Reclamă

exerciții fizice

Exercițiile fizice pe care să le eviți dacă ești însărcinată. Ce recomandări fac specialiștii
Sănătate
// 14 februarie 2023

Exercițiile fizice pe care să le eviți dacă ești însărcinată. Ce recomandări fac specialiștii

Antrenorii de fitness avertizează care sunt exercițiile fizice pe care să le eviți dacă ești însărcinată. Renunță la aceste exerciții în toate trimestrele de sarcină. O sarcină este o călătorie uimitoare, plină de emoții puternice. Indiferent cu ce schimbări te confrunți, atât fizice cât și psihice, trebuie să ai grijă de tine.
Reclamă
Cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Poți avea o condiție fizică bună mulțumită acestor exerciții
Sănătate
// 23 ianuarie 2023

Cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Poți avea o condiție fizică bună mulțumită acestor exerciții

Antrenorii de fitness vin în ajutorul tău și îți explică cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Pentru a avea o postură bună ai nevoie de câteva mișcări pe care să le faci, simple și benefice pentru sănătatea mușchilor tăi. O postură bună înseamnă dezvoltarea flexibilității, a echilibrului și a puterii în corp.
Exercițiile fizice ale Pippei Middleton sunt secretul slăbirii. Ce antrenamente propune sora lui Kate Middleton: „Am observat o mare diferență”
Divertisment
// 11 februarie 2022

Exercițiile fizice ale Pippei Middleton sunt secretul slăbirii. Ce antrenamente propune sora lui Kate Middleton: „Am observat o mare diferență”

Exercițiile fizice ale Pippei Middleton sunt secretul slăbirii. Sora lui Kate Middleton a dezvăluit care sunt antreamentele ei preferate care o ajută să rămână în formă deși sunt de intensitate scăzută și ajută mult la flexibilitatea corpului.
Ce este grăsimea abdominală. 4 motive care pot duce la apariția acesteia
Sănătate
// 26 noiembrie 2021

Ce este grăsimea abdominală. 4 motive care pot duce la apariția acesteia

Grăsimea abdominală, așa cum îi spune și numele, este acea grăsime care se acumulează în zona abdomenului. Cunoscută și drept grăsime viscerală, aceasta acaparează organele abdominale, printre care ficatul și intestinele. Aceasta este extrem de periculoasă pentru sănătatea noastră și poate duce la creșterea riscului de a face diabet.
Reclamă
Pippa Middleton a dezvăluit secretul din spatele siluetei sale. Cum reușește sora lui Kate Middleton să se mențină în formă
Divertisment
// 22 septembrie 2021

Pippa Middleton a dezvăluit secretul din spatele siluetei sale. Cum reușește sora lui Kate Middleton să se mențină în formă

Pippa Middleton a dezvăluit secretul din spatele siluetei sale. Sora lui Kate Middleton nu ține o dietă alimentară specială, însă depune foarte mult efort fizic atunci când trebuie să aibă grijă de copiii săi. Pippa Middleton are o fetiță de șase luni, Grace, și un băiețel în vârstă de doi anișori, Arthur, împreună cu multimilionarul James Matthews.
3 tipuri de aplicații recomandate femeilor. Ce platforme trebuie să ai pe telefon
Timp liber
// 17 septembrie 2021

3 tipuri de aplicații recomandate femeilor. Ce platforme trebuie să ai pe telefon

Printre numeroasele aplicații recomandate femeilor se numără platforme ce pot ajuta utilizatorii la nivel psihic, dar și fizic. Platformele au avansat de-a lungul anilor și acum oferă opțiuni ce pot ușura viața utilizatorilor.
Cum arată Arnold Schwarzenegger la 74 de ani. Actorul uimește cu forma fizică
Divertisment
// 12 august 2021

Cum arată Arnold Schwarzenegger la 74 de ani. Actorul uimește cu forma fizică

Arnold Schwarzenegger, la 74 de ani, uimește cu forma sa fizică. Actorul a fost surprins de paparazzi în timp ce mergea pe bicicletă în Santa Monica, California, alături de prieteni apropiați.
Cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat. Obține rezultatele dorite la tine acasă
Sănătate
// 16 iulie 2021

Cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat. Obține rezultatele dorite la tine acasă

Dacă nu ai apucat încă să mergi la mare, atunci a sosit momentul să pui în practică cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat. Fiecare femeie își dorește să arate cât mai bine într-un costum de baie. Pentru acest lucru ai nevoie de sport și un program alimentar armonios care să te ajute să obții cele mai bune rezultate într-un timp cât mai scurt.
Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos
Sănătate
// 9 mai 2021

Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos

Să începi o dieta nu e niciodată ușor. Devine cu atât mai dificil atunci când vrei să slăbești într-un mod rapid și sănătos. Nu întotdeauna timpul îți permite să mergi la sală. Poate nici nu te simți confortabil să-ți faci exercițiile fizice alături de altcineva. Pentru astfel de probleme soluția perfectă și eficientă poate să devină mersul zilnic pe jos.
Demi Lovato „a slăbit accidental”. Ce a schimbat cântăreața la stilul de viață
Divertisment
// 4 martie 2021

Demi Lovato „a slăbit accidental”. Ce a schimbat cântăreața la stilul de viață

Demi Lovato dezvăluie că „a slăbit accidental” după ce și-a schimbat perspectiva asupra dietelor și exercițiilor fizice. Într-o postare pe Instagram, actrița a arătat schimbările prin care a trecut corpul ei. 
Secretul corpului perfect al lui Jennifer Lopez
Frumusețe
// 20 februarie 2021

Secretul corpului perfect al lui Jennifer Lopez

Secretul corpului perfect al lui Jennifer Lopez a fost dezvăluit de antrenorul ei personal.
icon
Faci 10 000 de pași zilnic? Cate calorii arde de fapt corpul tău
Timp liber
// 3 februarie 2021

Faci 10 000 de pași zilnic? Cate calorii arde de fapt corpul tău

Metoda celor 10.000 de pași zilnic a căptat însă din ce în ce mai multă popularitate în ultimul timp. Mersul pe jos te poate ajuta să scapi de kilogramele nedorite. Studiile de specialitate nu au rezultate clare în acest sens, alimentația fiind factorul decisiv în eliminarea kilogramelor în plus.
×