Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere. La ce recomandă specialiștii să fii atentă

Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere

În timp ce unele alimente sunt benefice pentru organism, altele îți pot agrava simptomele alergiilor în perioada aceasta. Specialiștii au întocmit o listă cu alimentele care provoacă cel mai adesea alergii sau care le agravează pe cele sezoniere. Descoperă mai jos despre c e vorba.

Nuci

Alergiile la nuci sunt fecvente, dar știai că alergiile sezoniere la polenul de mesteacăn te pot face mai sensibilă la anumite tipuri de nuci?

Persoanele cu alergii la polenul de mesteacăn sunt mai predispuse la reacții alergice la alune și migdale, spun specialiștii. Acest lucru se datorează faptului că proteinele din aceste nuci sunt similare cu cele găsite în polenul de mesteacăn.

Citește și

Ingredientul pe care îl folosești la fiecare mâncare, dar care poate provoaca depresie dacă îl consumi în exces. Sigur nu te-ai gândit el

Citește și

Alimente recomandate femeilor care au peste 50 de ani. Ce poți consuma pentru o sănătate mai bună

Reclamă

Mușețelul

Mușețelul este deseori utilizat pentru proprietățile sale calmante. Cu toate acestea, el poate declanșa reacții alergice la persoanele cu antecedente de alergii severe la polen.

Mușețelul conține proteine care pot reacționa încrucișat cu polenul de mesteacăn, ducând la reacții alergice precum erupții cutanate, probleme respiratorii sau, în cazuri rare, anafilaxie.

Alimentele picante

Alimentele picante pot ajuta, în unele cazuri, la curățarea temporară a sinusurilor. Cu toate acestea, ele pot irita organismul și pot agrava simptomele alergiilor.

Alimentele picante conțin cel mai adesea capsaicină, un compus care stimulează producerea de histamine. Acest compus poate agrava simptomele precum lăcrimarea ochilor, nasul umed și senzațiile de arsură la nivelul buzelor, gurii sau limbii.

Citește și

Divertisment

Lily Collins a strălucit la premiera sezonului 5 al serialului Emily in Paris. Ce ținută a ales pe covorul roșu

Horoscop zilnic

Horoscopul zilei de 17 decembrie 2025. Leii sunt relaxați. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Divertisment

Fiul regizorului Rob Reiner a fost arestat. El este principalul suspect în decesul părinților săi

Mai multe articole

Produsele lactate

Relația dintre produsele lactate și simptomele alergiilor este una complexă. Studiile observaționale tradiționale pot prezenta un risc mai mare de febră la persoanele care beau lapte, dar testele genetice au indicat contrariul.

Există mai multe dovezi științifice privind consumul de lactate și simptomele alergiilor.

Cu toat acestea, specialiștii sunt de părere că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă lactatele sunt benefice sau dăunătoare pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere.

Alcoolul

Multe băuturi alcoolice conțin niveluri ridicate de histamine. Acestea pot declanșa inflamații și reacții alergice. Potrivit dieteticienilor, consumul de alcool este asociat cu febra fânului. Histaminele găsite în vin pot declanșa, de asemenea, un răspuns similar alergiilor sezoniere, cum ar fi strănutul, durerile de cap și pot agrava simptomele alergice deja existente.

Alcoolul poate inhiba, de asemenea, producția de diaminooxidază, o enzimă responsabilă de descompunerea histaminei în organism.

Când nivelurile acesteia sunt reduse, nivelurile de histamină cresc, ducând la simptome precum congestia nazală, dureri de cap și erupții cutanate. În plus, sulfiții, un aditiv din multe vinuri, pot declanșa reacții alergice, inclusiv probleme respiratorii și reacții cutanate. 

Citește și

Cele mai bune alimente pe care poți să le consumi când ești răcită. Ce spun specialiștii

Citește și

Vitamina D ar putea să te protejeze de răceală? Specialiștii au făcut dezvăluiri noi despre acest supliment popular

Reclamă