Reclamă

Jennifer Lopez a dezvăluit secretul unui stil de viață sănătos. Ce face artista pentru a arăta incredibil la 53 de ani

Jennifer Lopez a dezvăluit secretul unui stil de viață sănătos. Artista internațională arată incredibil la 53 de ani. Aceasta reușește să impresioneze cu fiecare nouă apariție. JLo este foarte atentă la alimentele pe care le consumă, dar și la activitățile fizice.

Publicat: 7 aprilie 2023, 6:57

Jennifer este mai strălucitoare pe zi ce trece. Vedeta pare că a descoperit secretul tinereții veșnice. Timpul nu și-a lăsat amprenta asupra vedetei. Aceasta a învățat cum să aibă grijă de chipul și trupul său. Artista internațională își dorește să-și inspire publicul larg să aibă mai multă grijă la aspectul fizic.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Jennifer Lopez a dezvăluit secretul unui stil de viață sănătos

Soția lui Ben Affleck a fost sinceră cu publicul său. Vedeta a oferit un interviu sincer pentru publicația People. Actrița din Shotgun Wedding a discutat despre modul în care a reușit de-a lungul timpului să mențină un stil de viață sănătos. Aceasta spune că are o rutină strictă pe care o respectă și de la care încearcă să nu se abată.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

”Pentru mine, un stil de viață sănătos se bazează mult pe a avea grijă de tine. Acesta este motivul pentru care merg la sală deseori. Încerc să fiu prezentă, să rămân consecventă și să am grijă de mine. Pun la fel de mult accent și pe rutina de îngrijire a pielii.”

Reclamă

”Totul pornște de la lcururile mici. Ai nevoie de suficient somn, să bei multă apă și să te concentrezi asupra meditației. Este foarte important să ai grijă de corpul, mintea și sufletul tău”.

”Dacă lucrezi la lucrurile fundamentale, atunci vei avea rezultate extraordinare. Atunci când mă simt prea obosită încerc să mă uit unde anume am greșit, ce am neglijat? Trebuie mereu să verifici nevoile de bază pentru a face tot sistemul să funcționeze. Este dificil să fii atent la toate aceste aspecte, mai ales când ai un program încărcat. Totuși, nu cred că trebuie să te neglijezi.”

Jennifer Lopez a reușit să găsească un echilibru în viața sa. Actrița a muncit din greu pentru a ajunge la acest rezultat.

Reclamă

Vedeta latino și-a dedicat cea mai mare parte a timpului pentru a-și pune viața la punct. Aceasta este la fel de dedicată pe plan profesional. Înaintarea în vârstă nu a oprit-o o clipă din a fi cea mai bună versiune a sa.

Cum a reușit Jennifer Lopez să găsească un echilibru în viață

Jennifer Lopez se poate lăuda cu o viață privată minunată aceasta trăiește o poveste de dragoste desprinsă din filme și are o familie minunată.

Însă pentru toate aceste lucruri a fost nevoită să muncească din greu. Jennifer Lopez spune că viața nu a fost întotdeauna ușoară pentru ea. Vedeta spune că a început să lucreze la stilul său de viață atunci când avea în jur de 20 de ani.

Vedeta latino a experimentat un atac de panică din cauza epuizării, iar acel moment a devenit catalizatorul deciziei sale de a-și schimba complet viața.

”A fost un moment din viața mea în care obișnuiam să dorm trei sau cinci ore pe noapte. Eram pe platourile de filmare, apoi mergeam la studio, iar seara făceam repetiții în sala de dans. Mă apropiam de vârsta de 30 de ani și credeam că sunt invincibilă.”

”Până într-o zi când am simțit cum tot stresul mă copleșește. M-am simit înghețată. Nu puteam să văd clar, iar reacția fizică a organismului meu m-a speriat foarte tare. În timp am aflat că am trecut printr-un atac de panică din cauza epuizării.”

Lopez spune că de atunci nu și-a mai neglijat starea de sănătate. Diva a devenit mult mai organizată și a început să pună bariere în viața sa profesională. Aceasta a realizat consecințele negative ale faptului că nu a avut grijă de sănătatea sa.

JLo spune că și-a dorit să adopte un stil de viață sănătos pentru a putea avea parte de momente frumoase alături de familia sa. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care ține în brațe o lună și reprezintă una dintre acele zodii care atrag succesul în aprilie 2025
Horoscop
3 zodii atrag succesul în aprilie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii vorbesc despre cele 3 zodii care atrag succesul în aprilie 2025. Acești nativi au parte de multe surprize plăcute. Jupiter, planeta norocului și a abundenței, își arată forța asupra celor mai multe zodii...
2
Heidi Klum într-o ținută elegantă pe străzile din New York
Divertisment
Heidi Klum a pozat într-o ținută îndrăzneață pe străzile din New York. Modelul impresionează cu silueta sa la 51 de ani
Heidi Klum a pozat într-o ținută îndrăzneață pe străzile din New York. Modelul internațional impresionează cu silueta sa la 51 de ani. Vedeta nu a lăsat loc imaginației atunci când a pășit pe străzile...
3
Barron Trump, în costum și cu cravată
Divertisment
Cât costă ceasul de la mâna lui Barron Trump. Tânărul a fost fotografiat la Trump Tower, alături de mama sa, Melania
Timpul înseamnă bani și se pare că Barron Trump știe foarte bine acest lucru. Este mereu elegant și atent la ținuta sa, iar acum s-a aflat cât costă ceasul de la mâna lui Barron...
4
icon
Darisian Ștefan Luncau, truc de magie cu un portofel in flăcări, la interviul CaTine.ro
CaTine
Interviu CaTine la Masculin cu Darisian Ștefan Luncanu: “Muncește de 10 ori mai mult pentru că o să ai de 10 ori mai mult de câștigat”
Darisian Ștefan Luncanu este un tânăr de numai 24 de ani care are o carieră în curs de formare în arta magiei și în actorie. Este actorul care îl interpretează pe Cristi, din Iubire...
5
cuplu fericit, amândoi zâmbesc unul către celălalt într-o zi însorită
CaTine
4 zodii compatibile cu Gemenii, potrivit astrologilor. Vezi dacă te numeri printre ele
În funcție de personalitate și trăsăturile, astrele clasează nativii în relații amoroase sau profesionale. Iată care sunt cele 4 zodii compatibile cu Gemenii, potrivit astrologilor și vezi dacă te numeri printre ele. Această potrivire...
PARTENERI
×