Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante. Care sunt efectele lor asupra organismului

Te întrebi ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante? Află care sunt efectele acestor preparate asupra organismului tău. Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele beneficii, dar și riscurile la care te poți expune.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 17 noiembrie 2024, 6:10

Alimentele picante pot transforma orice masă într-o experiență minunată. În timp ce unele persoane preferă iubesc mâncărurile condimentate, altele se feresc de aceste alimente. Indiferent dacă îți place sau nu mâncarea picantă, siguri te întrebi și tu ce efect are asupra organismului tău.

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci alimente picante

Alimentele picante sunt acele produse care oferă senzația de „arsură”, de „fierbinte”. Acest lucru se datorează faptului că alimentele picante conțin un compus chimic numit capsaicină.

Capsaicina este componenta principală a ardeilor iuți. Ardeii diferiți conțin concentrații diferite de capsaicină, care este măsurată folosind scara Scoville, spun specialiștii.

Cu cât un ardei sau un aliment este mai picant, cu atât este mai mare evaluat pe scara Scoville. Atunci când mănânci alimente picante, capsaicina se leagă de receptorii din gură și de pe limbă.

Aceștia transmit semnale de durere către creier. Acești receptori simt, de asemenea, temperatura și căldura, felul în care capsaicina păcălește organismul să simtă căldura atunci când consumă alimente condimentate.

Reclamă

Poate exista o ușoară creștere a temperaturii corpului și a ritmului cardiac după ce ai consumat alimente picante. Prin urmare, organismul poate încerca să se răcească singur, motiv pentru care poți să te înroșești sau să începi să transpiri atunci când consumi alimente picante.

Capsaicina poate irita, de asemenea, membranele care căptușesc nasul, ceea ce poate provoca curgerea nasului sau lăcrimarea ochilor. Odată ingerată, capsaicina intră în tractul digestiv și poate irita esofagul sau stomacul.

Acest lucru provoacă dureri sau tulburări gastro-intestinale. Capsaicina poate accelera pentru unele persoane digestia.

Reclamă

Toleranța la condimentele picante

Unele persoane au o toleranță crescută la condimente, care se poate datora diferiților factori, inclusiv genetici.

Există unele dovezi care sugerează că expunerea continuă la alimentele picante poate crește toleranța. Acest lucru poate fi frecvent pn anumite părți ale lumii unde mâncarea picantă este centrul gastronomiei acelei zone.

La persoanele cu o toleranță mai mare la alimente picante, creierul lor poate asocia consumul acestora cu plăcerea. Cercetările arată că oamenii cărora le place mâncarea picantă pot avea personalități care caută senzații tari.

Mâncărurile picante au fost consumate de mii de ani de oameni și nu au cauzat probleme semnificative de sănătate. Mâncarea condimentată poate face parte dintr-o dietă sănătoasă și majoritatea oamenilor o pot consuma în mod regulat, fără probleme.

Există și cercetări care sugerează că alimentele picante pot avea beneficii pentru sănătate. Capsaicina poate avea, de asemenea, efecte antiinflamatorii și antimicrobiene, motiv pentru care este folosit în mod tradițional pentru conservarea alimentelor.

Riscurile consumului de alimente picante

În general, alimentele picante sunt sigure pentru consum. Cele mai multe persoane tolerează bine alimentele picante. Cu toate acestea, mâncarea condimentată poate fi dăunătoare în funcție de condimentul folosit, cantitatea consumată și starea de sănătatea a unei persoane.

Durerea și efectele secundare neplăcute ale alimentelor picante sunt temporare și, de obicei, nu prezintă motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, există persoane care ar trebui să evite alimentele picante. Alimentele picante, în special în cantități mari, pot provoca tulburări gastro-intestinale, arsuri la stomac, reflux acid, vărsături sau diaree.

Unele persoane se pot confrunta cu un colon iritabil, iar aceste afecțiuni pot fi agravate de consumul alimentelor picante, arată studiile.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Victoria Beckham filmată de soțul ei în timp ce dansează la un eveniment public
Divertisment
Cine deține singurul videoclip cu dansul Victoriei Beckham de la nunta fiului său. Brooklyn Beckham și Nicola Peltz au interzis telefoanele celor 500 de invitați
S-a aflat cine deține singurul videoclip cu dansul Victoriei Beckham de la nunta fiului său. Brooklyn Beckham și Nicola Peltz au interzis folosirea telefoanelor celor 500 de invitați. Mai multe surse din interiorul familiei...
2
reprezentări din lemn ale zodiilor chinezești pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
5 zodii chinezești sunt destinate să se îmbogățească și să aibă succes în 2026. Vezi dacă te numeri printre ele
Anul Calului de Foc începe pe 17 februarie și nu este deloc subtil. 5 zodii chinezești sunt destinate să se îmbogățească și să aibă succes în 2026. Sunt favorizate curajul, vizibilitatea și puterea decizională....
3
LeAnn Rimes în timpul unui concert din anul 2022
Divertisment
Vedeta care a urmat un tratament de 45.000 de dolari după ce i-au căzut dinții pe scenă. Diva a trecut printr-un „schimb de plasmă”
Ea este vedeta care a urmat un tratament de 45.000 de dolari după ce i-au căzut dinții pe scenă. Diva a trecut printr-un „schimb de plasmă” și a documentat tot procesul în mediul online....
4
Brooklyn Beckham și Nicola Peltz la premiera producției Lola
Divertisment
Brooklyn Beckham și Nicola Peltz, mai uniți ca niciodată. Primele imagini după dezvăluirile despre familia Beckham
Brooklyn Beckham și Nicola Peltz, mai uniți ca niciodată. Paparazzi i-au surprins pe cei doi soți zâmbind și bucurându-se de timpul lor liber. Momentul a avut loc la scurt timp după ce în spațiul...
5
William Shatner la lansarea Blue Origin
Divertisment
Un actor celebru a devenit viral după ce a fost surprins mâncând cereale cu lapte la volan. Vedeta de 94 de ani face furori în online
Un actor celebru a devenit viral după ce a fost surprins mâncând cereale cu lapte la volan. Imaginile cu vedeta în vârstă de 94 de ani fac furori în mediul online. Actorul și-a luat...
PARTENERI
×