JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Câte kilograme are vedeta la 54 de ani

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Artista a pus slăbirea pe seama muncii pentru următorul ei proiect, Kiss Of The Spider Woman.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 24 mai 2024, 7:58

Diva și-a arătat de mai multe ori silueta ei de invidiat la evenimente, în timp ce își promovează thrillerul SF Atlas. Vedeta a fost văzută atât în ​​Los Angeles, cât și în Mexic, purtând ținute care i-au pus formele în evidență.

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată

Recent, antrenorii ei Dodd Romero și Tracy Anderson au vorbit cu UsWeekly despre modul în care vedeta în vârstă de 54 de ani, are o formă fizică de invidiat.

„Jennifer este într-o formă mai bună acum decât a fost vreodată”, a spus Romero site-ului. „Este dură și nu se plânge niciodată de nimic. Oriunde îi spun să meargă, va merge.”

Actrița se antrenează trei zile pe săptămână cu Romero, a spus el, iar ea își combină adesea rutinele de antrenament pentru a nu se plictisi de ele.

Soția lui Ben Affleck folosește un antrenament tipic de rezistență. Lopez a spus la Live With Kelly and Mark la începutul acestei luni: „Tocmai am terminat de filmat un film numit „Sărutul femeii păianjen”, în care totul este despre cântat și dansat, ceea ce a fost în egală măsură încântator și epuizant”, a spus ea gazdelor Kelly Ripa și Mark Consuelos.

Reclamă

„Sunt mai slabă ca niciodată. Sunt în formă.”

Acum antrenorii ei au detaliat cum se antrenează. Antrenamentul ei de rezistență este unul dintre cele mai dificile.

Ce spun antrenorii vedetei despre exercițiile pe care le face în sală

Reclamă

Lopez are trei seturi de ridicări agățate pentru abdomen, frânghii și genuflexiuni plie ponderate în stil sumo, a transmis site-ul.

Trainerul a mai spus că lui JLo îi place să-și tonifieze fesierii. Antrenamentul ei favorit este o „fandare de susținere”. De asemenea, se știe că merge și la sala de sport a lui Tracy Anderson din Los Angeles.

La Anderson, artista face aerobic și dans, concentrându-se pe fesieri și talie. Toate acestea sunt făcute în timp ce poartă greutăți de glezne de 1,5 kilograme.

Chiar dacă antrenamentele ei sunt foarte dure, JLo este atentă la ce mănâncă.

„Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să fii mai strict”, a explicat Romero. Cântăreața se ține departe de zahăr și lactate, dar se mai răsfață din când în când, a mai spus Romero.

„Dacă copiii ei vor să aibă o masă care nu este cea mai scăzută în calorii, Jennifer va lua masa cu ei. Nu este rigidă”, a spus el.

De asemenea, ea „stă departe de alimentele procesate și își primește nutrienții din surse întregi”. În iulie, JLo va începe turneul This Is Me… Live, primul ei turneu după cinci ani de pauză. Se pare că antrenamentele, dieta, programul încărcat și acum și toate aceste speculații despre căsnicia ei sunt cauza slăbirii sale. Cu toate acestea, JLo este una dintre cele mai frumoase femei din lume, iar silueta ei a fost mereu de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 30 decembrie 2025. Taurii caută stabilitate. Află ce se întâmplă cu zodia ta
S-ar putea să te surprinzi reflectând asupra esenței creativității. Citește horoscopul zilei de 30 decembrie 2025 și vezi despre ce este vorba. Cu Luna care traversează Taurul, gândurile tale ar putea fi îndreptate spre...
2
Kate Middleton cu o pălărie albă la un eveniment regal
Familia Regală
Cele mai stilate ținute ale Prințesei de Wales din 2025. Cum a rescris Kate Middleton regulile modei
Acestea au fost cele mai stilate ținute ale Prințesei de Wales în 2025. Kate Middleton a rescris regulile modei și a redefinit garderoba multor femei din întreaga lume. Soția Prințului William rămâne un exemplu...
3
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 29 decembrie 2025 – 4 ianuarie 2026. Descoperă ce îți rezervă astrele
Este evidențiată o perioadă plină de energie a elementului foc, simbolizând noi începuturi, obiective noi și speranță reînnoită. Citește horoscopul săptămânii 29 decembrie 2025 – 4 ianuarie 2026. Descoperă ce îți rezervă astrele. Soarele,...
4
prieteni care stau în cer și zâmbesc pe un fundal închis la culoare
Horoscop
4 zodii sunt în prim-plan în 2026 și au noroc pe toate planurile. Vezi dacă te numeri printre ele
Acești nativi vor avea tot ce își doresc în anul care vine. 4 zodii sunt în prim-plan în 2026 și au noroc pe toate planurile. Vezi dacă te numeri printre ele în articolul de...
5
Shakira în timp ce îi ține în brațe pe Sasha și Milan
Divertisment
Copiii vedetelor care apar rar în lumina reflectoarelor. Cum arată și de ce îi țin părinții departe de covorul roșu
Aceștia sunt copiii vedetelor care apar rar în lumina reflectoarelor. Acești părinți celebri își țin de obicei copiii feriți de ochii publicului. Vedete precum Julia Roberts, Christian Bale și Emily Blunt pot avea unele...
PARTENERI
×