Reclamă

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Ce spun studiile specialiștilor

Durerile de cap pot fi provocate de mai mulți factori. Srestul, deshidratarea sau alergiile, acestea pot fi unele din cauzele principale pentru care s-ar putea să simți un ușor disconfort. Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Hai să aflăm împreună mai multe despre ele.

Publicat: 17 iulie 2022, 6:55
O masă de lemn la care se află patru femei care ciocnesc patru pahare cu băuturi care duc la apariția durerilor de cap
Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care pot duce la apariția durerilor de cap / Shutterstock

Durerile de cap sunt determinate de mai mulți factori, iar atunci când sunt asociate cu consumul de băuturi, cei mai mulți au tendința să se gândească la băuturile alcoolice. Specialiștii au descoperit că nu doar alcoolul poate avea un efect nedorit asupra stării tale de bine.

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap

Deși există nenumărate metode pentru a trata o durere de cap, important este ca în primă instanță să-i stabilești cauza. Durerile de cap pot apărea chiar și de la consumul sucurilor de fructe, spun cele mai recente studii. Băuturile alcoolice sunt un alt factor care ar determina apariția durerilor de cap. Fiecare aliment sau băutură consumată va avea un impact direct asupra organismului. Iată la ce băuturi ar trebui să fii atentă și de ce ele ar trebui consumate cu moderație.

Berea și vinul

Băuturile alcoolice sunt o sursă a apariția durerilor de cap, mai ales dacă sunt consumate în exces. Consumul acestora duce la deshidratare și la pierderea de electroliți. Se pare că berea și vinul ar avea cel mai repede un efect negativ asupra organismului.

Berea și vinul au un efect diuretic asupra organismului. Diureticele pot duce la apariția mai multor probleme de sănătate perecum apariția hipertensiunii arteriale. Consumate în exces, berea și vinul pot ajunge adevărate surse ale problemelor de sănătate din organism.

Reclamă

Există și vești bune. Studiile au demonstrat care sunt efectele benefice ale consumului de vin. Consumat cu măsură acesta ar putea ajuta la mai buna funcționare a organismului tău.

Băuturile energizante

Nu este nicio surpriză faptul că aceste produse se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap.

Reclamă

Conform celor mai recente studii, băuturile energizante au o cantitate foarte ridicată de zahăr în compoziția lor. Pe lângă zahărul adăugat se mai găsesc și extracte de plante care au rolul de a oferi organismului un boost rapid de energie.

Chiar dacă astfel de băuturi te pot ajuta pe termen scurt și te vor face să te simți energizată rapid, în timp efectul lor poate fi nociv asupra organismului. Studiile arată că la aproximativ două ore după consumarea băuturilor energizante s-ar putea să apară durerile de cap însoțite de deshidratare și apatie.

Sucul de fructe

Pare greu de crezut, dar sucul de fructe se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Sucul de fructe poate fi bogat în zahăr, iar acesta ar putea avea un efect negativ asupra sistemului nervos.

Studiile arată că sucul de fructe, în special cel din comerț, ar putea să provoace dureri de cap, dar și alte probleme de sănătate, în special dacă sunt consumate pe termen lung. Sucul de fructe poate duce la o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge.

Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge vor provoca, cel mai probabil, efecte adverse precum durerile de cap. Poți încerc să înlocuiești sucul de fructe cu cele din legume. Sucul de spanac și castravete are un efect benefic asupra organismului și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Cafeaua

Dacă ești obișnuită să bei cafea, atunci renunțarea din prima s-ar putea să fie foarte dificilă pentru tine. Cu toate acestea, specialiștii spun că persoanele care consumă mai multe cești de cafea pe parcursul zilei pot experimenta dureri de cap.

Aceștia nu recomandă consumul a mai mult de două cești de cafea pe zi. Conform specialiștilor cafeaua poate avea un efect negativ asupra sistemului nervos, dar și a sistemului circulator.

Iată ce se poate întâmpla în corpul tău dacă bei cafea după amiaza. La ce trebuie să fii atentă dacă obișnuiești să bei mai mult de două cești de cafea pe zi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Ben Affleck de mână cu Jennifer Lopez în timp ce fac cumpărături din Paris
Divertisment
Ce cadou de nuntă au primit Ben Affleck și Jennifer Lopez de la Jennifer Garner. Fosta soție a actorului a făcut un gest neașteptat
Nunta artistei Jennifer Lopez a ținut zile la rând primele pagini ale presei internaționale. Vedeta s-a bucurat de o ceremonie restrânsă pe care a organizat-o în mare secret alături de soțul său, Ben Affleck....
2
Ducii de Cambridge, la Wimbledon, în haine elegante
Divertisment
Videoclipul viral cu Prințul William și Kate Middleton. Imaginile în care se distrează la petreceri au strâns peste 4 milioane de vizualizări
Videoclipul viral cu Prințul William și Kate Middleton a fost comentat de multe persoane. Imaginile cu cei doi, în timp ce se distrează, cel mai probabil în facultate, au fost vizionate de milioane de...
3
Vlad Gherman, îmbrăcat casual, la Roata Vedetelor
Divertisment
Vlad Gherman a spus totul despre el. Detaliile pe care puțini le știu despre celebrul actor
Vlad Gherman a intrat în lumina reflectoarelor încă din adolescență și s-a făcut remarcat în serialele produse de Ruxandra Ion. În paralel a cucerit inimile tinerilor din România atunci când a cântat în trupa...
4
Un cristal pe masa unei ghicitoare în cărți
Horoscop
Bijuterii care atrag prosperitatea și fericirea în viață. Ce cristale trebuie să porți
Purtarea acestor bijuterii care atrag prosperitatea și fericirea în viață îți poate schimba cu adevărat planurile de viitor. De la inele care îți iau ochii la brățări fine ce pot fi purtate doar în...
5
Ramona Olaru, fotografie lângă roata de la Roata Vedetelor
Divertisment
Ramona Olaru vorbește deschis despre relația cu Cătălin Cazacu. Ce o deranjează cel mai mult la actualul ei partener
Ramona Olaru vorbește deschis despre relația cu Cătălin Cazacu. Ea a filmat a doua ediție a show-ului difuzat în exclusivitate pe Antena PLAY, Roata Vedetelor. Pentru că și-a dorit să răspundă la toate întrebările,...
PARTENERI
×