Reclamă

Obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe. Cum reușește actrița să aibă o siluetă de invidiat

Blake Lively este una dintre cele mai apreciate actrițe de la Hollywood. Cea mai recentă apariție a vedetei în public a fost la Met Gala 2022 alături de soțul său, Ryan Reynolds. Actrița a impresionat cu rochia superbă pe care a ales-o, dar și cu silueta sa de invidiat. Iată câteva obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe pentru a avea un stil de viață sănătos și o imagine fără cusur.

Publicat: 9 mai 2022, 6:44

Actrița în vârstă de 34 de ani reușește să se mențină în formă cu ajutorul sportului și a alimentației. Aceasta este mama a trei copii superbi alături de soțul său. James Reynolds, Inez Reynolds și Betty Reynolds aduc bucurie în sufletul părinților lor. Primul copil a venit pe lume în urmă cu șapte ani, iar Lively a reușit să piardă după prima sarcină 27 de kg.

Obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe

Blake Lively a făcut senzație cu cea mai recentă apariție pe care  avut-o pe covorul roșu. Vedeta internațională a purtat o rochie care i-a pus perfect în evidență silueta de invidiat. Actrița internațională respectă câteva obiceiuri alimentare cu strictețe pentru a se menține în formă.

Vezi mai multe imagini cu Blake Lively în Galeria Foto!

Blake Lively și Ryan Reynolds în timp ce pozează pe covorul roșu la Met Gala 2022
Blake Lively și Ryan Reynolds au întors toate privirile asupra lor atunci când au pășit pe covorul roșu de la Met Gala 2022 / Getty Images

Conform publicației Cosmopolitan, Lively nu sare niciodată peste micul dejun. Vedeta știe cât de important este acesta pentru sănătatea sa. Don Saladino, antrenorul vedetei, spune că aceasta obișnuiește să consume o omletă pe care o prepară cu ulei de cocos și o servește alături de legumele sale preferate.

Reclamă

Lively lucrează cu un nutriționist care i-a recomandat vedetei să consume patru mese pe zi. Vedeta mănâncă des și nu se înfometează pentru a arăta impecabil.

Conform publicației Eat This,Not That, printre principalele obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe se numără și consumul de carbohidrați care au o ardere lentă. În felul acesta vedeta se bucură de o senzație de sațietate pentru mai mult timp și nu este tentată să ia gustări nesănătoase.

Tot publicația anterior menționată spune că Lively preferă să gătească cât de mult poate acasă. Aceasta nu este adepta mâncării comandate de la restaurant. Cu ajutorul unei diete echilibrate și al unui program de sport bine stabilit, Lively reușește să aibă o siluetă de invidiat.

Reclamă

Ce rutină de sport are Blake Lively

Pe lângă principalele obiceiuri alimentare pe care Blake Lively le respectă cu strictețe, aceasta are și o rutină de sport foarte bine pusă la punct. După ce a devenit pentru prima dată mamă, Lively a reușit să slăbească 27 de kg.

Deși a fost un proces lung, vedeta spune că flexibilitatea programelor de antrenament  fost cea care a motivat-o să rămână fidelă rutinei sale de exerciții fizice. Vedeta petrecea între 4-5 zile pe săptămână la sală alături de un antrenor personal, scrie Insider.com.

Antrenamentele au fost personalizate pentru nevoile sale, iar rezultatele nu au întârziat să apară. O altă vedetă care a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme într-un timp scurt este Kim Kardashian.

Rebel Wilson este o altă actriță de succes care a pierdut 35 de kg și a povestit mai multe despre procesul său de slăbire.

Livey spune că rutina sa de sport constă în exerciții calitative. Aceasta nu pune accentul pe numărul de repetări, ci pe execuția corectă a exercițiilor pe care le face.

Antrenorul vedetei a dezvăluit că aceasta lucrează o parte diferită a corpului la fiecare antrenament. În felul acesta rezultatele sunt uniforme, iar Lively se bucură de o siluetă de invidiat. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Fată frumoasă îmbrăcată într-o rochie mov merge prin pădure
Horoscop
Top 3 femei geniale din zodiac. Ele sunt cele care au întotdeauna lumea la picioare
Este normal ca reprezentantele sexului frumos să aibă lumea la picioare, însă există top 3 femei geniale din zodiac. Ele sunt cele care au tot ce își doresc și știu cum să facă ca...
2
Două borcane cu dulceață din flori de soc
Rețete
Dulceață din flori de soc, gustoasă și aromată
Dacă adori parfumul florilor de soc, află că poți profita de el și în diferite preparate culinare. Îți oferim o rețetă de dulceață din flori de soc, gustoasă și aromată, perfectă pentru răsfățul de...
3
Angelina o ține în brațe pe Vivienne, la balconul unei camere, pe când fata era mică
Divertisment
Vivienne Jolie-Pitt seamănă perfect cu sora sa, Shiloh. Diferența de vârstă dintre cele două este de 2 ani
Vivienne Jolie-Pitt seamănă perfect cu sora sa, Shiloh. Vivienne și fratele ei geamăn, Knox, au fost fotografiați recent în timp ce își cumpărau înghețată în Los Angeles. Actrița a încercat mereu să-și țină copiii...
4
O femeie care spală la chiuvetă o pensulă de machiaj
Sănătate
5 obiceiuri care dezvăluie multe despre igiena ta. Ce nu e recomandat să faci
Igiena ta are foarte mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea. Dacă nu știi deja, igiena precară te poate răni în mai multe feluri. Iată o listă cu 5 obiceiuri care dezvăluie multe despre...
5
Aishwarya Rai, elegantă și machiată la Festivalul de Film de la Cannes 2022
Divertisment
Aishwarya Rai a participat la Festivalul de Film de la Cannes 2022. Rochia spectaculoasă a atras privirile tuturor
Aishwarya Rai a participat la Festivalul de Film de la Cannes 2022. Rochia spectaculoasă a atras privirile tuturor pe covorul roșu, iar vedeta a primit aplauze pentru look-ul impresionant. Apariția sa la premiera filmului...
PARTENERI
×