Experții în sănătate recomandă evitarea acestor băuturi din cauza efectelor secundare negative. Consumul băuturilor energizante a explodat în perioada recentă, mai ales printre adolescenți. Peste 30% dintre adolescenți cu vârste între 12–17 ani consumă acest tip de băuturi în mod regulat.
Adevărul despre băuturile energizante
Într-o analiză complexă care a reunit 57 de studii, publicat pe 15 ianuarie, concluziile arată că adolescenții de sex masculin consumă mai multe energizante decât adolescentele. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o legătură între consumul acestor băuturi și vicii ca fumatul, alcoolul și substanțele interzise.
Tinerii care consumă energizante pot experimenta tulburări de somn și au un risc crescut de ADHD și suicid, scăderea capacității de învățare, tulburări psihologice ca depresia, panica și anxietatea. În cazurile mai severe, intervin complicații cardiace. Însă aceste efecte adverse sunt valabile la toate categoriile de vârstă, relatează Healthline.
Băuturile energizante pot da dependență
Adevărul despre băuturile energizante. Energizantele conțin foarte multă cofeină, în cantități care depășesc dozele zilnice recomandate pentru adulți. Consumul lor poate afecta sănătatea fizică și mentală a tinerilor, în particular când este vorba de un consum în exces.
Citește și
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi, potrivit specialiștilor
Citește și
Cele mai nesănătoare alimente și băuturi pentru dinții tăi, conform stomatologilor
Reclamă
Consumul de energizante simbolizează la un tânăr căutarea a ceva din exterior care să umple un gol interior, comentează terapeutul Anna Scott.
De asemenea, nevoia de energizante vine și din dorința de a se integra într-un grup sau de a-și crește performanțele la examene.
Consecința se traduce în dependență. Unii tineri consumă acest tip de băuturi din nevoia de acceptare socială, continuă experta.
