Reclamă

Cum arată Arnold Schwarzenegger la 74 de ani. Actorul uimește cu forma fizică

Arnold Schwarzenegger, la 74 de ani, uimește cu forma sa fizică. Actorul a fost surprins de paparazzi în timp ce mergea pe bicicletă în Santa Monica, California, alături de prieteni apropiați.

Publicat: 12 august 2021, 8:33

Arnold Schwarzenegger și-a făcut un renume la nivel mondial după ce a câștigat titlul de Mr. Universe, la vârsta de 20 de ani. Actorul a început să facă exerciții fizice la vârsta de 15 ani și a devenit un membru important al comunității de bodybuilding de-a lungul anilor. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

După ce s-a retras din lumea competițiilor de bodybuilding, Arnold a cunoscut succesul la Hollywood. El a apărut în filme precum Conan the Barbarian, seria The Terminator, Commando, Total Recall și True Lies. 

Actorul continuă să impresioneze cu forma sa fizică și astăzi, la peste jumătate de secol de la câștigarea titlului Mr. Universe.

Cum arată Arnold Schwarzenegger la 74 de ani 

După decenii întregi în care a uimit cu o condiție fizică de invidiat, Arnold Schwarzenegger a apărut recent în public la 74 de ani.

Actorul a fost surprins de paparazzi în timp ce mergea pe bicicletă în Santa Monica. El a purtat o ținută lejeră, de culoare neagră. Pantalonii scurți i-au pus în evidență picioarele tonifiate, pe când tricoul negru avea un citat al lui Theodore Roosevelt.

Reclamă

Pe tricoul negru, cu alb, scria Do what you can, with what you’ve got, where you are (Faci ce poți, cu ce ai, unde ești). El a accesorizat ținuta cu o șapcă de culoare maro și ochelari de soare. 

Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!

Arnold Schwarzenegger pe bicicletă, în Santa Monica, California. El e îmbrăcat în negr, bicicleta e cu argintiu, negru și portocaliu, pe fundal stradă și mașini
Arnold Schwarzenegger susține că merge pe bicicletă în fiecare zi, o parte importantă a rutinei sale zilnice / Profimedia
Reclamă

El a mers prin centrul Santa Monica, California, cu o bicicletă de drumeție, cu un cadru argintiu.

Arnold Schwarzenegger a demonstrat că are o condiție fizică de invidiat și la 74 de ani. Dincolo de activitatea fizică în aer liber, precum mersul pe bicicletă, actorul recomandă și alte exerciții benefice. Și familia sa pare să urmeze un stil de viață sănătos – Christopher, fiul său, și-a transformat aspectul fizic și celălalt fiu, Joseph Bana, a lucrat în domeniul culturismului.

Cum își păstrează Arnold Schwarzenegger forma fizică

Actorul publică des imagini cu exercițiile sale fizice pe contul personal de Instagram. Deși are 74 de ani și a avut o operație la inimă anul trecut, el continuă să se antreneze, scrie Men’s Health

El a dezvăluit ce rutină zilnică îl ajută să își mențină energia. 

”Îmi găsesc energia făcând lucrurile pe care le iubesc și care mă apropie de viziunea mea,” a dezvăluit Schwarzenegger pentru fanii săi. ”Pot să citesc un scenariu și adorm. Dar după mă joc șah, pe care îl ador, și sunt treaz și pot termina scenariul.”

Cât despre cum îmi început ziua, nu mă gândesc. Doar fac. Mă dau jos din pat, îmi beau cafeaua și citesc ziarul, după care imediat mă urc pe bicicletă și merg la sală, îmi fac exercițiile fizice și merg iar cu bicicleta să îmi mic-dejunul. În acel punct, mintea mea e clară, partea grea s-a încheiat și mă pot concentra pe restul zilei. 

– Arnold Schwarzenegger

Nu e prima dată când actorul vorbește despre importanța unei rutine. Arnold Schwarzenegger, la 74 de ani, continuă să aibă obiceiuri zilnice prin care âși menține forma fizică de invidiat. 

”Consecvența mea se datorează faptului că nu trebuie să mă gândesc la asta. E o rutină, face parte din mine. Nu trebuie să mă gândesc, nu mă întreb dacă merg la sală azi. Mă dau jos la 5 dimineața din pat și totul începe. Următoarele trei ore sunt automate,” a declarat Arnold Schwarzenegger.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă cu o rochie albastră care reprezintă unul dintre cele 4 semne zodicale testate de univers în iunie 2025
Horoscop
4 semne zodiacale sunt testate de Univers în iunie 2025. Află dacă te numeri printre ele
4 semne zodiacale sunt testate de Univers în iunie 2025. Acești nativi vor avea parte de o lună plină de suișuri și coborâșuri. Ei trebuie să învețe să se bazeze mai mult pe forțele...
2
Meghan Markle într-o ținută albă pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Imagini inedite cu Meghan Markle dansând în sala de nașteri. Ducesa de Sussex a publicat un filmuleț ținut ascuns până acum
Ducesa de Sussex continuă să-și celebreze fiica. Vezi imagini inedite cu Meghan Markle dansând în sala de nașteri. Aceasta a publicat un filmuleț în mediul online. Lilibet a împlinit 4 ani, iar mama sa...
3
Brooke Shields alături de cele două fiice ale sale pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Brooke Shields și-a scris deja testamentul, dar a stârnit controverse cu decizia sa. De ce lasă toate bijuteriile unei singure fiice
Actrița din Laguna Albastră nu se ferește să spună adevărul. Brooke Shields și-a scris deja testamentul, dar a stârnit controverse cu decizia sa. De ce lasă toate bijuteriile unei singure fiice și cum a...
4
O femeie cu aripi de zână care ilustrează cChemarea divină, în funcție de luna în care te-ai născut
Horoscop
Chemarea divină, în funcție de luna în care te-ai născut. Află ce îți rezervă astrele
Astrologii spun că poți afla care este chemarea ta divină în funcție de luna în care te-ai născut. Sufletul tău vine pe acest pământ cu un scop măreț. Este de datoria ta să afli...
5
Christian Bale pe platourile de filmare ale producției Madden în 2025
Divertisment
A jucat în filme cu super eroi, dar acum este complet transformat. Chiar și fanii l-au recunoscut cu greu
Se spune că este unul dintre cei mai buni actori ai momentului. A jucat în filme cu super eroi, dar acum este complet transformat. Chiar și fanii l-au recunoscut cu greu când au văzut...
PARTENERI
×