Reclamă

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante. Care sunt efectele lor asupra organismului

Te întrebi ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante? Află care sunt efectele acestor preparate asupra organismului tău. Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele beneficii, dar și riscurile la care te poți expune.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 17 noiembrie 2024, 6:10

Alimentele picante pot transforma orice masă într-o experiență minunată. În timp ce unele persoane preferă iubesc mâncărurile condimentate, altele se feresc de aceste alimente. Indiferent dacă îți place sau nu mâncarea picantă, siguri te întrebi și tu ce efect are asupra organismului tău.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante

Alimentele picante sunt acele produse care oferă senzația de „arsură”, de „fierbinte”. Acest lucru se datorează faptului că alimentele picante conțin un compus chimic numit capsaicină.

Capsaicina este componenta principală a ardeilor iuți. Ardeii diferiți conțin concentrații diferite de capsaicină, care este măsurată folosind scara Scoville, spun specialiștii.

Cu cât un ardei sau un aliment este mai picant, cu atât este mai mare evaluat pe scara Scoville. Atunci când mănânci alimente picante, capsaicina se leagă de receptorii din gură și de pe limbă.

Aceștia transmit semnale de durere către creier. Acești receptori simt, de asemenea, temperatura și căldura, felul în care capsaicina păcălește organismul să simtă căldura atunci când consumă alimente condimentate.

Reclamă

Poate exista o ușoară creștere a temperaturii corpului și a ritmului cardiac după ce ai consumat alimente picante. Prin urmare, organismul poate încerca să se răcească singur, motiv pentru care poți să te înroșești sau să începi să transpiri atunci când consumi alimente picante.

Capsaicina poate irita, de asemenea, membranele care căptușesc nasul, ceea ce poate provoca curgerea nasului sau lăcrimarea ochilor. Odată ingerată, capsaicina intră în tractul digestiv și poate irita esofagul sau stomacul.

Acest lucru provoacă dureri sau tulburări gastro-intestinale. Capsaicina poate accelera pentru unele persoane digestia.

Reclamă

Toleranța la condimentele picante

Unele persoane au o toleranță crescută la condimente, care se poate datora diferiților factori, inclusiv genetici.

Există unele dovezi care sugerează că expunerea continuă la alimentele picante poate crește toleranța. Acest lucru poate fi frecvent pn anumite părți ale lumii unde mâncarea picantă este centrul gastronomiei acelei zone.

La persoanele cu o toleranță mai mare la alimente picante, creierul lor poate asocia consumul acestora cu plăcerea. Cercetările arată că oamenii cărora le place mâncarea picantă pot avea personalități care caută senzații tari.

Mâncărurile picante au fost consumate de mii de ani de oameni și nu au cauzat probleme semnificative de sănătate. Mâncarea condimentată poate face parte dintr-o dietă sănătoasă și majoritatea oamenilor o pot consuma în mod regulat, fără probleme.

Există și cercetări care sugerează că alimentele picante pot avea beneficii pentru sănătate. Capsaicina poate avea, de asemenea, efecte antiinflamatorii și antimicrobiene, motiv pentru care este folosit în mod tradițional pentru conservarea alimentelor.

Riscurile consumului de alimente picante

În general, alimentele picante sunt sigure pentru consum. Cele mai multe persoane tolerează bine alimentele picante. Cu toate acestea, mâncarea condimentată poate fi dăunătoare în funcție de condimentul folosit, cantitatea consumată și starea de sănătatea a unei persoane.

Durerea și efectele secundare neplăcute ale alimentelor picante sunt temporare și, de obicei, nu prezintă motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, există persoane care ar trebui să evite alimentele picante. Alimentele picante, în special în cantități mari, pot provoca tulburări gastro-intestinale, arsuri la stomac, reflux acid, vărsături sau diaree.

Unele persoane se pot confrunta cu un colon iritabil, iar aceste afecțiuni pot fi agravate de consumul alimentelor picante, arată studiile.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
portret al unei femei frumoase care zâmbește și poartă o căciulă roșie pe cap
Horoscop
Cea mai norocoasă zodie a lunii decembrie, potrivit astrologilor. Vezi care este aceea
Sfârșitul anului aduce dezvăluiri valoroase în zona de horoscop. Află care este cea mai norocoasă zodie a lunii decembrie, potrivit astrologilor și vezi dacă ești chiar tu nativul care a fost atins de magia...
2
O masă pe care se află un ghiveci cu bambus norocos
Timp liber
Cum se îngrijește corect bambusul norocos. Cele mai bune trucuri recomandate de experți
Te întrebi cum se îngrijește corect bambusul norocos? Mai jos îți venim în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. La final te vei bucura de frumusețea lui pentru o perioadă cât mai lungă...
3
Amber Heard pe stradă cu fiica ei
Divertisment
Amber Heard va deveni mamă pentru a doua oară. Cine este tatăl copilului fostei soții a lui Johnny Depp
Amber Heard va deveni mamă pentru a doua oară. După ce nici la primul copil nu s-au oferit prea multe informații, acum toată lumea se întreabă cine este tatăl copilului fostei soții a lui...
4
Meghan Markle, zâmbitoare pe covorul roșu
Familia Regală
Meghan Markle a apărut la brațul unui alt bărbat pe covorul roșu. Prințul Harry neagă divorțul, dar tot separat merg la evenimente
Meghan Markle a apărut la brațul unui alt bărbat pe covorul roșu este vestea momentului. Soția Prințului Harry a mers la un eveniment pentru a-l sprijini pe nașul Prințesei Lilibet, Tyler Perry, la Glam...
5
Sofia Vergara, într-o rochie elegantă, la un eveniment
Divertisment
Sofia Vergara a pozat topless în vacanță în Columbia. Actrița și-a etalat formele fără niciun fel de rețineri
Sofia Vergara a pozat topless în vacanță în Columbia. Actrița a publicat fotografii cu ea și în mai multe costume de baie sexy, în timp ce ea și familia ei petreceau Ziua Recunoștinței în...
PARTENERI
×