Depresia postnatală: semne și simptome care te ajută să o recunoști

Nașterea unui copil poate trece o femeie printr-un spectru foarte larg de sentimente. De la bucurie și emoție până la teamă sau anxietate. În unele cazuri însă, se poate instala o stare cu totul nouă – depresia postnatală. Multe mame se simt foarte triste imediat după naștere. Printre specialiști, acest fenomen este cunoscut sub numele de „baby blues”. Această manifestare este firească în primele zile după nașterea bebelușului.

Publicat: 31 iulie 2021, 7:26

În primele săptămâni, aproximativ trei-patru, apar diferite reacții precum plânsul fără un motiv întemeiat sau schimbările bruște de dispoziție.

Din păcate, unele mămici pot experimenta o formă mai severă și mai lungă de depresie, cunoscută drept depresia postnatală. Această formă de depresie nu este nicidecum o slăbiciune a mamei. Mai degrabă este vorba despre o complicație apărută în urma nașterii.

Cele mai importante semne că te confrunți cu depresia postnatală

Foarte multe femei care experiementează această formă de depresie aleg, conștient sau nu, să nu vorbească despre schimbare cu nimeni. Motivele sunt multe și dintre cele mai diverse. Unele mame nici nu-și dau seama că ceva nu este în regulă.

Altele și-ar dori să-și împărtășească trăirile, dar nu o fac. Multe dintre aceste mame spun că se tem de respingerea celor dragi sau a societății, pentru că este vorba despre un subiect foarte sensibil.

Dacă și tu ești mămică de puțin timp și treci printr-o perioadă dificilă, dar nu știi dacă este depresie postnatală, ți-am pregătit câteva informații care să te ajute să înțelegi mai bine ce ți se întâmplă.

Gânduri că bebelușul va păți ceva

Unele mame abia pot dormi câteva ore din cauza gândurilor obsesive. Ele se gândesc non-stop că dacă nu sunt extrem de atente la bebeluș, cineva îi va face rău.

Aceste gânduri obsesive pot paraliza tinerele mame, afectându-le capacitatea de a funcționa în cele mai banale situații de peste zi.

Alte mame se consideră încă de la început niște mame rele, nepricepute. Aceste gânduri le împiedică să se concentreze pe bebeluș sau să ceară ajutor de la partener în îngrijirea nou-născutului.

Epuizarea sau oboseala excesivă

Toate aceste gânduri obsesive despre care am menționat mai devreme, devin obositoare la un moment dat, mai ales dacă ele sunt analizate pe timpul nopții.

Medicii spun că depresia postnatală este un mare consumator de energie bună. Astfel, o femeie care pierde nopțile cu scenarii imposibile, nu va fi capabilă să-și ducă sarcinile cotidiene la bun sfârșit.

Epuizarea se mai poate manifesta și prin alte simptome fizice, precum: amețeli și greață.

Sentimente puternice de vinovăție

Este firesc ca proaspetele mămici să treacă prin stări de anxietate. Dar modificările hormonale, lipsa somnului și a sprijinului sunt câțiva factori importanți care pot intensifica aceste sentimente.

Societatea la rândul său, nu încurajează deloc mamele să treacă mai ușor prin depresia postnatală.

Nu este nimic greșit cu mamele care la început nu se bucură de timpul petrecut cu bebelușul. Ele trebuie susținute în tot acest timp să înțeleagă ce li se întâmplă.

Când este cazul să mergi la medic

Atunci când se simt triste sau deprimate după naștere, multe mame nu se simt foarte confortabil să recunoască nici față de ele însele acest lucru.

Dacă ai regăsit în comportamentul tău simptome de depresie postpartum, ar trebui să renunți la acest sentiment de jenă și să ceri ajutor imediat.

Există câteva cazuri extrem de puțin cunoscute în care tinerele mame pot suferi de psihoză postpartum. Este o tulburare mentală relativ rară, pe care specialiștii o consideră o urgență psihiatrică.

Deși nu afectează decât una sau două mame din aproximativ o mie, este o tulburare mult mai gravă decât depresia postpartum și necesită evaluare psihiatrică și tratament imediat.

Depresia postnatală la tinerii tați

Tații suferă și ei de această formă de depresie, exact la fel ca mamele, menționează Mayoclinic.org. De fapt, simtopmele sunt aceleași în ambele cazuri, și ei la rândul lor se pot simți triști sau obosiți.

Uneori pot fi copleșiți de activitățile cu cel mic, pot experimenta anxietate sau pot trece prin schimbări în rutina de somn sau de alimentație.

Dacă ești un tată la început de drum și treci prin stările enumerate mai devreme, consultă un specialist. O discuție cu un medic cu experiență vă va ajuta pe amândoi să aveți grijă de bebeluș și să depășiți această barieră de după naștere.

RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Prințesa Diana îmbrăcată într-un costum roz, în mijlocul unui batalion
Modă
5 dintre cele mai stilate ținute ale Prințesei Diana. Ce rochii au impresionat
Unele dintre cele mai stilate ținute ale Prințesei Diana continuă să impresioneze, la zeci de ani după ce le-a purtat. Printre ele se numără și rochii luxoase, purtate la unele dintre cele mai importante...
2
Colaj Kate Middleton și Meghan Markle. Ambele poartă alb. Kate o ține în brațe pe Prințesa Charlotte, Meghan Markle e alături de soțul ei, Prințul Harry
Modă
Culoarea pe care Kate Middleton și Meghan Markle nu o poartă. Ce nuanță evită Ducesele
Kate Middleton și Meghan Markle au amândouă garderobe vaste, dar e posibil ca acestea să nu includă o culoare specifică. Niciuna dintre Ducese nu a fost surprinsă până acum purtând această nuanță în public....
3
O femeie la un salon de înfrumusețare, care își face un tratament pentru păr
Frumusețe
Ce este keratina pentru păr și ce efecte are tratamentul care se face în saloane
Keratina este un tip de proteină care se regăsește în componența firelor de păr, în piele și în unghii. Keratina se găsește și în organele și glandele interne și este o proteină de protecție,...
4
Regina Elisabeta revine în Marea Britanie în anul2 014, în aeroportul Heathrow, Londra. E îmbrăcată într-un costum albastru
Divertisment
Secretele de călătorie ale Familiei Regale. Ce fac Regina Elisabeta și Prințul Charles când părăsesc Marea Britanie
Regina Elisabeta și Prințul Charles, alături de restul Familiei Regală, au unele obiceiuri de călătorie care pot să pară bizare pentru publicul obișnuit. Ei au reguli stricte de călătorie și iau cu ei lucruri...
5
Jennifer Lopez și Ben Affleck la Festivalul de Film de la Veneția 2021. Ea poartă o rochie albă cu decolteu adânc și detaliu argintiu în zona pieptului, el poartă un costum negru
Divertisment
Jennifer Lopez și Ben Affleck, întâlnire romantică alături de copii. Cum au fost surprinși cei doi seara
Jennifer Lopez și Ben Affleck au fost surprinși la o nouă ieșire romantică alături de copiii lor. După ce au fost fotografiați în ținute elegante în Europa, cei doi au revenit în Statele Unite...
PARTENERI
×