Reclamă

Beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară

Razele UVA și UVB afectează pielea în moduri diferite. Razele UVB provoacă arsuri solare la suprafața pielii; în vreme ce razele UVA pătrund mai adânc în epidermă și pot produce leziuni ale ADN-ului. De aceea, dermatologii recomandă alegerea unui produs care protejează piele atât de razele UVA, cât și UVB. Descoperă beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară și de ce aceasta joacă un rol esențial în „apărarea” pielii tale.

Publicat: 13 iunie 2021, 7:00 / Actualizat: 19 iulie 2021, 15:36

Citește întotdeauna lista ingredientelor și asigură-te că protecția solară conține următoarele: dioxid de titan, octil metoxicinimat (OMC), vvobenzone (și parsol), oxid de zinc. Alege mereu varianta rezistentă la apă, cu un factor de protecție de minim 30.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Aplică întotdeauna produsul cosmetic cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară.

Beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară

Protecția solară minimizează daunele provocate de razele UV și scade riscul cancerului de piele. Utilizarea regulată a protecției solare SPF 15 poate reduce riscul riscul de apariție a melanomului cu până la 50%.

De asemenea, protecția solară ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii pe care soarele o cauzează. Potrivit unui studiu efectuat în 2013, utilizarea zilnică a protecției solare poate încetini sau preveni temporar semnele de îmbătrânire, conform Foreo.com.

Aplicarea cosmeticelor pentru protecție solară previne apariția petelor și a erupțiilor. De asemenea, te ferește de arsurile solare, care cresc riscul apariției cancerului. În concluzie, aplică protecția solară pentru a rămâne în siguranță!

Reclamă

Eventuale riscuri ale utilizării SPF-ului

Una dintre îngrijorările legate de utilizarea pe termen lung a protecției solare este deficiența de vitamina D. Vitamina D ne stimulează sistemul imunitar, podoaba capilară, dar și starea de spirit.

Cum ne putem astfel feri de soare, dar să primim în același timp suficient de multă vitamina D? Prin intermediul alimentației!

Reclamă

Include în dieta ta cât mai multe alimente bogate în vitamina D: pește, ouă, ciuperci, suc de portocale, cereale și fulgi de ovăz.

Cum alegi protecția solară potrivită?

Asigură-te că protecția solară oferă protecție cu spectru larg. Majoritatea produselor de acest gen te protejează împotriva razelor UVB, dar nu și a razelor UVA. Doar cele etichetate „protecție cu spectru larg” sau „protecție UVA” vă protejează de ambele.

Protecția solară potrivită tipului tău de piele

Există două tipuri de protecție solară (SPF). Cremele de protecție solară care reflectă razele UV se numesc creme de protecție solară cu filtre minerale, iar cele care le absorb sunt denumite creme de protecție solară cu filtre chimice.

În general, protecțiile solare cu filtre minerale sunt recomandate persoanelor cu piele sensibilă. Protecția solară poate fi găsită sub atât de multe forme: loțiuni, creme, geluri, unguente, spray-uri etc.

Pentru pielea uscată, cremele funcționează cel mai bine. Dacă ai tenul gras, încearcă însă un gel sau un spray.

Când stai la soare

Nu te baza numai pe protecția solară. Aceasta este o modalitate excelentă de a te proteja de soare, dar nu este perfectă. Limitează-ți timpul petrecut la soare.

Evită să faci plajă între orele 11:00 și 15:00, atunci când razele UV sunt cele mai intense. Folosește-te de pălării și ochelari de soare, sau îmbrăcăminte să-ți acoperi pielea, în intervalul menționat. Aplică din nou protecție solară dacă transpiri sau ai intrat în apă. Nu uita, o piele fericită înseamnă o piele sănătoasă!

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
fată frumoasă cu părul lung și bluză galbenă pe un fundal albastru deschis
Horoscop
2 zodii care scapă de ghinion, potrivit astrologilor. Vezi dacă te numeri printre ele
Acești nativi își schimbă percepția asupra vieții, a relațiilor și a planurilor profesionale. Vezi care sunt cele 2 zodii care scapă de ghinion, potrivit astrologilor. Cosmosul le-a oferit mai mult noroc unora decât altora,...
2
Cinci porții de plăcintă cu dovleac de post
Rețete
Plăcintă cu dovleac de post. Rețetă simplă și ușoară
Această plăcintă cu dovleac de post este ușor crocantă la exterior, datorită foilor de plăcintă coapte, și are o umplutură parfumată și dulce, înmiresmată cu scorțișoară. Dovleacul copt oferă o aromă dulce, caldă și...
3
O femeie frumoasă care ține în mână o flacără și reprezintă una dintre acele zodii care este afectată de Pluto în Vărsător
Horoscop
Pluto în Vărsător aduce schimbări majore. Cât va dura perioada de transformare pentru nativii din zodiac
Pluto în Vărsător aduce schimbări majore. Cei mai mulți nativi din zodiac se vor bucura de transformările acestea. Chiar dacă Pluto a intrat în Vărsaăor pe 19 noimebrie, puterea acestei planeta va persista în...
4
O femeie frumoasă care sfulă fulgi de nea pentru a ilustra una dintre cele două zodii care ar putea avea parte de evenimente neașteptate în noiembrie 2024
Horoscop
Un eveniment neașteptat ar putea avea loc în viața a două zodii. Cum se schimbă destinul lor la finalul lunii noiembrie 2024
Un eveniment neașteptat ar putea avea loc în viața a două zodii. Destinul lor s-ar putea schimba complet la finalul lunii noiembrie 2024. Ultima parte a acestui an pare să vină cu multe momente...
5
Cheryl Cole, în spatele sicriului lui Liam Payne
Știri
Cheryl Cole și-a luat rămas bun de la Liam Payne. Cântăreața a participat la înmormântarea tatălui fiului ei alături de colegii săi din One Direction și o mulțime de vedete
Cheryl Cole și-a luat rămas bun de la Liam Payne. Cântăreața a participat la înmormântarea tatălui fiului ei alături de colegii săi din One Direction și o mulțime de vedete. Cheryl și Liam Payne...
PARTENERI
×