Reclamă

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta a apelat la câteva trucuri simple

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta internațională a apelat la câteva trucuri simple și rapide pentru a pierde în greutate. Cântăreața a mai adăugat că dieta pe care a adoptat-o a ajutat-o să piardă aproape 18 kilograme.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 12 ianuarie 2024, 4:23

Kelly Clarkson a vorbit despre procesul său de slăbire. Într-un interviu acordat publicației People, cântăreața a spus că a reușit să slăbească treptat, iar procesul a fost unul îndelungat. Nu doar dieta a contat, dar și sportul. Mersul pe jos a fost aliatul său numărul unu în lupta împotriva kilogramelor plus.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească

Kelly Clarkson a fost sinceră cu publicul său larg. Aceasta a vrut să se mândrească cu reușitele sale și să împărtășească câteva dintre secretele sale.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Kelly Clarkson în timp ce cântă pe scenă la un concert de Crăciun din New York
Kelly Clarkson a susținut un concert de Crăciun / Getty Images

Cântăreața internațională a acordat un interviu plin de sfaturi utile. Aceasta a început prin a povesti ce antrenamente a făcut în perioada în care a pierdut în greutate.

Reclamă

Diva spune că mersul pe jos poate fi un adevărat antrenament dacă este practicat în mod regulat. Aceasta a mai apelat la saună și alte trucuri pentru a avea silueta mult dorită.

„Saunele cu infraroșu folosesc razele de lumină, în principal lumina roșie, pentru a crea căldură direct pe corpul tău. Sunt o modalitate excelentă de a încuraja procesul de transpirație, care este una dintre modalitățile prin corpul nostru se detoxifică. Nu sunt un instrument magic de pierdere în greutate, dar au și ele rolul lor”, a spus Kelly în cel mai recent interviu.

Mersul pe jos pentru a pierde în greutate este un alt truc la care Kelly a apelat în perioada procesului de slabire. Aceasta făcea plimbări zilnice pe distanțe destul de lungi tocmai pentru a putea să vadă rezultatele mult dorite.

Reclamă

Nu doar stilul de viață a trecut printr-o schimbare importantă, ci și alimentația. Diva a avut o dietă specială în toată această perioadă.

Ce dietă a folosit Kelly Clarkson pentur a pierde în greutate

Vedeta spune că nu a vrut să apeleze la diete stricte pentru a pierde în greutate. Aceasta a știu că procesul va fi unul îndelungat, însă a luat lucrurile pas cu pas.

„Pot să spun că mănânc un amestec sănătos. Am slăbit pentru că mi-am ascultat doctorul. Am urmat o dietă bogată în proteine. Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea. Încă mă confrunt cu unele probleme. Am momente când îmi fac și micile plăceri”, a spus Kelly într-un interviu recent.

„Știu că industria iubește greutatea dispărută magic, dar pentru mine nu a fost cu adevărat greutate. Mi-am dorit să fiu mai sănătoasă”.

O altă vedetă care a slăbit pentru a fi mai sănătoasă este Rebel Wilson. Aceasta a trecut printr-o transformare specutaculoasă.

De-a lungul timpului, vedeta a primit o mulțime de comentarii negative privind greutatea sa. Vedeta a spus într-un interviu din trecut că a fi mai slabă nu înseamnă în mod deosebit și a fi mai încrezătoare în propria imagine.

Aceasta s-a confruntat multă vreme cu probleme legate de încrederea de sine. Aceasta a avut nevoie de timp și înțelegere pentru a putea trece peste aceste impedimente. Artista a tratat mereu lucrurile cu seriozitate și a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a trece peste comentariile răutăcioase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×