Reclamă

Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere. La ce recomandă specialiștii să fii atentă

Pentru multe persoane care se confruntă cu alergiile la schimbările anotimpurilor, această perioadă poate fi cu adevărat provocatoare. Simpla schimbare a vremii poate declanșa o serie de simptome neplăcute, inclusiv strănutul, tusea, congestia nazală li multe altele. Deși polenul din aer este vinovat frecvent, există anumite alimente care ți-ar putea agrava, de asemenea, alergiile sezoniere.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 4 mai 2025, 5:46

Deși nu există un singur leac penru alergiile sezonier, atenția la dietă poate ajuta la gestionarea inflamației și la reducerea simptomelor. Cunoașterea alimentelor pe care ar trebui să le eviți te-ar putea ajuta să navighezi mai ușor prin sezonul alergiilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere

În timp ce unele alimente sunt benefice pentru organism, altele îți pot agrava simptomele alergiilor în perioada aceasta. Specialiștii au întocmit o listă cu alimentele care provoacă cel mai adesea alergii sau care le agravează pe cele sezoniere. Descoperă mai jos despre c e vorba.

Nuci

Alergiile la nuci sunt fecvente, dar știai că alergiile sezoniere la polenul de mesteacăn te pot face mai sensibilă la anumite tipuri de nuci?

Persoanele cu alergii la polenul de mesteacăn sunt mai predispuse la reacții alergice la alune și migdale, spun specialiștii. Acest lucru se datorează faptului că proteinele din aceste nuci sunt similare cu cele găsite în polenul de mesteacăn.

Reclamă

Mușețelul

Mușețelul este deseori utilizat pentru proprietățile sale calmante. Cu toate acestea, el poate declanșa reacții alergice la persoanele cu antecedente de alergii severe la polen.

Mușețelul conține proteine care pot reacționa încrucișat cu polenul de mesteacăn, ducând la reacții alergice precum erupții cutanate, probleme respiratorii sau, în cazuri rare, anafilaxie.

Reclamă

Alimentele picante

Alimentele picante pot ajuta, în unele cazuri, la curățarea temporară a sinusurilor. Cu toate acestea, ele pot irita organismul și pot agrava simptomele alergiilor.

Alimentele picante conțin cel mai adesea capsaicină, un compus care stimulează producerea de histamine. Acest compus poate agrava simptomele precum lăcrimarea ochilor, nasul umed și senzațiile de arsură la nivelul buzelor, gurii sau limbii.

Produsele lactate

Relația dintre produsele lactate și simptomele alergiilor este una complexă. Studiile observaționale tradiționale pot prezenta un risc mai mare de febră la persoanele care beau lapte, dar testele genetice au indicat contrariul.

Există mai multe dovezi științifice privind consumul de lactate și simptomele alergiilor.

Cu toat acestea, specialiștii sunt de părere că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă lactatele sunt benefice sau dăunătoare pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere.

Alcoolul

Multe băuturi alcoolice conțin niveluri ridicate de histamine. Acestea pot declanșa inflamații și reacții alergice. Potrivit dieteticienilor, consumul de alcool este asociat cu febra fânului. Histaminele găsite în vin pot declanșa, de asemenea, un răspuns similar alergiilor sezoniere, cum ar fi strănutul, durerile de cap și pot agrava simptomele alergice deja existente.

Alcoolul poate inhiba, de asemenea, producția de diaminooxidază, o enzimă responsabilă de descompunerea histaminei în organism.

Când nivelurile acesteia sunt reduse, nivelurile de histamină cresc, ducând la simptome precum congestia nazală, dureri de cap și erupții cutanate. În plus, sulfiții, un aditiv din multe vinuri, pot declanșa reacții alergice, inclusiv probleme respiratorii și reacții cutanate. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
2
Ducele și Ducesa de Sussex stau unul lângă celălalt și zâmbesc pe un fundal deschis la culoare
Familia Regală
Meghan Markle și Prințul Harry sărbătoresc 7 ani de căsnicie cu fotografii rare alături de copii. Ducesa de Sussex a publicat un colaj cu fotografii de familie
Fosta actriță a lăsat un mesaj emoționant în mediul online. Meghan Markle și Prințul Harry sărbătoresc 7 ani de căsnicie cu fotografii rare alături de copii, iar fanii sunt de-a dreptul impresionați. Ducele și...
3
Bianca Censori poartă un top alb fără mâneci pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Bianca Censori a ales un look provocator pentru a merge la înghețată cu Kanye. Ținuta care a întors toate privirile
Soția faimosului rapper american uimește pe toată lumea încă o dată. Bianca Censori a ales un look provocator pentru a merge la înghețată cu Kanye. Topul transparent și fusta decupată au lăsat la vedere...
4
O femeie care ține baloane în mână și reprezintă una dintre cele 3 zodii manifestă bogăția și norocul înainte de sfârșitul primăverii
Horoscop
3 zodii manifestă bogăția și norocul înainte de sfârșitul primăverii. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii vorbesc despre cele 3 zodii manifestă bogăția și norocul înainte de sfârșitul primăverii. Acești nativi se pregătesc să încheie un sezon plin de surprize plăcute și momente de neuitat. Descoperă și tu dacă...
5
Kate Middleton zâmbește pe un fundal deschis la culoare
Familia Regală
Kate Middleton a revenit la Royal Garden Party după doi ani de absență. Prințesa de Wales a strălucit într-o ținută impecabilă alături de soțul ei
Kate Middleton a revenit la Royal Garden Party după doi ani de absență. Un eveniment anual care celebrează serviciul public și promovează legătura monarhiei cu cetățenii. Aceasta a marcat prima apariție publică a Prințesei...
PARTENERI
×