Reclamă

Cât timp e recomandat să lași geamurile deschise iarna. Beneficiile acestui obicei asupra sănătății tale

Atunci când se apropie vremea rece, cei mai mulți oameni se gândesc doar la modurile prin care să-și încălzească locuința. În acest fel, de cele mai multe ori, aerisirea încăperilor nu mai este o prioritate pentru cei dornici să aibă parte de un loc călduros. Totuși, specialiștii explică de ce este necesar să nu renunți la acest obicei atunci când se apropie sezonul rece. Iată cât timp e recomandat să lași geamurile deschise iarna și ce beneficii va avea acest obicei asupra sănătății tale.

Publicat: 25 octombrie 2022, 7:36

Conform Agenției pentru Protecția Mediului din SUA, aerul dintr-o încăpere poate să fie mult mai poluat decât cel din exterior, în special în sezonul rece. Ferestrele închise te pot ajuta să ai parte de un loc călduros, însă în același timp îți pot pune sănătatea în pericol. O mulțime de bacterii și alergeni se dezvoltă în interiorul încăperilor pe timpul iernii. Fără ca tu să aerisești încăperile, aceștia nu vor putea fi distruși.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cât timp e recomandat să lași geamurile deschise iarna

Temperaturile au început deja să scadă, ar acest lucru va continua și în perioada următoare. Iarna bate la ușă, iar oamenii se gândesc la soluții prin care pot să-și încălzească locuințele. Pentru a face economiile, cele mai multe persoane sunt tentate să păstreze căldura în interior și uită de importanța aerisirii încăperilor, spun specualiști.

Totuși, aerul proaspăt din exterior este esențial pentru a-ți menține sănătatea. Aerisirea încăperilor nu ar trebui să dispară pe timpul iernii. Din contră, cei mai mulți specialiștii recomandă să lași ferestrele deschise pentru cel puțin cinci minute în fiecare zi.

În felul acesta aerul proaspăt va pătrunde în încăperi și le va aerisi. Aerisirea încăperilor poate reduce riscul de a te îmbolnăvi în sezonul rece, spune publicația DoctorScreen.com.

Sezonul rece este marcat de multe ori de viroze. Menținerea ferestrelor închise poate cauza probleme de condens și acumularea de bacterii și alergeni. În felul acesta mucegaiul și alte toxine pot începe să se dezvolte în casă. Alte toxine care includ praful, fumul sau bacteriile pot rămâne în casă dacă refuzi să aerisești pe perioada iernii.

Reclamă

Beneficiile aerisirii încăperilor asupra sănătății

Mulți se întreabă cât timp e recomandat să lași geamurile deschise iarna. Recomandările variază în funcție de mărimea spațiului și nu numai. Specialiștii spun că geamurile ar trebui să fie deschise pentru cel puțin cinci minute. Perioada ideală de aerisire poate fi în unele cazuri chiar de 15 minute. Cei mai mulți poluanți din cauză vin chiar din articolele de uz casnic de zi cu zi.

Articolele precum lumânările parfumate, detergenții, parfumurile și propriul nostru dioxid de carbon pe care îl eliminăm pot produce poluanți în interiorul casei. Poluarea aerului din interior a fost clasată ca unul dintre primele cinci riscuri de mediu pentru sănătatea publică, spun specialiștii.

Reclamă

Menținerea ferestrei deschise zilnic poate reduce semnificativ poluarea interioară. În felul acesta vei îmbunătăți semnificativ calitatea aerului din interiorul încăperilor.

Ferestrele nu trebuie să rămână deschise pentru o perioadă îndelungată. Este suficientă o aerisire scurtă, dar făcută în mod regulată. Te invităm să afli mai multe și despre cât de des e recomandat să faci curățenie în casă. Specialiștii recomandă aerisirea încăperilor dimineața. Aerul proaspăt va inunda încăperile și va ține bacteriile departe.

Casa este plină de alergeni inclusiv în sezonul rece. Astfel, este important să aerisești încăperile, mai ales dacă te numeri printre persoanele care au probleme respiratorii. Specialiștii sunt de părere că geamurile deschise iarna vor ajuta la combaterea bacteriilor, dar și la apariția mucegaiului din casă.

Nu în ultimul rând, aerisirea încăperilor te va ajuta să scapi de virușii care ar putea să ducă la apariția răcelilor de sezon.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
2
Amanda Bynes în adolescență într-un top negru
Divertisment
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online. Vedeta și-a luat fanii prin surprindere atunci când a făcut vestea...
3
Un cozonac scos din cuptor de o mână protejată de o mănușă
Lifestyle
Cozonacul se coace cu ventilație sau fără? Recomandări pentru un desert de vis
Cozonacul este desertul-simbol al sărbătorilor în multe familii din România. Mirosul de cozonac proaspăt scos din cuptor trezește amintiri, adună familia la masă și oferă acel sentiment de „acasă” pe care doar tradițiile bine...
4
Johnny Depp într-o scenă din Pirații din Craibe
Divertisment
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare, iar fanii par încântați de transformarea pe care a suferit-o. Depp este...
5
Prințul George și Prințul William în timp ce participă la un meci de fotbal din Paris
Familia Regală
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale în online. Momentul tată – fiu a făcut senzație, iar admiratorii regali s-au bucurat să vadă că petrec...
PARTENERI
×