Kate Middleton are cea mai populară dietă din Familia Regală. Ducesa de Cambridge a trebuit să lucreze pentru silueta sa

Kate Middleton are cea mai populară dietă din Familia Regală. Aceasta le-a depășit chiar și pe Meghan Markle și pe Regina Elisabeta, potrivit unor noi cercetări. Ce dietă urmează Ducesa de Cambridge și cum reușește să se mențină în formă.

Publicat: 26 mai 2022, 14:35 / Actualizat: 7 iunie 2024, 17:51

Opțiunile de mâncare ale lui Kate Middleton generează 4.600 de căutări pe lună și peste 55.000 de căutări pe an pe tot globul. Dieta ei implică o combinație de alimente sănătoase și hrănitoare, cu câteva răsfățuri culinare.

Cercetarea, realizată de experții în exerciții și nutriție Barbend, a analizat căutările lunare pe Google pentru dietele aparținând membrilor cheie ai Familiei Regale, pentru a descoperi care dintre ele a generat cele mai multe căutări, scrie express.co.uk.

În timp ce dieta lui Kate este în topul căutărilor, obiceiurile de masă ale lui Meghan Markle, ale Reginei și ale lui Grace Kelly au fost, de asemenea, pe primul loc pe listă.

Kate Middleton are cea mai populară dietă din Familia Regală

Un purtător de cuvânt al lui Barbend a comentat despre dieta lui Kate Middleton: „Kate Middleton este renumită în întreaga lume pentru părul ei lucios. Tenul sănătos și, cel mai important, fitness și stilul ei de viață activ. În mod clar, a trebuit să lucreze pentru aceste atribute ca oricine altcineva.

„Oricât de bogat ești, sănătatea și fitness-ul nu îți sunt oferite pe un platou de argint. Este nevoie de muncă și dăruire pentru a-ți menține sănătatea”.

Reclamă

Întrucât Ducesa de Cambridge este un membru regal activ care lucrează, dar este și mamă a trei copii, programul ei e destul de încărcat, mai ales că nu a fost crescută într-o gospodărie regală. Ducesa se pricepe la gătit și petrece mult timp cu copiii ei.

„Afinitatea lui Kate pentru fulgi de ovăz și fructe de pădure pentru micul dejun este o alegere excelentă pentru un stil de viață activ. Masa îi va oferi explozie de energie pe tot parcursul zilei pentru a-și îndeplini toate angajamentele, inclusiv rutinele regulate de exerciții, mai degrabă decât să consume ceva dulce care poate duce la un accident energetic.”

Indiferent ce mănâncă, sushi, salate sau se răsfăță cu pizza cu copiii ei, afinitatea lui Kate pentru alimentele organice, pe care le-a consumat în copilărie, îi oferă un nivel optim de nutriție.

Reclamă

Mic dejun

Potrivit cercetărilor, Ducesa este o mare fană a ovăzului cu ardere lentă. Acestea o mențin plină și cu suficientă energie pentru a participa la evenimentele regale. Poate face mișcare și poate alerga după cei trei copii ai săi, Prințul George, Prințesa Charlotte și Prințul Louis.

Pentru a-și menține silueta de invidiat, Kate combină alimentația hrănitoare și sănătoasă cu un regim de antrenament consistent de alergare. Ovăzul poate fi o sursă excelentă pentru exerciții. El eliberează energie pe parcursul întregului antrenament.

Potrivit Daily Mail, Ducesa este, de asemenea, cunoscută că își face propriile smoothie-uri pline de antioxidanți. Amestecă kale, spirulina, matcha, spanac și afine într-un amestec delicios, ajutând-o să mențină o strălucire naturală și o piele sănătoasă.

Masa de prânz

Continuând cu mâncare bogată în antioxidanți de la micul dejun, Kate preferă alimentele organice la prânz. Consumă cât mai multe ingrediente crude.

Salatele de pepene verde sunt un element de bază al prânzurilor lui Kate, conform Hello Magazine și includ pepene verde suculent amestecat cu avocado, ceapă, castraveți și brânză feta.

Ducesa și cumnata Meghan se bucură de armonie în obiceiurile lor alimentare. Preferința lui Kate de a mânca mai ales alimente vegetariene la prânz, reluând pasiunea lui Meghan pentru alimentele pe bază de plante în timpul săptămânii.

Kebab-urile de legume și curry-ul de linte sunt preferatele lui Kate. Bucătarul Raghu Deora a pregătit mâncărurile delicioase pentru Ducii de Cambridge în turul lor în India.

Masa de seară

În timp ce Kate se ține în mare parte de alimente mai ușoare, pe bază de plante pentru prânz, este cunoscută că se răsfăță cu preparatele tradiționale englezești pentru cină, potrivit scriitoarei regale Katie Nicholl.

În 2010, ea a spus: „Seara își pune în practică hobby-ul de a găti cina preferată a lui William. Puiul fript. Aceasta este ideea lor despre noaptea perfectă”.

Pastele sunt, de asemenea, preferate în casa Ducilor de Cambridge.

În timpul unei vizite la Școala Primară Lavender în 2019, Kate că se gătesc multe paste la ea în familie. „Ne spunea cât de mult le place copiilor ei să gătească. Cum gătesc pentru ea. Au făcut paste cu brânză zilele trecute. Unul amestecă făina, unul pune laptele și untul. Și ei fac salate și alte lucruri.”

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 13 februarie 2026. Capricornii se bucură de reușite. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 13 februarie 2026 te încurajează să-ți asculți inima și să ai mai multă încredere în tine. Este o zi în care lucrurile par să se așeze firesc, fără presiune, dar cu...
2
un cal de culoare roșie pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
Când începe anul Calului de Foc 2026. Ce reprezintă și la ce trebuie să fim atenți
În luna februarie, Anul Nou lunar chinezesc aduce cu sine schimbări clare. Află când începe anul Calului de Foc 2026. Vezi ce reprezintă și la ce trebuie să fim atenți. Cei mai mulți vor...
3
Meghan Markle și Prințul Harry stau unul lângă celălalt și zâmbesc
Familia Regală
Fosta prietenă a Ducesei de Sussex, pregătită să spună totul. Ce sumă ar primi Jessica Mulroney în schimbul informațiilor despre Meghan Markle
Meghan Markle și fosta ei prietenă apropiată, Jessica Mulroney, nu au mai vorbit de mult timp, dar se pare că stilista este pregătită să dezvăluie secretele regale. Fosta prietenă a Ducesei de Sussex, pregătită...
4
Blake Lively poartă un costum și părul desprins pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Blake Lively și Justin Baldoni nu au ajuns la o înțelegere. Cei doi au petrecut șase ore în sala de negocieri
Încercarea s-a soldat cu un final neașteptat. Blake Lively și Justin Baldoni nu au ajuns la o înțelegere. Cei doi au petrecut șase ore în sala de negocieri. Procesul a fost stabilit pentru data...
5
James Van Der Beek poartă un costum deschis la culoare
Divertisment
James Van Der Beek a murit. Actorul avea 48 de ani și suferea de cancer colorectal
A fost diagnosticat cu cancer colorectal în stadiul 3 în august 2023. James Van Der Beek a murit. Actorul avea 48 de ani. Era cel mai cunoscut pentru rolul lui Dawson Leery din Dawson’s...
PARTENERI
×