Reclamă

Alimente pe care Beyoncé evită să le consume. Cum reușește să arate uimitor la 40 de ani

Beyoncé arată atât de bine încât este greu de crezut că cântăreața are 40 de ani. Mamă și soție, Beyoncé domină în continuare topurile muzicale, lumea celebrităților, dar și industria frumuseții. Află care e lista cu alimente pe care Beyoncé evită să le consume ca să arate atât de bine.

Publicat: 20 iunie 2022, 6:52

Beyoncé este cunoscută pentru atitudinea ei e și cunoscută ca o icoană a frumuseții încă de la începutul carierei.

Cântând la numeroase evenimente de-a lungul carierei sale, ea a vorbit în noul ei documentar despre performanța ei de la Coachella în 2018.

În acest documentar, Beyoncé spune și despre dieta ei și despre ce a făcut din ea pentru a-și atinge obiectivele de greutate, scrie eatthis.com.

Alimente pe care Beyoncé evită să le consume

La ce a renunțat Beyoncé din dieta ei și ce a mâncat în schimb. Acestea sunt informații pe care fanii își doresc să le știe, mai ales femeile care sunt încântate de felul în care arată și vor să afle secretele ei de frumusețe.

Atunci când apare în public, silueta ei atrage toate privirile. Ținutele și look-urile ei sunt mereu pe primele pagini ale tabloidelor.

Reclamă

A eliminat carbohidrații rafinați

Carbohidrații au o reputație proastă. Sunt priviți ca fiind periculoși pentru creșterea în greutate și provoacă un metabolism lent. Deși prea mulți carbohidrați pot avea efecte negative, se dovedește că organismul tău are nevoie de ei.

Neconsumarea unei cantități suficiente de carbohidrați ar putea împiedica corpul să obțină în mod corespunzător toată energia de care ai nevoie pe parcursul zilei. Dacă se întâmplă acest lucru, există șanse mari ca nivelul de energie să scadă considerabil. De asemenea, s-ar putea să ai respirație urât mirositoare, să te constipi și să ai dureri de cap și crampe.

Reclamă

Nu mai consumă carne

Renunțarea la carne este un standard în dietele vegetariene și vegane. Dacă renunți în mod special la carnea roșie, poți obține unele beneficii, cum ar fi reducerea inflamației și scăderea riscului de boli de inimă și colesterol ridicat.

Cu toate acestea, trebuie să fii atentă, deoarece poți pierde potențialele substanțe nutritive necesare corpului tău și te poți confrunta cu un nivel scăzut de fier.

A renunțat la pește

Conform Ghidurilor dietetice pentru americani, ar trebui să mănânci aproximativ 200 de grame de fructe de mare pe săptămână. Peștele poate fi consumat ca o proteină substanțială și chiar te poate ajuta să slăbești, deoarece te face să te simți plină și îți reduce aportul de grăsimi.

Totuși, neconsumarea de pește reduce riscul de a introduce toxine dăunătoare în organism, care ar putea afecta sănătatea. Aceasta include consumul de mercur care, dacă este consumat prea mult, poate afecta auzul, vederea și problemele de coordonare. Trei lucruri importante de care Beyoncé are nevoie în carieră.

A eliminat zahărul din dietă

Renunțarea la zahăr din dietă te poate ajuta să fii în formă mai repede. Pentru început, eliminarea zahărului înseamnă că vi pierde grăsimea de pe burtă, te vei simți mai puțin balonată, pielea își va schimba aspectul și te vei simți mai energică. Mai important, sănătatea inimii tale se va îmbunătăți, îmbunătățind sănătatea generală a corpului și sănătatea organelor.

Nu mai consumă lactate

Pentru cei cu intoleranță la lactoză, aceasta pare o schimbare ușoară. Cu toate acestea, iubitorii de brânză și cei care mănâncă iaurt ar putea gândi diferit.

Cu toate acestea, renunțarea la lactate vine cu beneficii. Dacă ești sensibilă la lactate, tăierea acestora ar putea ajuta la stabilizarea inflamației. Poți, de asemenea, să ai mai puține stări de balonare și să îți reglezi digestia.. Dacă alegi să renunți la lactate, asigură-te că îți iei vitamina D și calciul din altă parte.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Shakira, la Festivalul de Film de la Cannes, la premiera filmului Elvis
Divertisment
Shakira e în vacanță cu copiii într-o zonă montană. E prima apariție a artistei după ce au apărut primele imagini cu Pique și o femeie misterioasă
Shakira e în vacanță cu copiii într-o zonă montană. Recent, artista a mai fost fotografiată și la volanul mașinii sale, în timp ce conducea în drum spre casă. Cântăreața pare slăbită și gânditoare. Imaginea...
2
Ireland Baldwin, la un eveniment monden, într-un costum albastru
Divertisment
Ireland Baldwin e în vacanță în Italia. Modelul s-a pozat sexy în costum de baie în Italia
Ireland Baldwin e în vacanță în Italia. Deși nu are silueta pe care o cere societatea de la femei, modelul se simte bine în corpul ei. Cele mai recente imagini sunt încă o dovadă...
3
Plăcintă cu mere fără zahăr porționată pe un tocător
Rețete
Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii
Este vară și te gândești să consumi preparate cât mai dietetice și ușoare, dar pofta de dulce nu-ți dă pace? Îți oferim o rețetă simplă și cu puține calorii de plăcintă cu mere fără...
4
Regina Elisabeta, fără pălărie, la ceremonia de aprindere a torțelor, la Castelul Windsor
Divertisment
Regina Elisabeta s-a tuns după Jubileul de Platină. Au apărut noi fotografii cu Majestatea Sa, surprinse la Castelul Windsor
Regina Elisabeta s-a tuns după Jubileul de Platină. Cele mai noi fotografii cu Majestatea Sa arată că aceasta are părul mult mai scurt. Imaginile au fost realizate în incinta Castelului Windsor. Regina Elisabeta pare...
5
Batoane de cereale fără coacere
Rețete
Batoane de cereale fără coacere. Rețetă de batoane energizante
Dacă îți plac batoanele de cereale delicioase și crocante, află că le poți prepara și acasă, iar rezultatul final va fi mult mai gustos și mai sănătos. Îți oferim mai jos o rețetă de...
PARTENERI
×