Reclamă

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Ce spun studiile specialiștilor

Durerile de cap pot fi provocate de mai mulți factori. Srestul, deshidratarea sau alergiile, acestea pot fi unele din cauzele principale pentru care s-ar putea să simți un ușor disconfort. Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Hai să aflăm împreună mai multe despre ele.

Publicat: 17 iulie 2022, 6:55

Durerile de cap sunt determinate de mai mulți factori, iar atunci când sunt asociate cu consumul de băuturi, cei mai mulți au tendința să se gândească la băuturile alcoolice. Specialiștii au descoperit că nu doar alcoolul poate avea un efect nedorit asupra stării tale de bine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap

Deși există nenumărate metode pentru a trata o durere de cap, important este ca în primă instanță să-i stabilești cauza. Durerile de cap pot apărea chiar și de la consumul sucurilor de fructe, spun cele mai recente studii. Băuturile alcoolice sunt un alt factor care ar determina apariția durerilor de cap. Fiecare aliment sau băutură consumată va avea un impact direct asupra organismului. Iată la ce băuturi ar trebui să fii atentă și de ce ele ar trebui consumate cu moderație.

Berea și vinul

Băuturile alcoolice sunt o sursă a apariția durerilor de cap, mai ales dacă sunt consumate în exces. Consumul acestora duce la deshidratare și la pierderea de electroliți. Se pare că berea și vinul ar avea cel mai repede un efect negativ asupra organismului.

Berea și vinul au un efect diuretic asupra organismului. Diureticele pot duce la apariția mai multor probleme de sănătate perecum apariția hipertensiunii arteriale. Consumate în exces, berea și vinul pot ajunge adevărate surse ale problemelor de sănătate din organism.

Reclamă

Există și vești bune. Studiile au demonstrat care sunt efectele benefice ale consumului de vin. Consumat cu măsură acesta ar putea ajuta la mai buna funcționare a organismului tău.

Băuturile energizante

Nu este nicio surpriză faptul că aceste produse se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap.

Reclamă

Conform celor mai recente studii, băuturile energizante au o cantitate foarte ridicată de zahăr în compoziția lor. Pe lângă zahărul adăugat se mai găsesc și extracte de plante care au rolul de a oferi organismului un boost rapid de energie.

Chiar dacă astfel de băuturi te pot ajuta pe termen scurt și te vor face să te simți energizată rapid, în timp efectul lor poate fi nociv asupra organismului. Studiile arată că la aproximativ două ore după consumarea băuturilor energizante s-ar putea să apară durerile de cap însoțite de deshidratare și apatie.

Sucul de fructe

Pare greu de crezut, dar sucul de fructe se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Sucul de fructe poate fi bogat în zahăr, iar acesta ar putea avea un efect negativ asupra sistemului nervos.

Studiile arată că sucul de fructe, în special cel din comerț, ar putea să provoace dureri de cap, dar și alte probleme de sănătate, în special dacă sunt consumate pe termen lung. Sucul de fructe poate duce la o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge.

Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge vor provoca, cel mai probabil, efecte adverse precum durerile de cap. Poți încerc să înlocuiești sucul de fructe cu cele din legume. Sucul de spanac și castravete are un efect benefic asupra organismului și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Cafeaua

Dacă ești obișnuită să bei cafea, atunci renunțarea din prima s-ar putea să fie foarte dificilă pentru tine. Cu toate acestea, specialiștii spun că persoanele care consumă mai multe cești de cafea pe parcursul zilei pot experimenta dureri de cap.

Aceștia nu recomandă consumul a mai mult de două cești de cafea pe zi. Conform specialiștilor cafeaua poate avea un efect negativ asupra sistemului nervos, dar și a sistemului circulator.

Iată ce se poate întâmpla în corpul tău dacă bei cafea după amiaza. La ce trebuie să fii atentă dacă obișnuiești să bei mai mult de două cești de cafea pe zi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×