Reclamă

Obiceiul care poate ajuta la prevenirea demenței, potrivit unui nou studiu

Potrivit unui nou studiu s-a aflat obiceiul care poate ajuta la prevenirea demenței. Specialiștii au întocmit tot mai mult cercetări privind această problemă de sănătate. Boala Alzheimer este cea mai frecventă afecțiune care cauzează probleme cu memoria și abilitățile de gândire.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 1 aprilie 2025, 7:39

Boala Alzheimer este uneori cauzată atunci când anumite proteine, numite beta-amiloid se acumulează în creier. Ele duc la inflamație, leziuni ale celulelor creierului și o scădere a abilităților mentale. În timp ce noile tratamente care vizează aceste proteine oferă speranță, boala Alzheimer este complexă. Ea necesită o varietate de abordări pentru a încetini sau preveni efectele acesteia.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Obiceiul care poate ajuta la prevenirea demenței

O abordare care s-a dovedit promițătoare este activitatea fizică, cum a fi exercițiile. Dovezile sugerează că activitatea fizică poate proteja creierul prin îmbunătățirea modului în care acesta se adaptează, reducând inflamația și îmbunătățind fluxul sanguin.

Unele studii pe animale au arătat chiar că exercițiile fizice pot scădea proteinele dăunătoare din creier, deși rezultatele la oameni sunt mai puțin clare. Acest lucru evidențiază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin modul în care sportul ar putea influența aceste modificări ale creierului.

Pentru a reduce acest decalaj de cunoștințe, cercetătorii au explorat modul în care sportul și anumiți markeri de sânge, relaționează cu memoria și abilitățile de gândire. Aceste rezultate au fost recent publicate.

Cum a fost realizat studiul

Reclamă

Acest studiu a examinat deficința cognitivă ușoară și boal lzhimer folosind metode vansate în 25 de centre din Coreea de Sud.

Participanții au fost selectați cu atenție. Peste 1.100 de prsone au finalizt valuarile prcum și testele de memoie, analizele de sâng și scanările creierului. Studiul a urmat ghiduri stricte și a exclus pe oceane cu condiții care ar putea interfera cu rezultatele.

Activitatea fizică a fost măsurată prin auto rapoarte sau aportul îngrijitorului. Probele de sânge au fost analizate pentru biomarkeri specifici legați de sănătatea creierului.

Reclamă

Cercetătorii au luat în considerare variabile precum vârsta, sexul și condițiile de sănătate. Au existat ajustări suplimentare pentru a lua în considerare beta-amiloidul, un factor cunoscut care afectează biomarkerii și cogniția.

Analiza statistică a fost efectuată cu ajutorul unui software specializat, spun specialiștii.

La ce concluzii au ajuns cercetătorii

Acest studiu a analizat modul în care a fi activ se leagă de sănătata reierului, proteinele specifice și abiităție de gândire.

Cercetătorii au descoperit trei lucruri principale. În primul rând, persoanele care erau mai active fizic aveau niveluri mai scăzute de două proteine dăunătoare ale creierului care sunt legate de boala Alzheimer. În al doilea rând, aceste beneficii au fost vizibile în special la persoanele în vârstă și la cei care prezent deja unele semne de probleme cognitiv.

În al treilea rând, activitatea fizică poate îmbunătăți în mod direct sănătatea creierului. În timp ce studiul sugera că sportul ar putea ajuta la protejarea împotriva îmbătrânirii creierului, oamenii de știință au nevoie de mai multe cercetări.

Există câteva limitări de remarcat. Deoarece studiul a fost transversal, arată asocieri, dar nu poate dovedi relații cauză-efect, au concluzionat specialiștii.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care ține în brațe o lună și reprezintă una dintre acele zodii care atrag succesul în aprilie 2025
Horoscop
3 zodii atrag succesul în aprilie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii vorbesc despre cele 3 zodii care atrag succesul în aprilie 2025. Acești nativi au parte de multe surprize plăcute. Jupiter, planeta norocului și a abundenței, își arată forța asupra celor mai multe zodii...
2
Heidi Klum într-o ținută elegantă pe străzile din New York
Divertisment
Heidi Klum a pozat într-o ținută îndrăzneață pe străzile din New York. Modelul impresionează cu silueta sa la 51 de ani
Heidi Klum a pozat într-o ținută îndrăzneață pe străzile din New York. Modelul internațional impresionează cu silueta sa la 51 de ani. Vedeta nu a lăsat loc imaginației atunci când a pășit pe străzile...
3
Barron Trump, în costum și cu cravată
Divertisment
Cât costă ceasul de la mâna lui Barron Trump. Tânărul a fost fotografiat la Trump Tower, alături de mama sa, Melania
Timpul înseamnă bani și se pare că Barron Trump știe foarte bine acest lucru. Este mereu elegant și atent la ținuta sa, iar acum s-a aflat cât costă ceasul de la mâna lui Barron...
4
icon
Darisian Ștefan Luncau, truc de magie cu un portofel in flăcări, la interviul CaTine.ro
CaTine
Interviu CaTine la Masculin cu Darisian Ștefan Luncanu: “Muncește de 10 ori mai mult pentru că o să ai de 10 ori mai mult de câștigat”
Darisian Ștefan Luncanu este un tânăr de numai 24 de ani care are o carieră în curs de formare în arta magiei și în actorie. Este actorul care îl interpretează pe Cristi, din Iubire...
5
cuplu fericit, amândoi zâmbesc unul către celălalt într-o zi însorită
CaTine
4 zodii compatibile cu Gemenii, potrivit astrologilor. Vezi dacă te numeri printre ele
În funcție de personalitate și trăsăturile, astrele clasează nativii în relații amoroase sau profesionale. Iată care sunt cele 4 zodii compatibile cu Gemenii, potrivit astrologilor și vezi dacă te numeri printre ele. Această potrivire...
PARTENERI
×