Reclamă

Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere. La ce recomandă specialiștii să fii atentă

Pentru multe persoane care se confruntă cu alergiile la schimbările anotimpurilor, această perioadă poate fi cu adevărat provocatoare. Simpla schimbare a vremii poate declanșa o serie de simptome neplăcute, inclusiv strănutul, tusea, congestia nazală li multe altele. Deși polenul din aer este vinovat frecvent, există anumite alimente care ți-ar putea agrava, de asemenea, alergiile sezoniere.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 4 mai 2025, 5:46

Deși nu există un singur leac penru alergiile sezonier, atenția la dietă poate ajuta la gestionarea inflamației și la reducerea simptomelor. Cunoașterea alimentelor pe care ar trebui să le eviți te-ar putea ajuta să navighezi mai ușor prin sezonul alergiilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alimente care ți-ar putea agrava alergiile sezoniere

În timp ce unele alimente sunt benefice pentru organism, altele îți pot agrava simptomele alergiilor în perioada aceasta. Specialiștii au întocmit o listă cu alimentele care provoacă cel mai adesea alergii sau care le agravează pe cele sezoniere. Descoperă mai jos despre c e vorba.

Nuci

Alergiile la nuci sunt fecvente, dar știai că alergiile sezoniere la polenul de mesteacăn te pot face mai sensibilă la anumite tipuri de nuci?

Persoanele cu alergii la polenul de mesteacăn sunt mai predispuse la reacții alergice la alune și migdale, spun specialiștii. Acest lucru se datorează faptului că proteinele din aceste nuci sunt similare cu cele găsite în polenul de mesteacăn.

Reclamă

Mușețelul

Mușețelul este deseori utilizat pentru proprietățile sale calmante. Cu toate acestea, el poate declanșa reacții alergice la persoanele cu antecedente de alergii severe la polen.

Mușețelul conține proteine care pot reacționa încrucișat cu polenul de mesteacăn, ducând la reacții alergice precum erupții cutanate, probleme respiratorii sau, în cazuri rare, anafilaxie.

Reclamă

Alimentele picante

Alimentele picante pot ajuta, în unele cazuri, la curățarea temporară a sinusurilor. Cu toate acestea, ele pot irita organismul și pot agrava simptomele alergiilor.

Alimentele picante conțin cel mai adesea capsaicină, un compus care stimulează producerea de histamine. Acest compus poate agrava simptomele precum lăcrimarea ochilor, nasul umed și senzațiile de arsură la nivelul buzelor, gurii sau limbii.

Produsele lactate

Relația dintre produsele lactate și simptomele alergiilor este una complexă. Studiile observaționale tradiționale pot prezenta un risc mai mare de febră la persoanele care beau lapte, dar testele genetice au indicat contrariul.

Există mai multe dovezi științifice privind consumul de lactate și simptomele alergiilor.

Cu toat acestea, specialiștii sunt de părere că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă lactatele sunt benefice sau dăunătoare pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere.

Alcoolul

Multe băuturi alcoolice conțin niveluri ridicate de histamine. Acestea pot declanșa inflamații și reacții alergice. Potrivit dieteticienilor, consumul de alcool este asociat cu febra fânului. Histaminele găsite în vin pot declanșa, de asemenea, un răspuns similar alergiilor sezoniere, cum ar fi strănutul, durerile de cap și pot agrava simptomele alergice deja existente.

Alcoolul poate inhiba, de asemenea, producția de diaminooxidază, o enzimă responsabilă de descompunerea histaminei în organism.

Când nivelurile acesteia sunt reduse, nivelurile de histamină cresc, ducând la simptome precum congestia nazală, dureri de cap și erupții cutanate. În plus, sulfiții, un aditiv din multe vinuri, pot declanșa reacții alergice, inclusiv probleme respiratorii și reacții cutanate. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
2
Mirabela Grădinaru stă pe scaun și zâmbește pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Cine este Mirabela Grădinaru, „prima doamnă” a României. Ce atribuții va avea partenera lui Nicușor Dan
Partenera de viață a lui Nicușor Dan este un sprijin discret, dar mereu alături de noul președinte al țării noastre. Află cine este Mirabela Grădinaru, ”prima doamnă” a României și ce atribuții va avea...
3
O femeie care ține pușculița lângă față și reprezintă una dintre cele 3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai
Horoscop
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Astrologii au dezvăluit care sunt cele 3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Acești nativi ar putea avea parte de câștiguri financiare substanțiale în perioada ce urmează. Oportunitățile sunt la fiecare...
4
Kim Kardashian cu o haină de blană artificială la Paris
Divertisment
Kim Kardashian a atras toate privirile într-un top minuscul. Cum a fost fotografiată pe străzile din Paris după mărturia de la proces
Kim Kardashian a atras toate privirile într-un top minuscul. Vedeta a fost fotografiată de paparazzi pe străzile din Paris, după ce a depus mărturie în procesul despre jaful în valoare de 10 milioane de...
5
Demi Lovato cu o pernă în brațe într-o imagine din trecut
Divertisment
S-a confruntat cu kilogramele în plus, dar acum e complet schimbată. Imaginile în costum de baie alimentează zvonurile că a apelat la Ozempic
S-a confruntat cu kilogramele în plus, dar acum e complet schimbată. Cele mai recente imagini cu ea în costum de baie alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la Ozempic. Demi Lovato a postat...
PARTENERI
×