De ce îngrașă sucurile atât de tare. Post Malone a slăbit aproape 25 de kilograme după ce a renunțat la băuturile carbogazoase

De ce îngrașă sucurile atât de tare vei afla în doar 3 minute. Post Malone a slăbit aproape 25 de kilograme după ce a renunțat la băuturile carbogazoase. Dezvăluirea a fost făcută chiar de rapper.

CaTine.ro
CaTine.ro
Publicat: 26 iunie 2024, 8:22
Patru pahare pline cu tot atâtea sortimente de sucuri carbogazoase și cuburi de gheață
Consumul excesiv de băuturi carbogazoase duce nu doar la apariția kilogramelor în plus, ci și la anumite afecțiuni medicale grave / Shutterstock

Totodată, vei descoperi în rândurile de mai jos de ce sucurile făcute în casă sunt la fel de nesănătoase ca cele din comerț. Explicațiile au fost oferite de nutriționiști de peste hotare.

Rapperul Post Malone a slăbit aproape 25 kilograme după ce a renunțat complet la sucurile carbogazoase

Post Malone a dezvăluit într-un podcat cum a reușit „să topească” din greutatea pe care o avea. Excluderea din dieta lui a băuturilor carbogazoase a dus la transformarea fizică majoră. Înainte să renunțe la sucurile din comerț, rapperul american avea aproape 109 kilograme, conform publicației India Today.

„Băuturile dulci carbogazoase sunt atât de rele. Atât de gustoase, dar atât de rele”, a spus rapperul în podcastul „The Joe Rogan Experience”.

Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!

Reclamă

După un timp considerabil în care nu a mai consumat sucuri din comerț, Post Malone a slăbit aproape 25 kilograme. El a publicat pe Instagram pozele de mai sus, semn că se simte excelent în propriul corp. În cadrul interviului oferit, cântărețul a mai subliniat că băuturile carbogazoane nu l-au făcut doar să ia în greutate. Acestea i-au provocat și anumite probleme medicale.

Totodată, Post Malone a mai măturisit că, rareori, se mai răsfață cu un suc cu acid, au mai scris jurnaliștii de la India Today.

„După un spectacol grozav, de care sunt foarte mulțumit, știi ce, mă simt puțin obraznic. (…) îmi cumpăr un suc cu gheață”, a mai declarat Post Malone în podcastul „The Joe Rogan Experience”.

Reclamă

Postarea rapperului de mai jos a fost făcută pe 8 septembrie 2018, înainte să decidă să renunțe la băuturile carbogazoase.

Descoperă băutura care hidratează cel mai bine organismul. Totodată, vei afla și la ce concluzii au ajuns specialiștii de peste hotare.

De ce îngrașă sucurile carbogazoase atât de tare. Ce alte efecte au

Conform nutriționișilor, sucurile carbogazoase, dar și cele naturale sunt bogate în calorii lichide, reprezintă surse de zahăr și conțin puține fibre. Rezultatele studiilor făcute de-a lungul anilor indică faptul că aceste produse atât de îndrăgite nu provoacă doar un surplus de greutate, ci duc la apariția mai multor boli. Este vorba despre astm, cancer, carii dentare, diabet zaharat, afecțiuni ale inimii, dar și ale plămânilor, au scris jurnaliștii de la Healthline.

Mai mult, consumul de băuturi carbogazoase contribuie la scăderea calciului din organism. Și, susțin medicii, provoacă afecțiuni ale sistemului osos. Osteoporoza este unul dintre diagosticul pe care riscă să-l aibă cei care sunt dependenți de aceste tentații alimentare.

Unele cercetări arată spun că 330 ml de băutură carbogazoasă consumată zilnic poate duce la îngrășarea cu jumătate de kilogram într-o lună. În plus, se pare că aceasta poate conține doza de zahăr pe o zi recomandată unui adult de sex masculin.

Sucurile naturale au aceleași efecte, chiar dacă sunt făcute în casă

Sucul natural, făcut în casă prin stoarcerea fructelor proaspete nu este la fel de sănătos precum consumul de fructe, potrivit CNN. Este adevărat, acest produs are un rol esențial în dieta noastră alimentară dacă este consumat în porții mici. De exemplu: un pahar de suc din portocale proaspăt stoarse și consumat la micul dejun înseamnă o doză sănătoasă de vitamina C și potasiu.

Specialiștii străini au mai subliniat că unele sucuri din comerț, realizate natural, conțin un adaos de calciu. Astfel, ele reprezintă o bună sursă de nutrienți cu efecte benefice pentru sănatatea corpului nostru. Cu toate acestea, exerții avertizează ca sucul obținut natural din fructe proaspete este o sursă bogată în zahăr și calorii. Iar dacă este consumat în cantități mari, el ne poate pune în pericol sănătatea.

Potrivit sursei citate mai sus 250 de ml de suc proaspăt obtinuț din portocale conține 21 de grame de zahăr și 112 calorii. Prin comparație, o portocală are, în medie, 12 grame de zahăr și 62 de calorii.

Un alt exemplu: un pahar de 250 de ml de suc obținut din afine proaspete conține 28 de grame de zahăr și are 110 calorii. Iar o cană de afine are doar 4 grame de zahăr și 46 de calorii.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 30 ianuarie 2026. Racii sunt sinceri în relația de cuplu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 30 ianaurie 2026 spune că energia cosmică te provoacă să te reconectezi cu tine însăți, să-ți asculți intuiția și să-ți faci ordine în gânduri. Indiferent de zodie, ai șansa să observi...
2
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii februarie 2026. Nativii își depășesc limitele
Horoscopul lunii februarie 2026 vine cu un amestec interesant de energie: pe de o parte, te provoacă să-ți gestionezi mai atent timpul, banii și emoțiile, iar pe de altă parte îți oferă momente de...
3
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna februarie 2026. Nativii caută înțelegere în relații
Este această perioadă potrivită pentru apropieri sau pentru despărțiri? Citește horoscopul dragostei pentru luna februarie 2026 și vezi despre ce este vorba. Există mai mult adevăr în relații, dar și mai multă tăcere. Curajul...
4
Actriță care vorbește în fața unui public pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Această vedetă a făcut o mișcare neașteptată după ce a fost judecată în mediul online. Actrița arată așa acum
Actrița din The Real Housewives of Beverly Hills a arătat noul său look în weekend, după ce a dezvăluit că a primit în sfârșit un diagnostic oficial pentru deformarea facială de care suferă. Această...
5
Dakota Johnson poartă o rochie neagră și părul lung pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Dakota Johnson a surprins cu o ținută de podium la Săptămâna Modei de la Paris. Ce detaliu a reușit să atragă atenția
Actrița este ambasadoarea casei Valentino, ceea ce înseamnă că este prezentă fără doar și poate la toate evenimentele. Dakota Johnson a surprins cu o ținută de podium la Săptămâna Modei de la Paris. Ce...
PARTENERI
×