Reclamă

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Câte kilograme are vedeta la 54 de ani

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată, pe fondul zvonurilor despre despărțirea de Ben Affleck. Artista a pus slăbirea pe seama muncii pentru următorul ei proiect, Kiss Of The Spider Woman.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 24 mai 2024, 7:58

Diva și-a arătat de mai multe ori silueta ei de invidiat la evenimente, în timp ce își promovează thrillerul SF Atlas. Vedeta a fost văzută atât în ​​Los Angeles, cât și în Mexic, purtând ținute care i-au pus formele în evidență.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

JLo a recunoscut că este „mai slabă” ca niciodată

Recent, antrenorii ei Dodd Romero și Tracy Anderson au vorbit cu UsWeekly despre modul în care vedeta în vârstă de 54 de ani, are o formă fizică de invidiat.

„Jennifer este într-o formă mai bună acum decât a fost vreodată”, a spus Romero site-ului. „Este dură și nu se plânge niciodată de nimic. Oriunde îi spun să meargă, va merge.”

Actrița se antrenează trei zile pe săptămână cu Romero, a spus el, iar ea își combină adesea rutinele de antrenament pentru a nu se plictisi de ele.

Soția lui Ben Affleck folosește un antrenament tipic de rezistență. Lopez a spus la Live With Kelly and Mark la începutul acestei luni: „Tocmai am terminat de filmat un film numit „Sărutul femeii păianjen”, în care totul este despre cântat și dansat, ceea ce a fost în egală măsură încântator și epuizant”, a spus ea gazdelor Kelly Ripa și Mark Consuelos.

Reclamă

„Sunt mai slabă ca niciodată. Sunt în formă.”

Acum antrenorii ei au detaliat cum se antrenează. Antrenamentul ei de rezistență este unul dintre cele mai dificile.

Ce spun antrenorii vedetei despre exercițiile pe care le face în sală

Reclamă

Lopez are trei seturi de ridicări agățate pentru abdomen, frânghii și genuflexiuni plie ponderate în stil sumo, a transmis site-ul.

Trainerul a mai spus că lui JLo îi place să-și tonifieze fesierii. Antrenamentul ei favorit este o „fandare de susținere”. De asemenea, se știe că merge și la sala de sport a lui Tracy Anderson din Los Angeles.

La Anderson, artista face aerobic și dans, concentrându-se pe fesieri și talie. Toate acestea sunt făcute în timp ce poartă greutăți de glezne de 1,5 kilograme.

Chiar dacă antrenamentele ei sunt foarte dure, JLo este atentă la ce mănâncă.

„Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să fii mai strict”, a explicat Romero. Cântăreața se ține departe de zahăr și lactate, dar se mai răsfață din când în când, a mai spus Romero.

„Dacă copiii ei vor să aibă o masă care nu este cea mai scăzută în calorii, Jennifer va lua masa cu ei. Nu este rigidă”, a spus el.

De asemenea, ea „stă departe de alimentele procesate și își primește nutrienții din surse întregi”. În iulie, JLo va începe turneul This Is Me… Live, primul ei turneu după cinci ani de pauză. Se pare că antrenamentele, dieta, programul încărcat și acum și toate aceste speculații despre căsnicia ei sunt cauza slăbirii sale. Cu toate acestea, JLo este una dintre cele mai frumoase femei din lume, iar silueta ei a fost mereu de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie care arată cum se îngrijeste corect o plantă de aloe vera
Timp liber
Cum se îngrijește corect Aloe Vera, una dintre cele mai iubite plante de interior
Te întrebi cum se îngrijește corect planta de Aloe Vera? Mai jos găsești câteva sfaturi utile de la specialiști. Aceasta este una dintre cele mai iubite plante de interior și poate fi integrată cu...
2
Două mâini de femeie care curăță faianța de la baie cu ajutorul mănușilor și a soluțiilor de curățare
Timp liber
Cu ce poți curăța faianța de calcar și pete. Sfaturi de la specialiștii în curățenie
Există o mulțime de metode prin care poți reda frumusețea băii tale. Descoperă și tu cu ce poți curăța faianța de calcar și pete. Acesta sfaturi de la specialiștii în curățenie te vor ajuta...
3
Demi Moore, cu câinele în brațe, la un eveniment
Divertisment
Demi Moore a împlinit recent 62 de ani, dar arată ca o adolescentă în costum de baie. Actrița și-a aniversat câinele cu o serie de poze sexy
Demi Moore a împlinit recent 62 de ani, dar arată ca o adolescentă în costum de baie. Actrița și-a aniversat câinele cu o serie de poze sexy, iar fanii au remarcat imediat corpul ei...
4
O farfurie pe care se află mai multe bucăți de plăcintă cu mere
Timp liber
Ingredientul secret din plăcinta cu mere. Cum aduci în casă gustul copilăriei
Vremea rece de afară ne îndeamnă să petrecem mai mult timp în casă. Dacă vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu gustul copilăriei, atunci poți să pregătești una dintre cele mai îndrăgite rețete de...
5
O femeie frumoasă care ține în brațe o minge colorată ce simbolizează planeta Venus, care aduce schimbări cu intrarea sa în Capricorn
Horoscop
Venus în Capricorn aduce vești bune pentru zodii. 3 nativi manifestă abundența
Venus în Capricorn aduce vești bune pentru zodii. Trei nativi din zodiac manifestă abundența în viața lor. Această perioadă pare să fie de bun augur pentru cei mai mulți nativi din zodiac. Se schimbă...
PARTENERI
×