Lumea frumuseții a fost întotdeauna împânzit de tot felul de mituri și trenduri legate de obținerea aspectului perfect. Cel mai recent trend de pe TikTok vorbește despre beneficiile apei de bame. Adeptele acestui produs promit că apa de bame îți oferă un ten mult mai curat și cu un aspect mai luminos. Totodată mulți sunt de părere că apa de bame are beneficii semnificative și asupra sistemului digestiv.
Ce este apa de bame și care sunt beneficiile sale pentru ten
Apa de bame se obține prin înmuierea bamelor într-un bol plin cu apă pentru 24 de ore. Pentru a face apă de bame trebuie să tai cinci sau ase bame în bucăți mici pe care să le adaugi într-un castron cu apă.
După ce ai lăsat castronul cu bamele la frigider pentru 24 de ore, tot ce trebuie să faci este să strecori apa. Sophie Lauver, dietetician înregistrat, spune că apa de bame este destul de nouă printre consumatori și că nu are „o rețetă specifică”.
Află mai multe și despre uleiul din germeni de grâu pentru ten. Vezi ce beneficii reale are asupra pielii tale.
Țelul este ca la final să ai o apă cu o textură gelatinoasă. La fel ca multe alte mituri legate de frumusețe, cei care folosesc apa de bame spune că aceasta ajută la reducerea acneei de pe ten.
Citește și
Cât de sigur e să folosești protecție solară și ulei pe față. Ce spun specialiștii despre această combinație
Citește și
Trucuri simple de frumusețe pentru femeile care au peste 40 de ani. Sfaturi de la specialiștii în beauty
Reclamă
Cu toate acestea, specialiștii și dieteticienii susțin că este dificil să înregistrezi efectele reale ale acestui produs.
Singurele beneficii despre experții se pot pronunța sunt cele legate de beneficiile consumului de bame asupra organismului. Bamele sunt legume bogate în nutrienți benefici și în fibre solubile. Fibrele pot ajuta la reducerea colesterolului și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Totodată, acestea pot ajuta la tratarea constipației și a altor probleme gastrointestinale. Studiile au mai arătat că bamele sunt bogate în vitamina K, C, magneziu, calciu și vitamina B. Nutriționiștii sunt de părere că este destul de dificil să vezi rezultate după folosirea apei de bame din moment ce tu nu consumi leguma.
