți prepara în casă.

Reclamă

Scrub cu cafea

Există câteva dovezi științifice care atestă că cofeina ajută la diminuarea aspectului celulitei. Un studiu din 2011 a testat o cremă care conține cofeină și alte ingrediente pe 78 de participanți.

Studiul a constatat că, după 12 săptămâni de utilizare, participanții care au folosit crema au observat o scădere semnificativă a aspectului celulitei lor.

Reclamă

Acestea fiind spuse, cafeaua este încă un ingredient popular pentru multe idei de preparare al unui scrub făcut în casă. Granulele mici sunt blânde cu pielea, fiind totuși eficiente în îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii, scrie Healthline.

Pentru pregătire vei avea nevoie de:

  • ½ cană de zaț de cafea
  • 2 linguri de apă fierbinte
  • 1 lingură de ulei de cocos, încălzit

Tot ce trebuie să faci este să adaugi zațul și apa fierbinte într-un bol și să le amesteci bine cu o lingură. Apoi, adaugă și uleiul de coco până ai obținut consistența dorită.

Scrub cu zahăr brun

Zahărul brun este mai blând pe piele decât sarea de mare sau sarea Epsom. Acest lucru îl face un ingredient ideal pentru pielea sensibilă. Granulele de zahăr ar putea face pielea să se simtă lipicioasă, așa că asigură-te că vei clăti foarte bine zona după exfoliere.

Pentru pregătire vei avea nevoie de:

  • ½ cană de zahăr brun
  • ½ cană de ulei la alegere, cocos, jojoba, măsline sau migdale
  • câteva picături de ulei esențial

Tot ce trebuie să faci este să amesteci zahărul brun cu uleiurile într-un recipient. Cantitățile ar trebui să-ți ofere un scrub de o consistență groasă. La nevoie mai poți adăuga zahăr sau ulei, în funcție de preferințe. Nu uita ca după exfoliere să folosești o cremă hidratantă.

Scrub cu sare de mare

Sarea are proprietăți antibacteriene care pot fi de ajutor pentru unele afecțiuni ale pielii. Sarea este, de asemenea, un conservant, astfel încât scrubul cu sare de mare se va putea conserva în mod natural.

Cel mai bine este să folosești sarea de mare măcinată, deoarece sarea de mare grosieră poate fi prea dură pentru piele. Scrubul cu sare de mare nu este recomandat persoanelor cu piele sensibilă. Află mai multe despre principalele tipuri de sare.

Pentru pregătire vei avea nevoie de:

  • ½ cană de sare de mare
  • ½ cană de ulei la alegere

Tot ce trebuie să faci este să combini ingredientele. Procedeul este asemănător cu cel de pregătire al scrubului cu zahăr brun.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×