Reclamă

Depresia postnatală: semne și simptome care te ajută să o recunoști

Nașterea unui copil poate trece o femeie printr-un spectru foarte larg de sentimente. De la bucurie și emoție până la teamă sau anxietate. În unele cazuri însă, se poate instala o stare cu totul nouă – depresia postnatală. Multe mame se simt foarte triste imediat după naștere. Printre specialiști, acest fenomen este cunoscut sub numele de „baby blues”. Această manifestare este firească în primele zile după nașterea bebelușului.

Publicat: 31 iulie 2021, 7:26

În primele săptămâni, aproximativ trei-patru, apar diferite reacții precum plânsul fără un motiv întemeiat sau schimbările bruște de dispoziție.

Din păcate, unele mămici pot experimenta o formă mai severă și mai lungă de depresie, cunoscută drept depresia postnatală. Această formă de depresie nu este nicidecum o slăbiciune a mamei. Mai degrabă este vorba despre o complicație apărută în urma nașterii.

Cele mai importante semne că te confrunți cu depresia postnatală

Foarte multe femei care experiementează această formă de depresie aleg, conștient sau nu, să nu vorbească despre schimbare cu nimeni. Motivele sunt multe și dintre cele mai diverse. Unele mame nici nu-și dau seama că ceva nu este în regulă.

Altele și-ar dori să-și împărtășească trăirile, dar nu o fac. Multe dintre aceste mame spun că se tem de respingerea celor dragi sau a societății, pentru că este vorba despre un subiect foarte sensibil.

Dacă și tu ești mămică de puțin timp și treci printr-o perioadă dificilă, dar nu știi dacă este depresie postnatală, ți-am pregătit câteva informații care să te ajute să înțelegi mai bine ce ți se întâmplă.

Reclamă

Gânduri că bebelușul va păți ceva

Unele mame abia pot dormi câteva ore din cauza gândurilor obsesive. Ele se gândesc non-stop că dacă nu sunt extrem de atente la bebeluș, cineva îi va face rău.

Aceste gânduri obsesive pot paraliza tinerele mame, afectându-le capacitatea de a funcționa în cele mai banale situații de peste zi.

Reclamă

Alte mame se consideră încă de la început niște mame rele, nepricepute. Aceste gânduri le împiedică să se concentreze pe bebeluș sau să ceară ajutor de la partener în îngrijirea nou-născutului.

Epuizarea sau oboseala excesivă

Toate aceste gânduri obsesive despre care am menționat mai devreme, devin obositoare la un moment dat, mai ales dacă ele sunt analizate pe timpul nopții.

Medicii spun că depresia postnatală este un mare consumator de energie bună. Astfel, o femeie care pierde nopțile cu scenarii imposibile, nu va fi capabilă să-și ducă sarcinile cotidiene la bun sfârșit.

Epuizarea se mai poate manifesta și prin alte simptome fizice, precum: amețeli și greață.

Sentimente puternice de vinovăție

Este firesc ca proaspetele mămici să treacă prin stări de anxietate. Dar modificările hormonale, lipsa somnului și a sprijinului sunt câțiva factori importanți care pot intensifica aceste sentimente.

Societatea la rândul său, nu încurajează deloc mamele să treacă mai ușor prin depresia postnatală.

Nu este nimic greșit cu mamele care la început nu se bucură de timpul petrecut cu bebelușul. Ele trebuie susținute în tot acest timp să înțeleagă ce li se întâmplă.

Când este cazul să mergi la medic

Atunci când se simt triste sau deprimate după naștere, multe mame nu se simt foarte confortabil să recunoască nici față de ele însele acest lucru.

Dacă ai regăsit în comportamentul tău simptome de depresie postpartum, ar trebui să renunți la acest sentiment de jenă și să ceri ajutor imediat.

Există câteva cazuri extrem de puțin cunoscute în care tinerele mame pot suferi de psihoză postpartum. Este o tulburare mentală relativ rară, pe care specialiștii o consideră o urgență psihiatrică.

Deși nu afectează decât una sau două mame din aproximativ o mie, este o tulburare mult mai gravă decât depresia postpartum și necesită evaluare psihiatrică și tratament imediat.

Depresia postnatală la tinerii tați

Tații suferă și ei de această formă de depresie, exact la fel ca mamele, menționează Mayoclinic.org. De fapt, simtopmele sunt aceleași în ambele cazuri, și ei la rândul lor se pot simți triști sau obosiți.

Uneori pot fi copleșiți de activitățile cu cel mic, pot experimenta anxietate sau pot trece prin schimbări în rutina de somn sau de alimentație.

Dacă ești un tată la început de drum și treci prin stările enumerate mai devreme, consultă un specialist. O discuție cu un medic cu experiență vă va ajuta pe amândoi să aveți grijă de bebeluș și să depășiți această barieră de după naștere.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care stă pe un deal în timp ce privește la luna pe care se află semnul pentru zodia Fecioară
Horoscop
Tot ce trebuie să știi despre zodia Fecioară: trăsături și personalitate
Fecioarele sunt detectivii zodiacului, asta pentru că observă fiecare părticică a vieții printr-o lupă de care nu se pot despărți. Sunt foarte atente la ce din jur și pot să-ți spună foarte ușor dacă...
2
Regina Elisabeta într-o rochie labă cu o diademă din pietre rpețioase pe cap
Divertisment
Regina Elisabeta a zburat cu elicopterul la Casa Sandringham. Motivul pentru care a luat această decizie cu puțin înainte de aniversarea celor 70 ani de domnie
Regina Elisabeta a zburat cu elicopterul la Casa Sandringham din Norfolk. Conform publicației People, Majestatea Sa urmează să-și petreacă timpul aici pentru a-l comemora pe Prințul Philip, dar și pentru a celebra aniversarea a...
3
Salma Hayek într-o rochie neagră, cu un colier de argint la gât, în timp cepozează pe covorul roșu
Divertisment
Salma Hayek și-a impresionat fanii într-un costum de baie albastru. Ce imagini a distribuit actrița pe rețelele sociale
Salma Hayek și-a impresionat fanii de pe internet într-un costum de baie albastru. Actrița în vârstă de 55 de ani este în continuare în vacanță pe o insulă exotică. Vedeta nu a vrut să...
4
O masă plină cu dulciuri, ciocolată, gogoși, bomboane și alte alimente dulci în mijlocul cărora se află o tăbliță pe care scrie prea mult zahăr
Sănătate
Ce schimbări apar în corpul tău dacă renunți la zahăr. Motive care să te ajută să-ți învingi pofta de dulce
Reducerea alimentelor care conțin zahăr este o decizie excelentă dacă îți dorești să abordezi un stil de viață sănătos. Zahărul procesat poate avea efecte negative asupra corpului tău dacă este consumat în exces. Deși...
5
Un blat de lemn pe care se găsesc banane, semințe de chia, pere, nuci, grâne, afine și zmeură alături de câteva cuburi cu litere pentru a reprezenta principalelel alimente bogate în fibre
Sănătate
Alimente bogate în fibre pe care le poți adăuga în dieta ta. De ce este important să le consumi
Fibrele sunt extrem de importante pentru sănătatea ta. Ele pot să-ți îmbunătățească digestia, iar în unele cazuri să te ajute să pierzi în greutate. Un studiu realizat în Amercica a demonstrat fatul că 95%...
PARTENERI
×