Beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară

Razele UVA și UVB afectează pielea în moduri diferite. Razele UVB provoacă arsuri solare la suprafața pielii; în vreme ce razele UVA pătrund mai adânc în epidermă și pot produce leziuni ale ADN-ului. De aceea, dermatologii recomandă alegerea unui produs care protejează piele atât de razele UVA, cât și UVB. Descoperă beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară și de ce aceasta joacă un rol esențial în „apărarea” pielii tale.

Publicat: 13 iunie 2021, 7:00 / Actualizat: 19 iulie 2021, 15:36

Citește întotdeauna lista ingredientelor și asigură-te că protecția solară conține următoarele: dioxid de titan, octil metoxicinimat (OMC), vvobenzone (și parsol), oxid de zinc. Alege mereu varianta rezistentă la apă, cu un factor de protecție de minim 30.

Aplică întotdeauna produsul cosmetic cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară.

Beneficiile utilizării cosmeticelor pentru protecție solară

Protecția solară minimizează daunele provocate de razele UV și scade riscul cancerului de piele. Utilizarea regulată a protecției solare SPF 15 poate reduce riscul riscul de apariție a melanomului cu până la 50%.

De asemenea, protecția solară ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii pe care soarele o cauzează. Potrivit unui studiu efectuat în 2013, utilizarea zilnică a protecției solare poate încetini sau preveni temporar semnele de îmbătrânire, conform Foreo.com.

Aplicarea cosmeticelor pentru protecție solară previne apariția petelor și a erupțiilor. De asemenea, te ferește de arsurile solare, care cresc riscul apariției cancerului. În concluzie, aplică protecția solară pentru a rămâne în siguranță!

Reclamă

Eventuale riscuri ale utilizării SPF-ului

Una dintre îngrijorările legate de utilizarea pe termen lung a protecției solare este deficiența de vitamina D. Vitamina D ne stimulează sistemul imunitar, podoaba capilară, dar și starea de spirit.

Cum ne putem astfel feri de soare, dar să primim în același timp suficient de multă vitamina D? Prin intermediul alimentației!

Reclamă

Include în dieta ta cât mai multe alimente bogate în vitamina D: pește, ouă, ciuperci, suc de portocale, cereale și fulgi de ovăz.

Cum alegi protecția solară potrivită?

Asigură-te că protecția solară oferă protecție cu spectru larg. Majoritatea produselor de acest gen te protejează împotriva razelor UVB, dar nu și a razelor UVA. Doar cele etichetate „protecție cu spectru larg” sau „protecție UVA” vă protejează de ambele.

Protecția solară potrivită tipului tău de piele

Există două tipuri de protecție solară (SPF). Cremele de protecție solară care reflectă razele UV se numesc creme de protecție solară cu filtre minerale, iar cele care le absorb sunt denumite creme de protecție solară cu filtre chimice.

În general, protecțiile solare cu filtre minerale sunt recomandate persoanelor cu piele sensibilă. Protecția solară poate fi găsită sub atât de multe forme: loțiuni, creme, geluri, unguente, spray-uri etc.

Pentru pielea uscată, cremele funcționează cel mai bine. Dacă ai tenul gras, încearcă însă un gel sau un spray.

Când stai la soare

Nu te baza numai pe protecția solară. Aceasta este o modalitate excelentă de a te proteja de soare, dar nu este perfectă. Limitează-ți timpul petrecut la soare.

Evită să faci plajă între orele 11:00 și 15:00, atunci când razele UV sunt cele mai intense. Folosește-te de pălării și ochelari de soare, sau îmbrăcăminte să-ți acoperi pielea, în intervalul menționat. Aplică din nou protecție solară dacă transpiri sau ai intrat în apă. Nu uita, o piele fericită înseamnă o piele sănătoasă!

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie în rochie albă care reprezintă unul dintre cele 3 semne zodiacale sunt incredibil de norocoase în anul Calului de Foc 2026
Horoscop
3 semne zodiacale sunt incredibil de norocoase în anul Calului de Foc 2026. Află dacă te numeri printre ele
3 semne zodiacale sunt incredibil de norocoase în Anul Calului de Foc 2026. Acești nativi au parte de multe surprize plăcute și de oportunități neașteptate. Este o perioadă de bun augur pentru aceste semne...
2
O femeie cu un felinar care reprezintă una dintre cele 4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026
Horoscop
4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026. Află dacă te numeri printre ele
4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026. Acești nativi au parte de momente surprinzătoare. Venus, planeta iubirii și a banilor, își arată forța asupra acestor zodii. Patru semne...
3
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 27 februarie 2026. Peștii își depășesc limitele. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 27 februarie 2026 spune că simți nevoia să încetinești ritmul sau, dimpotrivă, să începi ceva care să-ți stimuleze mintea și sufletul. Este o zi în care contrastele se împletesc armonios: unii...
4
Martin Short alături de familie pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Motivul pentru care fiica lui Martin Short s-a sinucis. De mai mulți ani se lupta pentru viața ei
Încă o dată, comediantul a fost nevoit să treacă printr-un moment dificil în viața personală. Motivul pentru care fiica lui Martin Short s-a sinucis. De mai mulți ani se lupta pentru viața ei. Vestea...
5
Nick Reiner alături de părinții și frații lui pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Nick Reiner a pledat nevinovat în urma acuzațiilor care i s-au adus. Ce urmează pentru fiul actorului Rob Reiner
Nick Reiner, în vârstă de 32 de ani, este judecat în două capete de acuzare pentru omor de gradul întâi în legătură cu înjunghierea fatală a părinților săi. Nick Reiner a pledat nevinovat în...
PARTENERI
×