Reclamă

Ce beneficii are salvia arsă în casă. Poate ajuta la obținerea unui somn de calitate

Nu e de mirare că este un ritual străvechi. Toți știm că salvia e o plantă din familia mentei asemănătoare cu busuiocul, rozmarinul și oregano. Ea este adesea folosită în bucătăriile din întreaga lume pentru aromele pe care le poate aduce unui fel de mâncare. Cu toate acestea, află ce beneficii are salvia arsă în casă.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 17 noiembrie 2023, 5:29

În ultimul timp se pare că toată lumea a devenit interesată de vechea practică de ardere a salviei, un ritual cunoscut altfel sub denumirea de smudging. Motivul este unul extrem de simplu. Există beneficii medicinale și spirituale susținute de știință pentru a face acest lucru.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce beneficii are salvia arsă în casă

Arderea salviei este transmisă din civilizațiile native americane și este considerată o practică spirituală care îndepărtează energia negativă”, spune Taz Bhatia, expert în sănătate integrativă și autor al cărții Super Woman Rx, pentru OprahMag.com.

Poate alunga spiritele rele

După cum explică Bhatia, triburile antice ardeau în mod tradițional elemente precum cedrul și iarba dulce pentru a primi binecuvântări și energie pozitivă. De-a lungul anilor, salvia a fost folosită mai des și se spune că scapă de energia negativă, restabilește armonia și ne conectează la un plan spiritual. Cu alte cuvinte, acest lucru te-ar putea face să te simți mai echilibrată.

Îți poate îmbunătăți calitatea somnului

Reclamă

Pe lângă purificarea aerului pe care îl respiri, salva arsă contribuie și la obținerea unui somn odihnitor. Proprietățile de vindecare antimicrobiene și antibacteriene ale salviei ajută organismul să se relaxeze mai mult în timpul nopții. Salvia aparține familiei de plante Salvia, al cărei nume derivă din cuvântul latin salvere, care înseamnă „a vindeca”.

Salvia poate îmbunătăți starea de spirit și poate reduce stresul

Actul de ardere al batonului de salvie în sine te poate face să te simți mai bine. „Smudging-ul are o legătură cu mindfulness-ul”, spune Shahinaz Soliman, un medic de familie specializat în combinarea medicinei tradiționale cu practicile holistice. „Din cauza naturii ritualice a salviei arzătoare, aceasta îi ajută pe oameni să obțină un sentiment de calm și liniște, așa cum ar face meditația.” Salvia arsă în casă poate îmbunătăți concentrarea, stimula creativitatea și crește dorința sexuală.

Reclamă

Arderea salviei în casă trebuie făcută cu prudență

Logman avertizează că oricine are astm sau probleme respiratorii ar trebui să aibă grijă să nu inhaleze prea mult din fumul care se emană din arderea salviei, deoarece poate fi periculos. De asemenea, unele animale de companie pot deveni iritate de fum, în special pisicile. În caz de efecte adverse, specialiștii ecomandă să deschizi fereastra pentru aer curat și să te hidratezi corespunzător.

Salvia poate îmbunătăți calitatea aerului și poate elimina bacteriile dintr-o cameră. Cu toții știm că un somn bun contribuie semnificativ la menținerea sănătății organismului. Dacă odihna nu este ceea ce trebuie, nivelul de stres, randamentul scăzut sau nivelul de energie au și ele de suferit. Toate acestea sunt în strânsă legătură cu starea organismului și cu o bună funcționare a organelor sale interne.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×