Reclamă

De ce să folosim SPF zilnic. Cum ajută, de fapt

Te întrebi de ce trebuie să folosim SPF zilnic? Dermatologii oferă mai multe explicații. Crema de protecție solară nu ar trebui să lipsească din rutina de îngrijire a tenului. Aceasta ar trebui folosit atât în zilele călduroase, cât și în zilele reci.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 30 mai 2024, 7:45

Multe persoane asociază crema de protecție solară cu zilele însorite și extrem de călduroase. Cu toate acestea, SPF-ul ar trebui purtat chiar și atunci când este înnorat afară. Dacă vrei să ai o piele fericită și sănătoasă, atunci ar trebui să iei în considerarea folosirea cremei de protecție solară în fiecare zi.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce să folosim SPF zilnic

Crema de protecție solară nu este rezervată doar zilelor călduroase de vară. Potrivit Skin Cancer Foundation, oricine cu vârsta peste 6 luni ar trebui să aplice protecție solară în fiecare zi. Acest lucru se datorează faptului că suntem expuși constant la razele dăunătoare ale soarelui.

Chiar dacă nu te relaxezi la plajă, crema de protecție solară nu ar trebui să lipsească de pe pielea ta. Tenul este cel mai expus problemelor care ar putea să apară din cauza razelor dăunătoare ale soarelui.

Poate fi contraintuitiv, dar specialiștii spun că SPF-ul ar trebui folosit chiar și în interior.

Lămpile fluorescente produc, de asemenea, lumină ultravioletă. Purtarea zilnică de protecție solară este extrem de importantă.

Reclamă

De obicei, intensitatea razelor solare pe pielea noastră este cea care determină ce fel de SPF ar trebui să porți. Chiar și într-o zi înnorată, soarele este pe cer și poate strecura raze. Aproximativ 80% din razele soarelui încă ajung pe piele chiar dacă cerul este acoperit de nori.

Crema SPF îți protejează pielea de razele UVB, responsabile pentru arsurile solare și creșterea riscului de a dezvolta cancer de piele.

Cel mai bun SPF este cel cu un spectru larg, care te protejează de razele UVA și UVB. Specialiștii sunt de părere că oamenii ar trebui să folosească SPF pe ten chiar și în timpul iernii. În perioada anotimpului rece se poate purta o cremă de protecție solară cu un factor mais căzut.

Reclamă

Beneficiile folosirii zilnice a cremei solare

În general SPF-ul ajută la menținerea barierei protectoare a pielii. Chiar și atunci când ești la o plimbare rapidă, razele soarelui încă pot ajunge pe tenul tău.

Purtarea zilnică de SPF este cea mai simplă modalitate de a evita razele ultraviolete și dăunătoare pielii. În plus, expunerea la soare fără SPF poate crește șansele de a dezvolta anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea, eczema și acneea.

Purtând protecție solară își ajuți tenul să prevină apariția erupțiilor și a problemelor greu de rezolvat. În plus, SPF-ul reduce riscul de apariție a cancerului de piele. Protecția solară protejează împotriva razelor UVB, spun cei de la Cleveland Clinic.

Totodată, crema de protecție solară ajută la oprirea îmbătrânirii premature a pielii. Un studiu din 2016 a constatat că persoanele care folosesc un SPF cu un spectru larg de protecție în fiecare zi, timp de un an, au observat îmbunătățiri semnificative ale aspectului pielii.

Utilizarea zilnică a SPF-uli poate preveni semnele de îmbătrânire: riduri,pete maroni și pigmentare neregulată.

Crema de protecție solară trebuie aleasă cu atenție și trebuie să se folosească nevoilor fiecărei persoane, spun specialiștii de la Healthline.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×