Reclamă

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta a apelat la câteva trucuri simple

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta internațională a apelat la câteva trucuri simple și rapide pentru a pierde în greutate. Cântăreața a mai adăugat că dieta pe care a adoptat-o a ajutat-o să piardă aproape 18 kilograme.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 12 ianuarie 2024, 4:23

Kelly Clarkson a vorbit despre procesul său de slăbire. Într-un interviu acordat publicației People, cântăreața a spus că a reușit să slăbească treptat, iar procesul a fost unul îndelungat. Nu doar dieta a contat, dar și sportul. Mersul pe jos a fost aliatul său numărul unu în lupta împotriva kilogramelor plus.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească

Kelly Clarkson a fost sinceră cu publicul său larg. Aceasta a vrut să se mândrească cu reușitele sale și să împărtășească câteva dintre secretele sale.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Kelly Clarkson în timp ce cântă pe scenă la un concert de Crăciun din New York
Kelly Clarkson a susținut un concert de Crăciun / Getty Images

Cântăreața internațională a acordat un interviu plin de sfaturi utile. Aceasta a început prin a povesti ce antrenamente a făcut în perioada în care a pierdut în greutate.

Reclamă

Diva spune că mersul pe jos poate fi un adevărat antrenament dacă este practicat în mod regulat. Aceasta a mai apelat la saună și alte trucuri pentru a avea silueta mult dorită.

„Saunele cu infraroșu folosesc razele de lumină, în principal lumina roșie, pentru a crea căldură direct pe corpul tău. Sunt o modalitate excelentă de a încuraja procesul de transpirație, care este una dintre modalitățile prin corpul nostru se detoxifică. Nu sunt un instrument magic de pierdere în greutate, dar au și ele rolul lor”, a spus Kelly în cel mai recent interviu.

Mersul pe jos pentru a pierde în greutate este un alt truc la care Kelly a apelat în perioada procesului de slabire. Aceasta făcea plimbări zilnice pe distanțe destul de lungi tocmai pentru a putea să vadă rezultatele mult dorite.

Reclamă

Nu doar stilul de viață a trecut printr-o schimbare importantă, ci și alimentația. Diva a avut o dietă specială în toată această perioadă.

Ce dietă a folosit Kelly Clarkson pentur a pierde în greutate

Vedeta spune că nu a vrut să apeleze la diete stricte pentru a pierde în greutate. Aceasta a știu că procesul va fi unul îndelungat, însă a luat lucrurile pas cu pas.

„Pot să spun că mănânc un amestec sănătos. Am slăbit pentru că mi-am ascultat doctorul. Am urmat o dietă bogată în proteine. Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea. Încă mă confrunt cu unele probleme. Am momente când îmi fac și micile plăceri”, a spus Kelly într-un interviu recent.

„Știu că industria iubește greutatea dispărută magic, dar pentru mine nu a fost cu adevărat greutate. Mi-am dorit să fiu mai sănătoasă”.

O altă vedetă care a slăbit pentru a fi mai sănătoasă este Rebel Wilson. Aceasta a trecut printr-o transformare specutaculoasă.

De-a lungul timpului, vedeta a primit o mulțime de comentarii negative privind greutatea sa. Vedeta a spus într-un interviu din trecut că a fi mai slabă nu înseamnă în mod deosebit și a fi mai încrezătoare în propria imagine.

Aceasta s-a confruntat multă vreme cu probleme legate de încrederea de sine. Aceasta a avut nevoie de timp și înțelegere pentru a putea trece peste aceste impedimente. Artista a tratat mereu lucrurile cu seriozitate și a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a trece peste comentariile răutăcioase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Un copil care ține un fluture în palme
Horoscop
Cea mai norocoasă zi din această vară pentru fiecare semn zodiacal. Află când te vei bucura de succes
Vara este aproape, iar lucrurile par mai frumoase pe măsură ce ne îndreptăm atenția către următoarele luni distracție. Dacă ai căutat momentul perfect pentru a face pauză în ceea ce privește responsabilitățile și pentru...
2
Victoria Silvstedt surprinsă într-o fotografie portret la Festivalul de Film de la Cannes 2024
Divertisment
Victoria Silvstedt a fost la un pas de un accident vestimentar. Rochia îndrăzneață a lăsat multe zone la vedere
Victoria Silvstedt a fost la un pas de un accident vestimentar. Rochia îndrăzneață a artistei a lăsat multe zone la vedere. Aceasta a avut nevoie de ajutor pentru a depăși momentul jenant de pe...
3
Gavin Rossdale și Xhoana X se sărută
Divertisment
Gavin Rossdale se întâlnește cu o femeie cu 23 de ani mai tânără. Noua iubită a cântărețului seamănă cu fosta sa soție, Gwen Stefani
Gavin Rossdale se întâlnește cu o femeie cu 23 de ani mai tânără. Noua iubită a cântărețului seamănă perfect cu fosta sa soție, Gwen Stefani. Paparazzi i-au surprins pe cei doi îndrăgostiți într-o vacanță...
4
Cuplu care face sport
Sănătate
Câte zile pe săptămână e recomandat să te antrenezi. Ce spun specialiștii despre exercițiile fizice
Pentru că sezonul de plajă se apropie cu pași rapizi, mulți oameni probabil se întreabă dacă pot recupera timpul pierdut făcând exerciții fizice în fiecare zi până la vacanța de vară. Răspunsul este mai...
5
Naomi Campbell într-o fotografie portret la Festivalul de Film de la Cannes 2024
Divertisment
Naomi Campbell a întors toate privirile asupra sa la Festivalul de Film de la Cannes 2024. Modelul a purtat o rochie care nu a lăsat loc imaginației
Naomi Campbell a întors toate privirile asupra sa la Festivalul de Film de la Cannes 2024. Modelul a purtat o rochie care nu a lăsat loc imaginației. Vedeta, în vârstă de 53 de ani,...
PARTENERI
×