Reclamă

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta a apelat la câteva trucuri simple

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească. Vedeta internațională a apelat la câteva trucuri simple și rapide pentru a pierde în greutate. Cântăreața a mai adăugat că dieta pe care a adoptat-o a ajutat-o să piardă aproape 18 kilograme.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 12 ianuarie 2024, 4:23

Kelly Clarkson a vorbit despre procesul său de slăbire. Într-un interviu acordat publicației People, cântăreața a spus că a reușit să slăbească treptat, iar procesul a fost unul îndelungat. Nu doar dieta a contat, dar și sportul. Mersul pe jos a fost aliatul său numărul unu în lupta împotriva kilogramelor plus.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Kelly Clarkson a dezvăluit cum a reușit să slăbească

Kelly Clarkson a fost sinceră cu publicul său larg. Aceasta a vrut să se mândrească cu reușitele sale și să împărtășească câteva dintre secretele sale.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Kelly Clarkson în timp ce cântă pe scenă la un concert de Crăciun din New York
Kelly Clarkson a susținut un concert de Crăciun / Getty Images

Cântăreața internațională a acordat un interviu plin de sfaturi utile. Aceasta a început prin a povesti ce antrenamente a făcut în perioada în care a pierdut în greutate.

Reclamă

Diva spune că mersul pe jos poate fi un adevărat antrenament dacă este practicat în mod regulat. Aceasta a mai apelat la saună și alte trucuri pentru a avea silueta mult dorită.

„Saunele cu infraroșu folosesc razele de lumină, în principal lumina roșie, pentru a crea căldură direct pe corpul tău. Sunt o modalitate excelentă de a încuraja procesul de transpirație, care este una dintre modalitățile prin corpul nostru se detoxifică. Nu sunt un instrument magic de pierdere în greutate, dar au și ele rolul lor”, a spus Kelly în cel mai recent interviu.

Mersul pe jos pentru a pierde în greutate este un alt truc la care Kelly a apelat în perioada procesului de slabire. Aceasta făcea plimbări zilnice pe distanțe destul de lungi tocmai pentru a putea să vadă rezultatele mult dorite.

Reclamă

Nu doar stilul de viață a trecut printr-o schimbare importantă, ci și alimentația. Diva a avut o dietă specială în toată această perioadă.

Ce dietă a folosit Kelly Clarkson pentur a pierde în greutate

Vedeta spune că nu a vrut să apeleze la diete stricte pentru a pierde în greutate. Aceasta a știu că procesul va fi unul îndelungat, însă a luat lucrurile pas cu pas.

„Pot să spun că mănânc un amestec sănătos. Am slăbit pentru că mi-am ascultat doctorul. Am urmat o dietă bogată în proteine. Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea. Încă mă confrunt cu unele probleme. Am momente când îmi fac și micile plăceri”, a spus Kelly într-un interviu recent.

„Știu că industria iubește greutatea dispărută magic, dar pentru mine nu a fost cu adevărat greutate. Mi-am dorit să fiu mai sănătoasă”.

O altă vedetă care a slăbit pentru a fi mai sănătoasă este Rebel Wilson. Aceasta a trecut printr-o transformare specutaculoasă.

De-a lungul timpului, vedeta a primit o mulțime de comentarii negative privind greutatea sa. Vedeta a spus într-un interviu din trecut că a fi mai slabă nu înseamnă în mod deosebit și a fi mai încrezătoare în propria imagine.

Aceasta s-a confruntat multă vreme cu probleme legate de încrederea de sine. Aceasta a avut nevoie de timp și înțelegere pentru a putea trece peste aceste impedimente. Artista a tratat mereu lucrurile cu seriozitate și a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a trece peste comentariile răutăcioase.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Mai multe ouă puse la fiert într-o oală, pentru Paște
Lifestyle
Cum fierbi ouăle fără să se spargă: sfaturi care chiar dau rezultate
Ouăle fierte sunt vedetele incontestabile ale mesei de Paște. Le vopsim cu grijă, le ciocnim cu drag și le servim alături de preparatele tradiționale. Dar poate cea mai frecventă problemă în bucătărie, în această...
2
Meghan Markle vorbește cu cineva într-o cameră luminoasă
Familia Regală
Meghan Markle se confruntă cu o problemă care îi poate afecta sănătatea. A slăbit mult, iar acum consecințele ies la iveală
Meghan Markle se confruntă cu o problemă care îi poate afecta sănătatea. Într-un nou episod din podcastul său, Ducesa a oferit detalii despre viața sa personală. A avut-o ca invitată pe Whitney Wolfe Herd,...
3
Gene Hackman într-o scenă din filmul Firma
Știri
Descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale
A avut loc o descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale. Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa, au fost găsiți fără...
4
fată frumoasă care stă pe o canapea și se relaxează
Horoscop
Optimismul în funcție de zodie. Ce spun astrele despre atitudinea ta
Fiecare are momente în care gândurile negative pun stăpânire și astfel nu se mai întrevede nicio speranță. Citește despre optimismul în funcție de zodie și vezi despre ce este vorba. Ce spun astrele mai...
5
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
PARTENERI
×