JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Câte kilograme are vedeta la 54 de ani

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Artista a pus slăbirea pe seama muncii pentru următorul ei proiect, Kiss Of The Spider Woman.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 24 mai 2024, 7:58

Diva și-a arătat de mai multe ori silueta ei de invidiat la evenimente, în timp ce își promovează thrillerul SF Atlas. Vedeta a fost văzută atât în ​​Los Angeles, cât și în Mexic, purtând ținute care i-au pus formele în evidență.

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată

Recent, antrenorii ei Dodd Romero și Tracy Anderson au vorbit cu UsWeekly despre modul în care vedeta în vârstă de 54 de ani, are o formă fizică de invidiat.

„Jennifer este într-o formă mai bună acum decât a fost vreodată”, a spus Romero site-ului. „Este dură și nu se plânge niciodată de nimic. Oriunde îi spun să meargă, va merge.”

Actrița se antrenează trei zile pe săptămână cu Romero, a spus el, iar ea își combină adesea rutinele de antrenament pentru a nu se plictisi de ele.

Soția lui Ben Affleck folosește un antrenament tipic de rezistență. Lopez a spus la Live With Kelly and Mark la începutul acestei luni: „Tocmai am terminat de filmat un film numit „Sărutul femeii păianjen”, în care totul este despre cântat și dansat, ceea ce a fost în egală măsură încântator și epuizant”, a spus ea gazdelor Kelly Ripa și Mark Consuelos.

Reclamă

„Sunt mai slabă ca niciodată. Sunt în formă.”

Acum antrenorii ei au detaliat cum se antrenează. Antrenamentul ei de rezistență este unul dintre cele mai dificile.

Ce spun antrenorii vedetei despre exercițiile pe care le face în sală

Reclamă

Lopez are trei seturi de ridicări agățate pentru abdomen, frânghii și genuflexiuni plie ponderate în stil sumo, a transmis site-ul.

Trainerul a mai spus că lui JLo îi place să-și tonifieze fesierii. Antrenamentul ei favorit este o „fandare de susținere”. De asemenea, se știe că merge și la sala de sport a lui Tracy Anderson din Los Angeles.

La Anderson, artista face aerobic și dans, concentrându-se pe fesieri și talie. Toate acestea sunt făcute în timp ce poartă greutăți de glezne de 1,5 kilograme.

Chiar dacă antrenamentele ei sunt foarte dure, JLo este atentă la ce mănâncă.

„Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să fii mai strict”, a explicat Romero. Cântăreața se ține departe de zahăr și lactate, dar se mai răsfață din când în când, a mai spus Romero.

„Dacă copiii ei vor să aibă o masă care nu este cea mai scăzută în calorii, Jennifer va lua masa cu ei. Nu este rigidă”, a spus el.

De asemenea, ea „stă departe de alimentele procesate și își primește nutrienții din surse întregi”. În iulie, JLo va începe turneul This Is Me… Live, primul ei turneu după cinci ani de pauză. Se pare că antrenamentele, dieta, programul încărcat și acum și toate aceste speculații despre căsnicia ei sunt cauza slăbirii sale. Cu toate acestea, JLo este una dintre cele mai frumoase femei din lume, iar silueta ei a fost mereu de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
fată frumoasă într-o rochie neagră fără mâneci și cu flori roșii lângă ea pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
3 zodii au o săptămână norocoasă de pe 26 ianuarie până pe 1 februarie 2026. Vezi dacă te numeri printre ele
Unul dintre cele mai profunde tranzite astrale are loc pe 26 ianuarie. Astfel, 3 zodii au o săptămână norocoasă de pe 26 ianuarie până pe 1 februarie 2026. Neptun intră în Berbec, ceea ce...
2
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2026. Taurii privesc optimiști spre viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Nativii sunt presați să ducă la bun sfârșit anumite idei și intenții. Citește horoscopul zilei de 27 ianuarie 2026 și vezi despre ce este vorba. Cei mai mulți vor observa cum detaliile ies la...
3
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 26 ianuarie – 1 februarie 2026. Descoperă ce îți rezervă astrele
Intrarea lui Neptun în Berbec și Luna Plină în Leu creează o transformare neașteptată pentru nativi. Citește horoscopul săptămânii 26 ianuarie – 1 februarie 2026 și vezi despre ce este vorba. O idee pentru...
4
Georgina Rodriguez în timp ce pozează cu spatele la Festivalul de Film de la Veneția
Divertisment
„Sora geamănă” a Georginei Rodriguez, povestea unei mame singure care a cucerit internetul
Ea este considerată în prezent „sora geamănă” a Georginei Rodriguez. O mamă singură a trei copii a devenit cunoscută peste noapte. Totul s-a întâmplat datorită asemănării sale izbitoare cu partenera celebrului fotbalist Cristiano Ronaldo....
5
Elizabeth Hurley la un eveniment public din 2022
Divertisment
Vedeta care demonstrează că vârsta nu impune limite. La 60 de ani, poartă fără rețineri costume de baie minuscule
Ea este vedeta care demonstrează că vârsta nu impune limite. La 60 de ani, diva poartă fără rețineri costume de baie minuscule. Celebritatea din online și-a promovat recent cea mai nouă linie de costume...
PARTENERI
×