Sărbătorile de iarnă sunt pline de bucurie, liniște și împlinire. Însă lucrurile nu sunt la fel de ușoare pentru persoanele care au pierdut recent pe cineva drag sau care trec printr-o despărțire. Indiferent de motivul pentru care ești singură de Crăciun, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să celebrezi această perioadă a anului.
Singură de Crăciun
Doar pentru că ești singură de Crăciun, nu înseamnă că ești o persoană singuratică. Fie că alegi să petreci Crăciunul singură din cauza circumstanțelor sau pentru că nu ai vrut să fii înconjurată de familie, asta nu înseamnă că trebuie să te concentrezi asupra sentimentelor negative.
Stă în puterea noastră să reducem sentimentele de singurătate și de tristețe. Poți face o mulțime de activități care să te ajute să nu te mai simți singură și să te bucuri în continuare de frumusețea sărbătorilor de iarnă.
Concentrează-te asupra lucrurilor care îți aduc bucurie
Crăciunul nu trebuie să fie încărcat cu sentimente de tristețe. Chiar dacă ai suferit o pierdere, treci printr-o despărțire sau pur și simplu ai ajuns în postura de a fi singură, încearcă să cauți mereu lucrurile care îți aduc fericire. Lucrurile mici îți pot readuce zâmbetul pe buze.
Poți să te uiți la un film cu tematică de crăciun, să citești o carte sau sp privești serialul tău favorit. Indiferent de alegere important este să faci o activitate care să te facă să te simți împlinită și liniștită.
Conectează-te cu ceilalți în mediul online
Dacă nu reușești să ajungi acasă de crăciun, atunci te poți conecta cu cei dragi prin intermediul canalelor de social media. Anul 2023 ne permite să comunicăm mult mai ușor cu cei dragi chiar și atunci când suntem la distanță. Poți petrece momente de neuitat stând la povești într-un apel video.
Există o mulțime de persoane care petrec Crăciunul singure. Chiar dacă apelul video nu înlocuiește o îmbrățișare, sigur acesta te va face să te simți mai bine și mai aproape de cei dragi, spun specialiștii.
Amintește-ți că nu ești obligată să celebrezi
Poate că este Crăciunul, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să mergi la o petrecere sau să faci activități care nu îți aduc plăcere. Poate că ai decis ca anul acesta să nu celebrezi Crăciunul și să-l tratezi ca pe o zi obișnuită din an. Nu ești obligată să celebrezi această sărbătoare dacă nu simți. Sentimentele de singurătate se vor estompa mult mai ușor atunci când nu vei simți presiunea de a celebra Crăciunul.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Pregătește o masă festivă
Te poți bucura de o masă festivă chiar și atunci când ești singură. Poți prepara mâncărurile tale preferate sau le poți comanda din timp. O cină de Crăciun urmată de un film te poate ajuta să te relaxezi. Mâncarea preferată te va face să te simți mai bine și să nu mai simți sentimentele de singurătate.
Stai departe de rețelele sociale
Unele persoane se pot simți singure atunci când în social media circulă imagini cu familii și cupluri fericite. Dacă ești departe de jumătatea ta, sigur o postare de pe Instagram nu te va ajuta.
Uneori este mai bine să stai departe de social media și să iei o pauză. Înlocuiește timpul petrecut în online cu o plimbare relaxantă în parc.
Fă voluntariat
Există o mulțime de organizații care fac voluntariat și acte de caritate în perioada sărbătorilor de iarnă. Acest lucru te-ar putea ajuta să te simți mai puțin singură.
Poți lega prietenii noi în timp ce ajuți alți oameni. Faptele bune vor fi răsplătite pe măsură. Te poți implica în activitățile care să-ți împlinească sufletul.
Ai mai multă grijă de tine
Dacă tot ești singur de Crăciun, poți încerca să profiți de tip și să te răsfeți. Având grijă de tine te vei simți mai puțin singură și te vei relaxa.
Poți să pregătești un spa la tine acasă sau să mergi în mall și să-ți cumperi un cadou frumos de sărbători. Lucrurile care îți aduc zâmbetul pe buze vor face o mare diferență dacă petreci crăciunul acesta singură. Îți poți încheia ziua cu un film sau cu o listă de dorințe pentru anul 2024.