De ce îngrașă sucurile atât de tare. Post Malone a slăbit aproape 25 de kilograme după ce a renunțat la băuturile carbogazoase

De ce îngrașă sucurile atât de tare vei afla în doar 3 minute. Post Malone a slăbit aproape 25 de kilograme după ce a renunțat la băuturile carbogazoase. Dezvăluirea a fost făcută chiar de rapper.

CaTine.ro
CaTine.ro
Publicat: 26 iunie 2024, 8:22
Patru pahare pline cu tot atâtea sortimente de sucuri carbogazoase și cuburi de gheață
Consumul excesiv de băuturi carbogazoase duce nu doar la apariția kilogramelor în plus, ci și la anumite afecțiuni medicale grave / Shutterstock

Totodată, vei descoperi în rândurile de mai jos de ce sucurile făcute în casă sunt la fel de nesănătoase ca cele din comerț. Explicațiile au fost oferite de nutriționiști de peste hotare.

Rapperul Post Malone a slăbit aproape 25 kilograme după ce a renunțat complet la sucurile carbogazoase

Post Malone a dezvăluit într-un podcat cum a reușit „să topească” din greutatea pe care o avea. Excluderea din dieta lui a băuturilor carbogazoase a dus la transformarea fizică majoră. Înainte să renunțe la sucurile din comerț, rapperul american avea aproape 109 kilograme, conform publicației India Today.

„Băuturile dulci carbogazoase sunt atât de rele. Atât de gustoase, dar atât de rele”, a spus rapperul în podcastul „The Joe Rogan Experience”.

Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!

Reclamă

După un timp considerabil în care nu a mai consumat sucuri din comerț, Post Malone a slăbit aproape 25 kilograme. El a publicat pe Instagram pozele de mai sus, semn că se simte excelent în propriul corp. În cadrul interviului oferit, cântărețul a mai subliniat că băuturile carbogazoane nu l-au făcut doar să ia în greutate. Acestea i-au provocat și anumite probleme medicale.

Totodată, Post Malone a mai măturisit că, rareori, se mai răsfață cu un suc cu acid, au mai scris jurnaliștii de la India Today.

„După un spectacol grozav, de care sunt foarte mulțumit, știi ce, mă simt puțin obraznic. (…) îmi cumpăr un suc cu gheață”, a mai declarat Post Malone în podcastul „The Joe Rogan Experience”.

Reclamă

Postarea rapperului de mai jos a fost făcută pe 8 septembrie 2018, înainte să decidă să renunțe la băuturile carbogazoase.

Descoperă băutura care hidratează cel mai bine organismul. Totodată, vei afla și la ce concluzii au ajuns specialiștii de peste hotare.

De ce îngrașă sucurile carbogazoase atât de tare. Ce alte efecte au

Conform nutriționișilor, sucurile carbogazoase, dar și cele naturale sunt bogate în calorii lichide, reprezintă surse de zahăr și conțin puține fibre. Rezultatele studiilor făcute de-a lungul anilor indică faptul că aceste produse atât de îndrăgite nu provoacă doar un surplus de greutate, ci duc la apariția mai multor boli. Este vorba despre astm, cancer, carii dentare, diabet zaharat, afecțiuni ale inimii, dar și ale plămânilor, au scris jurnaliștii de la Healthline.

Mai mult, consumul de băuturi carbogazoase contribuie la scăderea calciului din organism. Și, susțin medicii, provoacă afecțiuni ale sistemului osos. Osteoporoza este unul dintre diagosticul pe care riscă să-l aibă cei care sunt dependenți de aceste tentații alimentare.

Unele cercetări arată spun că 330 ml de băutură carbogazoasă consumată zilnic poate duce la îngrășarea cu jumătate de kilogram într-o lună. În plus, se pare că aceasta poate conține doza de zahăr pe o zi recomandată unui adult de sex masculin.

Sucurile naturale au aceleași efecte, chiar dacă sunt făcute în casă

Sucul natural, făcut în casă prin stoarcerea fructelor proaspete nu este la fel de sănătos precum consumul de fructe, potrivit CNN. Este adevărat, acest produs are un rol esențial în dieta noastră alimentară dacă este consumat în porții mici. De exemplu: un pahar de suc din portocale proaspăt stoarse și consumat la micul dejun înseamnă o doză sănătoasă de vitamina C și potasiu.

Specialiștii străini au mai subliniat că unele sucuri din comerț, realizate natural, conțin un adaos de calciu. Astfel, ele reprezintă o bună sursă de nutrienți cu efecte benefice pentru sănatatea corpului nostru. Cu toate acestea, exerții avertizează ca sucul obținut natural din fructe proaspete este o sursă bogată în zahăr și calorii. Iar dacă este consumat în cantități mari, el ne poate pune în pericol sănătatea.

Potrivit sursei citate mai sus 250 de ml de suc proaspăt obtinuț din portocale conține 21 de grame de zahăr și 112 calorii. Prin comparație, o portocală are, în medie, 12 grame de zahăr și 62 de calorii.

Un alt exemplu: un pahar de 250 de ml de suc obținut din afine proaspete conține 28 de grame de zahăr și are 110 calorii. Iar o cană de afine are doar 4 grame de zahăr și 46 de calorii.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 12 decembrie 2025. Taurii caută iubirea adevărată. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Nativii își iau un moment pentru a-și completa gândurile pozitive. Citește horoscopul zilei de 12 decembrie 2025 și vezi despre ce este vorba. Experiențele pe care le vor trăi cei mai mulți acum le...
2
fată frumoasă îmbrăcată într-o rochie deschisă la culoare pe un fundal colorat
Horoscop
5 zodii au cel mai bun horoscop pe 12 decembrie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Acești nativi se bucură fără doar și poate de schimbările astrale. 5 zodii au cel mai bun horoscop pe 12 decembrie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele și ce uși li se deschid...
3
Justin Timberlake în timpul unui concert pe scenă
Divertisment
Artistul care își pune sănătatea pe primul loc după ce a fost diagnosticat cu boala Lyme: „Mă simt extenuat”
El este artistul care își pune sănătatea pe primul loc după ce a fost diagnosticat cu boala Lyme. Declarațiile sale au fost surprinzătoare pentru publicul larg. Fanii au reacționat în mediul online la cele...
4
Pamela Anderson într-o imagine din serialul Baywatch
Divertisment
Pamela Anderson, schimbare radicală de look la 58 de ani: „Frumusețea e subiectivă”
Pamela Anderson, schimbare radicală de look la 58 de ani. Vedeta din Baywatch și-a luat din nou prin surprindere fanii, după ce, în urmă cu câțiva ani, a decis să renunțe definitiv la machiaj....
5
Lauren Sánchez în timp ce pozează la Met Gala 2024
Divertisment
Lauren Sánchez a dictat moda iernii. Ținuta de 10.000 de dolari care a atras toate privirile
Lauren Sánchez a dictat moda iernii. Soția lui Jeff Bezos a apărut într-o jachetă în valoare de 10.000 de dolari. Femeia de afaceri a atras toate privirile în timp ce se bucura de o...
PARTENERI
×