Reclamă

Obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe. Cum reușește actrița să aibă o siluetă de invidiat

Blake Lively este una dintre cele mai apreciate actrițe de la Hollywood. Cea mai recentă apariție a vedetei în public a fost la Met Gala 2022 alături de soțul său, Ryan Reynolds. Actrița a impresionat cu rochia superbă pe care a ales-o, dar și cu silueta sa de invidiat. Iată câteva obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe pentru a avea un stil de viață sănătos și o imagine fără cusur.

Publicat: 9 mai 2022, 6:44

Actrița în vârstă de 34 de ani reușește să se mențină în formă cu ajutorul sportului și a alimentației. Aceasta este mama a trei copii superbi alături de soțul său. James Reynolds, Inez Reynolds și Betty Reynolds aduc bucurie în sufletul părinților lor. Primul copil a venit pe lume în urmă cu șapte ani, iar Lively a reușit să piardă după prima sarcină 27 de kg.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe

Blake Lively a făcut senzație cu cea mai recentă apariție pe care  avut-o pe covorul roșu. Vedeta internațională a purtat o rochie care i-a pus perfect în evidență silueta de invidiat. Actrița internațională respectă câteva obiceiuri alimentare cu strictețe pentru a se menține în formă.

Vezi mai multe imagini cu Blake Lively în Galeria Foto!

Blake Lively și Ryan Reynolds în timp ce pozează pe covorul roșu la Met Gala 2022
Blake Lively și Ryan Reynolds au întors toate privirile asupra lor atunci când au pășit pe covorul roșu de la Met Gala 2022 / Getty Images

Conform publicației Cosmopolitan, Lively nu sare niciodată peste micul dejun. Vedeta știe cât de important este acesta pentru sănătatea sa. Don Saladino, antrenorul vedetei, spune că aceasta obișnuiește să consume o omletă pe care o prepară cu ulei de cocos și o servește alături de legumele sale preferate.

Reclamă

Lively lucrează cu un nutriționist care i-a recomandat vedetei să consume patru mese pe zi. Vedeta mănâncă des și nu se înfometează pentru a arăta impecabil.

Conform publicației Eat This,Not That, printre principalele obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe se numără și consumul de carbohidrați care au o ardere lentă. În felul acesta vedeta se bucură de o senzație de sațietate pentru mai mult timp și nu este tentată să ia gustări nesănătoase.

Tot publicația anterior menționată spune că Lively preferă să gătească cât de mult poate acasă. Aceasta nu este adepta mâncării comandate de la restaurant. Cu ajutorul unei diete echilibrate și al unui program de sport bine stabilit, Lively reușește să aibă o siluetă de invidiat.

Reclamă

Ce rutină de sport are Blake Lively

Pe lângă principalele obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe, aceasta are și o rutină de sport foarte bine pusă la punct. După ce a devenit pentru prima dată mamă, Lively a reușit să slăbească 27 de kg.

Deși a fost un proces lung, vedeta spune că flexibilitatea programelor de antrenament  fost cea care a motivat-o să rămână fidelă rutinei sale de exerciții fizice. Vedeta petrecea între 4-5 zile pe săptămână la sală alături de un antrenor personal, scrie Insider.com.

Antrenamentele au fost personalizate pentru nevoile sale, iar rezultatele nu au întârziat să apară. O altă vedetă care a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme într-un timp scurt este Kim Kardashian.

Rebel Wilson este o altă actriță de succes care a pierdut 35 de kg și a povestit mai multe despre procesul său de slăbire.

Livey spune că rutina sa de sport constă în exerciții calitative. Aceasta nu pune accentul pe numărul de repetări, ci pe execuția corectă a exercițiilor pe care le face.

Antrenorul vedetei a dezvăluit că aceasta lucrează o parte diferită a corpului la fiecare antrenament. În felul acesta rezultatele sunt uniforme, iar Lively se bucură de o siluetă de invidiat. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Sofia Vergara în timpul unei vacanțe relaxante cu prietenii
Divertisment
Sofia Vergara a pozat topless în timpul vacanței. Actrița a renunțat la inhibiții pentru bronzul perfect
Sofia Vergara a pozat topless în timpul unei vacanțe de vis în Spania. Actrița columbiană a renunțat la inhibiții pentru bronzul perfect, demonstrând încă o dată că nu se sfiește de aparițiile sexy. Vedeta...
2
Sofia Vergara în timpul vacanței sale din Spania
Divertisment
Tom Brady și Sofia Vergara au fost surprinși în ipostaze tandre în Spania. Imaginile care au spus totul despre relația lor
Tom Brady și Sofia Vergara au fost surprinși în ipostaze tandre în Spania. Imaginile sugerează că între cei doi s-ar putea înfiripa o idilă de vară. Fostul star din NFL și actrița columbiană, proaspăt...
3
femeie frumoasă îmbrăcată într-o ținută aurie pe un fundal închis la culoare
Horoscop
3 zodii atrag norocul financiar vara aceasta. Vezi dacă te numeri printre ele
Așteaptă să primești surprize inedite. Vezi care sunt acele 3 zodii care atrag norocul financiar vara aceasta și vezi dacă te numeri printre ele. Cu Uranus în Gemeni, lucrurile se schimbă în favoarea acestor...
4
Meghan Markle în timp ce pozează pentru un eveniment Vogue 2015
Familia Regală
Meghan Markle a avut „cerințe imposibile” pentru coperta Vogue din 2022: „Nici măcar Beyoncé nu le primește”
Meghan Markle a avut „cerințe imposibile” pentru coperta Vogue din 2022. Ies la iveală informații noi despre Ducesa de Sussex și conflictul pe care l-ar fi avut cu fostul redactor-șef al revistei British Vogue,...
5
Sami Sheen în timp ce pozează în lenjerie intimă albă
Divertisment
De ce Sami Sheen amână îndepărtarea implantului mamar. Tânăra de 21 de ani are o explicație „neobișnuită”
Presa a dezvăluit de ce Sami Sheen amână îndepărtarea implantului mamar. Tânăra de 21 de ani are o explicație neobișnuită pentru admiratorii ei din mediul online. Sami Sheen, fiica actorilor Denise Richards și Charlie...
PARTENERI
×