Reclamă

Alimente pe care Beyoncé evită să le consume. Cum reușește să arate uimitor la 40 de ani

Beyoncé arată atât de bine încât este greu de crezut că cântăreața are 40 de ani. Mamă și soție, Beyoncé domină în continuare topurile muzicale, lumea celebrităților, dar și industria frumuseții. Află care e lista cu alimente pe care Beyoncé evită să le consume ca să arate atât de bine.

Publicat: 20 iunie 2022, 6:52

Beyoncé este cunoscută pentru atitudinea ei e și cunoscută ca o icoană a frumuseții încă de la începutul carierei.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cântând la numeroase evenimente de-a lungul carierei sale, ea a vorbit în noul ei documentar despre performanța ei de la Coachella în 2018.

În acest documentar, Beyoncé spune și despre dieta ei și despre ce a făcut din ea pentru a-și atinge obiectivele de greutate, scrie eatthis.com.

Alimente pe care Beyoncé evită să le consume

La ce a renunțat Beyoncé din dieta ei și ce a mâncat în schimb. Acestea sunt informații pe care fanii își doresc să le știe, mai ales femeile care sunt încântate de felul în care arată și vor să afle secretele ei de frumusețe.

Atunci când apare în public, silueta ei atrage toate privirile. Ținutele și look-urile ei sunt mereu pe primele pagini ale tabloidelor.

Reclamă

A eliminat carbohidrații rafinați

Carbohidrații au o reputație proastă. Sunt priviți ca fiind periculoși pentru creșterea în greutate și provoacă un metabolism lent. Deși prea mulți carbohidrați pot avea efecte negative, se dovedește că organismul tău are nevoie de ei.

Neconsumarea unei cantități suficiente de carbohidrați ar putea împiedica corpul să obțină în mod corespunzător toată energia de care ai nevoie pe parcursul zilei. Dacă se întâmplă acest lucru, există șanse mari ca nivelul de energie să scadă considerabil. De asemenea, s-ar putea să ai respirație urât mirositoare, să te constipi și să ai dureri de cap și crampe.

Reclamă

Nu mai consumă carne

Renunțarea la carne este un standard în dietele vegetariene și vegane. Dacă renunți în mod special la carnea roșie, poți obține unele beneficii, cum ar fi reducerea inflamației și scăderea riscului de boli de inimă și colesterol ridicat.

Cu toate acestea, trebuie să fii atentă, deoarece poți pierde potențialele substanțe nutritive necesare corpului tău și te poți confrunta cu un nivel scăzut de fier.

A renunțat la pește

Conform Ghidurilor dietetice pentru americani, ar trebui să mănânci aproximativ 200 de grame de fructe de mare pe săptămână. Peștele poate fi consumat ca o proteină substanțială și chiar te poate ajuta să slăbești, deoarece te face să te simți plină și îți reduce aportul de grăsimi.

Totuși, neconsumarea de pește reduce riscul de a introduce toxine dăunătoare în organism, care ar putea afecta sănătatea. Aceasta include consumul de mercur care, dacă este consumat prea mult, poate afecta auzul, vederea și problemele de coordonare. Trei lucruri importante de care Beyoncé are nevoie în carieră.

A eliminat zahărul din dietă

Renunțarea la zahăr din dietă te poate ajuta să fii în formă mai repede. Pentru început, eliminarea zahărului înseamnă că vi pierde grăsimea de pe burtă, te vei simți mai puțin balonată, pielea își va schimba aspectul și te vei simți mai energică. Mai important, sănătatea inimii tale se va îmbunătăți, îmbunătățind sănătatea generală a corpului și sănătatea organelor.

Nu mai consumă lactate

Pentru cei cu intoleranță la lactoză, aceasta pare o schimbare ușoară. Cu toate acestea, iubitorii de brânză și cei care mănâncă iaurt ar putea gândi diferit.

Cu toate acestea, renunțarea la lactate vine cu beneficii. Dacă ești sensibilă la lactate, tăierea acestora ar putea ajuta la stabilizarea inflamației. Poți, de asemenea, să ai mai puține stări de balonare și să îți reglezi digestia.. Dacă alegi să renunți la lactate, asigură-te că îți iei vitamina D și calciul din altă parte.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii octombrie 2025. Nativii au parte de surprize pe toate planurile
Horoscopul lunii octombrie 2025 aduce vești bune pentru cei mai mulți nativi din zodiac. Ești pregătită pentru o schimbare, iar astrele te susțin din plin în acest proces. Fie că este vorba despre carieră,...
2
Rihanna și A$AP Rocky stau unul lângă celălalt pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Rihanna și A$AP Rocky au devenit părinți pentru a treia oară. Cântăreața a născut o fetiță
Cântăreața a publicat prima imagine cu micuța în mediul online. În postarea sa, vedeta a purtat un colier în valoare de 7.950 de dolari cu litera R atașată. Rihanna și A$AP Rocky au devenit...
3
Doi îndrgostiți care se privesc unul pe celălat în timpul sezonului Balanței 2025
Horoscop
3 zodii își găsesc marea iubire în sezonul Balanței. Află dacă te numeri printre ele
3 zodii își găsesc marea iubire în sezonul Balanței din 2025. Toamna aceasta vine cu vești bune pentru câteva semne zodiacale. Sezonul Balanței din 2025 aduce armonie, echilibru și mai ales iubire. Trei zodii...
4
Shiloh poartă un hanorac negru cu mâneci lungi și zâmbește
Divertisment
Transformare radicală pentru Shiloh, fiica Angelinei Jolie. Cum arată tânăra de 19 ani în prezent
Fiica celor doi actori se află într-o nouă perioadă a vieții sale. Transformare radicală pentru Shiloh, fiica Angelinei Jolie. Tânăra de 19 ani a fost surprinsă pe străzile din New York. În prezent își...
5
Salma Hayek poartă o rochie neagră cu mâneci lungi
Divertisment
Salma Hayek a publicat o imagine rară cu fiica Valentina. Tânăra a împlinit 18 ani
Actrița în vârstă de 59 de ani i-a transmis un mesaj emoționant. Salma Hayek a publicat o imagine rară cu fiica Valentina Paloma Pinault. Mai multe celebrități i-au scris în mediul online după ce...
PARTENERI
×