Reclamă
exerciții fizice
Sănătate
// 14 februarie 2023
Exercițiile fizice pe care să le eviți dacă ești însărcinată. Ce recomandări fac specialiștii
Antrenorii de fitness avertizează care sunt exercițiile fizice pe care să le eviți dacă ești însărcinată. Renunță la aceste exerciții în toate trimestrele de sarcină. O sarcină este o călătorie uimitoare, plină de emoții puternice. Indiferent cu ce schimbări te confrunți, atât fizice cât și psihice, trebuie să ai grijă de tine.
Reclamă
Sănătate
// 23 ianuarie 2023
Cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Poți avea o condiție fizică bună mulțumită acestor exerciții
Antrenorii de fitness vin în ajutorul tău și îți explică cum să îți îmbunătățești postura în 5 minute. Pentru a avea o postură bună ai nevoie de câteva mișcări pe care să le faci, simple și benefice pentru sănătatea mușchilor tăi. O postură bună înseamnă dezvoltarea flexibilității, a echilibrului și a puterii în corp.
Divertisment
// 11 februarie 2022
Exercițiile fizice ale Pippei Middleton sunt secretul slăbirii. Ce antrenamente propune sora lui Kate Middleton: „Am observat o mare diferență”
Exercițiile fizice ale Pippei Middleton sunt secretul slăbirii. Sora lui Kate Middleton a dezvăluit care sunt antreamentele ei preferate care o ajută să rămână în formă deși sunt de intensitate scăzută și ajută mult la flexibilitatea corpului.
Sănătate
// 26 noiembrie 2021
Ce este grăsimea abdominală. 4 motive care pot duce la apariția acesteia
Grăsimea abdominală, așa cum îi spune și numele, este acea grăsime care se acumulează în zona abdomenului. Cunoscută și drept grăsime viscerală, aceasta acaparează organele abdominale, printre care ficatul și intestinele. Aceasta este extrem de periculoasă pentru sănătatea noastră și poate duce la creșterea riscului de a face diabet.
Reclamă
Divertisment
// 22 septembrie 2021
Pippa Middleton a dezvăluit secretul din spatele siluetei sale. Cum reușește sora lui Kate Middleton să se mențină în formă
Pippa Middleton a dezvăluit secretul din spatele siluetei sale. Sora lui Kate Middleton nu ține o dietă alimentară specială, însă depune foarte mult efort fizic atunci când trebuie să aibă grijă de copiii săi. Pippa Middleton are o fetiță de șase luni, Grace, și un băiețel în vârstă de doi anișori, Arthur, împreună cu multimilionarul James Matthews.
Timp liber
// 17 septembrie 2021
3 tipuri de aplicații recomandate femeilor. Ce platforme trebuie să ai pe telefon
Printre numeroasele aplicații recomandate femeilor se numără platforme ce pot ajuta utilizatorii la nivel psihic, dar și fizic. Platformele au avansat de-a lungul anilor și acum oferă opțiuni ce pot ușura viața utilizatorilor.
Divertisment
// 12 august 2021
Cum arată Arnold Schwarzenegger la 74 de ani. Actorul uimește cu forma fizică
Arnold Schwarzenegger, la 74 de ani, uimește cu forma sa fizică. Actorul a fost surprins de paparazzi în timp ce mergea pe bicicletă în Santa Monica, California, alături de prieteni apropiați.
Sănătate
// 16 iulie 2021
Cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat. Obține rezultatele dorite la tine acasă
Dacă nu ai apucat încă să mergi la mare, atunci a sosit momentul să pui în practică cele mai bune exerciții pentru un abdomen plat. Fiecare femeie își dorește să arate cât mai bine într-un costum de baie. Pentru acest lucru ai nevoie de sport și un program alimentar armonios care să te ajute să obții cele mai bune rezultate într-un timp cât mai scurt.
Sănătate
// 9 mai 2021
Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos
Să începi o dieta nu e niciodată ușor. Devine cu atât mai dificil atunci când vrei să slăbești într-un mod rapid și sănătos. Nu întotdeauna timpul îți permite să mergi la sală. Poate nici nu te simți confortabil să-ți faci exercițiile fizice alături de altcineva. Pentru astfel de probleme soluția perfectă și eficientă poate să devină mersul zilnic pe jos.
Divertisment
// 4 martie 2021
Demi Lovato „a slăbit accidental”. Ce a schimbat cântăreața la stilul de viață
Demi Lovato dezvăluie că „a slăbit accidental” după ce și-a schimbat perspectiva asupra dietelor și exercițiilor fizice. Într-o postare pe Instagram, actrița a arătat schimbările prin care a trecut corpul ei.
Frumusețe
// 20 februarie 2021
Secretul corpului perfect al lui Jennifer Lopez
Secretul corpului perfect al lui Jennifer Lopez a fost dezvăluit de antrenorul ei personal.
Timp liber
// 3 februarie 2021
Faci 10 000 de pași zilnic? Cate calorii arde de fapt corpul tău
Metoda celor 10.000 de pași zilnic a căptat însă din ce în ce mai multă popularitate în ultimul timp. Mersul pe jos te poate ajuta să scapi de kilogramele nedorite. Studiile de specialitate nu au rezultate clare în acest sens, alimentația fiind factorul decisiv în eliminarea kilogramelor în plus.