Reclamă

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta a apelat la câteva trucuri simple

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta internațională a apelat la câteva trucuri simple și rapide pentru a pierde în greutate. Cântăreața a mai adăugat că dieta pe care a adoptat-o a ajutat-o să piardă aproape 18 kilograme.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 12 ianuarie 2024, 4:23

Kelly Clarkson a vorbit despre procesul său de slăbire. Într-un interviu acordat publicației People, cântăreața a spus că a reușit să slăbească treptat, iar procesul a fost unul îndelungat. Nu doar dieta a contat, dar și sportul. Mersul pe jos a fost aliatul său numărul unu în lupta împotriva kilogramelor plus.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească

Kelly Clarkson a fost sinceră cu publicul său larg. Aceasta a vrut să se mândrească cu reușitele sale și să împărtășească câteva dintre secretele sale.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Kelly Clarkson în timp ce cântă pe scenă la un concert de Crăciun din New York
Kelly Clarkson a susținut un concert de Crăciun / Getty Images

Cântăreața internațională a acordat un interviu plin de sfaturi utile. Aceasta a început prin a povesti ce antrenamente a făcut în perioada în care a pierdut în greutate.

Reclamă

Diva spune că mersul pe jos poate fi un adevărat antrenament dacă este practicat în mod regulat. Aceasta a mai apelat la saună și alte trucuri pentru a avea silueta mult dorită.

„Saunele cu infraroșu folosesc razele de lumină, în principal lumina roșie, pentru a crea căldură direct pe corpul tău. Sunt o modalitate excelentă de a încuraja procesul de transpirație, care este una dintre modalitățile prin corpul nostru se detoxifică. Nu sunt un instrument magic de pierdere în greutate, dar au și ele rolul lor”, a spus Kelly în cel mai recent interviu.

Mersul pe jos pentru a pierde în greutate este un alt truc la care Kelly a apelat în perioada procesului de slabire. Aceasta făcea plimbări zilnice pe distanțe destul de lungi tocmai pentru a putea să vadă rezultatele mult dorite.

Reclamă

Nu doar stilul de viață a trecut printr-o schimbare importantă, ci și alimentația. Diva a avut o dietă specială în toată această perioadă.

Ce dietă a folosit Kelly Clarkson pentur a pierde în greutate

Vedeta spune că nu a vrut să apeleze la diete stricte pentru a pierde în greutate. Aceasta a știu că procesul va fi unul îndelungat, însă a luat lucrurile pas cu pas.

„Pot să spun că mănânc un amestec sănătos. Am slăbit pentru că mi-am ascultat doctorul. Am urmat o dietă bogată în proteine. Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea. Încă mă confrunt cu unele probleme. Am momente când îmi fac și micile plăceri”, a spus Kelly într-un interviu recent.

„Știu că industria iubește greutatea dispărută magic, dar pentru mine nu a fost cu adevărat greutate. Mi-am dorit să fiu mai sănătoasă”.

O altă vedetă care a slăbit pentru a fi mai sănătoasă este Rebel Wilson. Aceasta a trecut printr-o transformare specutaculoasă.

De-a lungul timpului, vedeta a primit o mulțime de comentarii negative privind greutatea sa. Vedeta a spus într-un interviu din trecut că a fi mai slabă nu înseamnă în mod deosebit și a fi mai încrezătoare în propria imagine.

Aceasta s-a confruntat multă vreme cu probleme legate de încrederea de sine. Aceasta a avut nevoie de timp și înțelegere pentru a putea trece peste aceste impedimente. Artista a tratat mereu lucrurile cu seriozitate și a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a trece peste comentariile răutăcioase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×