JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Câte kilograme are vedeta la 54 de ani

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Artista a pus slăbirea pe seama muncii pentru următorul ei proiect, Kiss Of The Spider Woman.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 24 mai 2024, 7:58

Diva și-a arătat de mai multe ori silueta ei de invidiat la evenimente, în timp ce își promovează thrillerul SF Atlas. Vedeta a fost văzută atât în ​​Los Angeles, cât și în Mexic, purtând ținute care i-au pus formele în evidență.

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată

Recent, antrenorii ei Dodd Romero și Tracy Anderson au vorbit cu UsWeekly despre modul în care vedeta în vârstă de 54 de ani, are o formă fizică de invidiat.

„Jennifer este într-o formă mai bună acum decât a fost vreodată”, a spus Romero site-ului. „Este dură și nu se plânge niciodată de nimic. Oriunde îi spun să meargă, va merge.”

Actrița se antrenează trei zile pe săptămână cu Romero, a spus el, iar ea își combină adesea rutinele de antrenament pentru a nu se plictisi de ele.

Soția lui Ben Affleck folosește un antrenament tipic de rezistență. Lopez a spus la Live With Kelly and Mark la începutul acestei luni: „Tocmai am terminat de filmat un film numit „Sărutul femeii păianjen”, în care totul este despre cântat și dansat, ceea ce a fost în egală măsură încântator și epuizant”, a spus ea gazdelor Kelly Ripa și Mark Consuelos.

Reclamă

„Sunt mai slabă ca niciodată. Sunt în formă.”

Acum antrenorii ei au detaliat cum se antrenează. Antrenamentul ei de rezistență este unul dintre cele mai dificile.

Ce spun antrenorii vedetei despre exercițiile pe care le face în sală

Reclamă

Lopez are trei seturi de ridicări agățate pentru abdomen, frânghii și genuflexiuni plie ponderate în stil sumo, a transmis site-ul.

Trainerul a mai spus că lui JLo îi place să-și tonifieze fesierii. Antrenamentul ei favorit este o „fandare de susținere”. De asemenea, se știe că merge și la sala de sport a lui Tracy Anderson din Los Angeles.

La Anderson, artista face aerobic și dans, concentrându-se pe fesieri și talie. Toate acestea sunt făcute în timp ce poartă greutăți de glezne de 1,5 kilograme.

Chiar dacă antrenamentele ei sunt foarte dure, JLo este atentă la ce mănâncă.

„Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să fii mai strict”, a explicat Romero. Cântăreața se ține departe de zahăr și lactate, dar se mai răsfață din când în când, a mai spus Romero.

„Dacă copiii ei vor să aibă o masă care nu este cea mai scăzută în calorii, Jennifer va lua masa cu ei. Nu este rigidă”, a spus el.

De asemenea, ea „stă departe de alimentele procesate și își primește nutrienții din surse întregi”. În iulie, JLo va începe turneul This Is Me… Live, primul ei turneu după cinci ani de pauză. Se pare că antrenamentele, dieta, programul încărcat și acum și toate aceste speculații despre căsnicia ei sunt cauza slăbirii sale. Cu toate acestea, JLo este una dintre cele mai frumoase femei din lume, iar silueta ei a fost mereu de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Kim Kardashian după ce s-a cazat într-un hotel din Paris
Divertisment
Kim Kardashian și Lewis Hamilton reaprind zvonurile unei posibile relații. Imaginile care spun totul
Kim Kardashian și Lewis Hamilton se află din nou în centrul atenției. Cei doi au fost surprinși împreună în mai multe destinații europene, reaprinzând zvonurile despre o posibilă relație amoroasă. Paparazzii au fost pe...
2
Lady Gaga în timp ce pozează la Premiile Grammy 2026
Divertisment
Covorul roșu de la Premiile Grammy 2026. Cele mai spectaculoase ținute ale vedetelor
Covorul roșu de la Premiile Grammy 2026 a impresionat prin eleganță și stil. Vedetele au ales unele dintre cele mai spectaculoase ținute și au defilat în fața celor prezenți la eveniment. Cântăreții și-au etalat...
3
Ellen Pompeo și Eric Dane în timp ce apar împreună într-o scenă din grey's anatomy
Știri
Ellen Pompeo și Patrick Dempsey, alături de Eric Dane în lupta cu scleroza laterală amiotrofică: „Este sfâșietor”
Ellen Pompeo și Patrick Dempsey, alături de Eric Dane în lupta cu scleroza laterală amiotrofică. Ellen Pompeo a fost cea care a făcut dezvăluiri despre una dintre conversațiile sale cu Eric Dane. Actrița din...
4
Femeie frumoasă care este îmbrăcată cu o rochie lungă pe un fundal închis la culoare
Horoscop
Energiile se schimbă pentru toate zodiile de pe 3 februarie până pe 10 februarie 2026. Ce arată astrele
Există situații diferite în viețile nativilor. Energiile se schimbă pentru toate zodiile de pe 3 februarie până pe 10 februarie 2026. După Luna Plină în Leu pe 1 februarie, apare Luna în Fecioară. Le...
5
Mai multe alimente bogate în proteine pe un fundal deschis la culoare
Sănătate
Alimente bogate în proteine la prețuri accesibile. Ce poți să consumi în fiecare zi
Cu noile recomandări venite din partea specialiștilor, cei mai mulți încearcă să includă acele alimente bogate în proteine la prețuri accesibile în rutina lor. Cum poți face și tu acest lucru, vezi în articolul...
PARTENERI
×