alimente

O femeie după 50 de ani care mănâncă un ecler în timp ce sărbătorește ceva
Sănătate
// 12 octombrie 2021

Alimente și băuturi pe care nu e recomandat să le consumi după 50 de ani

Cu siguranță îți amintești cu nostalgie despre vremurile când trăiai toată ziua cu o pizza și o băutură răcoritoare. Există un motiv pentru care după o anumită vârstă trebuie să-ți schimbi stilul de viață. Dieta joacă un rol important în sănătatea organismului. Iată o listă cu alimente și băuturi pe care nu trebuie să le consumi după vârsta de 50 de ani.
O femeie frumoasă, cu un ten impecabil, cu anumite zone ale chipului evidențiate
Frumusețe
// 9 octombrie 2021

Consumă alimente bogate în colagen pentru a avea articulații sănătoase

Majoritatea oamenilor, în special femeile sunt în căutarea rutinei perfecte de îngrijire a pielii pentru a preîntâmpina efectul de îmbătrânire. Pe lângă toate cremele și loțiunile disponibile pe piață, trebuie să consumi regulat alimente bogate în colagen.
O femeie cu părul creț care stă în fața unui blat în timp ce alege între acele alimente ce care nu ar trebui să le consumi după vârsta de 30 de ani
Sănătate
// 4 octombrie 2021

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi după vârsta de 30 de ani. Ce poți face pentru a-ți menține sănătatea

Înaintarea în vârstă te va împiedica să pierzi în greutate la fel de ușor pe cât o făceai atunci când aveai 20 de ani. Deși aceste lucruri nu se observă cu ușurință, metabolismul tău este puternic încetinit pe măsură ce îmbătrânești. Ți-am pregătit o listă cu alimente pe care nu ar trebui să le consumi după vârsta de 30 de ani.
O femeie frumoasă care ține în mână ciocolată, fiind unul dintre acele alimente care cauzează apariția acneei
Frumusețe
// 3 octombrie 2021

Alimente care cauzează apariția acneei. Ce trebuie să eviți pentru a avea un ten fără imperfecțiuni

Acneea este o problemă care ajunge să afecteze orice persoană la un moment dat în viață. Aceasta vine în diferite forme și în funcție de severitatea sa, poate fi tratată și prevenită mai greu sau mai ușor. Există câteva alimente care cauzează apariția acneei și pe care ar trebui să le eviți dacă îți dorești un ten curat, fără imperfecțiuni.
Mozzarella și roșii, aranjate și tăiate pe un tocător de bucătărie închis la culoare
Sănătate
// 29 septembrie 2021

Cele mai bogate alimente în vitamina B12

Alimentația este foarte importantă pentru sănătatea organismului. Pe lângă citirea etichetei produselor pe care le cumperi din magazine, este foarte important să știi de ce fel de vitamine are nevoie corpul tău pentru a funcționa corect. Vitamina B12 este un nutrient esențial pentru celulele roșii din sânge, funcția nervilor și sinteza ADN-ului.
Alimente bogate în nutrienți esențiali pentru o dietă echilibrată, aranjate pe un blat închis la culoare
Sănătate
// 15 septembrie 2021

Alimente pe care poți să le consumi dacă vrei să slăbești. Ce e recomandat să ai în frigider

Acest articol este despre alimente pe care poți să le consumi dacă vrei să slăbești. Ți-am pregătit o listă de nutrienți esențiali care te pot ajuta să acelerezi procesul de slăbire.
O femeie frumoasă cu parul blond care ține în mână o tavă cu un pahar de lapte, ouă și carne pentru a arăta care sunt acele semne ale deficienței de proteine din organism și ce alimente trebuie să consumăm pentru a le rezolva
Sănătate
// 12 septembrie 2021

Semne ale deficienței de proteine. Ce poți face pentru a avea o dietă echilibrată

Conform Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară, un adult ar trebui să consume în medie 0.83 grame de proteină per kilogram de greutate corporală zilnic. În lipsa unei diete bogate și echilibrate, corpul va începe să-ți ofere semne ale deficienței de proteine. Acestea trebuie identificate din timp pentru a putea să faci o schimbare în dieta ta.
Fructe și legume de toamnă, aranjate frumos pe un blat din lemn
Sănătate
// 30 august 2021

De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului

Toamna se apropie cu pași siguri. Este cunoscut faptul că la fiecare schimbare de anotimp, virusurile se activează în organism. Acestea circulă mult mai repede în aer, deci cresc șansele de îmbolnăvire. Pentru a evita bolile de sezon, corpul trebuie să fie pregătit să le facă față. De ce alimente are nevoie organismul la schimbarea sezonului.
O femeie frumoasă cu ochelari de soare și pălărie de plajă care ține în mâini o felie de pepene și vrea să muște din ea deoarece a aflat care sunt acele beneficii ale consumului de pepene roșu
Sănătate
// 21 iulie 2021

Beneficii ale consumului de pepene roșu. 4 lucruri mai puțin știute despre acesta

Vara și-a intrat în drepturi, iar cel mai răcoritor aliment pe care îl putem consuma este pepenele roșu. Bogat în vitamine, este revigorant și te va ajuta să te hidratezi cu ușurință. Există nenumărate beneficii ale consumului de pepene roșu, însă cinci dintre ele sunt cu adevărat esențiale pentru orice persoană.
Un culplu de tineri care țin ridicat în mână un pepene și învață cum să alegi pepenele roșu perfect
Rețete
// 2 iulie 2021

Cum alegi pepenele roșu perfect. 6 sfaturi utile

Vara nu poate începe până nu ai învățat cum să-ți alegi pepenele roșu perfect. Pepenele roșu are un rol extrem de important în tratarea diferitelor probleme de sănătate, precum inflamarea articulațiilor. Este bogat în vitamina C și te ajută de fiecare dată când ai nevoie de ceva revigorant sau să te hidratezi.
Măncăruri care conțin vitamina D, printre care, lapte, ouă, somon, suplimente
Sănătate
// 31 mai 2021

Alimente bogate în vitamina D

Vitamina D mai este numită și „vitamina soarelui”, deoarece corpul nostru o produce atunci când este expus la lumina soarelui. Aceasta se găsește însă într-un număr limitat de alimente. Vitamina D îți menține sănătatea oaselor, a sistemului imunitar și are multiple beneficii. Care dintre alimente sunt bogate în vitamina D?
Felie de pâine, unsă cu unt, care are deasupra pătrunjel, lângă o pâine tăiată și un cuțit
Rețete
// 21 aprilie 2021

Cum păstrezi untul la temperatura camerei

Majoritatea dintre noi păstrează untul în frigider, de teamă că acesta s-ar putea altera. Însă știi prea bine că dacă vrei să îl folosești trebuie să ai mereu în vedere o bună organizare pentru a-l scoate in frigider mai devreme pentru ca acesta să se înmoaie înainte de a-l folosi. Ne-am întrebat astfel, cum păstrezi untul la temperatura camerei.
Femeie brunetă, de vârstă mijlocie, mănâncă, în poziția lotusului, pe pat
Sănătate
// 17 aprilie 2021

Ce alimente poți consuma înainte de culcare

Un somn bun este extrem de important pentru starea generală de sănătate. Dormind suficient poți reduce riscul de a dezvolta anumite boli, îți menții creierul sănătos și îți poți stimula sistemul imunitar. Dar oare ce alimente poți consuma înainte de culcare?
icon
O femeie care își ține bebelușul în brațe și îl alăptează pe un scaun
Sănătate
// 9 februarie 2021

Alimentația mamelor în timpul alăptării: sfaturile specialiștilor

Ruxandra Luca este reporterul special al emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani. Ea se ocupă de rubrica de parenting în cadrul emisiunii difuzate de luni până vineri la Antena 1. De data aceasta, ea a abordat un subiect delicat și anume alimentația mamelor în timpul alăptării.
O femeie își măsoară talia
Sănătate
// 5 februarie 2021

Alimentele pentru stimularea metabolismului, un mit

Dacă ai început să te interesezi despre metodele prin care poți să slăbești, ideea alimentelor care stimulează metabolismul poate părea soluția potrivită. Acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, considerăm că probleme cu pierderea în greutate sunt cauzate de un metabolism lent. Alimentele pentru stimularea metabolismului sunt un mit, explică specialiștii.
O femeie blondă cu ochi albaștri este îmbrăcată cu un halat, poartă un prosop pe cap și ține o ceașcă în mână
Sănătate
// 2 februarie 2021

Rezoluțiile de frumusețe și de sănătate pe care să le urmezi în 2021

Evenimentele sociale nu ne mai sunt accesibile de aproape un an de zile, iar întoarcerea la un ritm normal de viață nu ne este garantată în cel mai scurt timp. Există însă unele aspecte ale vieții noastre pe care le putem controla. În 2021 trebuie să ne acordăm mai multă atenție nouă și să avem grijă de planeta care ne găzduiește. Poți face asta prin ajustări simple și aproape insesizabile în rutina ta. Iată rezoluțiile de frumusețe și de sănătate pe care merită să le urmezi în 2021.  
Fructele unui portocal se zăresc printre razele de soare
Sănătate
// 26 ianuarie 2021

Alimente benefice pentru un sistem imunitar puternic

În timpul sezonului rece, sistemul nostru imunitar este cel mai vulnerabil. În această perioadă friguroasă, corpul nostru are nevoie de alimente nutritive care să ne protejeze de bolile sezoniere. Iată câteva alimente pe care să le consumi ca să ai un sistem imunitar puternic și multă energie. 
O femeie gravidă îmbrăcată într-o rochie lungă roz își mângâie burta
Sănătate
// 22 ianuarie 2021

10 alimente care stimulează fertilitatea

Unele femei aleg să renunțe la alcool și alte substanțe pentru a-și proteja fertilitatea, dar știai că există anumite alimente care o stimulează?
Alimente pe care nu e recomandat să le consumi la micul dejun, așezate într-un castron albastru.
Sănătate
// 18 ianuarie 2021

Alimente pe care nu e recomandat le mănânci pe stomacul gol

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Află ce alimente nu e recomandat mănânci pe stomacul gol, conform sfaturilor nutriționiștilor.
O femeie blondă cu ochi albaștri care ține în mână un bol cu iaurt și privește în zare
Sănătate
// 18 ianuarie 2021

Ce să mănânci dimineața dacă suferi de anxietate

Potrivit American Psychological Association, peste 18% din populația Statelor Unite ale Americii suferă de tulburări de anxietate.
×