Reclamă

Coșurile cauzate de transpirație: de ce apar și cum le poți preveni

A te uda de transpirație la sfârșitul unui antrenament nu este distractiv, dar are un scop. Transpirația este sănătoasă deoarece reglează temperatura centrală și previne supraîncălzirea. În același timp, ajută organismul să elimine cantități mici de arsen, cadmiu, plumb și alte metale grele, potrivit unui studiu din 2012, publicat în Jurnalul de Mediu și Sănătate Publică. Din păcate, coșurile cauzate de transpirație nu sunt ceva plăcut, dar află cum poți preveni apariția lor.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 18 mai 2023, 6:26

Din păcate, această funcție a corpului este responsabilă și pentru coșurile cauzate de transpirație și poate agrava acneea. "Acest tip de acnee nu va fi de tipul punctelor negre sau albe, care este un mecanism diferit de acțiune sau proces, va fi mai mult de tipul inflamator, de culoare roz", a spus dermatologul Orit Markowitz pentru Single Care.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Coșurile cauzate de transpirație

Transpirația îți deschide porii, facilitând pătrunderea bacteriilor în piele. Porii deschiși se pot înfunda și cu murdărie, sebum sau reziduuri de machiaj, ceea ce duce la erupții pe corp.

Partea pozitivă este că coșurile de transpirație sunt mai ușor de prevenit și tratat decât acneea obișnuită. Chiar și lucrurile mărunte, cum ar fi purtarea de haine care lasă pielea să respire și curățarea pielii, pot face o mare diferență.

Coșurile cauzate de transpirație necesită același tratament ca și acneea

Această afecțiune comună a pielii are aceleași cauze ca unele forme de acnee și, prin urmare, necesită un tratament similar. Coșurile cauzate de transpirație apar atunci când porii tăi sunt înfundați cu transpirație, ulei și resturi. Acestea pot provoca inflamația și dezvoltarea bacteriilor. Îmbrăcămintea strâmtă poate înrăutăți lucrurile, provocând frecare între piele și țesătură.

Reclamă

Ca rezultat, poate duce la acnee mecanică, o afecțiune a pielii caracterizată prin umflături mici, zgârieturi și chisturi în zonele afectate. Frecarea excesivă de la îmbrăcăminte este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care ai acnee pe piept.

În ceea ce privește tratamentul, ia în considerare trecerea la produse de îngrijire a pielii care conțin acizi alfa sau beta-hidroxi, recomandă Single Care. O formulă cu acid salicilic 2% poate fi și ea eficientă. Aplică aceste produse în zonele predispuse la acnee, din cauza transpirației. Dacă în mod normal ai coșuri cauzate de transpirație pe frunte, utilizează un demachiant facial cu unul dintre ingredientele de mai sus. În afară de asta, exfoliază pielea în mod regulat pentru a preveni înfundarea porilor.

O altă opțiune este peroxidul de benzoil, un medicament topic pentru acneea ușoară până la moderată. “Este atât antimicrobian, care ucide bacteriile și alte organisme, cât și un exfoliant, care ajută la desfundarea porilor și la debridarea delicată a stratului de suprafață al pielii”, a explicat dermatologul Jessica Krant într-un interviu pentru Allure.

Reclamă

Pentru cele mai bune rezultate, alege un gel de spălare a feței sau de curățare cu 3% până la 5% peroxid de benzoil. Începe cu o concentrație scăzută, mai ales dacă ai pielea sensibilă, și crește-o treptat în câteva săptămâni.

Prevenirea este cea mai bună apărare împotriva acneei

Deși este adevărat că unii oameni sunt predispuși la acnee, poți preveni sau reduce simptomele acesteia urmând o rutină adecvată de îngrijire a pielii. Pentru început, demachiază-te înainte de a merge la sală. Fă un pas mai departe și treci la creme sau loțiuni pe bază de apă, sugerează Single Care. Dacă decizi să renunți la machiaj, spală fața cu apă micelară înainte și după antrenament.

Ca regulă generală, folosește un prosop curat pentru a șterge transpirația înainte de a părăsi sala de sport. Fă un duș imediat ce ai terminat antrenamentul și poartă haine curate în drum spre casă. Acest pas suplimentar poate consuma mult timp, dar pielea ta îți va mulțumi pentru asta. Apropo de haine, optează pentru articole vestimentare care elimină umezeala și mai largi.

Într-o notă similară, șterge aparatele de sport înainte și după ce le utilizezi. Evită să atingi pielea în timpul antrenamentului și poartă o bentiță moale, care elimină transpirația și o împiedică să ajungă pe față.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cara Delevingne într-un top crem la Coachella 2025
Divertisment
Celebrități care au participat la Coachella 2025. Cum s-au îmbrăcat vedetele la cel mai așteptat festival muzical
Coachella este unul dintre cele mai așteptate festivaluri de muzică din Statele Unite ale Americii. Mai jos găsești o listă celebrități care au participat la Coachella 2025. Vedetele s-au întrecut și anul acesta în...
2
Gene Hackman într-o scenă din filmul Firma
Știri
Descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale
A avut loc o descoperire neașteptată la casa lui Gene Hackman. Poliția a dezvăluit detalii noi despre misterul morții actorului și a soției sale. Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa, au fost găsiți fără...
3
O femeie în rochie albă, cu coroniță de flori pe cap, pe un câmp
Horoscop
3 zodii atrag norocul de partea lor înainte ca primăvara să se încheie. Nativii de mai jos sunt printre favoriții astrelor
3 zodii atrag norocul de partea lor înainte ca primăvara să se încheie. Până la finalul acestui anotimp, nativii de mai jos se vor bucura de oportunități sporite. Primăvara anului 2025 este în plină...
4
Mai multe ouă puse la fiert într-o oală, pentru Paște
Lifestyle
Cum fierbi ouăle fără să se spargă: sfaturi care chiar dau rezultate
Ouăle fierte sunt vedetele incontestabile ale mesei de Paște. Le vopsim cu grijă, le ciocnim cu drag și le servim alături de preparatele tradiționale. Dar poate cea mai frecventă problemă în bucătărie, în această...
5
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
PARTENERI
×