Reclamă

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Ce spun studiile specialiștilor

Durerile de cap pot fi provocate de mai mulți factori. Srestul, deshidratarea sau alergiile, acestea pot fi unele din cauzele principale pentru care s-ar putea să simți un ușor disconfort. Cele mai recente studii demarate de specialiști au arătat că există anumite băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Hai să aflăm împreună mai multe despre ele.

Publicat: 17 iulie 2022, 6:55

Durerile de cap sunt determinate de mai mulți factori, iar atunci când sunt asociate cu consumul de băuturi, cei mai mulți au tendința să se gândească la băuturile alcoolice. Specialiștii au descoperit că nu doar alcoolul poate avea un efect nedorit asupra stării tale de bine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Băuturi care duc la apariția durerilor de cap

Deși există nenumărate metode pentru a trata o durere de cap, important este ca în primă instanță să-i stabilești cauza. Durerile de cap pot apărea chiar și de la consumul sucurilor de fructe, spun cele mai recente studii. Băuturile alcoolice sunt un alt factor care ar determina apariția durerilor de cap. Fiecare aliment sau băutură consumată va avea un impact direct asupra organismului. Iată la ce băuturi ar trebui să fii atentă și de ce ele ar trebui consumate cu moderație.

Berea și vinul

Băuturile alcoolice sunt o sursă a apariția durerilor de cap, mai ales dacă sunt consumate în exces. Consumul acestora duce la deshidratare și la pierderea de electroliți. Se pare că berea și vinul ar avea cel mai repede un efect negativ asupra organismului.

Berea și vinul au un efect diuretic asupra organismului. Diureticele pot duce la apariția mai multor probleme de sănătate perecum apariția hipertensiunii arteriale. Consumate în exces, berea și vinul pot ajunge adevărate surse ale problemelor de sănătate din organism.

Reclamă

Există și vești bune. Studiile au demonstrat care sunt efectele benefice ale consumului de vin. Consumat cu măsură acesta ar putea ajuta la mai buna funcționare a organismului tău.

Băuturile energizante

Nu este nicio surpriză faptul că aceste produse se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap.

Reclamă

Conform celor mai recente studii, băuturile energizante au o cantitate foarte ridicată de zahăr în compoziția lor. Pe lângă zahărul adăugat se mai găsesc și extracte de plante care au rolul de a oferi organismului un boost rapid de energie.

Chiar dacă astfel de băuturi te pot ajuta pe termen scurt și te vor face să te simți energizată rapid, în timp efectul lor poate fi nociv asupra organismului. Studiile arată că la aproximativ două ore după consumarea băuturilor energizante s-ar putea să apară durerile de cap însoțite de deshidratare și apatie.

Sucul de fructe

Pare greu de crezut, dar sucul de fructe se află pe lista de băuturi care duc la apariția durerilor de cap. Sucul de fructe poate fi bogat în zahăr, iar acesta ar putea avea un efect negativ asupra sistemului nervos.

Studiile arată că sucul de fructe, în special cel din comerț, ar putea să provoace dureri de cap, dar și alte probleme de sănătate, în special dacă sunt consumate pe termen lung. Sucul de fructe poate duce la o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge.

Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge vor provoca, cel mai probabil, efecte adverse precum durerile de cap. Poți încerc să înlocuiești sucul de fructe cu cele din legume. Sucul de spanac și castravete are un efect benefic asupra organismului și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Cafeaua

Dacă ești obișnuită să bei cafea, atunci renunțarea din prima s-ar putea să fie foarte dificilă pentru tine. Cu toate acestea, specialiștii spun că persoanele care consumă mai multe cești de cafea pe parcursul zilei pot experimenta dureri de cap.

Aceștia nu recomandă consumul a mai mult de două cești de cafea pe zi. Conform specialiștilor cafeaua poate avea un efect negativ asupra sistemului nervos, dar și a sistemului circulator.

Iată ce se poate întâmpla în corpul tău dacă bei cafea după amiaza. La ce trebuie să fii atentă dacă obișnuiești să bei mai mult de două cești de cafea pe zi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Nicole Scherzinger în cadrul Premiilor Tony pe covorul roșu
Divertisment
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani. Cum arată fosta membră a trupei The Pussycat Dolls
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani și nu mai are ce să demonstreze. Fosta membră a trupei The Pussycat Dolls a ales un costum de baie în două piese și nu...
2
Selma Blair fotografiată în timp ce face curat în fața casei sale
Divertisment
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Cine este vedeta care și-a petrecut ziua strângând gunoaie
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Vedeta a fost surprinsă de paparazzi în timp ce strângea gunoaie din fața casei sale, pe o stradă din Los Angeles. Imaginile au...
3
Harta astrală cu Uranus în Gemeni
Horoscop
Uranus în Gemeni aduce vești importante. Cum s-ar putea schimba viața nativilor din zodiac
Uranus în Gemeni aduce vești importante. Viața nativilor din zodiac s-ar putea schimba din multe puncte de vedere. Nimic nu va mai fi la fel odată cu această energie cosmică în mișcare. Un ciclu...
4
Jeff Bezos și Lauren Sánchez în timpul nunții lor din Veneția
Divertisment
Vedeta care „i-a atacat” pe Jeff Bezos și Lauren Sánchez după nunta de 50 de milioane de dolari: „Sunt varză”
Charlize Theron, vedeta care „i-a atacat” pe Jeff Bezos și Lauren Sánchez după nunta de 50 de milioane de dolari. Actrița a declarat că a fost „mai puțin impresionată” de evenimentul extravagant organizat de...
5
David Efron, Zac Efron, Starla Baskett și Dylan Efron
Divertisment
Pe Zac Efron îl știe toată lumea, dar și Dylan merită lumina reflectoarelor. Cei doi frați, surprinși în imagini rare
Cei doi frați au petrecut recent o zi relaxantă și au postat fotografii fără tricou pentru a marca momentul. Pe Zac Efron îl știe toată lumea, dar și Dylan merită lumina reflectoarelor. Într-o postare...
PARTENERI
×