O ceașcă de ceai poate fi un remediu potrivit în momentele dificile. Ceaiul este a doua cea mai populară băutură din lume, după apă. Acesta se servește de secole și este recunoscut pentru beneficiile sale. Fiecare ceașcă de ceai conține o mulțime de beneficii.
Cel mai bun ceai pentru a reduce inflamația din organism
Unul dintre beneficiile ceaiului este capacitatea sa de a reduce inflamația din organism. Cunoscut pentru aroma sa îndrăzneață și condimentată, ceaiul de ghimbir este considerat superior altor tipuri de ceai. Inflamația cronică se referă la inflamația din organism pe termen lung.
Aceasta este rădăcina multor boli, inclusiv accidentul vascular cerebral, boli respiratorii cronice și bolile de inimă. Aceste afecțiuni afectează milioane de oameni și sunt răspunzătoare pentru 50% dintre decesele din întreaga lume.
Inflamația cronică reprezintă un pericol imens pentru sănătatea ta, dar vestea cea bună este că o poți gestiona cu ajutorul alimentelor, sportului și băuturilor pe care le consumi, scrie Healthline.com.
Ceaiul de ghimbir este văzut ca cel mai bun remediu împotriva inflamației din organism. Acesta conține o mulțime de compuși antioxidanți și antiinflamatori.
Citește și
De ce specialiștii recomandă să eviți ceaiul cu lapte. Consumul excesiv poate fi dăunător
Citește și
Oțetul de mere: beneficii pentru sănătate, cantitatea recomandă și sugestii de integrare în dietă
Reclamă
Ghimbirul este un rizom, similar cu o legumă rădăcină. Acest ingredient este cunoscut pentru ameliorarea stării de greață. Ceaiul de ghimbir oferă, de asemenea, o gamă surprinzătoare de beneficii suplimentare.
Acesta conține compuși bioactivi, inclusiv gingerol, cu proprietăți antioxidante. Cercetările arată că acești compuși pot stimula sistemul natral de apăreare antioxidantă al organismului pentru a neutraliza moleculele. Ghimbirul poate reduce simptomele inflamației, cum ar fi durerea și febra.
Există, de asemenea, dovezi că ghimbirul are compuși bioactivi care pot juca un rol eficient în gestionarea diferitelor afecțiuni inflamatorii, inclusiv artrita reumatoidă, cancerul, lupusul și bolile intestinale.
